![滋养胃部的养生食谱]( "滋养胃部的养生食谱")
- 滋养胃部的养生食谱滋养胃部的养生食谱1、淮山蜂蜜煎用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。...
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![秋季去热迎燥 中药入菜更滋养]( "秋季去热迎燥 中药入菜更滋养")
- 天气从立秋之后就会逐渐转凉，处暑就是一个热与燥的分界线，从处暑开始，暑气就终止于这一天，从而正式进入秋季。干燥是秋季不可避免的一个问题，干燥的不仅仅是空气，还有人的内脏和皮肤。想要在秋季拥有滋润的皮肤，就必须从里往外养。今天小编就给大家介绍几款可以入菜的中药，让你秋...
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![卵巢保养吃什么 6食疗方补肾滋养抗衰]( "卵巢保养吃什么 6食疗方补肾滋养抗衰")
- 现代的女性越来越了解卵巢保养的重要性，卵巢主生殖功能，可影响着人体的内分泌功能，一旦衰退可能会造成一系列的健康问题，所以卵巢保养要立即行动起来，保养卵巢的食物都有哪些？生活中怎样保养卵巢才是健康有效的？卵巢保养吃什么1、参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各2...
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![喉咙痛怎么办 4大药粥滋养润喉]( "喉咙痛怎么办 4大药粥滋养润喉")
- 喉咙痛怎么办4大药粥滋养润喉夏天到了，由于夏天的炎热，喉咙肿痛经常出现，加上酷热的天气，使人心情不快，不仅影响了工作，还影响了生活。那么，喉咙肿痛该吃什么呢？今天为大家带来了4种药粥为大家滋养润喉。鲜藕绿豆粥原料：鲜藕50克、绿豆30克，粳米30克、白糖适量。做法：先煮绿豆至数沸...
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![吃什么能滋养头发？]( "吃什么能滋养头发？")
- 红薯富含β-胡萝卜素，身体能将其转化为维生素A（这是一种能滋养头发和皮肤的营养素）。维生素A能防止头发干枯，以及肌肤干燥（这都是引起脱发的主要原因）。另外几种能改善发质与肤质的选择包括胡萝卜、羽衣甘蓝、东南瓜以及南瓜。吃什么能滋养头发？吃什么能滋养头发？除去洗发水...
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![喝蜂蜜存在的常见错误 凉喝润肠温喝滋养]( "喝蜂蜜存在的常见错误 凉喝润肠温喝滋养")
- 蜂蜜是一种非常平民化的保养品，价格不会很贵。但它的营养却是很丰富的。然而很多人喝蜂蜜也存在着一些误区，那么这些误区都有哪些呢？赶紧来了解下吧！1、选择大众蜜。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐...
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![秋季减肥食谱 六种食物健康减肥又滋养]( "秋季减肥食谱 六种食物健康减肥又滋养")
- 秋季减肥相对于其它季节，最好的方法还是通过饮食，并配以少量的运动。一则健康减肥同时，可以补充多种营养物质，二则天气还比较热，此时运动效果不及秋季。那么，秋季吃什么减肥最快最有效呢？下面为您推荐的六种减肥食谱。橘子1.将橘子放置煎锅干炒(不放油)，直到橘子表皮略显焦黑。2....
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![滋养男人的10种健康食物]( "滋养男人的10种健康食物")
- 滋养男人的10种健康食物1、西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。2、黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的...
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![滋养秀发就用乌发养颜茶配方]( "滋养秀发就用乌发养颜茶配方")
- 人一到中老年，身体各个机能都在不同程度的退化，头发也不例外，随着年龄的增长白头发也越来越多，我们可以通过调理来缓解改善这种情况的出现，这时不妨试一试乌发养颜茶配方。乌发养颜茶配方的制作材料：西红花、黑桑葚、黑芝麻、绿茶各3g；茯苓、拟黑多刺蚁、绞股蓝、何首乌、枸杞子...
