![抗衰16计让你变年轻]( "抗衰16计让你变年轻")
- 与时光握手言和，发现岁月静好的温暖片段，16个抗老方法，安享时间拂过面颊的美丽痕迹。谁说岁月痕迹不能掩盖，生活中隐藏着一些你不知道的小细节可以帮你延缓衰老，一起来看看吧！每天8颗大杏仁帮着大脑来抗老怎么做：用食品袋装8颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。抗老效果：杏仁具有强抗...
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![如何让公式只计算筛选部分]( "如何让公式只计算筛选部分")
- 品牌型号：联想拯救者Y9000P系统：Windows 11软件版本:Excel2016让公式只计算筛选部分需要将选中筛选并进行自动求和即可。以电脑联想拯救者Y9000P为例，让公式只计算筛选部分的步骤分为2步，具体操作如下：1选中内容在Excel表格中，选中需要计算的内容。2点击自动求和在选中内容后，...
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![快速减肥周计划 让你想瘦就瘦]( "快速减肥周计划 让你想瘦就瘦")
- 想要成功减肥，除了运动，饮食也是关键所在，合理的安排饮食，能够帮助我们轻松瘦身，健康瘦身。那么怎么合理安排饮食呢？减肥吃什么好呢？下面为你制定一套快速减肥的计划，让你健康享瘦。周一：早餐：酸奶水果燕麦片午餐：米饭一小碗，凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚餐：蔬菜，水果，蛋白质食品，瘦肉少许推...
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![不花钱防蚊妙计 让你安然度夏]( "不花钱防蚊妙计 让你安然度夏")
- 目录第一章：专家教你夏季聪明防蚊法第二章：夏季驱蚊方法第三章：夏季防蚊注意事项夏季不仅天气炎热，更令人们恼火的是大量的蚊子吸食人体内的血，然后留下痕迹。那么，夏天如何驱蚊呢？驱蚊的方法有哪些？防蚊注意事项有哪些？专家教你夏季聪明防蚊法专家的不花钱除蚊妙计当然，专家们也有...
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![不要让计划成为你拖延的理由]( "不要让计划成为你拖延的理由")
- 前几天我关注了一条网上论坛的评论，上面说一位抱负远大的企业家花费好几年时间计划自己的个人生意，但是直到现在才准备开始。也许所有的准备都是必须的，但是这让我不禁想到：计划和拖延之间的界线在哪？准备开始是我们所有人都明白的一种感觉。在我们所要创造、执行的计划中充满...
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![抗老妙计 10个让你年轻锻炼法]( "抗老妙计 10个让你年轻锻炼法")
- 运动锻炼是让身体变健康的有效途径，同样也是养生抗老的好方法。经常锻炼身体各部分，可以让自己变得越来越年轻。下面就跟小编一起来学习一下抗衰老的养生小锻炼吧。生命在于运动，用进废退，是公认的养生规律。因此，中老年人要注意锻炼生命的重要构件，做好十项体操，以保持应有的活...
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![12个建议让你新年计划更健康]( "12个建议让你新年计划更健康")
- 在新的一年里怎样拥有更健康的生活呢？相信这12条建议会对你制定新年健康计划有一点启示。1、制定并坚持目标你可以制定一个简单的目标，比如坚持跑步。哪怕每天持续不了多长时间，坚持下来也会很有收获。2、不要过分计较体重一直困扰自己的体重能否再少几斤的日子真的很累，根据...
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![33条秘计让女人10年不老]( "33条秘计让女人10年不老")
- 如何在十年后仍然保持青春？彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持年轻的秘密吧。一、护肤5大主力秘诀1、首先我们建议，应该有一套理...
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![3个“便”身计 让你畅通无阻]( "3个“便”身计 让你畅通无阻")
- 小腹愈发感到腹痛，可惜毫无便意……哎，好难受啊！便秘会让我们面色灰暗、痘痘丛生，连心情都受到影响。你印象中治疗便秘的方法就是我吃教官、增加运动？太版面啦！跟着我们一起升级便秘的自我疗法吧，你会意外获得解决方案！便秘不能说是病，可它却是很多疾病的诱因—&...
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![让做辅食变得简单的小妙计]( "让做辅食变得简单的小妙计")
- 你有没有突然感到脑子里一片空白，不知道该给宝宝吃什么，怎么做？而且辅食向来是做的时候费劲心思，又是捣碎又是滤渣，吃的时候嘛，也就三五分钟，有时宝宝还不买账，吃那么两三口就结束了。1、要额外准备的工具：(1)食物调理器套装：超市和婴幼儿用品店都有卖的，具有研磨、榨汁、捣碎、过滤...
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![“臂”胜计划 让赘肉跑光光]( "“臂”胜计划 让赘肉跑光光")
- 想瘦就先瘦手臂一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候，她的状态会很好，她愿意被别人看见。有些女孩我们会说她长得很讨巧，就是她的体重可能并不轻，但胳膊很细，看起来会有很瘦的感觉。而一个人的手臂如果粗的话，在视觉上就会觉得她胖。据说如果一个人的手臂比较纤细的话，她看起来的...
