![想要延缓衰老 你要做好这六件事才行]( "想要延缓衰老 你要做好这六件事才行")
- 对抗衰老是十分重要的事情，因为衰老不仅会让身体长出皱纹，另人看着不舒服，衰老还会导致身体健康遭受严重损害，甚至会让很多疾病出现在人体上，所以抗衰老不仅是在保护自己年轻的容颜及身体，同时也是在保护自己的身体健康，是一种帮助自己预防疾病的事情。抗衰老对于人来说十分重要...
- 22456
![要牢记生活中最容易招惹疾病的六件事 千万别做]( "要牢记生活中最容易招惹疾病的六件事 千万别做")
- 生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，但是你是否过呢？要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。１。长时间开窗当天...
- 7414
![一天坚持做六件事 有效甩掉水桶腰]( "一天坚持做六件事 有效甩掉水桶腰")
- 腰部是人体的黄金分割点，女孩子的上半身和下半身的比例和美好程度都靠腰部去搭建和维系。由于众所周知的原因，腰部很容易就会产生大量赘肉，影响了身材展现。除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使...
- 23402
![日常千万别做最脏六件事]( "日常千万别做最脏六件事")
- 1、内衣不是每天都换——内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西...
- 20233
![日常生活最脏的六件事]( "日常生活最脏的六件事")
- 也许是出于懒惰，内衣没有天天洗，以为没什么大问题，但是要知道这是一大禁忌，你正在干最肮脏的事情，知道吗？下面细数一下，最肮脏的事情你做过几件……1、内衣不是每天都换。调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿...
- 25106
![女性春季不能做六件事]( "女性春季不能做六件事")
- 女性春季不能做六件事不要蜗居，常运动春季常运动对身体很有好处。因为春天自然界的阳气开始升发，我们应该借助这一点，好好养阳。想想看外面的世界万物复苏，百花放百鸟飞，在这样的环境，人也容易感到生命的旺盛与活力。而养阳的关键是动勿静，要积极到室外锻炼，去呼吸新鲜空气，晒晒太...
- 4786
![男人前列腺健康最怕六件事]( "男人前列腺健康最怕六件事")
- 前列腺是男性特有的、也是非常重要的性腺器官，其健康关乎男性的性生活。如专家所讲的那样：身体健康是完美性爱的基础。若是前列腺发生病变，不但影响房事质量，还有可能影响生育。同时前列腺又比较娇气，需要好好保护。而前列腺的健康，有六件最怕的事儿，男性需远离。一、怕排尿不及...
- 4624
![做到这六件事 让你告别水桶腰]( "做到这六件事 让你告别水桶腰")
- 做到这六件事让你告别水桶腰第一件事：控油1小匙尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃。控制饮食过于严格会影响健康，造成体内一些微量元素和营养成分缺乏，所以可以多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充必要的营养。炒菜...
- 24512
![老人做好睡前六件事轻松活百岁]( "老人做好睡前六件事轻松活百岁")
- 老人做好睡前六件事轻松活百岁人们总是忽略生活中的一些小细节，之所以会忽略，主要是觉得它们对我们的身体健康不会造成太大的影响，其实不然，它们往往会在不经意间就剥夺了我们的健康生活。睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底...
- 25826
![减肥中你应该重视的六件事]( "减肥中你应该重视的六件事")
- 减肥不可能一蹴而就，贵在坚持。减肥过程中要贯彻如一，把运动、饮食等当成日常习惯，即便减肥见到成效，也要将减肥经验变成生活习惯坚持下去，避免反弹，巩固奋斗成果。赶紧随小编一起来看看减肥的方法和注意事项吧。第一件事：控油“1小匙”千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个...
- 21948
![健康小常识 卧室做六件事让你更长寿]( "健康小常识 卧室做六件事让你更长寿")
- 不得不说，卧室是伴侣们培育亲密关系的地方，更是我们的心灵得到抚慰的地方，但是你知道吗？其实在这卧室里完成几件毫不费力的事情就能让你健康长寿，生活更甜蜜滋润哦。一起来看看吧。卧室里做6件事情会长寿起床后做伸展运动其实，你知道吗？无论我们晚上的睡眠是多么的让人感到放松，...
- 25038
![做对六件事一生告别水桶腰]( "做对六件事一生告别水桶腰")
- 第一件事：控油1小匙千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，祸从口出在这里也同样适用。控制饮食过于严格会影响健康，造成体内一些微量元素和营养成分缺乏，...
- 24729
![孕妇注意事项 做好六件事保护孕妇健康]( "孕妇注意事项 做好六件事保护孕妇健康")
- 怀了宝宝之后，准妈妈们对于自己的身体就会变得更加关注，那么在孕期，都有哪些必须注意的事项呢？高龄孕妇的注意事项有哪些呢？孕妇用药又有哪些注意事项呢？下面就让小编为大家介绍下孕妇各个方法的注意事项吧！目录1、孕妇注意事项2、高龄孕妇注意事项3、初期孕妇注意事项4、中期孕...
- 6148
![肾脏保健 肾脏最怕的六件事]( "肾脏保健 肾脏最怕的六件事")
- 肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素、1，25-(OH)2D3等，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢。所以，保护好肾脏尤为重要，那么肾脏怕什么呢？快来跟小编一起了...
