![西红柿有利于减肥吗效果好吗？]( "西红柿有利于减肥吗效果好吗？")
- 想减肥，想要拥有苗条身材，那就赶紧行动吧，不过在瘦身之前确保方法正确性还是至关重要的，如果方法不正确，不但起不到好的效果，还会让身体受到伤害。其实很多食物都是可以减肥瘦身的，对此需要多了解一些，那么西红柿有利于减肥吗效果好吗？跟晚饭一起吃，可以将生的西红柿切成薄片，也可将...
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![如何呵护女性健康 有利于健康的食物]( "如何呵护女性健康 有利于健康的食物")
- 女性痛经怎么缓解呢？专家推荐了一下的几种怪味食物对女性健康的重要作用，那我们不妨在日常生活中适当的食用一些。虽然说上述食物味道有点怪，但是营养价值是非常高的，所以我们要好好利用。助孕素香椿香椿被称为树上蔬菜，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值...
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![过午不食有利于健康吗？过午不食的意义]( "过午不食有利于健康吗？过午不食的意义")
- 提倡过午不食的人强调，现代人的晚饭吃进了太多热量，再加上不运动，从而导致脂肪堆积，诱发多种慢性疾病。对此，专家表示，这说的的确在理，但因此就拒绝晚餐实在太极端。过午不食有利于健康吗？过午不食的意义过午不食有利于健康吗？网上传言，佛教、道教中都有过午不食的说法，古人也是深明...
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![科学养生 饭后如何做有利于养生]( "科学养生 饭后如何做有利于养生")
- 在生活中，保健身体很重要，但这保健方式也要讲究科学性、合理性，其中最重要的就是要科学，那么对于饭后养生我们是如何认识的，其实饭后养生做的好的可以大大的有利于我们的身体呢？下面就来了解一下吧！饭后养生的科学性并不是我们胡乱总结的，而是根据科学的实验得出的结论，以下就是详...
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![有利于肛周脓肿伤口愈合的办法]( "有利于肛周脓肿伤口愈合的办法")
- 生活中吃比较多的辣椒，我们的肛门最容易出现红肿的状况了。不采取措施还会导致严重的肛周脓肿，化脓是一个比较煎熬的过程，疼痛难忍，伤口长时间才能愈合，下面就介绍一些有利于肛周脓肿伤口愈合的办法，帮助大家尽早的摆脱痛苦。1：周脓肿手术后要密切注意内出血的发生，因为术后创面...
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![小孩病后吃什么是有利于健康的]( "小孩病后吃什么是有利于健康的")
- 只要孩子一病，家里的大人就会十分着急，因为孩子是自己的心头肉，我们都不希望孩子受苦的，孩子病好了以后，大人们就会献宝似的送上准备好的零食，但是，大家是不是真的就知道孩子生病之后应该吃一些什么食物才是好的呢？1、如果在夏季得病，宝宝容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和...
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![体温保持36.5度有利于美容养肤]( "体温保持36.5度有利于美容养肤")
- 冬季来临，众多爱美的女性在穿着上费尽心思，其中要风度不要温度的是大有人在。但近日有专家指出，人体温度偏低无论对于身体健康还是容貌都有许多不利影响，体温保持在36.5度对美眉们保持肌肤嫩滑尤为重要。为了使体温保持不低于36度，营养均衡的一日三餐、适度运动的习惯以及排解...
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![脖子怎么动才有利于颈椎？]( "脖子怎么动才有利于颈椎？")
- 对于上班一族的人来说，颈椎病是个非常常见的疾病，主要因为长期保持不正确的坐姿以及长期低头面对电脑。那么今天教大家一些动脖子的方法，进而缓解颈椎压力同事也是对颈椎的一种保护。不管您的工作是什么你管您有多忙一定要不定时的做一些脖子转动的动作，使我们的颈椎更加的健...
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![夏季女性喝粥7大好处 护肤又有利于身体]( "夏季女性喝粥7大好处 护肤又有利于身体")
- 喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质...
