![太平轮幸存者自述 没一个船员把救生艇解绳入海]( "太平轮幸存者自述 没一个船员把救生艇解绳入海")
- 作家笔下的“太平轮”1949，战火迷乱，两岸相隔，记忆离散在许多来台湾的作家笔下。1949年离别故乡，到了台湾落地生根60年，悲伤哀怨，往往成为他们上一世纪的符码;最后一班船，成了少年青春的乡愁。有人一辈子再没有回到故土，有人再回少年山河梦土，却再也唤不回花样年华。台湾大学外文...
- 32005
![解绳操为什么可预防老年痴呆]( "解绳操为什么可预防老年痴呆")
- 解绳操为什么可预防老年痴呆解绳操为什么可预防老年痴呆什么是结绳操：找一根长约50厘米、如筷子般粗的牛皮绳(如果没有的话，也可用粗一些的绳子替代)，先打好20个绳结，然后按照下列程序做解绳操：先用双手大拇指和食指解开5个结，然后用大拇指和中指解开5个结，接着用大拇指和无名指...
- 11961
![手链是红绳好还是黑绳好]( "手链是红绳好还是黑绳好")
- 手链是红绳好还是黑绳好，取决于用户的自身喜好。红色在中国文化中象征着喜庆和吉祥，而黑色则被认为是一种沉稳和神秘的颜色。因此，红色和黑色的搭配被认为是一种经典的搭配，可以给人带来好运和财富。对于个人而言，最重要的是选择一种自己喜欢的颜色。如果你喜欢红色，那么红色的...
- 10218
![跳绳能减肥吗？跳绳有哪些好处？]( "跳绳能减肥吗？跳绳有哪些好处？")
- 跳绳作为运动的一种，我们来了解一下跳绳这种运动。跳绳是一种有氧运动，也是一种全身性运动，在它拥有所有运动都拥有的好处之外。那么，跳绳能减肥吗？正确的跳绳减肥方法有哪些？跳绳有哪些好处？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、跳绳能减肥吗2、正确的跳绳减肥方法3、跳绳有哪...
- 8159
![吃螃蟹过敏有什么症状？蒸螃蟹要解开绳子吗]( "吃螃蟹过敏有什么症状？蒸螃蟹要解开绳子吗")
- 洗螃蟹的时候，可以放入清水中，加入白酒，浸泡十分钟左右，噎住后，抓住蟹腿两侧的蟹壳，用牙刷刷洗蟹壳、肚脐、和嘴巴。最后打开腹盖，挤出粪便，冲洗干净，浸泡十分钟左右。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、吃螃蟹过敏有什么症状？2、蒸螃蟹要解开绳子吗3、螃蟹怎么蒸吃螃蟹...
- 22500
![怎样选跳绳的绳子呢]( "怎样选跳绳的绳子呢")
- 到了周末很多爱健身的朋友都会带着运动器材到公园或者空旷的地方，趁着周末好好的放松身体。最为方便和受人欢迎的运动是跳绳。然而，也许大部分人都不知道在健身之前一定要选好装备，好的装备可以让锻炼效果事半功倍。怎样选跳绳的绳子，在购买前又有哪些要注意事项。目前，市场上...
- 20105
![跳绳膝盖疼要怎么解决]( "跳绳膝盖疼要怎么解决")
- 跳绳是大家比较熟悉的一种运动以及娱乐方式，很多的女性会利用跳绳，帮助自己减肥，但是有些人会发现，跳绳的时候容易出现膝盖疼，而疼痛感有时候会非常的明显，那么产生这种问题的时候，就需要考虑是否是韧带拉伤，或者是半月板损伤造成，提醒自己注重膝盖的护理保健。膝盖疼的原因有多种...
- 27548
![跳绳分解动作是什么]( "跳绳分解动作是什么")
- 要是跳绳的方法不正确，是很容易甩到自己让自己受伤的，所以一般在生活当中，我们都建议每一个初学跳绳的人，都能够注意科学的方法和技巧，如果想要用跳绳这个方法减肥的话，那么也应该重视这些问题，下面就为大家具体介绍一下，跳绳的分解动作，做到正确的跳绳。方法/步骤向前摇时，大臂靠...
- 14889
![跳绳减肥原理 跳绳准备条件]( "跳绳减肥原理 跳绳准备条件")
- 跳绳之所以能减肥瘦身，主要是因为跳绳可以让手臂、腿部、腰部和臀部得到充分的运动，从而让全身的血液循环加速，加快消耗身体内的脂肪，这样就可以让全身的肌肉都得到锻炼，减少脂肪在身体的囤积。那么具体的减肥原理是什么呢？减肥原理：这个同步双脚跳的方式主要是通过身体不停地向...
