![立生酥葵膏的功效与作用 药用价值 用法用量]( "立生酥葵膏的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 其实我们在日常生活中有许多的养生方法，中药方剂就是一种，但是如果不了解的话就什么作用都发挥不了。立生酥葵膏就是一种中药方剂，今天就给大家普及一下关于立生酥葵膏的知识吧！【处方】酥1斤，秋葵子1升，白蜜半斤，滑石1两半，瞿麦1两，大豆黄卷2两。【制法】以清酒1升，细研葵子，入酥、...
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![立生丹的功效与作用 药用价值 用法用量]( "立生丹的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 立生丹是人们还算比较熟悉的一款方剂，立生丹的作用有很多，可以提高免疫力，增强人体的某些功能等，今天就向大家详细介绍一下立生丹如何吃最好。【处方】母丁香36克沉香12克茅苍术36克明雄黄36克【制法】共为细末，用蟾酥24克，铜锅内加水酒200毫升化开，入前药末，丸绿豆大。【功能主...
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![立冬节气 立冬养生注重补养生息]( "立冬节气 立冬养生注重补养生息")
- 现在我们对于很多西方的很多节日都非常熟悉，而且没到二月十四情人节、十二月二十五的等日子的时候，都非常的热闹，可是还有多少人记得我们国家传统的二十四节气有哪些的呢？立冬作为冬季的第一个节气，我们要注意什么呢？下面我们就来详细了解下立冬节气吧。立冬养生注重补养生息立...
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![立冬养生 立冬后不同人群该如何养生]( "立冬养生 立冬后不同人群该如何养生")
- 我们都知道现在是冬天了，但是很少人知道现在是立冬节气吧，立冬是冬季的第一个节气，但是我们会明显感觉到和秋天不一样了。立冬后养生是非常重要的，而且不同人群养生的方法和注意点都是不一样的，下面我们就具体来看下吧。立冬养生，我们要做好人群养生，有以下四个人群，男士、女士、...
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![立秋养生 四个立秋养生食谱]( "立秋养生 四个立秋养生食谱")
- 由于正值盛夏，持续的高温让人无法忍耐，很多的地区气温高达40度，那么再接下来的节气里不是马上要立秋了吗，在立秋之后我们该如何调整养生方法呢？在立秋以后天气还会和现在一样热吗？下面我们一起来看一看。立秋养生需要注意的饮食原则膳食平衡均衡营养膳食平衡是立秋养生的基础，所...
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![立夏养生 立夏日常养生三大法]( "立夏养生 立夏日常养生三大法")
- 眼看着立夏就要来了，也就证明夏天就真的来了，天气也会变得越来越热的，这也就会让人的身体越来越燥热的，那立夏养生需要怎么做才更好呢？除了日常保健之外的注意事项，您知道立夏饭是怎么做的吗？所以不仅仅要注意日常的一下健康知识，也是要注意饮食方面的东西的哦。立夏养生的三大法...
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![立夏养生 立夏时养生就先养“心”]( "立夏养生 立夏时养生就先养“心”")
- 今天已经立夏了，已经到了二十四节气里面的第七个节气了，这就意味着盛夏马上就要来临了，天气会变得越来越热的，这个时候的我们心情也会随之变得烦躁起来，想要在立夏时身体变得更好的话，那就开始养心吧，立夏养生先养心，并且在饮食上要知道立夏吃什么更好，还有一起来看看立夏习俗有什...
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![立夏养生 立夏时节的养生注意事项]( "立夏养生 立夏时节的养生注意事项")
- 不知不觉再过几天就到了二十四节气中的立夏节气，天气逐渐炎热起来，我们也要做好立夏养生才能保证身体的健康。那么我们如何才能做好立夏养生呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧！五一小长假刚过，人们普遍感觉到气温升高了。本周四就是立夏。立夏是夏季的第一个节气，表示孟...
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![立秋养生 立秋后还要热多久]( "立秋养生 立秋后还要热多久")
- 立秋是二十四节气中的一个，也就是代表着秋季的到来，但是在民间有这样一个说法，那就是立秋就好像是纸老虎，天气依然会很热，并不是代表着暑去秋来，那么立秋之后还要热多久呢？立秋了吃什么好呢？下面一起跟随小编了解一下吧！立秋之后的饮食也要出现变化，不是随便什么都是可以吃的，那么立...
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![立秋养生 立秋时应注意哪些养生常识]( "立秋养生 立秋时应注意哪些养生常识")
- 二十四节气中的立秋。也就预示着从今天起，天气渐渐变得凉爽。人体因为炎热而造成的厌食也没有了，食量开始增加。而这也是人们开始根据秋季的特定来调整自己的养生方法。那么你是否知道立秋后都有哪些养生小常识，立秋后的养生要注意什么呢？下面让我们一起来看看吧。无论何时，饮...
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![立秋养生 立秋后应知道的养生常识]( "立秋养生 立秋后应知道的养生常识")
- 不知不觉已经到了立秋的时节了，在这个时候，季节交替气温变化比较大湿度会增加，食物特别容易发霉生变，影响着我们的健康生活。那么，您知道在立秋的时候要注意些什么事项吗？您知道立秋以后吃什么最好吗？小编今天就告诉大家在立秋只好应该如何来做好养生工作，一起来看吧！立秋已经来临...
