![控制情绪有效疏导职场压力]( "控制情绪有效疏导职场压力")
- 我们无法预定智商，但是我们可以提高我们自身情绪智商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。然而，提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持，只要坚持下去，在职场上无往而不利。1.学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。你也许自认为与他人界限不明是一件...
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![恋爱中女人要如何控制情绪]( "恋爱中女人要如何控制情绪")
- 恋爱中女人要如何控制情绪恋爱中女人要如何控制情绪男女相处，真心相待之外仍需讲究技巧。女人话多是公认的事实，可有些时候话多了令男人反感。女人如果懂得控制自己的情绪，在恰当的时候保持沉默，说不定会得到更好的结果。学着附和恋爱中男生最怕的是遇上自以为特聪明的女生，无...
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![怀孕了怎么控制情绪波动？]( "怀孕了怎么控制情绪波动？")
- 孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心起自己的未来。怀孕了怎么控制情绪波动？什么时候最容易情绪...
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![易怒脾气暴躁是病吗？男人应怎样控制情绪]( "易怒脾气暴躁是病吗？男人应怎样控制情绪")
- 说起易怒脾气暴躁这种状况，其在不少的男人身上都是存在的，而大家在出现此症后，也会对其是否属于疾病的问题特别关注，下面本文就为大家进行介绍。易怒脾气暴躁是病吗？其实从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无缘无故性情...
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![情绪不稳定吃什么好 控制情绪的有效办法]( "情绪不稳定吃什么好 控制情绪的有效办法")
- 不良的情绪对身体健康影响是很大的，只不过很多人容易忽视这种影响。随着现在人们对健康的重视，越来越意识到情绪不稳定，需要采取一些合理的方法让其稳定下来。对于大多数人而言，主要就是通过饮食的方法调理情绪。那么，有哪些食物可以改善和调节情绪？下面和本站具体了解一下。有...
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![生气时应该如何控制情绪？]( "生气时应该如何控制情绪？")
- 在日常生活中，人的情绪并不是一层不变的，总是会发生一些变化，情绪的波动会受到很多环境因素的影响，特别是在遇到不合自己心意的事情的时候，就会出现生气的表现。生气的时候人是很容易失去理智的，所以要学会很好的控制情绪，那么生气的时候到底应该如何控制情绪呢？1、注意转移，避免...
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![夫妻关系恩爱需要适当控制情绪]( "夫妻关系恩爱需要适当控制情绪")
- 爱是深深的理解与接受，当与爱人牵手的那一刻，都会想好要和对方同舟共济。可生活在某些时候因为某些事情，夫妻之间难免会发生争吵，内心也会有不良情绪。很多时候，人的心情只是坏在了某些处事方式或某种心态，我们要控制好自己的情绪，使夫妻更恩爱。别把职场烦恼带回家晓军在市区某...
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![控制情绪的方法]( "控制情绪的方法")
- 成年人和小孩子最大的不同就是懂得控制情绪，我们知道有时候我们容易出现这样那样的情绪，如果情绪控制得不好的话，人容易冲动甚至会出现威胁到生命的事情，而且长期有情绪也容易导致我们出现疾病，所以我们要学习如何控制情绪才行，一起看看下文的介绍。控制情绪是一种非常难的事情...
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![如何控制情绪激动呢]( "如何控制情绪激动呢")
- 生活中很多人都是有情绪激动的时候，只是有的人能控制自己的情绪，有的人不能，冲动的情绪有时候会导致做出来一些不合理的事情，有的时候做了事情之后，又会后悔当时那样做，可是当时就是控制不住。那这样的话，我们就要学会控制情绪的激动，才能避免做一些后悔的事情。到底如何控制情绪...
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![如何消除烦恼和怨气？控制情绪的方式]( "如何消除烦恼和怨气？控制情绪的方式")
- 生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等毒素沉淀下来，并趁机将其清理出去。记住：鸡蛋从外部打破是死亡，从内部打破是成长。如何消除烦恼和怨气？控制情绪的方式让烦恼和怨气随它去吧首先，别一味追求结局而忽视正在热播的剧情...
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![学会理智控制情绪 掌握职场胜利法则]( "学会理智控制情绪 掌握职场胜利法则")
- 增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的后果，认真对待，慎重处理。当想与人争吵时，也可反复提醒自己：千万别发怒，要冷静。这样，就可以遏制情绪冲动，避免不良后果。必学的职场胜利法则：学会理智控制自己的情绪职场如何理智控制自己的情绪？用理智控制自己的情绪如果你...
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![脾气暴躁易怒危害大 控制情绪只需这样做！]( "脾气暴躁易怒危害大 控制情绪只需这样做！")
- 每个人都有心情不好，脾气暴躁的时候，但是，如果这种性格长期养成，就会对身体造成极大的伤害。俗话说，怒火伤肝，消极的情绪也会让人变得忧郁。那么，脾气暴躁易怒怎么调理比较好呢？借助外力调理暴躁易怒脾气如果是自己想要改掉脾气暴躁的脾气的话，可以通过让家人、朋友、同事监督的方...
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![肾结石预防 控制情绪预防效果佳]( "肾结石预防 控制情绪预防效果佳")
- 肾结石是人们常常听到的一种疾病，它的危害是非常巨大的，会导致肾功能不全、泌尿系梗阻等。那么你知道在生活中我们怎样有效预防肾结石呢？有研究表明容易情绪化的人患肾结石，所以我们可以通过控制情绪达到预防的目的，下面小编就为大家介绍一下吧！情绪化人更易患肾结石情绪化是我...