- 23318
![如何预防早产 做好六件事就可远离]( "如何预防早产 做好六件事就可远离")
- 随着孕妈妈怀孕时间的推移，其发生早产的风险也会越来越高。其实早产是可以预防的，主要是要做到及早诊断，及时治疗。通常情况下，早产儿要比足月儿体重平均轻1千克，甚至更多，并要在保温箱里度过一段时间。为了宝宝健康，准妈妈们要尽量避免早产。那么准妈妈要如何预防早产呢？1、一旦...
- 26374
![中午做好这六件事轻松预防高血糖]( "中午做好这六件事轻松预防高血糖")
- 高血糖是一种十分危险的疾病，在生活中很多人会发现自己的血糖一直在慢慢升高，因此总是十分担忧，尤其是很多朋友在中午吃完饭之后，测量血糖时往往会发现血糖数值一路飙升，这种情况总是让人十分担忧，其实对于这种情况朋友们不必过于担心，因为在午餐之后血糖飙升很多都是正常现象。...
- 31344
![开眼角手术要注意六件事]( "开眼角手术要注意六件事")
- 开眼角手术要注意六件事开眼角通常包括开内眼角和开外眼角。它是通过手术方式，分别对内、外侧眼角进行矫正放大，以去除内眦赘皮、延长眼裂水平长度，来达到放大眼睛的效果。开眼角用于矫正小眼症，必须将内眦及外眦开大，必要时还需做内眦韧带固定术以矫正眶距增宽，或还需做上睑下...
- 26246
![孕妇饭后不可做的六件事]( "孕妇饭后不可做的六件事")
- 在日常生活中，许多人都有着这样的习惯：吃水果、做运动、洗澡、喝水等等。但是这些习惯，是准妈妈们不可以做的。下面就让我们一起来对照一下吧。第一件、不要立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2...
- 22092
![日常起居最忌六件事]( "日常起居最忌六件事")
- 迷你食品定时充电紧张的节奏，繁杂的事务，经常令白领们在正常的进餐时间内只能简单地吃上几口，食物中的热量和营养物质不能满足机体代谢的需要。解决的办法是每隔2～3小时就少量进食，一杯脱脂奶或营养麦片，几片面包或若干块饼干足矣。提防夜餐综合征当夜餐时间较晚，持续时间较长，食...
- 8716
![做好六件事延缓衰老让你更加年轻有活力]( "做好六件事延缓衰老让你更加年轻有活力")
- 对于人来说在出生之后便会慢慢开始衰老这是不可避免的事情，人们在生活中总是想要避免衰老的来临，但是想要完全不衰老是不可能事，只有通过合适的方式延缓衰老的速度，才可以让人的青春更加长久，但是很多人不明白要如何做才可以延缓衰老的作用，其实在生活中想要延缓衰老的速度方式...
- 17066
![盯紧你腰围 常做六件事灭掉体内的“火”]( "盯紧你腰围 常做六件事灭掉体内的“火”")
- 你是不是经常上火导致发炎，甚至是患上别的疾病。其实，我们日常生活的一些小事可以为你降火。1、盯紧腰围肥胖是身体发炎的关键推手，美国饮食协会（ADA）指出，只要比标准体重超过9公斤，身体就处于促发炎状态。其中尤以脂肪变大而累积在内脏周围的内脏脂肪危害更甚。内脏脂肪启动体...
- 26390
![女人最忌做六件事]( "女人最忌做六件事")
- 女人最忌做六件事保持女性健康最忌讳的6件事具体如下：1、忌饮茶过浓多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛...
- 20301
![六件事让女人老得飞快]( "六件事让女人老得飞快")
- 1、看电视连续剧让女性老得快经研究显示，喜欢看连续剧的女性，会加速衰老，记忆力、注意力和认知能力都会下降得更快。可能由于连续剧一般是多集连播，导致女性久坐、缺乏运动，从而导致加速衰老，导致智力下降。研究人员称，经常锻炼和参加社会活动可以改善这种状况。2、女性久吹空调...
- 5690
![关于提高睡眠质量的六件事 你不可不知]( "关于提高睡眠质量的六件事 你不可不知")
- 合理的睡眠是一件能够保护身体健康的事情，但是在生活中许多时候睡眠总是会被各种各样的因素所打扰，人的睡眠质量也会在这种因素之下出现下降，而睡眠质量下降，所代表的往往是人精力不济、精神疲惫甚至是疾病更容易出现在身体上。因此在生活中提高睡眠质量是人们所要重视的事情...
- 3695
![常做六件事 灭掉体内致病的火]( "常做六件事 灭掉体内致病的火")
- 你是不是经常上火导致发炎，甚至是患上别的疾病。其实，我们日常生活的一些小事可以为降火，而下面，教你用牙线、打太极等6件小事，压制体内火苗的继续滋长，消灭慢性发炎等疾病。1.盯紧腰围肥胖是身体发炎的关键推手，美国饮食协会（ADA）指出，只要比标准体重超过9公斤，身体就处于促发炎（pro...
- 6493
生活科普帮