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![盘点10种最滋养女人的食物]( "盘点10种最滋养女人的食物")
- 盘点10种最滋养女人的食物对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。爱美的女性，绝不能错过这10种最滋养女人的食物。牛奶。牛奶富含钙和维生素D，能帮助女性预防骨质疏松。还有...
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![8款女性睡眠面膜排名，馥蕾诗、希思黎的睡眠面膜很滋养]( "8款女性睡眠面膜排名，馥蕾诗、希思黎的睡眠面膜很滋养")
- 睡眠面膜是我们在夜间为皮肤补充营养的重要护肤品，它能够很好的滋润肌底，缓解皮肤的干燥问题，长时间的使用下来皮肤会原来越细腻有光泽。下面，就快和本站一起了解8款女性睡眠面膜排名吧！8款女性睡眠面膜排名1、馥蕾诗，2、希思黎，3、赫莲娜，4、悦木之源，5、雪花秀，6、彼得罗夫，7、Gek...
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![最滋养女人的食物-番茄保持皮肤弹性]( "最滋养女人的食物-番茄保持皮肤弹性")
- 心脏病是美国、澳大利亚和英国女性的最大死因。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，不仅能预防乳腺癌和心脏病，还对女性身上多发的关节炎和过敏性肠道综合征导致的疼痛有预防作用。最滋养女人的食物-番茄保持皮肤弹性最滋养女人的食物女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男...
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![滋养头发吃什么 这四类食物养发效果好]( "滋养头发吃什么 这四类食物养发效果好")
- 吃什么能养发护发？如何才才能拥有一头美丽的秀发？本期，让我们遵循英国《妇女村》杂志的建议，走进厨房，去发现养头发的好食材。请跟着小编一起去看看吧！贝类红肉预防脱发。贝类不仅营养美味，且富含人体所必需的矿物质——锌，而它是预防脱发的重要物质，有研究发现，锌还能促进细胞再生...
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![炎夏喝什么 五款滋养补肾的养生汤]( "炎夏喝什么 五款滋养补肾的养生汤")
- 炎炎夏日，不规律的生活和消退的食欲是否常常会让你感觉精力不济、容易疲劳呢？这是你的身体在向你发出警报：该补肾啦！今天小编为大家带来几款好喝又营养的养生汤，让你在这个夏日不仅可以食欲大增，还可以滋养补肾。1、沙参百合鸭汤材料：北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克，精盐、味精各...
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![饭团除鱼尾纹 啤酒滋养皮肤]( "饭团除鱼尾纹 啤酒滋养皮肤")
- 米饭团吸油脂污物。脸洗干净后，把煮好的米饭揉成团，在眼角周围来回画圈，然后在脸上沿着自下而上、从里往外的顺序画圈，很快就会看到，皮肤毛孔内的油脂、污物全被吸出，白饭团变成了黑色。然后再用清水彻底清洗，涂上爽肤水，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。嚼口香糖紧致肌肤。经美...
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![不同肤质呵护滋养专案]( "不同肤质呵护滋养专案")
- 干涩、脱皮、长痘痘、发痒、干裂……在冬季，总会悄然来到我们的身边，我们该如何应对这些令人烦恼的肌肤问题，让肌肤保持美丽呢？给肌肤三重设防。寒冷、干燥的环境下，肌肤容易出现深层问题，所以光靠保湿霜是不够的，至少需要三重呵护。第一重就是要用爽肤水，所有爽肤水最大的作用就...
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![肠胃不好吃什么 4款健康食疗滋养肠胃]( "肠胃不好吃什么 4款健康食疗滋养肠胃")
- 肠胃是人体非常重要的部位，肠胃不好对人体的损害很大。那么你知道肠胃不好怎么调理吗？你知道肠胃不好吃什么吗？今天小编推荐给大家4款健康食疗滋养肠胃，赶紧来了解一下吧。1.肉包菜汤原料：羊肉、包菜、调味品各适量。制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后...
