![中年男人最该关心的健康问题？男性睾酮缺乏的原因]( "中年男人最该关心的健康问题？男性睾酮缺乏的原因")
- 对于男性来说，ED（勃起功能障碍）、早泄已经是耳熟能详的名词。一旦身体出现类似症状，他们都会急着给自己冠上某个头衔。男性虽然对健康越来越重视，但不少中年人却忽略了一个非常重要的问题：睾酮缺乏。睾酮是一种类固醇激素，由男性睾丸和女性卵巢分泌，肾上腺也会分泌少量睾酮。作为...
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![中年男人衰老会有哪些变化]( "中年男人衰老会有哪些变化")
- 中年男人衰老会有哪些变化1、听力耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音（正弦波音）和高频音，尤其在接近60岁时更明显。抗衰老tips：一旦发现收听音乐和新闻的声音越来越大，关小后就听不清，要尽快去耳鼻喉科检查听力。日常饮食都较清淡。清淡的、营养均衡的饮食可使脑部和耳部的血液供应...
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![中年男人拒绝秃顶4必要秘诀]( "中年男人拒绝秃顶4必要秘诀")
- 男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。勤梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以...
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![脱发问题一直是不少中年男人烦恼的问题 3款生发食疗]( "脱发问题一直是不少中年男人烦恼的问题 3款生发食疗")
- 相信大家都希望自己想拥有一头好头发，必须给头发注入其所需要的营养，如果营养不足或者不均衡，头发就会出现问题，最严重的就是掉发脱发。那么预防脱发吃什么好?在这里小编给大家介绍3款生发食疗，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！吃什么可以预防脱发？推荐几款生...
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![揭秘中年男人老牛吃嫩草的心理]( "揭秘中年男人老牛吃嫩草的心理")
- 揭秘中年男人老牛吃嫩草的心理揭秘中年男人老牛吃嫩草的心理老牛吃嫩草的含义想必很多人都比较了解，这种现象在现代社会中都有不少的案例。老牛吃嫩草现在甚至成为了一种时尚、潮流，人们争相相仿，虽然这种现象在现代社会非常常见，但真正能修成正果的却很少，好多不是以离婚就是...
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![中年男人怎样增强体质]( "中年男人怎样增强体质")
- 中年男人往往会觉得自己的身体状况大不如前，所以，对于这些男性朋友来说，一定非常关注男人怎样增强体质这个问题。在家庭生活中，男性体质的好坏也往往决定着家庭生活的幸福，所以学会增强体质也是中年男人所需要考虑的问题，下面就给大家分享几个中年男人增强体质的方法。1、跑步...
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![中年男人记忆力减退怎么办]( "中年男人记忆力减退怎么办")
- 中年男人记忆力减退怎么办1、调整冷静心态在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态，让自己的大脑安静。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己...
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![中年男人保健养生七招]( "中年男人保健养生七招")
- 中年男人保健养生七招一、戒烟吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。小贴士：所有的烟民都知...
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![中年男人体检哪些项目]( "中年男人体检哪些项目")
- 中年男人体检哪些项目中年男人体检哪些项目血脂检查血脂检查尤其检测胆固醇水平，这可以帮助你评估患冠心病的概率。从20岁开始，应该每年做一次检查。如果胆固醇水平比正常高，或有冠心病家族史，则应向医生咨询是否需要更频繁的检查。睾丸检查医生建议每月自我检查睾丸是否有异...
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![中年男人如何通过锻炼提高性能力]( "中年男人如何通过锻炼提高性能力")
- 人到中年之后，身体的体质开始下降。加上生活和工作的压力过大，常常会感觉到力不从心的情况出现。在性能力上也开始有大幅度的下降。性能力下降不光影响正常的夫妻生活，让精神压力增大。严重的话还可以会引发严重的身体健康问题。今天我们就介绍几种能提升性能力的运动。仰卧...
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![中年男人如何预防阳痿早泄]( "中年男人如何预防阳痿早泄")
- 早泄即男人挺而不能持久，过早一泄了之。早泄是射精造成的性功能障碍，指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力。中年男人如何预防阳痿早泄男性发生早泄是有多方面的原因所引发的，性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体...
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![中年男人应多吃什么食物？男人四十养生诀窍]( "中年男人应多吃什么食物？男人四十养生诀窍")
- 天天吃高档的东西，那不叫吃得好。中年男人躲不开外面聚餐，很多人一上餐桌，动不动就是生猛海鲜，三文鱼刺身、鲈鱼、斑马鱼、蛇、蟹，但他们不知道，这些食物往往是寄生虫和细菌的温床，如果过分讲究味道鲜美，就有可能烹调不够充分。中年男人应多吃什么食物？男人四十养生诀窍男人四十养...
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![中年男人有什么心理问题]( "中年男人有什么心理问题")
- 男人人到中年，不管是在家庭还是事业上都是一个非常重要的阶段。家庭的压力工作上的压力这都让男人们担心起自己的时间，开始有了悲观的想法。这就是我们所说的年龄恐惧下面我们就来看看专家给我们开的心理处方吧！此症最大的信号，就是自身的沮丧感，并伴随着失眠或者嗜睡，食欲下降...
