![epa dha的良好食物来源是什么]( "epa dha的良好食物来源是什么")
- epadha的主要来源是深海鱼油。所以人们要想获得足够的DHA，最简便有效的理想途径就是吃鱼。而鱼体内含量最多的则是眼窝部分、其次是鱼油。现在很流行的就是用深海鱼油中提炼的EPA来美体。EPA是EicosapentaenoicAcid即二十碳五烯酸的英文缩写，DHA是DocosahexaenoicAcid即二...
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![鱼肉中的DHA和EPA可以降低患乳癌的风险]( "鱼肉中的DHA和EPA可以降低患乳癌的风险")
- 研究人员认为从鱼类中摄入的欧米伽3脂肪酸有助降低乳癌发病风险，这和到目前为止所有的研究结果相一致，同时，此次研究还强力地证明了欧米伽3脂肪酸摄入越多，乳癌的发病风险就越低。由此可见，良好的饮食生活习惯是预防乳癌的关键点，除了欧米伽3脂肪酸以外，多吃蔬菜也能够降低乳癌...
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