![3式瘦腰瑜伽 拯救难看水桶腰]( "3式瘦腰瑜伽 拯救难看水桶腰")
- 腰部是一个女人性感身材的分割点，更是展现女人风情万种的重要部位，但很多女性这个部位却经常以一个肥胖的姿态呈现出来。简单的瘦腰瑜伽能消耗腹部脂肪，同时还能促进肠胃蠕动缓解便秘，不再让你做一个臃肿的小腹婆。1、眼镜蛇式step1俯卧，腹部着地，腿部撑直，双手手掌撑在胸部两侧...
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![晚睡也美丽？OL熬夜肌完美拯救]( "晚睡也美丽？OL熬夜肌完美拯救")
- 强效精华，助肌肤修护夜间是肌肤修护的最佳时间，除了使用具有防御功能的抗氧化产品外，具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的保养品也能延续白天的抗氧化效果，那么晚上就多加一瓶修护性的精华液。量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳...
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![是谁从蒙古帝国屠刀下拯救了数百万中原百姓？]( "是谁从蒙古帝国屠刀下拯救了数百万中原百姓？")
- 耶律楚材是元代的开国大臣和名相，人称“神人”。他的智慧和才能与人们耳熟能详的萧何、诸葛亮、魏征、房玄龄等比较起来是毫不逊色的。但是，有关他的故事似乎在民间流传甚少，有关他的影视作品更是鲜见。这对一位历史名人来说，无论站在什么角度看，都是很不公平的。所以，笔者把这...
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![美肌术 4个妙招拯救汽车危肌]( "美肌术 4个妙招拯救汽车危肌")
- 危机一：车内干燥伤及肌肤车内环境通常都十分干燥，无论是否开空调空气中的水分总是迅速的被抽干，尤其像北京这样的天气，风大尘大，更是使车窗紧闭。美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。美肤建议...
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![几个瘦脸绝招 教你拯救包子脸]( "几个瘦脸绝招 教你拯救包子脸")
- 即使是瘦身成功，很多女孩子也会发现脸却减不了，每次照镜子都会为自己的大脸而烦恼。其实，除去用医疗手段达到瘦脸的效果外，很多人也应该更多的了解关于脸部的减肥归纳法。下面介绍四种瘦脸方法，帮助甩掉大饼脸。几个瘦脸绝招教你拯救包子脸面部肌肉松弛型大脸很多女孩子会发现...
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![拿什么拯救我孩子的腺样体？]( "拿什么拯救我孩子的腺样体？")
- 孩子得了腺样体肥大，家长们都备受煎熬，不知道如何拯救孩子的腺样体，让腺样体不再肥大。童泰医堂的耳穴疗法，便捷、易操作，无痛苦、见效快，安全、无副作用，最短7天，最长4个月缩小至一度，家长们可以考虑用童泰医堂的耳穴疗法拯救孩子的腺样体。耳穴疗法是中医的一种绿色外治疗法，是通...
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![收毛孔秘诀想知道嘛 拯救毛孔5大策略]( "收毛孔秘诀想知道嘛 拯救毛孔5大策略")
- 1清除毛孔脏污去除恼人角栓毛孔第一战，最恼人的除了毛孔粗大以外，还伴随着脏污，看起来黑黑的。事实上，囤积在毛孔中的就是肌肤分泌的油脂、角质与外在脏污混合而成的“角栓现象”，此时，若不将这些脏东西有效清除，日积月累，就会出现黑头粉刺。针对角栓现象，除了要定期进行去角质工...
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![干燥冬季 该如何拯救你的肌肤]( "干燥冬季 该如何拯救你的肌肤")
- 进入深冬，走在大街上，一阵陈寒风在脸上吹过，此时我们的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。由于环境给皮肤带来的恶性伤害，让我们在冬季会更加重视皮肤的保湿工作，保湿是呵护肌肤的重要法则，但是很多人都会有这样的困扰，冬季做了不少保湿工作，为什么肌肤还是那么干...