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![八个减肥计划让你春节不怕胖]( "八个减肥计划让你春节不怕胖")
- 八个减肥计划让你春节不怕胖正常的新陈代谢才能确保身体各部分正常运转。美国某杂志载文，刊出8种方法帮你提高代谢率，燃烧热量。间歇式运动每天花一整段时间运动，很容易让人产生锻炼厌倦，身体也是如此。在日常锻炼中，穿插不同强度运动的间歇式锻炼，有助于防止运动枯燥感，还能在...
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![33条妙计让宝宝不缺维生素]( "33条妙计让宝宝不缺维生素")
- 防缺维生素A的妙计1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝贝。2、多给宝贝吃富含维生素A的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。3、虽然植物性食物中不含有维生素A，但植物性食物中却含有丰富的胡...
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![五官减龄妙计让你永远18岁]( "五官减龄妙计让你永远18岁")
- 五官减龄妙计让你永远18岁面部特征减龄技巧让你永远18岁，永远保持青春是每个女人的梦想，一张年轻美丽的脸是年轻最好的证明。但岁月是无情的，随着年龄的增长，皮肤会逐渐老化，接下来小边带你了解面部特征减龄技巧让你永远18岁。五官减龄妙计让你永远18岁一、眼睛年轻眼睛的标准...
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![33条妙计让宝贝不缺维生素]( "33条妙计让宝贝不缺维生素")
- 由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多晒太阳就不会缺乏，在这里就不多说了。至于怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素？这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。防缺维生素A的妙计1、孕妈咪应从孕期...
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![10妙计让新妈细腰瘦腹]( "10妙计让新妈细腰瘦腹")
- 1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，厨师一般都不愿意吃自己...
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![计算机辐射让我们身体虚弱]( "计算机辐射让我们身体虚弱")
- 计算机族的杀手---胸廓出口症常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症...
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![八大妙计让你美丽到老]( "八大妙计让你美丽到老")
- 每个人都希望利用最小的资源达到最大的目的，饮食也是我们经常利用的一个途径。很多人都在想如何通过不同的饮食调节，来达到养生的目的。其实这个方法并不难，只要你照着下面这几招来做，保健效果惊人哦。俗话说：民以食为天。那么，让我们就从吃开始吧。饭前先喝几口汤饭前先喝几口...
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![瘦腿计划 一日让大粗腿去无踪]( "瘦腿计划 一日让大粗腿去无踪")
- 美腿的标准不在长羡慕t型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿？也许上天确实没有给你一双长长的腿，但美腿的标准可不是以长短论的哦！事实上，只要小腿肚与脚踝粗细之差约为15厘米，就是线条美丽的腿了！就像现在流行塑身而不是减肥一样，美丽的腿形才是让你更自信的源泉！每个人双腿每日...
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![让OL久坐不长肚腩的锦囊妙计]( "让OL久坐不长肚腩的锦囊妙计")
- 目录第一章：上班族平腹瘦腰之锦囊妙计第二章：久坐白领如何对抗小肚腩第三章：3招教白领快速清理体内垃圾大多数OL美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，可恶的小肚腩逐渐显现，这可怎么办，那么我们就来盘点简单又有效的办法轻松抵抗小肚腩，保持好身材。上班族平...
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![让婚后永不出轨的七年计划]( "让婚后永不出轨的七年计划")
- 我们都希望婚姻过的舒舒坦坦，永远没有谁与谁的出轨，那对于婚姻，我们需要制定一个计划，让婚后永远不出轨。第1年享受欢乐新婚是人生中最美妙的时刻，娶了这么可爱的女人，你还有什么心情搞7年计划。过了这年再说罢！第2年制定家规婚姻中的男女总喜欢用各自的标准要求对方，但奇怪的是...
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![美颜妙计 让你敢素面朝天]( "美颜妙计 让你敢素面朝天")
- 想要美丽不是不可能，不过，你必须为你的美丽付出努力。其实，古话所说的“一分耕耘，一分收获”同样适用于护肤。自古，就没有丑女人，只有懒女人。十招美颜妙计，让你美的勾魂夺魄。1、防晒是护肤之本好多女生，对于化妆保养不遗余力，她们追求美的热忱和所付出的心力，常常让我这个美容编...
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![让孩子独睡的小计谋]( "让孩子独睡的小计谋")
- 在适宜的时间让女儿学会独自睡觉，是我在孩子周岁时就想到的，可那时她时常发烧感冒，我始终狠不下心来，于是独睡计划也就随之搁浅了。今年女儿6岁了，身体素质也好了很多，我又开始筹划着如何成功实施女儿独睡大计了。正当我冥思苦想的时候，老公的哥哥乔迁新居。当我带着女儿去他们...
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生活科普帮
