![男人性健康的“数字指标” 6种肉类有助性健康]( "男人性健康的“数字指标” 6种肉类有助性健康")
- 每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升)，差不多就是一口痰。每茶匙精液的热量达7卡路里，而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌尿外科学家海特罗那博士提供了一个简便的自我测量法：量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，这样就能估计自己的射精量了。如果达...
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![揭六大惯有性健康误区或致不育]( "揭六大惯有性健康误区或致不育")
- 最近，美国一家卫生机构调查：大部分女性对性病一无所知；仅仅1/4的女性略微了解一点衣原体感染（一种最常见的性传播疾病），能够导致不育。错误观念之一：通过了妇科常规检查就万事OK最近，美国一家卫生机构调查：大部分女性对性病一无所知;仅仅1/4的女性略微了解一点衣原体感染（一种最常...
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![男人性健康五大＂软肋＂]( "男人性健康五大＂软肋＂")
- 男人性健康五大＂软肋＂男人要勇敢、无畏，但在性健康方面，他们却存在一些软肋。以下是男人最怕的五个字，生活中加以重视，才能保护好性功能，帮助男人保持雄风。软：不要久坐软沙发长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两...
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![盘点六个性健康的错误 不射精就不会怀孕]( "盘点六个性健康的错误 不射精就不会怀孕")
- 错误观念之一：通过了妇科常规检查就万事OK每年体检，都会很贴心地为女同事们安排妇科常规检查，她和大家一样，以为通过了这样的检查就万事OK了，但是，一次无意中和医生聊天，柴娟才知道，例行公事的常规检查往往对性病无能为力！最近，美国一家卫生机构调查：大部分女性对性病一无所知;仅仅1...
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![你不知的性健康误区]( "你不知的性健康误区")
- 错误观念之一：通过了妇科常规检查就万事OK最近，美国一家卫生机构调查：大部分女性对性病一无所知；仅仅1/4的女性略微了解一点衣原体感染（一种最常见的性传播疾病），能够导致不育；近一半妇女认为，无论身体出现什么问题，每年一次的常规体检都能查出来—遗憾的是，事实远远不是这样。...
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![女人要懂得保护自己 11点有关性健康知识]( "女人要懂得保护自己 11点有关性健康知识")
- 在性爱中，女人比男人更容易受到伤害。所以，女性应该更懂得保护自己。因此，专家归纳了有益于健康的性知识。提醒女性朋友注意身体健康。女人哪些性健康知识必知？女人必知的性健康知识主要有以下几个方面：第一：安全套如果你没有怀孕的打算，我们的建议是请全程使用安全套。虽然也不...
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![从晨勃状况看出男人的性健康]( "从晨勃状况看出男人的性健康")
- 性健康对每个人来说都是非常重要的，但是不是每件事都能尽如人意的，那么，男人如何才能知道自己是否性健康呢，我们来从男人的晨勃状况看看性健康！晨勃能否成为男性判断性能力的标准晨勃是指男性在清晨4-7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。目前...
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![男人四个穴位提升性健康]( "男人四个穴位提升性健康")
- 男人四个穴位提升性健康男人四个穴位提升性健康其实对男性来说，若想提升性健康，重点关注以下四个穴位即可。男人两大穴：足三里和肾俞。前者是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治...
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![揭秘 男性常看情色电影会影响性健康]( "揭秘 男性常看情色电影会影响性健康")
- 据美国《心理学月刊》近日报道，性学家发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。而这种压力会让他在床上的表现"减分"。男性习惯接受情色所传递的"性知识"，意味着喜欢新花样，追求视觉刺激。如此一来，在现实中要获得高潮就不再是易事。甚至会出现生理勃起时，心理无法满足...
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![对男人性健康的“六道”硬伤]( "对男人性健康的“六道”硬伤")
- 1.吸烟无度根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。2.嗜辛辣食品辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部...
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![四个穴位提升男性性健康]( "四个穴位提升男性性健康")
- 四个穴位提升男性性健康四个穴位提升男性性健康男人两大穴：足三里和肾俞。前者是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病。强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。肾俞穴也是按...
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![性健康与饮食有关 对男性性功能有害的食品]( "性健康与饮食有关 对男性性功能有害的食品")
- 饮食对男性性健康有举足轻重的作用，吃不一定会提高性能力，但肯定会起到助性的作用。下面例举１０种常见的对男性性功能有害的败性食品：烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。菱角：可平息男女之欲火。《食...
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![警惕！男人性健康五大＂软肋＂]( "警惕！男人性健康五大＂软肋＂")
- 男人要勇敢、无畏，但在性健康方面，他们却存在一些软肋。以下是男人最怕的五个字，生活中加以重视，才能保护好性功能，帮助男人保持雄风。软：不要久坐软沙发长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔...