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![立秋时间 立秋养生须知事项]( "立秋时间 立秋养生须知事项")
- 立秋节气是秋天的开头，立秋节气里，天气温度在逐渐的转凉。那么，立秋节气的一些气候特点和立秋的时间都有哪些特征呢？在立秋节气里我们该如何养生呢？这些问题你如果还不了解，可以和小编一起来看卡下文的讲述。立秋时间立秋节气大概在每年的8月初，立秋时太阳会到达黄经135度。《月...
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![立冬养生 立冬后养生从“吃”开始]( "立冬养生 立冬后养生从“吃”开始")
- 立冬一过，意味着今年的冬季正式来临。虽然南北气温差异较大，有的地方冬意不浓，但从中医养生的角度，仍应该顺应自然，适当调整生活习惯。那么应该怎么做呢？立冬后起居调养应以养藏为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。饮食：以滋阴润燥为主俗语说：药补不如食补。...
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![立冬如何养生 立冬养生注意四调养]( "立冬如何养生 立冬养生注意四调养")
- 现在是什么节气大家知道吗，相信我们很多人对于传统的二十四节气都是不清楚的吧，小编告诉大家现在是立冬，也就是说冬季的第一个节气，这个节气的到来说明我们真正的进入了冬天了。那么这时候我们应该如何养生呢？立冬养生需要注意什么呢？下面小编就给大家介绍下吧。立冬养生注意四...
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![立春养生 立春如何养生及注意事项]( "立春养生 立春如何养生及注意事项")
- 春天是万物复苏的季节，是人们都非常喜欢的季节，鸟语花香一切都是那么的美好。明天就是立春了，相信很多小伙伴都等不及了，但是小编提醒大家，立春养生也是非常重要的哦。下面就由小编给大家介绍下立春如何养生吧。目录1、24节气之立春养生2、立春如何养生3、立春养生从5大方面做...
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![立春养生 立春保肝第一位]( "立春养生 立春保肝第一位")
- 立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春是冬春交替之时，天地间生机萌动，万物繁荣。在中医的理论中，因春属木，与肝相应，所以在春季养生上一定要重视养肝。肝主情致，因此护肝要...
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![立夏养生 最适宜立夏喝的9款养生茶]( "立夏养生 最适宜立夏喝的9款养生茶")
- 立夏时节要喝什么茶养生？哪些茶适合立夏喝？看看下面介绍的最适宜立夏喝的9款养生茶。在中医看来，不同的茶叶就有不同的功效，对人体有不同的养生保健作用，喝茶养生也要根据季节来选择不同的茶叶，那么，春夏之交喝什么茶好、立夏喝什么茶养生呢？看看下面文章介绍的最适宜立夏喝的9款...
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![立秋养生 立秋如何保健康]( "立秋养生 立秋如何保健康")
- 在我们欢送夏季的同时，不知不觉就迎来了秋季。由于夏季的炎热，有人会好奇，立秋后还热吗？小编告诉你，热是肯定的。经过了漫长的夏季，我们的生活习惯和饮食方面都受到了季节的影响。那么立秋养生我们应该做些什么？你知道的立秋习俗又有哪些呢？进入立秋节气以后，天气依旧炎热，在这夏秋...
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![立冬健康养生]( "立冬健康养生")
- 冬季的饮食调养要遵循虚者补之，寒者温之的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。每逢这天，南北方人都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，立冬日我们该怎样注意饮食养生？立...
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![立冬养生 立冬养生多吃4种食物]( "立冬养生 立冬养生多吃4种食物")
- 立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以立冬为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中冬即终也，结束之意。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活...
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![立秋养生 适合立秋的三个养生运动]( "立秋养生 适合立秋的三个养生运动")
- 立秋后，天气会变的凉爽一些，这个时候是锻炼身体的好时节，下面为大家介绍适合立秋的三个养生运动。入秋后宜做的三种运动立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。俗话说：食补不如锻炼，运动永远是瘦身的不二选择。1、羽毛球相比室外运动，这...
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![立冬养生 立冬养生做好3点轻松防病]( "立冬养生 立冬养生做好3点轻松防病")
- 眼看着立冬了，意味着冬天来了，小伙伴们是不是也已经感觉到了呢？而这个时候，积极的做好防护是很重要的，那么立冬养生我们需要做些什么呢？我们应该如何预防疾病呢？下面就让我们来看一下相关的养生常识吧。首先我们来了解一下，立冬后我们需要警惕哪些疾病，面对这些疾病我们又该做出哪...
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![立春后如何养生？立春后的养生方法]( "立春后如何养生？立春后的养生方法")
- 立春时节到，意味着春天来了，春回大地，万物复苏，在大多数人的心目中，这是一个美好的开端。但是，一切美好的开端都依赖于我们自己有一个健康的身体。常言道，一年之计在于春。因此，人体养生一定要注意从春季开始。下面，就从饮食起居各方面为大家介绍立春时节的养生妙方。1、早起早睡...
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![“立秋”养生之道]( "“立秋”养生之道")
- 古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生。民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等...
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![立秋养生 让你在立秋健康生活]( "立秋养生 让你在立秋健康生活")
- 夏季马甲就要走掉了，秋老虎又要来了。那么，咱们的养生工作就要做起来了，不妨试试下面的妙招吧，还是挺有效果的，帮助你们在立秋里能够做好防御工作的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。立秋以后，由于热带海洋气团退居到海上，日照市的上空逐渐受变性的西伯利亚气团控制，出...
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生活科普帮