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![儿童吃什么东西有利于调理肠胃]( "儿童吃什么东西有利于调理肠胃")
- 我们想要在生活中帮助孩子调理肠胃，我们就需要让孩子多吃一些蔬菜以及水果，并且适当的进行运动，这样就有利于肠胃的消化。一般我们在生活中可以适当的吃一些梨或者红糖水，或者粗粮等，这些食物对于调理肠胃是有帮助的，希望妈妈们可以适当的给孩子食用，让你们的孩子肠胃保持健康。...
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![常做什么运动有利于增高？]( "常做什么运动有利于增高？")
- 基本上所有人都希望自己能够长成细高挑的个子，这样不管是干什么，拥有的优势似乎都比矮个子要多很多。所以就促使越来越多的人开始寻找可以增高的方法，而体育运动就是其中最为不错的选择。那究竟经常做什么类型的运动才有利于增高呢？来一起听听小编的讲述吧。第一类为下肢运动...
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![哪些食物有利于男性补肾]( "哪些食物有利于男性补肾")
- 男人补肾的食物是什么？补肾的食物有哪些，补肾壮阳男性最在意的工作，实际社会中，患有肾虚的男性不在少量。下面，就为男性朋友们推荐补肾的食物有哪些。山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。莲子：有...
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![出汗的好处 这种出汗方式有利于养生]( "出汗的好处 这种出汗方式有利于养生")
- 不同的季节则养生的方式是不同的，而夏季是多汗的季节，对于这个特殊的季节人们流汗是较多的。所以，大家可以以流汗进行养生，但不同的流汗方式对人体的影响是不同的。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家什么样的流汗方式利于养生，及流汗的好处！出汗方式分为两种诸多人认为流汗就...
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![做哪些运动有利于老人健康]( "做哪些运动有利于老人健康")
- 做家务有利于老人健康？最新研究发现，60岁以上的老年人可进行简单的洗车、除草等家务活，经常做这些家务活有助于心脏健康，减少心脏病发作和中风风险。另外，根据老年人身体情况来看，不一定只有慢跑等运动方式才够保健，像梳头、挺腹等小动作也可算是老人养生运动。研究发现，多做家务...
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![什么运动有利于瘦腿呢]( "什么运动有利于瘦腿呢")
- 下半身是脂肪最容易堆积的部位，脂肪不及时消耗就会导致腿变粗。很多朋友都希望自己能拥有一双修长纤细的美腿，特别是对于一些女性朋友来说更是如此。下面就为朋友们介绍一些有利于瘦腿的运动，希望对大家有所帮助：瘦腿操一：1、双腿并拢伸直趟坐在地面上，上身挺直稍微向后倾斜，双...
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![哪种睡姿最有利于丰胸]( "哪种睡姿最有利于丰胸")
- 哪种睡眠姿势最有利于丰胸，良好的睡眠姿势有利于睡眠质量，有利于胸部的发育，许多女性希望有一个丰满的胸部形状，学习正确的睡眠姿势可以很容易地有一个完美的胸部形状，下面小边带你简要了解哪种睡眠姿势最有利于丰胸。哪种睡姿最有利于丰胸1一、仰卧60%的人选择仰卧睡姿也是最...
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![母乳喂养比奶粉有利于健康成长]( "母乳喂养比奶粉有利于健康成长")
- 如今在现代的社会里，有很多的理由在诱惑着各位准妈妈们让自己的孩子去吃奶粉。例如说奶粉的配方里的营养有多全面，其实给宝宝喂过奶粉的父母应该知道。宝宝奶粉吃多了会上火吧？这其中对宝宝也存在副作用。在三鹿奶粉事件发生之后，而三鹿事件不仅让很多人恐慌，有的父母是不是很...
