![居家观察是什么意思]( "居家观察是什么意思")
- 居家观察的意思是自己待在家中，进行医学观察。在居家医学观察的过程中，被观察对象不得外出，并主动接受当地医疗卫生机构的定期询问等。被观察对象要佩戴一次性医用外科口罩或N95口罩，使用过的口罩应用塑料袋或保鲜膜严密包裹后丢入垃圾桶。居家观察自己在家不出门。观察14天...
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![假期居家瘦腿动作 消灭大腿内侧赘肉]( "假期居家瘦腿动作 消灭大腿内侧赘肉")
- 1、倒踩脚踏车利用腰部的气力将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要留意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。2、踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，一次至少要做10-15次，不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来...
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![直击失禁老人居家养老痛点，康福瑞产品居家解决护理难题]( "直击失禁老人居家养老痛点，康福瑞产品居家解决护理难题")
- 如今，我国正面临前所未有的老龄化冲击，随着人口老龄化、高龄化加剧，失能失智老人数据攀升，据央视新闻报道，目前我国失能失智老人约4500万。面对衰老，面对身体失控，成人纸尿裤早已成为失能、半失能、失智老人的“刚需”。作为豪悦护理旗下的成人纸尿裤品牌，康福瑞深耕成人失禁用品...
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![居家隔离解除后健康码什么时候变绿 居家隔离怎么做核酸]( "居家隔离解除后健康码什么时候变绿 居家隔离怎么做核酸")
- 居家隔离解除后健康码一般会自动变绿码的，因为你的核酸检测结果是阴性的，一般会从黄码转为绿码。那么，居家隔离怎么做核酸？一起来看看本站带来的介绍吧！本文目录1、居家隔离解除后健康码什么时候变绿2、居家隔离怎么做核酸3、低风险居家隔离七天家人也要隔离吗居家隔离解除后...
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![居家几个瘦身好方法 快速瘦出小翘臀]( "居家几个瘦身好方法 快速瘦出小翘臀")
- 整天在家窝着，怎么能保持完美身材呢？借助家里的地毯、床、沙发、座椅等用具，也能舒适地塑造出魔鬼身材。下面的家居运动是专门教你大家如何快速瘦臀的。中药调节饮食结构中药荷叶灰能自然调节你的饮食结构，有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会...
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![夏季居家常备的应急药品]( "夏季居家常备的应急药品")
- 防中暑类药品藿香正气水(丸、散)：具有理气和中、解表化湿等功效。对夏季感冒、中暑，或因感受暑湿所引起的四肢酸楚乏力、胸闷、心烦、恶心、呕吐、肠鸣腹泻等症，具有独特的疗效。十滴水：具有健胃、驱风、清凉等功用。用于盛夏闷热引起的头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等症，但孕妇...
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![确保居家环境 别让垃圾桶成“细菌窝”]( "确保居家环境 别让垃圾桶成“细菌窝”")
- 有关专家指出，要想确保居家健康，垃圾桶在选择、摆放和清洁方面都要特别注意。尽量选择不锈钢和竹编材质目前市面上的一些垃圾桶由于塑料材质来源不清，可能会带有一些放射性物质或有害挥发性物质，存在一定的健康隐患，而不锈钢和竹编的不仅少有此类问题，也容易清洗。另外，小一点的...
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![居家瘦背操 练出完美背部曲线]( "居家瘦背操 练出完美背部曲线")
- 很多减肥中的MM都会忽视背部减肥，要知道背部也是女人性感的象征，虎背熊腰的你好意思秀吗？想要快速瘦背就来看看小编为大家推荐的5个瘦背运动吧。瘦背动作一：俯卧在垫子上，双手贴近耳朵向上伸出，双腿稍分开。吸气，身体上下两端同时向上收起，保持6-10秒，呼气慢慢放松(如果是初练习者...