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![最滋养中国女人的六种好膳食]( "最滋养中国女人的六种好膳食")
- 最滋养中国女人的六种好膳食中国人最讲究饮食养生，那么，女性饮食养生吃什么好呢？经过几千年的实践，有六种好膳食最滋养中国女人，能达到美体美容又养生的效果呢！西红柿上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的药效。西红柿...
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![吃草莓好处多滋养养血防便秘 草莓的各种吃法大全]( "吃草莓好处多滋养养血防便秘 草莓的各种吃法大全")
- 草莓，是很少女心的水果。因为口感好，颜值高，拥有一片的迷妹迷弟。其实草莓除了颜值高以外，它的食用价值也是非常之高的。下面就和本站来看看一颗小小的草莓，藏着哪些不为人知的好处吧。吃草莓的好处一：清热泻火草莓清热泻火的功效，是得到我们老中医的认可的。草莓本性偏寒，可以去...
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![民族生生不息的丰富滋养是什么]( "民族生生不息的丰富滋养是什么")
- 民族生生不息的丰富滋养是历史文化。中华文化积淀着中华民族最深沉的精神追求，是中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养，也是实现中华民族伟大复兴的精神力量，要结合新的实际发扬光大。以儒学为代表的中国传统思想影响深远，家训文化就是其中之一。...
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![肠胃不好吃什么 8款健康食疗滋养肠胃]( "肠胃不好吃什么 8款健康食疗滋养肠胃")
- 肠胃是很脆弱的部位，秋季受凉或者饮食不洁，都有可能引起肠胃不适。调理肠胃需从饮食开始，我们日常最常见到的三类食疗方：粥、汤、粉面，都是调理肠胃的好帮手。下面，小编为你推荐8款健康食谱，养出好肠胃。调理肠胃的汤品1.肉包菜汤原料：羊肉、包菜、调味品各适量。制法：将羊肉洗净...
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![男女养生有别 滋养女人的5种食物]( "男女养生有别 滋养女人的5种食物")
- 男女有别不仅仅是在性别上，在养生上，提倡男人冷养生、女人热养生。在养生的食物上，不同的饮食对男女的影响也是不同的。最养女人的5种食物1.豆浆女人，从25岁过后将逐步的面临皮肤衰老、干燥、骨质流失、生育、哺乳以及更年期出现的雌激素缺乏。豆浆，有滋阴润燥功效，最适合调养...
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![如何保养卵巢 6款滋养卵巢的药膳方]( "如何保养卵巢 6款滋养卵巢的药膳方")
- 卵巢是女性的重要部位，所以大家要好好保护。那么你知道如何保养卵巢吗？你知道女性保养卵巢的食物有哪些吗？今天小编推荐大家6款滋养卵巢的药膳方，赶紧来看看吧。1、参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其...
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![吃什么食物可以滋养卵巢呢]( "吃什么食物可以滋养卵巢呢")
- 卵巢可以说是女性相当重要的生殖器官之一，一旦卵巢出现问题或者是疾病，女性不仅在生育能力方面会直接受到影响，在容貌上也会受到损害，女性可能因为卵巢功能不好而过早的衰老，而这对女性来说是一件极为可怕的事情，幸好现在我们可以通过饮食来滋养卵巢，下面一起来看看吃什么食物可...
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![夏季酷暑易伤肝 推荐四款药膳帮你滋养肝脏]( "夏季酷暑易伤肝 推荐四款药膳帮你滋养肝脏")
- 在烈日炙烤的夏季时节，天气的过于炎热往往会导致人们的肝脏受损，因此，在夏季养生，大家是需要将重点放在养护肝脏上，因此，本文就推荐四款药膳，帮助大家通过食补的方法来滋养肝脏。猪肝绿豆粥用料：新鲜猪肝80克，绿豆50克，粳米80克，食盐、味精各适量。制法：先将绿豆、粳米洗净同煮，大火煮...
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