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![吃什么长头发 什么食物有利于头发生长？]( "吃什么长头发 什么食物有利于头发生长？")
- 黑芝麻的确具有养生和乌发的作用，其中的维生素E，可延缓衰老，不仅有润五脏、强筋骨、益气力等作用，还可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，养发乌发，但对已经坏死的毛囊却是爱莫能助。近期，网络上流传着一个生发秘方，说是多食黑芝麻能促进头发生长，很多患者对其深信不疑。但是据毛发专家证...
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![睡觉裸睡要穿内裤吗 睡觉哪种姿势有利于身体健康]( "睡觉裸睡要穿内裤吗 睡觉哪种姿势有利于身体健康")
- 每个人都会有自己的睡觉习惯，有的人爱穿睡衣，有的人爱裸睡，什么样的睡姿睡得着只有自己心里有数。那么，睡觉哪种姿势有利于身体健康？想知道答案的朋友们一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、睡觉裸睡要穿内裤吗2、睡觉哪种姿势有利于身体健康3、晚上睡觉关窗户吗睡觉裸睡要...
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![补充哪种维生素比较有利于儿童骨骼生长？]( "补充哪种维生素比较有利于儿童骨骼生长？")
- 儿童是生长发育最旺盛的一个阶段，但是要想促进骨骼的生长，也需要一定的营养物质。虽然钙元素是骨骼的重要组成部分，但是如果只补充钙元素是不能促进骨骼生长的，还需要很多维生素，维生素可以增加身体的免疫力，而且还可以促进长高。但是维生素的种类很多，那么补充哪种维生素可以促...
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![怀孕初期吃什么有利于胎儿健康 这些食物不能错过]( "怀孕初期吃什么有利于胎儿健康 这些食物不能错过")
- 孕早期的准妈妈大多受到妊娠反应，处于胃口不佳这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于不喜欢的食物，大可不必勉强吃下去。准妈妈们应该根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，少吃多餐，能吃就吃，不能吃...
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![究竟患了气管炎肺气肿吃什么食物有利于康复呢]( "究竟患了气管炎肺气肿吃什么食物有利于康复呢")
- 气管炎肺气肿是一种常见的疾病，给我们的身心健康带来的危害也是大的。而且气管炎肺气肿患者还需要从饮食方面加快速自己痊愈的速度，但是在这个过程中还是有很多的注意事项值得一提的。那么究竟患了气管炎肺气肿吃什么食物有利于康复呢。1.大蒜、食醋各250克，红糖90克。将大...
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![人流后补维A有利于子宫内膜恢复]( "人流后补维A有利于子宫内膜恢复")
- 人流，对于我们都不陌生了，以往则是很避讳的一个话题，然而现在已经不再是那么避讳了。计划生育再加上重男的问题等等社会上的问题，让我们一有问题就人流。现在科技发达，人流也是有个一个很大的进步，但是再好的技术也终究是有伤害的，一旦处理不当就可能导致终身不孕，对于我们女人来...
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![有利于减肥的穴位有哪些呢]( "有利于减肥的穴位有哪些呢")
- 经常在办公室中都会听到一大推女性窃窃私语，话题永远都是围绕在减肥上面。由此可见，减肥真的是女人之间永远更新不变的热度话题。而一些瘦身达人也推出了刺激穴位来减肥的健康科学的理念。但是却是很多朋友完全不明白其中的原理，所以有利于减肥的穴位有哪些呢？下面希望朋友们...
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![孕妇怀孕期间吃坚果有利于胎儿生长 推荐6种孕妇吃的坚果]( "孕妇怀孕期间吃坚果有利于胎儿生长 推荐6种孕妇吃的坚果")
- 相信很多人都很喜欢吃坚果吧，坚果属于高热量高脂肪的食物，虽然脂肪多，但大多是不饱和脂肪酸为主。核桃被称之为被补脑佳品，是准妈妈的首选的坚果类零食食品，但是不宜一次性食用太多，一天最多只能吃3个。开心果富含丰富的营养成分，属于低碳水化合物膳食，还具有补益肺肾的功效，非常...
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生活科普帮
