![8个保湿谎言全击破 不花冤枉钱]( "8个保湿谎言全击破 不花冤枉钱")
- 你是美容高手吗？对如何保湿有自己独特的秘诀吗？保湿的护肤品用了一套又一套，结果肌肤不给力，越来越糟，即使上完妆自信心也会大打折扣，下面小编告诉您一些秘密，帮您揭穿一些谎言吧！1明星保湿成分就一定有效胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成...
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![不花冤枉钱 人人都会用的11种防癌处方]( "不花冤枉钱 人人都会用的11种防癌处方")
- 目录：第一章：不花冤枉钱人人都会用的11种防癌处方第二章：8大抗癌蔬菜吃出健康身体来第三章：荐癌症的早期症状有哪些癌症让很多人都过着寝食难安的生活，对癌症的恐惧让人们身体稍有不适就忐忑不安。那么癌症都有哪些早期症状呢？如何预防癌症呢？预防癌症吃什么好呢？不花冤枉钱人人...
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![喝水美容 不花一分钱肌肤水汪汪]( "喝水美容 不花一分钱肌肤水汪汪")
- 如何补水，今天我们不用面膜也不作SpA，来个日常最简单最省钱的喝水美容法。让你轻松变成水美人。不过喝水美容法可不是随心所欲的喝水喔，常见的喝水误区，让你喝对水，养出好皮肤。注意六大误区：误区一：为了美丽和健康，喝水越多越好水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润...
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![买DHA就要选sn-2的，更好吸收，真实补充才不花冤枉钱！]( "买DHA就要选sn-2的，更好吸收，真实补充才不花冤枉钱！")
- DHA被称为“脑黄金”，是大脑神经、视神经发育的“原料”，对大脑发育十分重要，当下，DHA主要用于婴儿配方食品和营养保健品两大消费领域。而且DHA几乎是婴幼儿配方奶粉标配，同时，在奶粉品牌的推广下，作为营养品的藻油DHA逐步火热，成为母婴营养品领域的最大单品，所以DHA也几乎是每个...
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![不花一分钱就能治多种病的良方]( "不花一分钱就能治多种病的良方")
- 在生活中我们难免会遭遇到很多常见疾病，比如动不动的发生流鼻血、感冒发烧、失眠、胃痛、便秘、腹胀、鼻塞等，对于这些若干常见病的治疗，很多人都选择不动声色的扛过去，也有人直接去医院或者是药店买药挂水，是药三分毒，我们动不动就吃药对我们的身体健康是有很大影响的，所以说有...
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![不花1分钱 DIY4招肌肤更无瑕]( "不花1分钱 DIY4招肌肤更无瑕")
- 其实美容也可以不花费大价格去购买昂贵的美容保养品，不必去美容院做一些价格不菲的光波美疗，只需要在皮肤护理的过程中更加上心，在家里的厨房即可就地取材便可以给皮肤带来很好的保养。1.南瓜是一个很不错的食材，而且还具有丰富的维生素A、维生素C，更加值得关注的是南瓜还是一...
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![不花一分钱就养好“命根子” 做梦都笑醒]( "不花一分钱就养好“命根子” 做梦都笑醒")
- 肾是人体的重要器官之一，养肾的方法有很多，以下就是四个不花钱的养肾护腰的小方法。1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2.提踵颠...
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![排毒方法 不花一毛钱6个动作帮淋巴排毒]( "排毒方法 不花一毛钱6个动作帮淋巴排毒")
- 要知道淋巴的毒素是比较多的，如果不排毒的话不利于我们的健康，所以生活当中需要经常给淋巴排毒，那么如何给淋巴排毒呢？给淋巴排毒的方法是什么呢？吃什么可以排毒呢？今天就为大家介绍一下吧！不花一毛钱6个动作帮淋巴排毒第一步：双手给胸部附近的淋巴排毒，给以用压、揉、按等方法进...
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![如何治白发 这样做不花一分钱就治好了白发]( "如何治白发 这样做不花一分钱就治好了白发")
- 生活当中有不少人头上会长出白头发，其实这会影响个人的形象的，那么生活当中应该如何防治白发呢？防治白发的方法有哪些呢？另外头上长白头发吃什么食物可以调理呢？下面大家就跟着我一起来看一看吧！随着年龄的增长，人的头发也会变，这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆...
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![凉拌苋菜---不花一分钱的清脂瘦身菜]( "凉拌苋菜---不花一分钱的清脂瘦身菜")
- “苋菜(学名：AmaranthusmangostanusL.)能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘！”凉拌苋菜的做法1...
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![八个减肥法让你不花一分钱]( "八个减肥法让你不花一分钱")
- 现在的MM们都会有着身体发胖的趋势，怎样才能让自己保持好的身材呢？市场上的减肥产品价格不菲，一般的人恐怕是很难承担，小编为你减肥方法可以让你们不花一分钱，轻松减肥。赶快来学学吧！原地跑见效点：紧实大腿肌肉在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分...
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![补肾秘方 一分钱都不花的中医补肾秘方]( "补肾秘方 一分钱都不花的中医补肾秘方")
- 补肾一直以来都是我们需要注意的事情，因为肾好，身体才能棒，但是肾虚又是很多人都会有的情况，那么具体应该怎么做呢？其实补肾秘方有很多，除了这些秘方之外还有什么补肾方法呢？下面跟小编一起来了解一下吧！补肾的方法那么多，我们需要详细的了解清楚才可以，这样才能知道什么方法是最适...