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![吕雉为何做不了武则天 王朝危在旦夕谁拯救？]( "吕雉为何做不了武则天 王朝危在旦夕谁拯救？")
- 汉惠帝只当了七年皇帝，便英年早逝，宣告驾崩。皇太后吕雉立了个小朋友做皇帝，她自己则再升一级，当上了太皇太后。公元前180年，农历辛酉，又是一个鸡年。这一年的阳春三月，光天化日之下，吕雉外出时居然遇见了所谓的“灵异现象”，一个貌似青毛犬类的怪物直扑吕雉掖下，忽然又消失得无影...
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![蒙古名将哲勒篾 曾经拯救过成吉思汗的性命]( "蒙古名将哲勒篾 曾经拯救过成吉思汗的性命")
- 哲勒篾生卒年不详。成吉思汗的大将。蒙古兀良哈部人。名将速不台的兄长，与弟弟同为“四狗”之一。哲勒篾之父名叫著名的冶金匠人，叫做札儿赤歹兀。札儿赤歹兀曾是铁木真父亲也速该的仆从，后也速该被塔塔儿人毒杀。札儿赤歹兀等到铁木真长大成人后，重新来投，见铁木真时说，当年我...
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![谁来拯救电脑迷的营养]( "谁来拯救电脑迷的营养")
- 拯救骨骼：含钙量高的食物电脑在操作中有高速、单一、重复的特点，长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位)，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害，最好的方法是在使用电脑一段时间后起身运动几分钟。在饮食方面，要多...
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![谁来拯救你的肾？唯有这种粉]( "谁来拯救你的肾？唯有这种粉")
- 肾无论从中医还是西医来讲，都是帮人体排毒的器官。每天毒素不断往那里通过，很容易淤积毒素。如果肾部排毒不畅，会导致下巴部位长痘痘。如果单纯下巴长痘还好，若是下巴和人中周围长痘痘，而且涂抹任何祛痘产品都下不去，再结合摸手上子宫卵巢反射区，里面有疙瘩、结节、条索的，多半是...
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![拯救周一“疲惫肌”大复活计划]( "拯救周一“疲惫肌”大复活计划")
- 现在患上“周一综合症”人群越来越多，肌肤的负荷也越来越大，周末将至，赶紧为你下周一肌肤免受综合症影响而提前做准备吧。对号入座你有这些习惯吗？1）工作日每天都带妆上班2）卸妆步骤睡觉前才进行3）不定期规律地去除角质4）周末经常熬夜通宵看片5）连续开空调超过1小时6）没有一周打扫...
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![简单7个妙招拯救办公臀]( "简单7个妙招拯救办公臀")
- 判断自己有没有办公臀？俯卧在床上，翘起一条腿，保持这条腿的膝盖弯曲呈直角，并且脚掌朝向天花板，同时用力收缩屁股上的肌肉，缓慢地将这条腿抬离床面约12厘米，保持静止不动。如果你能保持30秒钟，并且只觉得臀部肌肉紧张，说明你的臀部肌肉功能正常；如果你总是摇动，或是感觉到腿和下背部...
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![光棍！拿什么拯救你？]( "光棍！拿什么拯救你？")
- 光棍的困惑：被剩下的心理困境剩男的心理困境：曾经我视婚姻如粪土，如今婚姻视我如粪土。这就是很多四十钻石王老五的真实心态。当他们把目光集中在二十几岁的年轻mm身上、对三十多岁的大龄女单不屑一顾时，却不知道，自己早已成为婚姻市场的老古董。如果说男人年轻时错过婚姻是因...
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![婚姻出现危机如何机智拯救]( "婚姻出现危机如何机智拯救")
- 制定短期的目标婚姻危机不是一朝一夕爆发的，它是由于矛盾的积累导致的结果。这样就需要制定短期具体目标。不要制定一个抽象的目标来维持婚姻美满的假象。要多交流，建立现实可行的，可能实现的目标。只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化...
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![四大美胸方案 拯救不完美胸型]( "四大美胸方案 拯救不完美胸型")
- 现在有很多女性朋友都在为自己胸部偏小而感到烦恼，有的是胸部弛导致下垂，有的是因为发育不良而导致胸部扁平，那么下面就大家几招能够让你胸部有效的保持丰满和紧实的丰胸方丽，让你永远做个自信的挺好女人！一、促进发育美胸美胸方案：1.在内衣的选择上要正确，最好让专人为你选择内...
