![老公肾虚怎么调养？做好这三戒！]( "老公肾虚怎么调养？做好这三戒！")
- 养生保健是每个人都注重的问题，中医认为，男性肾虚是由于肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。那么日常生活做到哪些才能达到调养肾虚的目的呢？戒过养生之道注重阴阳平衡，大部分青年人做事情都比较不容易把握度。喜欢过度吸烟喝酒比拼。...
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![男人的这个“瘾”女人也难戒]( "男人的这个“瘾”女人也难戒")
- 烟是男性最爱，抽烟对男性身体健康危害很大，而且长期抽烟，也会引发男性各种问题出现，所以戒烟成为了男性的一个难题，有很多男性都想要戒烟，但是每次戒烟没多长时间就又开始，这样反反复复的进行，导致男性戒烟很难成功，那有什么戒烟的好办法呢？男性在戒烟上，都是不知道该选择什么样的方...
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![清肺戒烟 这三款食谱可常吃]( "清肺戒烟 这三款食谱可常吃")
- 吸烟对人体健康是有一定伤害的，而人们在吸烟的过程中，对肺部的损伤最大，因此，清肺戒烟的方法，就成为人们最关心的事情，而以下三款食谱，就有清肺戒烟的效果。1、无花果小米羹无花果、排骨4两、小米半杯。无花果清洗干净。排骨切块，清洗干净，清水捞煮，去浮沫和血水。倒入煲锅，加入无花...
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![女人补肾要“三戒”]( "女人补肾要“三戒”")
- 女人补肾要三戒女人补肾谨记3个色戒一戒：暴饮暴食很多人以为冬是养肾的好时机，就会开始疯狂进补，无论是饮食还是保健品，应有尽有，但是这样恰好犯了养肾的大忌。没错，冬季养肾是要进补，但是要根据自身具体情况来进食一些养肾的食物，这样才会做到事半功倍，不分身体具体情况暴饮暴食，...
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![美发“三戒”]( "美发“三戒”")
- 美发三戒美发三戒一戒干洗头发。在一段时间以来，很多人都痴迷于干洗头，一时间，大街小巷里到处都挂出来了干洗头发的招牌，很多人都认为干洗头发方便、快捷，更没有人对干洗头发提出过质疑，很多人也很乐于接受这种洗头的方式。但实际上，将洗发水直接倒到人们干燥的头发上，不停的揉搓...
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![戒烟的最好方法 记住这几点轻松戒烟]( "戒烟的最好方法 记住这几点轻松戒烟")
- 男人戒烟是大事也是难事，戒烟最重要的就是毅力和恒心。多少戒烟的人士就死在半路上。如何能有效的戒烟，戒烟的最好方法是什么，读了这篇文章希望能对你有所帮助。戒烟第一步：先搞定自己北京已经通过《北京市控制吸烟条例》，从明年的６月开始，北京所有的公共场所开始全面禁烟，再在公...
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![男人有三戒 四“虚”要这样来补]( "男人有三戒 四“虚”要这样来补")
- 很多年轻人认为“养生”是老年人的专利，对此专家指出现在的青年人不仅应该养生，更应注意到自身养生保健的一些问题。青年养生同老年养生不同，他们有自己很明显的特点，做起来虽不是很难但也要注意有三戒。青年人养生有三戒一、戒过阴阳平衡是易的养生之道，青年人凡事多有过之而...
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![养生解读 什么是“君子有三戒”]( "养生解读 什么是“君子有三戒”")
- 目录：第一章：养生解读什么是君子有三戒第二章：男性养生保健需六戒第三章：养生先养心健康需戒七个不良念头第四章：中老年养生四勤与四戒儒家有一句话名言君子三戒，想必大家都略有耳闻，那么从养生学而言，这三戒有什么养生保健的作用呢？除了这三戒，在生活中健康养生还有哪些禁忌呢？养生...
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![减肥需“三戒”你戒了吗？]( "减肥需“三戒”你戒了吗？")
- 怎么减肥又快又有效？其实，想要快速有效实现减肥的目的，最好的办法就是把一些减肥的习惯寓于日常生活中，这样就能轻易地长期坚持下来。下面编辑给大家总结了三件事情，掌握好了能有效瘦下来。“一戒”心事解释：比如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则...
