![怀孕四个月吃什么好 这些准妈一定要吃]( "怀孕四个月吃什么好 这些准妈一定要吃")
- 怀孕4个月营养提示这个时期，孕吐及压迫感等不适症状消失，身心安定，因而是食欲会变得旺。胎儿也进入了急速生长期，准妈妈从此时需要充足的营养，应加强饮食营养，摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质，不能偏食。这个月准妈妈们要注意补充以下的几种营养元素。1、蛋白质：需...
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![准妈必知临盆常识]( "准妈必知临盆常识")
- 在经过医师确认即将生产，孕妇就可以办理住院事宜，到产房准备待产了。对即将要临盆待产的孕妇来说，有必要知道一些临盆常识。小叮咛：当妈咪入院之后，院方也会主动找来孕妇产检时的主治医师来接生，孕妇不用自己找。假如孕妇不是到产检时的医院生产，院方还是会询问妈咪的意愿，不然，孕...
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![准妈如何面对防辐射服]( "准妈如何面对防辐射服")
- 目录：第一章：准妈妈防辐射服穿还是不穿第二章：晚婚族必读如何成为健康幸福的大龄准妈妈第三章：OL准妈妈放松法第四章：会阴不切有多难孕育新生命，无疑是每个女人最幸福甜蜜的事。随着手机、电脑等各种电器广泛使用给人们带来方便的同时，辐射对身体造成的危害也越来越多。准妈妈该...
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![八细节让准妈远离水肿]( "八细节让准妈远离水肿")
- 在孕早期，准妈妈一般很少会水肿，在妊娠中后期，许多准妈妈会出现手、脚浮肿现象，可以表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷，如不能立即复原，就可以认为是浮肿。水肿是因为血管内的液体成分渗出至血管外、积聚在组织间隙中造成的。80%的准妈妈在怀孕第8～9个月时会出现水肿...
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![孕妇孕期知识 准妈这样做享受愉快孕期]( "孕妇孕期知识 准妈这样做享受愉快孕期")
- 很多的孕妇在怀孕的时候都是非常紧张的，孕妇孕期知识你们都了解哪些呢？正确的孕期知识能够帮助孕妇们生出健康的宝宝，健康的饮食是非常重要的哦！孕妇孕晚期食谱该怎么搭配呢，下面就和小编一起来看看究竟该怎么合理的安排孕妇饮食呢？目录1、孕期水肿怎么解决2、孕期必知的生活小...
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![大龄准妈＂造人＂警惕五大风险]( "大龄准妈＂造人＂警惕五大风险")
- 娱乐圈不少大龄美女相继结婚生子，给大龄准妈妈有了莫名的信心。其实，你千万不要被这样的特例所误导，以为大龄造人都能够这么轻松顺利。女人年龄越大，生育之路将会愈加荆棘密布，困难重重，年龄的增加给你生育带来的危险你可能从未意识到……危险篇女性达到30岁以后，受...
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![冬季孕妇吃板栗好处 原来准妈吃板栗的学问这么深]( "冬季孕妇吃板栗好处 原来准妈吃板栗的学问这么深")
- 冬天到了，又迎来了板栗大量上市的季节，板栗非常的美味，很多人都喜欢吃，人们把板栗与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”，可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用，因此孕妇吃板栗的好处是有非常多的。栗子的营养成分板栗俗...
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![准妈要了解的胎儿“动态”]( "准妈要了解的胎儿“动态”")
- 妈妈在进行胎教时，应该配合胎儿在子宫内的生理成熟度。其大致可以分为下列几个阶段：胎儿2个月时胎儿的脊柱已经形成，而且他的皮肤也有了感觉，这时的妈妈可以通过抚触肚子、散步以促进子宫纠缩的方式，传达对宝宝的感情。胎儿3个月时胎儿会出现吮手指或是脐带、手臂的现象，吸吮的...
