![准妈咪如何“战胜”便秘]( "准妈咪如何“战胜”便秘")
- 冬季干燥，便秘进入高峰期，面临便秘困扰者中不乏一些准妈妈，部分普通便秘者怀孕后症状还有所加重、向严重便秘转变。孕妇因激素水平和生理变化容易诱发便秘，便秘会增加肠内毒素影响身体健康，不能任其发展。多喝水、均衡饮食、定时排便、适度运动、保持身心愉悦可有助缓解症状，若...
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![准妈咪腿抽筋该如何急救？]( "准妈咪腿抽筋该如何急救？")
- 半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会...
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![准妈咪身边潜在的风险]( "准妈咪身边潜在的风险")
- 虽然怀孕并不是生病，但肚子里有了小家伙确实需要更加小心。生活中有不有对肚子里的宝宝造成伤害的事？妊娠期间的准妈咪确实很脆弱，需要特别注意保护。已经知道像吸烟喝酒这类的事情是不能做的，但有些貌似无害的事情也最好去避免。下面就来例举一些貌似无害而确实有害的准妈咪...
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![四秘诀让你做准妈咪]( "四秘诀让你做准妈咪")
- 一、掌握排卵规律。排卵期是受孕的最佳时期，这是所有地球人类都知道的事情。所以，算准排卵期，然后有计划地进行造人计划，绝对是所有招数中最最重要的环节。排卵检测其实跟早孕试纸一样。将试纸浸入尿液中，如果提示有排卵的话，就请准妈咪们放弃害羞的心思吧，赶紧运动起来，要知道此...
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![科学胎教准妈咪踏出胎教第1步]( "科学胎教准妈咪踏出胎教第1步")
- 科学胎教准妈咪踏出胎教第1步记下怀孕的过程准妈妈可以用纸笔记下胎儿不断发育的过程，记下生活中的快乐希望，记下怀孕期间感受的点点滴滴。准妈妈还可通过写日记，把心中的郁闷担忧发泄出来，通过自省的工夫，从正面得到自我肯定。这也是一个最有意义的纪念品，当自己的孩子长大之...
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![准妈咪突然分娩急救大法]( "准妈咪突然分娩急救大法")
- 孕妇有时在想不到的地方出现阵痛，突然感到要临产，在现场没有医生和助产人员时，应按下列方法处理。急救措施1、让产妇平卧在干净的卧具上，采取胸式浅呼吸，以减轻阵痛。2、当胎儿的头、肩部露出时，用双手轻轻托住，使其慢慢分娩出。3、胎儿落地一定啼哭，如不啼哭，多因嘴里有羊水，应当...
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![孕期相关保险 未准妈咪知多点]( "孕期相关保险 未准妈咪知多点")
- 一、社会生育保险为准妈咪要知道，我国生育保险给的待遇主要有产假、生育津贴、生育医疗服务、生育期间的特殊劳动保护、生育期间的职业保障等等。·产假女职工生育，享受不少于90天的产假。产假分为产前和产后假两部分。产前假为15天，产后假为75天。难产的，增加产假15天...
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![孕早期准妈咪爱吃酸 吃酸不吃山楂]( "孕早期准妈咪爱吃酸 吃酸不吃山楂")
- 怀孕后准妈咪的口味会发生不同的变化，有的准妈咪很喜欢吃辣，有的准妈咪很喜欢吃酸，那么，喜爱吃酸的准妈咪们，该吃些什么呢？准妈咪们和本站一同来了解一下吧！一、孕妈咪可以吃的酸味食物有哪些？1、酸奶酸奶的营养价值非常丰富，它富含钙质、蛋白质、多种维生素和碳水化合物，可以帮助...
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![未准妈咪先排毒后进补]( "未准妈咪先排毒后进补")
- 在怀孕之前，最好先将身体调理好。通常人们想到的就是多进补，但在大补之前，身体的毒素要先排掉，调理舒畅了，进补才有效果，才能吸收好。未准妈咪应该怎么做呢？孕前调理：要补更要通，以通为补怀孕前的准备据专家介绍，所谓补，没有泛泛的补，没有包治百病的补，补一定是针对性的补，是根据人的体...
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![准妈咪孕早期三大不适症状的破解之道]( "准妈咪孕早期三大不适症状的破解之道")
- 准妈咪孕早期三大不适症状的破解之道专家表示，怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的，并能以平常心来看待，寻求适当的解决方法，大致上都不会有任何大碍。第一大问题：孕期不适症状...
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![孕期私处囧变化 准妈咪的难言之隐]( "孕期私处囧变化 准妈咪的难言之隐")
- 孕期分泌物的多少，是因人而异的。孕妈的体质不同，怀孕的不同时期，分泌物也会有所增加。因此，孕妈们需及时了解分泌物的变化，掌握分泌物与自身健康状态的关系，趁早发现，及时治疗。一、阴道分泌物随着孕期改变正常的阴道分泌物是由水分、蛋白质、醣蛋白、腺体分泌物及其它阴道良性...
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![职场准妈咪需要改掉的坏习惯]( "职场准妈咪需要改掉的坏习惯")
- 职场准妈咪需要改掉的坏习惯保证适时适量的运动，防止浮肿孕中期随着宝宝体重的增加，孕妈妈的负荷也随之增大，尤其是对腿部的压力增加，很容易导致浮肿的发生，不要因为在办公室就相应的减少运动，这样只能让浮肿越来越严重，可以选择一些简易的方式缓解浮肿，每隔1小时左右，将自己的脚...