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![中药戒烟 这四个配方见效超快]( "中药戒烟 这四个配方见效超快")
- 我们都知道吸烟对于健康的危害很大，但是现代社会吸烟的人却在与日俱增，而且吸烟者的年龄也趋于年轻化。也有不少的男性尝试戒烟，往往以失败告终。下面，就给大家介绍几款中药戒烟的配方，只要配合自己努力，一定可以戒除烟瘾！中药戒烟汤1.鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘...
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![这物吃了能戒掉多年烟瘾]( "这物吃了能戒掉多年烟瘾")
- 现在不管男人女人，大多数人都在饱受烟瘾的折磨，很多人在戒烟的过程当中会碰到各种各样关于戒烟的难题，由于烟草当中的尼古丁的原因，很多戒烟的人都难以自控，而且还会产生很多关于戒烟综合症的相关症状，比如容易发怒、心烦意乱、烦躁不安等等，面对这些问题，很多戒烟者最后都以失败...
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![孔子论养生三戒]( "孔子论养生三戒")
- 孔子说过如下一段话：君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗及其老也，血气既衰，戒之在得。（《论语。季氏》）意思是说，作为一位有道德、有学问的君子，应该对三件事情加以警惕和戒备：年轻的时候，身心尚未完全成熟，不能迷恋女色；等到壮年的时候，体魄强壮，精力旺盛，不能...
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![如何戒烟 学好这6个有趣的小妙招轻松戒烟]( "如何戒烟 学好这6个有趣的小妙招轻松戒烟")
- 在我们的身边一定存在很多都喜欢抽烟的烟民朋友，不管是你的家人还是男朋友，如果看到他们抽烟，内心实则是很抗拒的，一方面担心他们的身心，令一方面自己还饱受着吸二手烟的痛苦。所以在劝其戒烟的时候，戒了一段时间又抽上了，总是反反复复，那么有什么好的方法来有效戒烟呢？下面小编将...
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![夫妻吵架一定要记住这10戒]( "夫妻吵架一定要记住这10戒")
- 一戒：在外人面前争吵夫妻在生活中难免磕磕碰碰，但要注意，不在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵，不但不能解决，反而会火上浇油。在众人面前争吵，双方肯定都死要面子、不甘示弱，往往导致最终的局面难以收拾。所以，好夫妻们要记住：在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。你对爱...
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![戒酒不戒烟]( "戒酒不戒烟")
- 若是谈起戒酒，想必很多人都会说这怎么可能戒的了，无论男人还是女人，在人际交往的时候，在工作应酬的时候都不可能存在不喝酒的道理。不是想不想喝酒的问题，在有些时候可能你必须要喝。而酒的危害大家都是很清楚的知道，对身体的伤害那可不是一点点，酒喝得多了严重的话甚至是会致命...
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![看曾国藩的养生之道 “三戒”与“三练”]( "看曾国藩的养生之道 “三戒”与“三练”")
- 曾国藩是清朝末期大臣，更是湘军的创立者。曾国藩一生都在为朝廷考虑，在军事，政治，文学各个领域都作出了突出贡献。曾国藩不但在军事上是个难得的人才，在治家上，也让后人赞赏，此外，他在养生上，也有自己独到的见解，有着与众不同的经验。总而言之，曾国藩的养生可以归纳为“三戒”与“三...
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![戒烟：为何想戒却戒不掉]( "戒烟：为何想戒却戒不掉")
- 想戒烟的人，戒烟的意愿与烟的心理暗示发生冲突，通常的结果是：越想戒烟，你就会抽得越多。失眠的人，越说服自己赶快睡着，越是清醒。主导人的是心理暗示，而不是意志力。每当意志力（意愿）与心理暗示发生冲突时，获胜的往往是心理暗示。当冲突发生，你不但不能达成意愿，结果是，你越想违背心理...
