![运动时肌肉拉伤怎么办 你会选择冷敷还是按摩]( "运动时肌肉拉伤怎么办 你会选择冷敷还是按摩")
- 跑步、高抬腿、踢足球等运动易导致人出现肌肉拉伤的现象，对于这种现象的出现应该如何恢复是需要一定的技巧，一旦处理不得当会使肌肉的损伤加倍！肌肉拉伤首先要做的就是保护受伤部位不管做什么运动，肌肉一旦出现拉伤这是就应该停止运动，然后对其拉伤的部位进行保护。这样可以减...
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![发烧冷敷还是热敷好]( "发烧冷敷还是热敷好")
- 发烧是感冒时候很容易有的症状，对着凉、淋雨患有的感冒，都是会有这样症状出现，那发烧后也需要及时的进行改善，让体温降下来，否则对脑部的影响很大，发烧冷敷还是热敷好呢，这个也是很多人不太了解的，在发烧的时候有很多人都是会选择冷敷，使得可以达到很好的降温作用。发烧冷敷还是热...
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![做了双眼皮要冷敷还是热敷？埋线双眼皮术后怎么护理？]( "做了双眼皮要冷敷还是热敷？埋线双眼皮术后怎么护理？")
- 很多单眼皮妹子为了有一双水汪汪的大眼睛，会选择去做双眼皮。其中埋线是常见的一种医美方法，它用的缝线有很多材质，常见的就是蛋白线了，蛋白质线更能被我们的人体所接受，它的主要成分就是蛋白质，恢复时间相对较快。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、做了双眼皮要冷...
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![当心踝关节扭伤 冷敷还是热敷]( "当心踝关节扭伤 冷敷还是热敷")
- 一般情况下24小时后可局部热敷，有利于伤处淤血和渗出液的吸收，促进受伤部位血液循环，加快恢复。春末夏初，正是外出游玩的好时机。随着户外活动的增多，扭伤手脚的情况也频频出现。碰到这种情况，该怎么办呢？踝关节扭伤需慎重对待，处理不当会遗留下踝部疼痛等后遗症，长期不愈可达数十...
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![眼部热敷与冷敷的区别 必备知识 你应该知道！]( "眼部热敷与冷敷的区别 必备知识 你应该知道！")
- 热敷法就是以覆盖局部使其温热而产生治疗效果的方法。热敷法就是利用热气敷眼，以消除眼部疲劳，驱除睡意，促进眼部血液循环，对因睡眠不足造成眼部肿胀(眼袋)可起到消缓的作用。那么热敷和冷敷有什么区别呢？关于热敷热敷主要用于减轻慢性疼痛，刺激血液循环，舒筋活血。它的工作原理...
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![眼睛肿了 热敷or冷敷？没那么简单！！！]( "眼睛肿了 热敷or冷敷？没那么简单！！！")
- 很多妹纸会因为在一觉醒来发现眼睛肿得不像话，或者因为某些外伤导致眼睛浮肿，而眼睛肿了以后，很多人都会想到敷眼，那么眼睛肿了热敷还是冷敷好呢？眼睛哭肿用冰敷妹纸们会因为一场感人的电影或者某件伤心事触动自己心情从而大哭，眼睛哭肿以后可以立即用冰敷进行消肿，这样可以有效...
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![精索静脉曲张冷敷效果]( "精索静脉曲张冷敷效果")
- 精索静脉曲张是比较常见的一类疾病，这类疾病往往是患者日常手淫导致的。患者过度的纵欲就有可能影响到生殖器官的健康，这时候患者站立或者走动的时候可能会出现各种不适的疼痛，严重的患者可能会导致不育。这类疾病采取冷敷效果并不是很明显，患者应该停止纵欲。很多人都会认为...
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![世界睡眠日在即，赛逸睡眠冷敷凝胶公益助眠]( "世界睡眠日在即，赛逸睡眠冷敷凝胶公益助眠")
- 3月21日是世界睡眠日。根据《2021年运动与睡眠白皮书》的统计数据显示，当下我国存在着睡眠障碍已经超过3亿人。国家卫健委表示，近年来，睡眠障碍疾病的发病率逐年上升。睡眠问题已经成为了一个不可忽视的社会问题，亟待解决！在世界睡眠日即将到来之际，为了让更多的失眠人群能找回...
