![养生常识 冬季养生保健知识]( "养生常识 冬季养生保健知识")
- 冬季是养生的季节冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢？大家一定迫不及待的想知道了吧。那么小编就给大家讲一下吧。冬季养生保健知识冬季养生保健...
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![孕期保健知识 孕妈咪这样做更健康]( "孕期保健知识 孕妈咪这样做更健康")
- 很多的孕妇在怀孕期间都是非常辛苦的，孕期保健是非常重要的哦！孕期保健知识你们了解多少呢，想要生出健康的宝宝就要多多了解这些孕期保健知识要点，这是非常重要的哦！下面就和小编来看看孕期大家该怎么照顾孕妇呢，赶紧来学习一下吧！目录1、孕期保健不可忽视的症状2、孕妇不能摸肚...
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![儿童保健知识]( "儿童保健知识")
- 儿童成长发育的过程中会遇到很多问题，家长们都要细心地照顾。所以家长们掌握一些儿童保健知识是非常必须的，我们整理了一些希望能给家长们一些帮助。儿童保健知识之牙齿保健牙齿发育取决于两个阶段：一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期；二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这...
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![女性上班族的睡前保健知识]( "女性上班族的睡前保健知识")
- 女性上班族的睡前保健知识女性上班族睡前四不要一、睡前不要大量吃东西。临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官无法得到正常休息。这不仅会影响器官的健康，也会使大脑皮层主管消化系统的功能区出现兴奋，不仅难以入睡，而且即使入睡后也容易做噩梦。二、睡前不要让大脑疲劳。如果有...
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![孕妇保健知识 女人孕期这样做可生健康宝宝]( "孕妇保健知识 女人孕期这样做可生健康宝宝")
- 女性在怀孕期间的身体健康状况会影响肚子里宝宝的健康，所以，对于孕妇而言，无论是饮食上还是平时的生活习惯都会影响着宝宝，对于女性在孕期应该怎么做才能生出健康的宝宝，在下文中会为大家一一讲解。女人孕期做什么可生健康宝宝1.穿适合自身的孕妇装现代女性为了自身在怀孕期间...
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![秋季养生保健知识 一个小动作安全过秋]( "秋季养生保健知识 一个小动作安全过秋")
- 夏季的炎热已逐渐远去，秋季的凉爽来临了，而养生是人们亘古不变的话题，不同的季节有不同的特点，养生的方法也是不同的。秋季就是比较凉爽干燥的季节，所以在秋季养生要注意防燥，秋季同时也是养胃养肺的好时节，今天小编就为大家介绍一些秋季养生食谱、粥、运动等等的保健知识吧！目录...
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![春季养生保健知识 用好2招调理肾虚]( "春季养生保健知识 用好2招调理肾虚")
- 都说春天属木宜养肝，但是老中医师们却强调春天也是调理肾虚的好时机。春季养生保健知识里面很重要的一章就是养肾，那么春季养生如何养肾呢？春季养生保健知识肾虚怎么办？按照中医的说法，春季适宜养肝、夏季宜养心、秋季宜养肺、冬季宜补肾。但有专家在临床中发现，春天是肾虚者进...
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![春季养生保健知识 摸鼻7方养脾健胃清肺]( "春季养生保健知识 摸鼻7方养脾健胃清肺")
- 春季摸摸鼻子也可以强身健体，养脾健胃润肺吗？的却是可以的哦！究竟是什么样的摸鼻子方法呢？跟小编一起来了解下春季养生保健知识之摸鼻子7法！春季养生小常识鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。...
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![秋季老年人保健知识有哪些]( "秋季老年人保健知识有哪些")
- 我们知道人一到老年身体就会变得越来越差，如果经常生病就会增加儿女的负担，同时也会让自己有举得心理压力，尤其是每到天气转凉的秋季很多老年人的身体就容易出现一些疾病，这样会严重的影响着身体的健康，如果平时多对身体进行保养就能让自己变得更加的健康，下面一起了解下秋季老...
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![春季养生保健知识的常识有什么]( "春季养生保健知识的常识有什么")
- 春天是一年四季的开始，在春季要做好养生，对于一年的身体健康是很有好处的。养生保健是大家都应该了解的，有些知识对于养生是很关键的。那春季养生保健知识的常识有什么？这些是大家都十分想知道的，下面就关于这个问题为大家介绍一下，希望可以帮助到大家。春季养生保健知识的常识...
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![儿童保健知识 3招让儿童冬季更健康]( "儿童保健知识 3招让儿童冬季更健康")
- 儿童抵抗力弱需要几人的特别呵护，冬季到来，气温下降，我们怎样才能提高儿童抵抗力让孩子不生病呢？下面我们就一起来看一看如何做好冬季儿童的保健工作吧。今天我们就为您介绍一下3招冬季保健的小常识。儿童保健知识冬季到来，气温越来越低，对于体温调节能力尚不成熟的宝宝来说，他...
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![幼儿保健知识]( "幼儿保健知识")
- 幼儿是每一个家庭的希望，幼儿是祖国的花朵，幼儿身体健康很重要，幼儿要想少生病，幼儿保健很重要，幼儿由于自身的抵抗力差，再加上外界气温的多变，很多的幼儿会经常感冒发烧。幼儿还有一个喜欢扎堆一起玩的习惯，传染病流行的时候，幼儿保健不好，很容易得传染病。幼儿能够健康的成长，是家...