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![宝宝餐椅不能随便选，注意这些不花冤枉钱！]( "宝宝餐椅不能随便选，注意这些不花冤枉钱！")
- 今天来和大家一起聊聊关于餐椅的选购，我们应该注意哪几点才不会花冤枉钱。一、宝宝餐椅≠宝宝座椅很多妈妈在宝宝开始吃辅食的时候，更多的是关心吃什么辅食对宝宝好，什么辅食宝宝喜欢吃，对于其他的也就看心情了，比如餐椅是很多妈妈都忽视的问题。对于宝宝开始适应跟爸爸妈妈...
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![不花一分钱 教你4招模拟SPA自己解压]( "不花一分钱 教你4招模拟SPA自己解压")
- 自己模拟一个SpA环境，感受一下全身心放松的快乐。这里有4个好方法能帮助你缓解压力，同时还能不花一分钱就享受水疗的美妙。还等什么，赶快试一下吧！享受水疗的美妙SpA秘诀1：通鼻窦听起来可能有点儿粗鲁，但这是实实在在的！鼻窦被阻塞会造成许多压力方面的问题，这种阻塞是由于面部张...
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![不花一分钱的双耳补肾秘方 百试百灵！]( "不花一分钱的双耳补肾秘方 百试百灵！")
- 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头...
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![养生秘方 3个时间梳梳头不花一分钱就长寿]( "养生秘方 3个时间梳梳头不花一分钱就长寿")
- 生活当中我们每天都要梳头，其实梳头也是要讲究方法的，如果梳头时间选对的话有助于我们长寿的，那么梳头的好处有哪些呢？梳头的禁忌有哪些呢？今天小编就为大家介绍一下！下面大家就跟我一起来看看吧！3个时间梳梳头不花一分钱就长寿养成良好的梳头习惯，还需要遵循一定的规律。古人“...
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![人体宿便有几斤？1分钱不花全部排清]( "人体宿便有几斤？1分钱不花全部排清")
- 形成宿便的原因有三：糖吃的过多、食物吃的过量、消化不良。而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。一些养生学者认为宿便堆积可能会对人体存在很多的伤害例如口臭：宿便在细菌的作用下腐败、发酵，不...
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![天天动动手指眼不花]( "天天动动手指眼不花")
- 中医专家说，人的手指上有6条经络的起止点，其中3条与眼部直接相关，他们分别是起于小指内侧的手少阴心经、起于小指外侧的手少阳小肠经和起于四指的手少阳三焦经。这几条经络沟通表里、联络脏腑、运行气血。通过手指的活动，会对这些经络的穴位产生按摩刺激功效，不仅可以达到眼保...
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![不花一分钱的长寿药是这三味]( "不花一分钱的长寿药是这三味")
- 随着人们健康观念和生活观念的改变，更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。在传统的思想中人参、灵芝、阿胶等被看作是长寿药，而事实上生活中的这三味才是最好的长寿药。长寿药一、营养均衡几乎所有的营养学家都提倡营养均衡，而早在《黄帝内经》中提及饮食有节，饮食有时，饥饱得...
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![最有效瘦腿妙招不花一分钱让你拥有美腿]( "最有效瘦腿妙招不花一分钱让你拥有美腿")
- 每个人都想要一双完美修长的腿，那么怎样不用花费一分钱就实现呢？提脚跟双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。减肥盐做腿部按摩从市场上购买专用减肥盐，如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以...
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![调好脾胃才能防百病 不花一分钱]( "调好脾胃才能防百病 不花一分钱")
- 脾胃是人的后天之本，调理了近三年，到目前才算是略有小成----每天大便都基本成形了，而且也不再粘马桶了。其一、揉带脉。脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉...
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![辨别护肤品好坏不花冤枉钱]( "辨别护肤品好坏不花冤枉钱")
- 很多MM不知道如何化妆品，所以在购买时很容易买到劣质的护肤品，浪费了银子是小事，但是毁了我们的皮肤就是大事了。不想再浪费银子买到劣质产品，赶快来学习以下几招辨别护肤品好坏的方法吧。一、辨别化妆水好坏辨别化妆水有两个方法，一个是PH试纸看酸碱度还有一个是通过摇晃化妆...
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![冬天如何补肾 用这些方法补肾竟然一分钱不花]( "冬天如何补肾 用这些方法补肾竟然一分钱不花")
- 北风呼啸，大雪飘飘，进入了腊月之后，气温又发生了明显的下降。在农历算法中，腊月是一年的结尾，也是最为寒冷的时候，民间有谚语曰：腊七、腊八，冻掉下巴。就是用来形容腊月气候的冷冽。在这样的天气里，即使裹着厚重的大衣和昂贵的羽绒服也难免会感到手脚冰凉、寒气袭人，这也是一种十分...
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![胃病的治疗 不花一分钱不吃药竟治好了老胃病]( "胃病的治疗 不花一分钱不吃药竟治好了老胃病")
- 随着生活节奏的加快，如今的白领，十有八九，都有轻微胃病，胃病一犯经常是用药来抵御难受，但那往往是治标不治本。胃病的治疗的方法是什么呢？说到根除，胃病还是得靠养。如果能做到以下几点，胃病根本不需要吃药。1.三餐定时定量这是一个看似很简单的要求，但对于多数上班族来说，却也异常...
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![不花银子减肥秘籍]( "不花银子减肥秘籍")
- 目录第一章：注意这5点整天不间断地瘦第二章：十分钟温水泡脚泡走脂肪轻松瘦第三章：10种既省钱又减肥的小妙招减肥塑身是许多MM们的追求，但是有的美女们却正因为不知该如何减肥而困苦着。那么，减肥方法有哪些呢？小编为您盘点了不花银子，不需用花大量时间的减肥秘籍，赶紧来学习下吧...
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生活科普帮