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![提臀方法 居家有哪些运动有助于提臀]( "提臀方法 居家有哪些运动有助于提臀")
- 个养眼的女性除了五官精致漂亮，更受关注的就是身材。有什么提臀方法吗？其实，只要简单六个动作就能满足你的愿望。下面就让小编教你，居家提臀运动，助你打造性感曲线！整套翘臀操能够锻炼支撑在骨盆周围的肌肉，紧缩臀部，强化脊椎。使双腿变修长，矫正变宽的臀部。闲时多做做能让你的曲...
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![居家&办公室美臀计划 5招甩掉办公臀]( "居家&办公室美臀计划 5招甩掉办公臀")
- 每天从打卡开始，直到下班，一直坐到底是很多上班族的日常写照。长期保持这种“久坐不运动”的办公状态，脂肪就会不知不觉送上门！人的臀部和腰腹部是脂肪比较容易盯上的部位，如果正好你还喜欢一边吃零食一边办公，那么它们就会不停的奔赴你的臀部、腰腹和大腿，并且永久定居，导致下肢...
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![合租一个人居家隔离怎么隔离？室友居家隔离了我还可以去上班吗]( "合租一个人居家隔离怎么隔离？室友居家隔离了我还可以去上班吗")
- 现在很多年轻人都是自己在外面合租房子，如果其中一个室友不小心去过中高风险地区，很可能就需要居家隔离，这种情况下，其他室友也是需要居家隔离的，但是最好分开隔离，这样会安全一点。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录一、合租一个人居家隔离怎么隔离？二、室友居...
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![居家减肥操让你久坐也能瘦腿]( "居家减肥操让你久坐也能瘦腿")
- 步行+小体操早晨8点忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部。上车后，如有座位，可以轻松地做做运动。腿呈...
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![居家三招 DIY瘦臂无敌法]( "居家三招 DIY瘦臂无敌法")
- 随着衣服穿得越来越薄，女人们最在乎的地方无疑是胳膊啦。下面专门介绍为爱美女士准备的练出纤细、漂亮胳膊的秘诀和护理方法。胳膊内侧不粗时将两条腿打开至与肩膀宽度一样，然后两只手放在背后，把两个大拇指相连起来，其余的手指头都要展开。用力地把下巴抬起来后，将上身向前弯...
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![秋季易发胖居家减肥招数保身材]( "秋季易发胖居家减肥招数保身材")
- 随着秋天的到来，天气转凉，不爱动的懒MM闲下来铁定窝在家里死活不肯出来，在这种情况下，是不是给了肥肉滋生的理由？要千万警惕发胖啊，下面教你几招居家减肥法，帮你控制体重。1、调整环境，控制食欲把厨房和饭厅的灯光调亮。昏暗的灯光会让食物变得很诱人，让你忍不住想多吃几口。音乐...
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![居家隔离期间会做核酸检测吗 居家隔离7天的同居人员怎么办]( "居家隔离期间会做核酸检测吗 居家隔离7天的同居人员怎么办")
- 居家隔离期间一般都是需要进行核酸检测的，这种是别人上门来给你检测，不需要去排队。那么，居家隔离7天的同居人员怎么办？一起来看看本站带来的介绍吧！本文目录1、居家隔离期间会做核酸检测吗2、居家隔离7天的同居人员怎么办3、居家隔离解除隔离要求居家隔离期间会做核酸检测吗...
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![六种居家坏习惯夺走你的健康]( "六种居家坏习惯夺走你的健康")
- 我们日常生活中的习惯可能会对你的健康造成影响，使你悄无声息的得病，这是一种不理智的行为，我们应该很好的去避免，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。1.使用海绵家...
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![居家哪些因素危害孩子健康]( "居家哪些因素危害孩子健康")
- 在美国，每年约有一万七千名儿童因家用杀虫剂而中毒。而另一项调查研究指出，儿童长期处于使用家庭清洁剂和园艺农药的环境中，罹患白血病的概率将增加七倍。这提示我们对家庭环境污染，时刻不能掉以轻心。需格外提醒的是，不要过分相信某些化学用品的使用说明，因为大多数只标明活性...