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![西游记竟这么污 猪八戒房中术一男御三女]( "西游记竟这么污 猪八戒房中术一男御三女")
- 对于西游记，人们心目中的印象是一个师傅带着三个徒弟师徒四人历经重重困难西天拜佛求经，可是，时至今日小编我才知道原来西游记竟然这么污，费玉清的嘿嘿嘿都比不上啊，这到底是怎么回事呢？一起来看看吧。在西游记中有一回是这样的，据悉唐僧带着孙悟空路过高老庄，在这里又收一名徒弟...
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![戒烟小妙招 只需三天]( "戒烟小妙招 只需三天")
- 1、想抽烟的时候吃点东西吃硬糖之类的。2、花椒泡水戒烟法：将适量花椒泡在少量水中，浸泡半个小时，让花椒的味道完全进入水中。再将香烟浸泡下去，小心快速得将香烟捞上来，使香烟充满花椒水的味道，再将香烟晾干。花椒浸泡过的烟丝味道变淡很多，并且花椒的味道会使人产生生理排斥，以...
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![科学戒烟方法 这些方法可以帮助男人戒烟]( "科学戒烟方法 这些方法可以帮助男人戒烟")
- 大家都知道吸烟有害身体健康，而生活当中有很多人会吸烟，而一旦吸烟就会很难戒掉，那么科学戒烟的方法有哪些呢？有哪些方法可以帮助戒烟呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！希望能帮助到大家哦！十个戒烟方法揭秘1、意志戒烟法这就要靠你自己的意志了，如果你能坚持下来，就可以帮助你...
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![戒烟的好处 戒烟时掐住这里竟能消灭烟瘾]( "戒烟的好处 戒烟时掐住这里竟能消灭烟瘾")
- 很多人应该都有过这样的体验，就是戒烟后，整个人的身体状态感觉都棒棒的了，那么戒烟的好处真的这么大吗？我们应该如何戒烟呢？怎样戒烟才能快速又有效呢？下面就来一起了解下戒烟后身体会出现啥状况，以及戒烟的方法有哪些吧。自从戒烟以后，我感觉到身体健康在逐渐恢复如初，那么戒烟时...
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![怎么戒烟 男性成功戒烟多亏了这物]( "怎么戒烟 男性成功戒烟多亏了这物")
- 吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，但是吸烟的人却越来越多，这是为什么呢？有些人有戒烟的想法，但是没过几天又抽烟了，他们觉得戒烟非常的难。其实，戒烟也是非常容易的，前提是我们得找到方法，那么怎么戒烟呢？下面小编给大家介绍一些中医戒烟秘方吧。吸烟的害处是非常大的，不仅对自...
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![怎么才能戒烟 坚持这样做可以成功戒烟]( "怎么才能戒烟 坚持这样做可以成功戒烟")
- 生活当中有很多人都有烟瘾，每天都要抽不少烟，其实这对健康是有害的，对于烟瘾很大的人来说要想办法戒烟，那么怎么才能戒烟呢？戒烟的方法有哪些呢？下面大家就一起来看一看吧！一、最有效的戒烟方法1、寻求戒烟环境，获得戒烟支持。2、平时生活当中尽量不要接触二手烟，如果身边有人抽烟...
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![专家教你这样健康戴戒指]( "专家教你这样健康戴戒指")
- 卫生部北京医院骨科主任医师路奎元告诉记者，有不少人数年、甚至于数十年戴着戒指，从来没有摘取下来过，这种习惯不好。因为随着年龄增大，人的指关节会退化，并且逐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。时间久了，手指会因血液不流通而导致肿胀，诱发手指疾病。有的老年人为了防止戒...
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![想要瘦腹 戒掉这些坏习惯]( "想要瘦腹 戒掉这些坏习惯")
- 其实好身材是可以吃出来的，而坏身材更加是吃出来的咯。如何使用正确的腹部减肥的方法呢？为了让你有更加完美的魔鬼身材，请对照自己的饮食习惯，好好地改变那些会毁了你的身材的腹部减肥的陋习！一起来看看吧。1、戒掉辣酱有些人喜欢口味超级辣的食物，如果你属于其中的一分子的话，...
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生活科普帮