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![美容保健知识如何解决常见的三大皮肤状况]( "美容保健知识如何解决常见的三大皮肤状况")
- 美容保健知识如何解决常见的三大皮肤状况美容保健知识如何解决常见的三大皮肤状况，关于变美我们能做出什么改变吗，敏感肌的女生可以注意一下，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，慢慢上手就习惯了，面对美容保健知识如何解决常见的三大皮肤状况你心动了吗？美容保健知识如...
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![秋季养生保健知识：秋季保健有什么禁忌]( "秋季养生保健知识：秋季保健有什么禁忌")
- 秋季远离了炎热的夏季，但是随着秋季的到来，也开始有新的烦恼。秋季的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，关于秋季保健有什么禁忌呢？秋季想健康不妨注意以下几点秋季养生保健知识小常识。1、拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可...
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![养生保健知识 人类10大短命相该怎么办]( "养生保健知识 人类10大短命相该怎么办")
- 想要健康长寿是每个人的愿望，但是往往不能忽视自己的身体状况，科学家发现人体的10个短命相特征，如果我们有这些特征该怎么办呢？接下来就跟随小编一起去看一看。养生保健知识1、食指短。美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节...
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![夏季养生保健知识 夏季心理中暑要学会自我减压]( "夏季养生保健知识 夏季心理中暑要学会自我减压")
- 夏天时特别容易让人心烦气躁的季节，每天起床的第一件事就在想今天要是周末，还有很多人不想上班，大家可能都觉得这是很正常的现象，如果你是这样想的话就错了，其实这是一种病，到底怎么回事呢？接下来就随小编去看一看。夏季心理中暑要学会自我减压高温天气造成的心理中暑正在袭扰着...
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![保健知识 4招帮你改变“现代病”]( "保健知识 4招帮你改变“现代病”")
- 现代生活越来越科技发达，一些现代化的用品虽然很是方便了我们的生活，同时也给我们带来了一些现代病。这是长期用现代化设备具备的疾病，今天小编就带你了解一下现代病，看怎么能够治愈现代病。保健知识一、屏幕脸典型症状：皮肤粗糙、眼神木讷长时间面对电脑，导致脸色发白、皮肤干...
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![8点夏季养生保健知识让你过好今夏]( "8点夏季养生保健知识让你过好今夏")
- 做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要做好夏季养生保健微微健康小编有以下几点建议希望对你有所帮助：1.吃大蒜大蒜具强的杀菌力，特别是对细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有显着疗效，同时还有促进人体新陈代谢、...
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![秋季养生保健知识 要注意8大问题]( "秋季养生保健知识 要注意8大问题")
- 1.忌无病乱补。没有病乱补，既大大增加了开支，又害了的自身的健康。如过量服用鱼肝油可引起中毒，如果长期服用葡萄糖不仅会引起发胖，还可能引起血中胆固醇的增多，很容易诱发心血管疾病。2.忌虚实不分。中医的治疗原则：虚者补之，不虚症的病人不可以用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚...
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![您必须了解的婚前保健知识]( "您必须了解的婚前保健知识")
- 目录：第一章：您必须了解的婚前保健知识第二章：婚前保健：孕育健康宝宝第一步第三章：新婚夫妇甜蜜期的那些病与痛编者按：婚前保健知识大家知道多少呢？一个婚姻是否幸福源自于双方的了解是否透彻。婚前保健知识让双方在法律的基础上了解对方。今天小编就给大家讲讲结婚要知道的事情...
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![幼儿日常保健知识你懂么？]( "幼儿日常保健知识你懂么？")
- 幼儿日常保健知识你懂么？幼儿日常保健知识你懂么？对于家长们来说，孩子都是自己的心头肉，很多时候都会把自己的身体看的比自己的还要重要。但是呢小孩子一个不注意就非常容易出一些事故，很多时候那些年轻的父母们都会显得措手不及，不知道该如何做才好。那么这个时候掌握一些幼儿...
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![女性健康 女孩进入青春期的保健知识]( "女性健康 女孩进入青春期的保健知识")
- 女孩子青春期是由月经初潮开始，此时性心理和性生理变化较大。为了使青少年适应这些变化，健康地成长，需要做好青春期的自我保健。每个发育正常的少女都会经历月经初潮。如果少女缺乏月经方面的基本知识，就会对月经初潮产生恐惧、焦虑不安和羞怯心理。因此，在初潮前做好足够的心...
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![8点夏季养生保健知识 让你过好今夏]( "8点夏季养生保健知识 让你过好今夏")
- 做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要做好夏季养生保健小编有以下几点建议希望对你有所帮助：8个夏季养生保健小常识1.吃大蒜大蒜具强的杀菌力，特别是对细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有显着疗效，同时还有促进...
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![牙齿的保健知识有那些]( "牙齿的保健知识有那些")
- 我们在生活中都知道，微笑漏出八颗牙是最美的，微笑也是解决问题的关键，所以牙齿在工作中也起到不小的作用很多朋友由于牙齿不是很美丽，所以不敢露出牙齿现在我们详细的分析看看我们日常生活中牙齿的保健知识应该注意那些。轻轻的刷牙方法。猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质...
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![你不可不知 女性更年期的保健知识]( "你不可不知 女性更年期的保健知识")
- 你不可不知女性更年期的保健知识女性更年期的症状有哪些一、神经、精神症状头痛是常见的女性更年期表现，有时剧痛，常伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，惧怕发生各种疾病，因而到处求医作各种疾病检查。二、心血管症状潮热是最重要的女性更年期表现，往往是从头面部开...
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生活科普帮