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![9种好习惯保证男人性健康]( "9种好习惯保证男人性健康")
- 医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。有哪些生活习惯不利于男人性健康呢？最近，一项对近百位男科、泌尿科专家的调查...
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![对抗衰老 帮男人提升性健康的7大妙招]( "对抗衰老 帮男人提升性健康的7大妙招")
- 缩减腰围研究发现，减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，进而影响性能力。腰围每减少1厘米，雄激素水平就会得到提高，男人才能性致勃勃。多做深蹲深蹲这个动作着重锻炼的是腰部以下的肌肉群，能够增加流向骨盆区的血液，勃起...
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![六个你不知的性健康误区]( "六个你不知的性健康误区")
- 在医学上，真相往往和柴娟们的想法背道而驰，特别是性健康。因为即使你像柴娟一样，自认为是开放的知识女性，遇到这些涉及隐私的问题，也不会轻易找到了解的途径。错误观念之一：通过了妇科常规检查就万事OK每年体检，柴娟都会很贴心地为女同事们安排妇科常规检查，她和大家一样，以为通过...
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![从改变饮食开始 拯救女人性健康]( "从改变饮食开始 拯救女人性健康")
- 研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，就会引起性欲降低，造成不孕。有意吃素减肥者，体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙（女性荷尔蒙能使阴道润滑，引起月经，具有生殖力）。爱美的女士们，要多吃下列食物。1、蛋白质早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，可...
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![女性性健康的重要性是什么]( "女性性健康的重要性是什么")
- 女性是一个比较脆弱的群体，是在各方面都需要好好关注，好好维护的群体，很多朋友在关注性健康，那么女性性健康的重要是什么呢？这方面的健康护理究竟是有多重要呢？帮助大家更好关注这方面的知识，了解更多知识，做好自身健康防护工作，接下来的内容就为大家讲讲，希望对大家有帮助！女性承担...
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![男人性健康“数字标准”]( "男人性健康“数字标准”")
- 男人性健康数字标准男人性健康的数字指标每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升)，差不多就是一口痰。每茶匙精液的热量达7卡路里，而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌尿外科学家海特罗那博士提供了一个简便的自我测量法：量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的...
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![保持男性性健康的10点要素]( "保持男性性健康的10点要素")
- 保持男性性健康的10点要素做到以下10点，有助于保持男性体内雄性激素的数量。1、保证睡觉时间上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。2、开车时间要有限制一天...
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![女性生理健康]( "女性生理健康")
- 在对女性身体保护上需要很好的方法，而且在对女性身体健康保护过程中，对女性身体各方面，也是需要进行很好的了解，这样对女性身体出现异常的时候，都是能够及时的发现，同时治疗的时候，也是有着很好的治疗方法，那女性生理健康都是怎么样的呢，是很多人不清楚的。很多人对女性生理健康上...
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![女性健康减肥]( "女性健康减肥")
- 现在又到了生机盎然的夏季了，是所有爱美女性最喜欢的时节，可是由于体重的问题，使有些肥胖的女性朋友很是苦恼，一心想减肥可又苦于没有好方法，结果往往是花了不少冤枉钱，也没能达到减肥的效果。现在就给女性朋友们介绍一下怎样可以既健康又有效地达到减肥的方法。现在是夏天了，正...
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![性生活健康常识 健康性生活我知道]( "性生活健康常识 健康性生活我知道")
- 1、性生活会影响骨折愈合吗？中医学认为肾主骨，主生髓，骨的生长、发育、修复均依赖于肾之精气所提供的营养和推动。骨之损伤，可累及于肾，但并不一定都会出现肾气亏虚，而过度的房事才会导致肾之精气的虚损。因此，在不伤害骨折部位的情况下，适当的房事是完全可以的。另外，X线片上骨折...
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![老年女性健康与保健]( "老年女性健康与保健")
- 卵巢功能的退化，生殖器官开始萎缩，全身各器官的功能普遍下降，整个机体都发生了退行性变化。雌激素分泌减少，脂肪代谢障碍导致皮肤脂肪减少或过多。黑色素合成减少使头发变白和脱落。内分泌的变化，使面部及手臂、手背等处出现老年斑。由于食量减少及吸收功能差而发生营养不良，造...
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![男性健康食物]( "男性健康食物")
- 我们在平时的生活中都会认为男性是不拘小节的，更不用说平时饮食上多注意了，现在男性的工作压力都是很大的，他们在平时很多的时间都奉献在了工作上，就没有过多的精力去关心自己的健康和饮食，今天我们就来提醒男性朋友，多了解一些男性健康食物是很有必要的。男性在现在社会中承受...
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生活科普帮