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![医用冷敷贴面膜是什么？医用冷敷贴面膜需要洗吗？]( "医用冷敷贴面膜是什么？医用冷敷贴面膜需要洗吗？")
- 医用冷敷贴属于面膜的一种，主要针对于受损肌肤修复，用于湿疹、过敏等皮肤状态，起到一个辅助治疗的作用。关于医用面膜你了解多少呢。下面，就快和本站一起了解医用冷敷贴面膜是什么？医用冷敷贴面膜需要洗吗吧！本文目录1、医用冷敷贴面膜是什么？2、医用冷敷贴面膜需要洗吗？3、医用...
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![拔牙后冷敷有什么作用？拔牙后为什么要冰敷？]( "拔牙后冷敷有什么作用？拔牙后为什么要冰敷？")
- 拔牙之后伤口需要一段时间恢复，所以是需要好好护理的。刚拔完牙齿一般是需要冰敷和热敷的，这样可以起到消肿止痛的效果。拔牙后要先冰敷之后在热敷，冰敷也是有一定讲究的，通常每次冰敷15-20分钟，然后间隔10分钟再次冰敷。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、拔牙后冷...
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![关节疼痛或关节炎是热敷还是冷敷？]( "关节疼痛或关节炎是热敷还是冷敷？")
- 冷敷和热敷，咋一看去，这明显是个对立面，字面上看，疗效也是相反的。其实，冷敷和热敷都可以治疗关节疼痛或者关节炎。那么热敷和冷敷在不同的环节该怎么使用呢？冷敷和热敷都可以治疗关节疼痛或者关节炎。从物理学上讲，根据热胀冷缩原理，冷敷会导致肌肉收缩，也会导致局部血管收缩，进一...
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![扭伤冷敷还是热敷好呢]( "扭伤冷敷还是热敷好呢")
- 扭伤后不能随意的选择治疗方法，而且也不能不接受治疗，否则对扭伤的地方会有严重的影响，很多人对这个并不是很在意，导致扭伤地方变得很严重，在以后治疗上也变得很复杂，那扭伤冷敷还是热敷好呢，冷敷和热敷对扭伤的帮助都是不一样的，要先进行了解，在进行选择最佳。扭伤冷敷还是热敷好...
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![烫伤后你还在用冰块冷敷吗？]( "烫伤后你还在用冰块冷敷吗？")
- 烫伤很常见，烫伤后用牙膏、肥皂来治疗伤口的方式在不少重庆市民看来也很常见。因为，不少人认为，牙膏可以使烫伤部位降温，可以缓解烫伤的程度。可你知道吗？烫伤后涂抹牙膏很容易使渗出液积聚，滋生细菌，发生感染。虽然有些牙膏对较轻烫伤有一些作用，但牙膏并不能改变血管的通透性，也...
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![发烧是热敷还是冷敷好呢]( "发烧是热敷还是冷敷好呢")
- 人体在出现发烧后，需要及时的进行降温，发烧温度过高的话，对身体健康威胁很大，尤其是达到39度以上，会对人体肺部和脑部有严重损害，所以这个时候就需要选择一些简单的降温方法，那发烧是热敷还是冷敷呢，这就需要看具体的情况，下面就详细的介绍下发烧后具体该怎么做好。发烧是热敷还是...
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![脚扭了冷敷还是热敷好]( "脚扭了冷敷还是热敷好")
- 脚扭了是很多人都有过的情况，脚扭了以后要注意的事项比较多，这样对脚部的恢复才会有很好帮助，那脚扭了冷敷还是热敷好呢，一般脚扭了都是会选择冷敷，这样的做法对缓解脚部问题效果非常不错，对一些严重脚扭伤也是不错之选，不过想要让脚恢复的更好也需要选择其他的治疗方法。脚扭了...
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![肿了是热敷还是冷敷？注意事项有哪些]( "肿了是热敷还是冷敷？注意事项有哪些")
- 在平日里，我们在受到外伤的时候，一般都会在受伤部位出现肿胀的症状，那么，肿了是热敷还是冷敷好呢？下面本文就为大家进行介绍。肿了是热敷还是冷敷？使用冷敷时，能让局部乃至身体温度降低，会逐渐使血管收缩，以避免出血、瘀青、肿胀，并能降低代谢率、延缓神经传导，以达到消炎止痛麻痹的...