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![居家瘦腹靓招帮你击毙腹部赘肉]( "居家瘦腹靓招帮你击毙腹部赘肉")
- 不要肚子上的赘肉，你有什么好的瘦肚子的方法吗？很多女人一到冬天就会像很多动物一样蛰伏起来，不再想运动，这就导致了小肚腩的飞速成长。这时你最需的就是两个针对收腹的运动啦，在家或者是地上都能做的运动。秋冬交替的季节已经来临，寒冷的冬天已渐渐逼近。这时候的女人也会犹如...
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![次密接隔离解除后还要居家隔离吗 次密切接触者与一般接触者区别]( "次密接隔离解除后还要居家隔离吗 次密切接触者与一般接触者区别")
- 次密接隔离接触后是可以出行的，也可以在居家健康监测。那么，次密切接触者与一般接触者区别是什么呢？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、次密接隔离解除后还要居家隔离吗2、次密切接触者与一般接触者区别3、次密接隔离时间从什么时候开始算次密接隔离解除后还要居家隔离...
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![5大居家减肥茶 山楂荷叶消脂茶]( "5大居家减肥茶 山楂荷叶消脂茶")
- 寒冷的冬天，多数人都不愿意出门，躺在暖暖的被窝懒洋洋的不愿动，这样就容易在身上囤积脂肪，冬季减肥也不能放松，但是可以不必出门运动，在家也能有效减肥，在家如何减肥呢？下面就跟小编一起去看看最适合的居家减肥茶的制作方法有哪些吧。1.双花瘦身茶：菊花15克、银花15克、山楂15克，煎...
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![一招居家瑜伽动作 轻松减掉手臂赘肉]( "一招居家瑜伽动作 轻松减掉手臂赘肉")
- 在家也能轻松瘦手臂，只需每天坚持做瘦手臂运动。瑜伽动作中有一个瘦手臂动作能帮你减掉手臂赘肉。下面就来教你这个瑜伽动作，让你在家做这个瘦手臂运动，甩掉拜拜肉。瘦手臂瑜伽动作瑜伽里有一个动作，是让你的手臂先抬起来，然后一只手要使劲向后弯，但脊椎一定要直。动作要领：大家...
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![居家小细节：室内植物过多会造成空气污浊]( "居家小细节：室内植物过多会造成空气污浊")
- 细节1：屋里花多眼睛累很多人喜欢在屋内摆放各种植物养眼，其实不然，室内摆放植物要少而精。室内摆放植物太多，会破坏环境的整体感。不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。而某些大型盆景类植物会在晚上放出大量二氧化碳，影响空气。所以最好白天放室内，晚上植物和人不宜...
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![简易居家SPA水疗减肥法排出毒素轻松瘦身]( "简易居家SPA水疗减肥法排出毒素轻松瘦身")
- 不想节食、不爱运动要怎样减肥？来做个30分钟简易居家spa水疗排毒瘦身吧。帮你调节水分代谢功能，加快血液循环，促进新陈代谢，消除身体水肿，轻松瘦下来。许多不爱运动的女性，都想轻松地拥有健康的身体、苗条的身材。对于这些懒MM，spa水疗是她们实现排毒瘦身的最有效方法。水疗排毒...
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![居家抑郁症病人的护理]( "居家抑郁症病人的护理")
- （1）病人需要温馨及安全的修养环境。处于抑郁状态时，个人除无法控制自己的低落情绪之外，病情比较重时还常有不同程度的无价值感。觉得一切皆因自己不好，应该受到惩罚。认为世界上没有人喜欢他和重视他，他将无法得到别人的注意与关怀。更有严重者认为即使是他的父母、配偶或子女...
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![居家打造令人嫉妒的完美翘臀]( "居家打造令人嫉妒的完美翘臀")
- 经常坐着工作，又缺乏运动，令下半身成为肥肉的重灾区，特别是难减的臀部，即使疯狂节食也于事无补。本次特别教授为收臀而设的小运动，让大家在家里也能轻轻松松达到瘦身收臀效果，方便又易做。1针对臀部外侧1/仰卧曲膝，双手贴地并置于两旁。2/双脚转向左边，至小腿贴地，双手保持不动，维...
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