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![孕妇补钙 准妈关于补钙的这四件事]( "孕妇补钙 准妈关于补钙的这四件事")
- 在孕期，孕妈妈要注意营养均衡，避免出现缺钙的症状。孕妈妈如果缺钙的话，不仅会影响自身的健康，还对胎儿的健康也十分不利。那么孕妇如何补钙呢？孕妇补钙有哪些需要注意的呢？就让我们一起来了解一下吧。孕妈妈补钙必知的事情补钙第一件事：要懂身体发出的缺钙信息如果准妈妈们长期...
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![孕期准妈手脚冰凉的五大原因]( "孕期准妈手脚冰凉的五大原因")
- 秋冬交替，天气逐渐转冷，手脚冰冷对女性而言是常有的事。对于孕期妈妈来说，为了孕育腹中胎儿，孕妇的血流量会增加，体温也跟着升高，但孕妇也有可能会出现手脚冰冷的现象，尤其是在冬天。当孕妇有此情形时，应警觉是体内血液循环不良或血液量不足所致，要及早从饮食及日常生活上做改善，以...
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![准妈警惕孕期6种疾病对胎儿有影响]( "准妈警惕孕期6种疾病对胎儿有影响")
- 1、高血压妇女有高血压，肾脏多半不好，一旦妊娠，由于胎儿的肾脏机能也是由母亲负责，如此一来，母亲会因为负担太大，使肾脏情况更加恶化，而且，血压也会比以前上升。妊娠高血压或妊娠合并高血压性疾病是否需要用降压药物及如何选择降压药物，这应当从母婴双方的利益来衡量。降压目的是...
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![孕期准妈做B超不宜超过5次]( "孕期准妈做B超不宜超过5次")
- 专家指出，孕期到底需要做多少次B超要依据具体情况而定，正常情况下，准妈妈在怀孕期间做B超在3次左右，不要超过5次。第1次检查应在妊娠12~16周妊娠12~16周的时候，准妈妈通常会遵医嘱去医院做第一次超声检查。这时做B超检查，可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿的大小及其发育情...
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![美好蕴育，胎教到底听什么？准爸准妈必看]( "美好蕴育，胎教到底听什么？准爸准妈必看")
- 很多孕妈妈都对胎教感兴趣，说起胎教，美好蕴育总是能想到要听音乐、做手工、抚摸、语言、光照等。其中，音乐胎教是各种胎教方法中的首选措施。声音作为一种能量和信息，可以在母亲及胎儿之间传递，当胎儿觉醒活动时，应经常给胎儿听轻松舒缓的乐曲。但是，究竟要听什么？有哪些注意事项...
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![准妈警惕 四大早产威胁]( "准妈警惕 四大早产威胁")
- 如今，早产儿的现象屡见不鲜，婴儿体重过小，可想后期对宝宝的成长有多大的影响，早产的现象给婴儿的健康带来了严重的威胁，怀着对宝宝降临的欣喜，准妈妈们对早产的威胁有警惕了吗？准妈警惕：四大早产威胁一、牙周炎成孕妈咪早产祸首有这样一个真实的病例：一位少妇怀孕之后，家人对其百般...
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![地震来了准妈如何应对]( "地震来了准妈如何应对")
- 肚子里怀着小宝宝的准妈妈们，应该说比之平常人更受不了意外和刺激，但是各种天灾人祸我们往往防不胜防，那么事先学会一些应对技巧更有助于我们在灾难发生的瞬间平安度过。突发地震的时刻，准妈妈应该如何自保呢？一、发生大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均...
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![备孕期准爸准妈饮食红绿灯]( "备孕期准爸准妈饮食红绿灯")
- 红灯1、丈夫仍保持酷爱喝可乐等饮料的习惯，几乎每次吃饭时都来一杯，这样才觉得尽兴。优生专家指出，准备怀孩子的夫妻，在准备受孕阶段应该少饮或不饮可乐等饮料为好。最新研究表明，过多饮用可乐型饮料会直接伤害精子，导致活力下降，容易形成质量不高的受精卵，可能导致胎儿畸形或先...