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![脚扭伤了什么时候冷敷什么时候热敷？脚扭伤热敷可以直接用热水泡吗]( "脚扭伤了什么时候冷敷什么时候热敷？脚扭伤热敷可以直接用热水泡吗")
- 俗话说，伤筋动骨一百天，如果脚不小心扭到了或者拉伤了，要等好一段时间才能完全好。下面，就快和本站一起了解脚扭伤的相关知识吧！本文目录1、脚扭伤了什么时候冷敷什么时候热敷？2、脚扭伤热敷可以直接用热水泡吗3、脚扭伤要吃什么脚扭伤了什么时候冷敷什么时候热敷？如果患者有脚...
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![经常头疼是怎么回事 可冰袋冷敷或按摩头部缓解症状]( "经常头疼是怎么回事 可冰袋冷敷或按摩头部缓解症状")
- 在我们日常生活中，头痛是一种比较常见的现象，那你知道经常头疼是怎么回事吗?出现经常头痛的时候我们因该怎么办呢，头疼的饮食的原则又有哪些呢，接下来就和本站一起去了解一下吧。经常头痛是怎么回事1.由于血管扩张导致的经常性头痛颅内如果发生慢性炎症时，这个时候毒素或是病...
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![脚肿了是热敷还是冷敷 需要注意哪些地方？]( "脚肿了是热敷还是冷敷 需要注意哪些地方？")
- 打篮球的男生大多都感受过脚踝扭伤的痛，其实除了在篮球、足球、排球等运动中经常出现脚踝扭伤的现象，在日常生活中类似踩空楼梯等情况也会导致脚踝的扭伤。那么脚崴了是热敷还是冷敷呢？判断伤势一旦踝关节扭伤，应立即停止活动，要检查扭伤的部位和伤害的程度再作处理。1.踝关节...
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![崴了脚怎么办？热敷还是冷敷？]( "崴了脚怎么办？热敷还是冷敷？")
- 很多人都以为，脚脖子扭了转一转就没事了，还有的人会去揉疼的地方，或者进行热理疗，这些行为不但不会缓解扭伤，反而会让伤情加重。那么崴脚后应该怎么做才是正确的呢？崴脚后正确的处理方法首先，自我判断一下扭伤的程度，扭伤时踝关节受到力的大小，疼痛的程度，局部是否有肿胀变色，活动是...
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![踝部扭伤处理：先冷敷后热敷]( "踝部扭伤处理：先冷敷后热敷")
- 日常生活中，经常会遇到踝关节扭伤的情况。人们受伤后习惯用热水或热毛巾烫洗患处，或者以酒精搓揉患部，有的甚至盲目坚持行走锻炼或带病工作，误认为这样做可以帮助消肿止痛，促进患病肢体功能的恢复。其实，这些做法都是不对的。踝关节扭伤后，局部软组织（肌肉、血管及韧带）因暴力损伤...
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![肿了热敷还是冷敷好]( "肿了热敷还是冷敷好")
- 人体在出现异常现象的时候，需要及时的治疗，尤其是对肌肉拉伤、脚扭伤，要选择正确的治疗方法，这样避免问题变得更加严重，那对身体有肿了情况，就需要选择一些简单的改善方法，那肿了热敷还是冷敷好呢，这也是需要看肿了的地方，冷敷和热敷在改善问题上，都是会达到不同效果。肿了热敷还是...
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![冷敷和热敷的具体区别是什么]( "冷敷和热敷的具体区别是什么")
- 在日常生活中，人们在对热敷和冷敷的方法进行了解时，其对于二者之间的具体区别也是极为关注的，那么，热敷和冷敷的具体区别是什么呢？选择冷敷：急性损伤的前两三天是要冰敷的，手术之后的康复功能练习之后，必须及时冰敷。(如刚崴脚、比如跌倒、扭伤以及物理撞击等)急性损伤：急性损伤常...
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![运动时肌肉拉伤先冷敷]( "运动时肌肉拉伤先冷敷")
- 我们所说的肌肉拉伤是指，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。在运动中，由于准备活动不充分；自身肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛等都可以引起肌肉拉伤。肌肉拉伤没有一定的规律，很...
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![黑眼圈冷敷好还是热敷好？热敷能去黑眼圈吗？]( "黑眼圈冷敷好还是热敷好？热敷能去黑眼圈吗？")
- 黑眼圈是困扰着诸多女性朋友的一大眼部肌肤问题，因为熬夜，经常面对电脑等多种因素，使得很多女性的眼部周围都或多或少的有点黑眼圈，热敷是一种常见的家庭护理手段，那热敷能去黑眼圈吗？热敷能不能去黑眼圈？热敷能去黑眼圈。热敷可以促进局部的血液循环，加快机体组织的新陈代谢，黑眼...
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生活科普帮