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![中年男人的4大亚健康症状 消除亚健康必吃的八种食物]( "中年男人的4大亚健康症状 消除亚健康必吃的八种食物")
- 男性上了年纪就要开始重视健康，很多男人到了中年就会出现一些毛病，那么最常见的健康问题有哪些呢？下面跟随本站了解一下吧！中年男人的4大亚健康症状症状1：生育能力下降幸福感打折扣现在男性不育症患者越来越多。有资料显示，男性不育症的人群集中在30~35岁、40~50岁这两个年龄段...
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![中年男人如何防三虚]( "中年男人如何防三虚")
- 中年男人如何防三虚脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓；还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、...
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![中年男人只需六招健康后半辈子！]( "中年男人只需六招健康后半辈子！")
- 男性朋友在步入中年之后，生理功能会逐渐的减退，出现衰老，影响生健康，如果中年男人想要健康的身体，那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式，延缓衰老，下面我们就一起了解一下中年男人要怎么保健吧！1.早餐好，晚餐巧。食物是提供我们身体能量的必备的食物，所以平时的早午晚三餐...
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![中年男人健康三大敌人 脾虚肾虚肝虚怎么补]( "中年男人健康三大敌人 脾虚肾虚肝虚怎么补")
- 俗话说“人过四十天过午”，意思就是指中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。中年的时候就要照顾照顾好自己的身体，那么到了晚年之后，身体就不会那么差了，虽然现在老年人的生活水平提高了，但很多的人的生活方式还是沿袭着以前的习惯，饮食之类的不能很好的调节老年人的身体...
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![中年男人吃阿胶可以补肾吗]( "中年男人吃阿胶可以补肾吗")
- 男性到了中年之后，身体的很多机能都开始下降，尤其是肾脏的功能。如果肾脏比较虚的话，那么很容易会有性能力的下降情况出现。所以中年男人最好是能在平常的时候多吃一些有补肾效果的食物来进行恢复身体机能。这样还能预防很多疾病发生。那么男人可以吃阿胶补肾吗？下面我们就来...
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![中年男人健康的饮食]( "中年男人健康的饮食")
- 男性朋友们一旦到了中年以后就一定要学会去滋补自己的身体的，这一点是非常重要的，有很多男性朋友们都不懂得去保养好自己的身体，尤其是在饮食方面是非常的不注重的，这样的话就会使得身体变得越来越糟糕的，这就体现出来健康的饮食习惯是非常重要的，所以就要学会去调理好自己每天...
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![中年男人性能力下降 吃什么能提高]( "中年男人性能力下降 吃什么能提高")
- 中年男人性能力下降吃什么能提高中年男人性能力下降吃什么能提高男人性能力下降的征兆视力减弱。视力的减弱，排除了眼睛本身存在的问题之外，还有可能是性功能下降的一个提示。视力下降说明了血管方面出现了一些的病症，身体血液循环受到影响，视觉神经代谢障碍，因此引起视力的减...
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![中年男人养生有八大要点]( "中年男人养生有八大要点")
- 1.多吃4种食物人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外，还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮，少吃油炸、烧烤食品等，切忌胡吃海塞，餐餐大鱼大肉。日本一项研究发现，40岁后要多吃4种食物：豆制品提高骨密度，燕麦帮助降胆固醇，杏仁有利于控血糖，每周吃4次深海鱼，改善...
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![中年男人最最最缺的竟是它]( "中年男人最最最缺的竟是它")
- 女人缺钙很常见，但是男人也一样会缺乏钙元素，尤其中年男人。所以男性学会补钙同样很重要。补钙的方法其实有很多种，而男性补钙与女性、儿童有所不同...人到中年，特别是男人，你知道最缺什么吗？女人缺钙很常见，但是男人也一样会缺乏钙元素，尤其中年男人。所以男性学会补钙同样很重...
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![中年男人补肾食品]( "中年男人补肾食品")
- 中年男人补肾食品肾虚，是男人的难言之隐，它危害男人的身体健康，也严重威胁了男人有性能力。中医理论认为，肾为先天之本，生命之根。有些人常感到腰酸腿疼，四肢无力，稍微一累就气喘吁吁，精神也越来越差，整个人一点活力也没有。中医里这是肾气不足的典型表现。肾最主要的功能就是储藏...
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![中年男人如何保护肝脏？山楂是中年男人养肝护肝的最好食物]( "中年男人如何保护肝脏？山楂是中年男人养肝护肝的最好食物")
- 中医认为，肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病。对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症；男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的脂肪肝；长期面对电脑，久视伤肝；加...
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![中年男人脱发怎么办？吃什么食物能预防脱发]( "中年男人脱发怎么办？吃什么食物能预防脱发")
- 头发是生命力的象征，是精力充沛的标志。我们要了解男人防脱发的妙招，因为随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，生长速度也逐渐放慢，头发越来越稀。下面跟随本站一起来看看男人防脱发的妙招及预防脱发吃什么比较好呢？中年男人防脱发吃什么1、多食芹菜、香菜和西兰花临床...
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