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![孕期留心准妈10大反常现象]( "孕期留心准妈10大反常现象")
- 孕妇这时的表现症状类似于经前期综合征。乳房发胀并有触痛感，孕激素水平波动。总感觉心境欠佳，喜怒无常，甚至于想落泪，有时也会对丈夫无端地发一通火，或不可控制地、无任何理由地激惹同事，这种情绪烦躁现象可能会持续整个孕期1、为迎接新生命，本能地做准备。人类也象其他动物一...
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![准妈指南 剖腹产后如何恢复身心健康]( "准妈指南 剖腹产后如何恢复身心健康")
- 当麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦，以下是来自其他妈妈和医生的建议。这是一个很好的机会，我们一起来了解剖腹产手术后会发生什么？你该怎么做？产后6小时以内：躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头...
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![准妈泡脚水温别超40度]( "准妈泡脚水温别超40度")
- 冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是，水温不能过高，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。泡脚水温别超40度泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，...
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![想要吃零食不发胖 孕期准妈这样吃]( "想要吃零食不发胖 孕期准妈这样吃")
- 怀孕之后，常常会一吃就饱，可是没一会又会觉得饿。而且，很多孕妇并没有在家休息，而是选择继续工作，那么，零食就必不可少。但是美食意味着热量，热量意味着发胖。这该如何是好呢？爱吃零食，是不少女性们的小爱好。心情郁闷时来点巧克力缓解心情，煲剧看电影时来点薯片放松下，工作疲惫时来...
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![准妈须知的十二项保健常识]( "准妈须知的十二项保健常识")
- 女性在怀孕期间，身体也随着发生了一系列的变化，为了适应妊娠和胎儿的生长发育的需要，孕期女性自己应了解孕期保健的一般常识和一般卫生常识。一、洗澡：怀孕时皮肤的机能加强，因为这时水分和废料的排泄增加了，所以必须要保持皮肤清洁卫生。二、牙齿：在孕期中这也是要特别加以注意...
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![自然分娩的过程 想自然分娩准妈应做哪些准备]( "自然分娩的过程 想自然分娩准妈应做哪些准备")
- 很多新妈妈对生产的痛很难以接受，对自然分娩抱有畏惧感。其实孕妈妈们只要对整个分娩的过程有所了解，对这其中的过程有哪些注意点，就知道其实分娩并不可怕。自然分娩的三个产程第一产程从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米)，初产妇约须11-12小时，经产妇约须6-8小时。第一产程可...
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![怀孕后准妈“勿闯红灯” 你了解多少]( "怀孕后准妈“勿闯红灯” 你了解多少")
- 怀孕后准妈的一举一动都关系到胎儿的健康，所以希望准妈妈做任何一件事前先三思，特别是遇到以下生活中的“红灯”别硬“闯”！洗热水澡高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生...
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![打造聪明宝宝 准妈要知道的8个胎教常识]( "打造聪明宝宝 准妈要知道的8个胎教常识")
- 减肥药埋下了祸根赵女士对自己的体型不是很满意，想通过吃减肥药的办法来减肥，但不巧的是，此时她已经怀孕了，在不知情的情况下，她吃了一个星期的减肥药，埋下了“祸根”。赵女士在怀孕25周左右孕期产检时，诊断出双胎中一个胎儿腹裂。听到这个消息后，赵女士非常悲伤，此时她回忆起，自己...
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![缺碘胎儿智力低 孕期准妈补碘大全]( "缺碘胎儿智力低 孕期准妈补碘大全")
- 碘是人体必需的微量元素之一，人体各个时期均需要。特别是对于胎儿来说，碘的作用尤为重要。那么，胎儿大脑发育，元素碘的重要作用体现在哪些方面？缺碘会有怎样的危害？孕妈如何正确补充碘元素？和本站一起了解一下吧。碘元素对胎儿大脑发育的作用在胚胎时期如果缺乏甲状腺素，就会严重...
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