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![孕期便秘总是反反复复治愈不了 准妈咪如何改善便秘]( "孕期便秘总是反反复复治愈不了 准妈咪如何改善便秘")
- 女人们在孕期的时候，容易出现各种的问题，其中就包括便秘。大量粪便堆积在肚子里，很是难受。因此，准妈咪们，要及早想法子改善便秘。下面和360常识我一起来看看吧。准妈咪如何改善便秘1、油腻的要少吃准妈咪怀孕的时候，总是觉得饿，而且又想要给宝宝充足的营养，所以说会大量吃进补的...
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![准妈咪解决月子里七大健康麻烦]( "准妈咪解决月子里七大健康麻烦")
- 生下宝贝固然高兴得不得了，可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至，给产妇带来很多麻烦，怎样解决这些麻烦？麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办？解决方法：在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。另外，在肠蠕动开始恢复...
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![解答准妈咪百问：孕前必须知道的几个疑问]( "解答准妈咪百问：孕前必须知道的几个疑问")
- 疑问1：近视眼会遗传吗？高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但如果...
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![准妈咪急产难产怎么急救？]( "准妈咪急产难产怎么急救？")
- 出现处理急产、难产和流产预兆时，要遵循以下要点：破水或出现一阵一阵的腹痛时，要马上送医院。来不及的话，要帮助产妇生产，及给予产后帮助。妊娠初、中期出现出血和疼痛，可能是流产，保持安定，叫救护车。突然阵痛开始1．马上把病人引入居室，床上垫上清洁的布毯，让病人躺下。2．带上准备好...
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![准妈咪产后中暑怎么办？]( "准妈咪产后中暑怎么办？")
- 产后中暑后，患者体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗，皮肤干热，全身起痱子或出汗而体温下降。急救措施1.如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。2.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同...
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![准妈咪阴道出血怎么急救？]( "准妈咪阴道出血怎么急救？")
- 1、症状：在怀孕3个月左右，发生阴道出血，腹痛并有不寻常的背痛。可能：流产或子宫外孕。处理：立即去看医生。如诊断是子宫外孕，要施手术终止怀孕。2、症状：在怀孕的头3个月内，时有少量出血。可能：孕妇分泌的雌激素及黄体酮不足，先兆流产。处理：卧床休息，等血止了再去看医生。如医生诊断...
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![妈咪爱可以长期吃吗？妈咪爱有什么作用]( "妈咪爱可以长期吃吗？妈咪爱有什么作用")
- 妈咪爱的英文名是Medilac-Vita，通用名为枯草杆菌、肠球菌二联活菌多维颗粒剂。作为小儿常见药，它是一种益生菌，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、肠道内异常发酵、...
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![妈咪爱的作用-妈咪爱可以长期吃吗]( "妈咪爱的作用-妈咪爱可以长期吃吗")
- 妈咪爱的英文名是Medilac-Vita，通用名为枯草杆菌、肠球菌二联活菌多维颗粒剂。作为小儿常见药，它是一种益生菌，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、肠道内异常发酵、...
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![产后妈咪如何催乳]( "产后妈咪如何催乳")
- 产后很多妈咪都会遇到乳汁不足的状况，这一方面让妈咪感到十分难受，也无法满足的宝宝的需要，要想办法让乳汁多起来，就要采取有效的方法进行催乳。1.产后先让宝宝吸乳头女性刚刚生产完后一般不会立刻有奶水，建议大家尽早让孩子吮吸奶头，这样可以刺激乳汁分泌，奶会下得更快。摇篮提...
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![十月妈咪防辐射服]( "十月妈咪防辐射服")
- 一旦我们发现女性已经怀孕了，在我们平时的生活上电脑手机之类的电器防辐射是很有必要的，而开始也是有一点我们不能忽视。就是市面上的防辐射服很多，怎么样才可以选择一款质地不错的十月妈咪防辐射服呢。十月妈咪防辐射服好吗？又该怎么去鉴别呢。十月妈咪防辐射服其实种类是比...
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![新妈咪增乳食疗方]( "新妈咪增乳食疗方")
- 如果分娩3天后，新妈咪的乳汁稀少或没有分泌，就叫做缺乳。食疗对产后缺乳有十分明显的改善作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养，不妨试一试以下的食疗方——1、丝瓜仁鲢鱼汤取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤...
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![妈咪包实用吗？如何挑选合适的妈咪包]( "妈咪包实用吗？如何挑选合适的妈咪包")
- 妈咪包是专门为方便照顾婴幼儿设计生产的，将婴幼儿和妈妈的用品分门别类地放入包中，为母亲带孩子外出提供方便，从箱包类别上看，妈咪包属于功能型用包。妈咪包实用吗？妈咪包尺寸一般来说是比较大的，大多都配的有内胆，有的还会有带奶瓶袋，设计很人性化。所以妈咪包的价格也不是很低...
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![夏季孕妈咪须知]( "夏季孕妈咪须知")
- 春夏秋冬中哪个季节最适合生育？不同人出于各自考虑有着各异的答案，但通常认为受孕在5-8月份之间比较合适。这样，不仅孕妈咪能吃到丰富的蔬菜瓜果，有利于胎宝贝的生长发育，还可让婴儿出生在比较容易度过的季节。所以，即便是在炎热的夏季受孕，也不用过分担心，只要注意避开一些不利...
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生活科普帮