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![勤练5个动作 拯救粗壮大腿]( "勤练5个动作 拯救粗壮大腿")
- 摆脱粗壮大腿，拥有纤细大腿是每个女性的梦想，如今就教大家五个瘦腿魔法，让你轻松拥有纤细的大腿。瘦腿操训练计划及注意事项训练计划及注意事项：★选择约1.3-2.2公斤的哑铃起步，如果你感觉练习的难度逐步减小，将哑铃的重量增至3.6-6.8公斤。★以每个动作12组，每次一个单元起步，慢...
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![清朝最节俭的皇帝 为何还是拯救不了大清？]( "清朝最节俭的皇帝 为何还是拯救不了大清？")
- 如果要说到节俭，古往今来有很多例子，可以说很多故事。但是如果说节俭的皇帝，道光皇帝敢做第二，没人敢做第一。道光皇帝的节俭始于一节传统思想教育课——嘉庆二十三年，也就是1818年，时为智亲王的绵宁(即道光)随父亲嘉庆帝前往盛京祭奠先祖。祭奠完先祖之后，在清宁宫东暖和阁，嘉庆...
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![导致男人气血不足的原因有很多 4种食物来拯救]( "导致男人气血不足的原因有很多 4种食物来拯救")
- 气血不足是一种常见的中医病症，导致男人气血不足的原因有很多，比如劳累过度、肾虚肾亏、失血过多、脾胃虚弱、饮食摄入不足等都可能导致男人气血不足。如果男人出现了气血不足的症状，一定要及时的调理，不然会给身体带来很多的危害。那么，男人气血不足的危害有哪些呢？小编给大家...
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![6个小技巧拯救“菜瓜脸” 熬夜看球无烦恼]( "6个小技巧拯救“菜瓜脸” 熬夜看球无烦恼")
- 看球的最佳伙伴，啤酒+炸鸡？油炸食物的热量自己去度娘翻翻吧，如果你在凌晨喝上啤酒，那么你先确保你第二天有请假，如果没有请你放下它，睡前喝大量水的后果就是次日水肿到眼睛变回“整容”前！蓬头垢面立刻睡觉看完球很累没错，但是请你务必做好卸妆、清洁和保湿工作，让疲倦一天的肌肤...
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![7招快速拯救办公室扁PP困扰]( "7招快速拯救办公室扁PP困扰")
- 挥腿：左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部减肥。跨腿：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处...
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![春秋五霸之一的齐桓公竟是中华文明的拯救者？]( "春秋五霸之一的齐桓公竟是中华文明的拯救者？")
- 齐桓公任命管仲为相，国内国际舆论一片哗然。但齐桓公不为所动，坚持信任管仲。管仲也投桃报李，运用全部智慧，在政治、军事、经济等方面，进行了大刀阔斧的改革，一时齐国大治，国力迅速增强，成为春秋历史上第一霸权。在齐桓公称霸的四十年中，曾召集过国际和平会议26次，出动军队28次，但却...
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![假期如何拯救疲劳肌?如何在假期里拯救你疲惫的肌肉?]( "假期如何拯救疲劳肌?如何在假期里拯救你疲惫的肌肉?")
- 假期如何拯救疲劳肌？如何在假期里拯救你疲惫的肌肉？每当假期，大多数人都会非常放纵自己，熬夜，起床晚是基本的操作，但在假期结束时，有时很难调整到最佳状态，皮肤负荷越来越大，那么如何拯救你的假期疲惫的肌肉呢？让我们一起看看吧。如何拯救假期疲劳肌1症状1：皮肤粗糙、小疙瘩或痤疮这...
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- 早起成了每位白领人士头疼的话题。不过根据《黄帝内经》的说法，赖床不仅可能会造成大脑供血不足，还会破坏人体正常的生物钟，甚至减缓人体血液循环，那么如何早起呢？1、闹不停法对于早起困难户来说，最简单的办法就是用闹钟来折磨自己了。你可以提前半个小时一个小时开始闹，每5分钟...
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生活科普帮