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![预防癌症要学会控制情绪]( "预防癌症要学会控制情绪")
- 预防癌症要学会控制情绪爱生气的人更容易得癌———大部分中国人都相信这是真的，但又说不出什么科学道理来。身边有人患了癌症，回顾其日常言行，很多人会发现他平时就有点想不开、老爱生闷气，钻牛角尖。这些消极情绪是不是导致癌症的罪魁祸首呢？对此，专家解释，爱...
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![3招教你如何控制情绪]( "3招教你如何控制情绪")
- 相信大家都知道，生理和心理是息息相关的。你的心情如何，都会对身体造成影响。但是，大家又知不知道情绪化的人会容易患肾结石？没听说过？今天，小编向大家介绍为何情绪化的人会容易患肾结石。而我们又该如何控制我们的情绪。美国研究显示情绪不稳定的人更易患肾结石美国新泽西医学...
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![父母如何在孩子面前控制情绪]( "父母如何在孩子面前控制情绪")
- 发火只会把事情弄得更糟糕，虽然我明白这一点，但是当孩子做了很糟糕的事情，我还是控制不了自己的情绪。所以，我希望和妈妈们一起来想办法：如何分散压力和控制损失？自从有了孩子之后，我就常常对自己行为的正确性开始产生怀疑。我老是在想自己究竟是不是一位好母亲，我对待孩子的态度...
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![上班族如何控制情绪更健康]( "上班族如何控制情绪更健康")
- 努力从内心处冷静遇到困难的对话时，确保从隔膜处均匀地深呼吸。想像从您的身体中央发出呼吸。跟自己讲话，慢慢重复一些类似放松，保持冷静的话。您还可以闭上眼睛几秒钟，想像一幅放松的画面、一些让您冷静或高兴的事情。在您讲话时，放慢语速，不要打断，并仔细考虑您正在说什么。选...
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![母亲育儿要学会控制情绪管理]( "母亲育儿要学会控制情绪管理")
- 女人当了妈之后，就不再是一个简单的生理上的变化，腰变粗了、屁股变大了、胸部下垂了这些都是小事，伴随着孕育和养育孩子的过程，我们变的更强大，强大到我们可以蓬头垢面的上街买菜、不在乎任何人对我们的任何评价，完全沉浸在自己和孩子的世界中洋洋得意或是自我满足，当然伴随着孩...
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![帮助孩子控制情绪的五个步骤]( "帮助孩子控制情绪的五个步骤")
- 一味地否认不良情绪并不能帮助我们控制好它们。以下是一些帮助孩子学会控制情绪的方法。1、健康地管理自己的情绪，杜绝不良发泄，比如大喊大叫相反的，我们可以给自己单独的时间让自己冷静下来。如果孩子还太小而不适宜单独留在房间，我们可以通过别的方式，当和孩子在一起时，我们...
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![突发性脚臭的原因 预防脚臭少吃辛辣的食物控制情绪]( "突发性脚臭的原因 预防脚臭少吃辛辣的食物控制情绪")
- 脚气和脚臭是很有差别的，大家对脚气问题还是很敏感的，一般会出现传染的脚气就会很严重。一时之间就发现自己脚臭是怎么回事呢？引发的原因是什么，一般很多男性的脚丫都是比较臭的，主要跟他们出汗多有很多的关系。那么平时应该怎么预防脚臭呢？下面跟随本站了解一下吧！一、突发性脚...
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![燥秋如何控制情绪]( "燥秋如何控制情绪")
- 每个人都有情绪低落的时候，也有脾气很暴躁的时候，尤其是在秋季，这种现象非常明显。那么，是不是脾气暴躁就让它这样下去呢？有没有什么方法可以来平息心中的怒火呢？秋燥吃什么呢？一起来看看文章。有情绪波动是正常现象如果我们把人类的情绪比作一个湖面的话，平常的情绪，就是湖面上的...
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![经常生气会对身体造成9大危害 学会控制情绪有益身心健康]( "经常生气会对身体造成9大危害 学会控制情绪有益身心健康")
- 生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓气大伤身。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位生成病灶，从而为疾患的发生埋下定时炸弹。下面就随本站一起来了解一下吧。经常生气会对身体造成哪些危...
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![教你如何有效控制情绪]( "教你如何有效控制情绪")
- 教你如何有效控制情绪1、喊：痛快地喊一回。当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。2、哭：适当的哭一场。从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡。哭...
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![控制情绪：做人要有和平忍让的心理]( "控制情绪：做人要有和平忍让的心理")
- 有位心理学家曾说：时下，很多男人容易冲动，并不是因为脾气有多么急躁，而是因为缺乏自信。也有人说，男人缺乏自信，容易产生冲动情绪，这种冲动实际上是他们一种错误的自我保护。对于上面所说观点，难道男人的冲动真的和自信有关吗？控制情绪：做人要有和平忍让的心理从心理学上看，如果一个...
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![如何控制情绪 九招教你健康发泄愤怒情绪]( "如何控制情绪 九招教你健康发泄愤怒情绪")
- 很多时候我们都会因为一些小事情而导致情绪激动，很多人都难以控制自己的情绪，并且也很难以通过一种积极的方式来宣泄自己心中的怒火。很多人都认为砸东西或者对人大喊大叫就能够很好的得到宣泄。其实并不是这样，想要健康泄愤，下面这九招一定能够让你更好的宣泄自己的情绪，让你...
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