- 6021
![本命年戴黑绳子可以吗？男生本命年戴红绳还是黑绳]( "本命年戴黑绳子可以吗？男生本命年戴红绳还是黑绳")
- 本命年是比较特殊的一年，也是运势比较差的一个年份，所以很多人都会在本命年佩戴一些饰品转运，大多数人会戴红绳，其实也可以戴黑绳，都可以起到避邪消灾的作用，可以提升自己的运势，所以本命年戴黑绳也是很不错的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、本命年戴黑绳子可以...
- 10108
![解放军智取华山 战士们用绳索爬上陡峭悬崖]( "解放军智取华山 战士们用绳索爬上陡峭悬崖")
- 1949年5月中旬，随着中国人民解放军第一野战军“陕中战役”的展开，已遭到我陕甘宁边区大荔军分区路东总队(以下简称总队)重创的国民党保安第六旅旅长兼第八区专员韩子佩率残部400余人逃上华山，企图凭借“自古华山一条道”的天险负隅顽抗。华山，我国五岳名山之一，位于西安城东20...
- 4199
![跳绳能瘦腿吗？跳绳能减肥吗？跳绳瘦腿的注意事项]( "跳绳能瘦腿吗？跳绳能减肥吗？跳绳瘦腿的注意事项")
- 跳绳能瘦腿吗？跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂肪，运动瘦腿收效慢，但比绝食减肥一个月要来得科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥收效快，但倒是以健康为代价，针对性差不能针对瘦腿，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高...
- 30176
![蒸螃蟹绳子要不要解掉？怎么避免买到空壳蟹]( "蒸螃蟹绳子要不要解掉？怎么避免买到空壳蟹")
- 螃蟹是高蛋白食物。它们相对容易变质和腐烂，并且它们体内含有更多的细菌和其他微生物。螃蟹一旦死了，细菌就会开始在体内繁殖，分解蟹肉，所以螃蟹死后，肉会逐渐变少。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、蒸螃蟹绳子要不要解掉？2、怎么避免买到空壳蟹3、蒸螃蟹的技巧是...
- 23166
![花样跳绳教案 自创绳的新跳法]( "花样跳绳教案 自创绳的新跳法")
- 花样跳绳教案一、教学目标：1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力...
- 32139
![跳绳的坏处 跳绳对膝盖损伤大]( "跳绳的坏处 跳绳对膝盖损伤大")
- 许多人都选择跳绳来进行减肥运动，因为跳绳没有场地、器械的限制，只要有跳绳就可以进行运动了。在网上也有许多人分享他们通过跳绳减肥成功的。但是跳绳不是对每个人都适用。对于不同人或者不同的跳绳方法也会使得跳绳这项运动产生弊端的。1、胖人跳绳不安全跳绳并不是最好...
- 5201
![跳绳减肥吗 跳绳减肥的正确方法]( "跳绳减肥吗 跳绳减肥的正确方法")
- 在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡，每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。跳绳减肥的正确方法有哪些，我们如何得知跳绳的误区呢，下面一起来看文章吧。跳绳减肥的正确方法1：平稳，有节奏的呼吸。2：身体上部保...
- 10161
![跳绳比赛规则 花样跳绳比赛]( "跳绳比赛规则 花样跳绳比赛")
- 跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳已经发展成为全民运动，玩法多样，也可以进行多人比赛只，让跳绳这体育项目更加具有参与化，也让跳绳更加有意思。下面为您详细介绍一下跳绳比赛的规则。比赛项目一...
- 29983
![无绳跳绳能做到减肥效果吗]( "无绳跳绳能做到减肥效果吗")
- 很多人都知道跳绳这种运动吧，并且很多人都会吧跳绳作为一种娱乐项目，而且跳绳现在也是一种很常见很普遍的锻炼方式了，可是随着社会的发展有一些跳绳运动是不需要绳子来进行跳绳的，只有一个机器一样的计数，这种无绳跳绳相信很多朋友也都有接触过。可是跳绳可以减肥，那么这种无绳...
- 27607
![煮大闸蟹要解开绳子吗]( "煮大闸蟹要解开绳子吗")
- 不需要。大闸蟹都是用绳子绑好的，在蒸的时候如果解开了绳子大闸蟹就会挣扎、乱动，容易导致蟹腿掉下来，而且蟹黄、蟹膏也容易流出来。大闸蟹蒸好之后解开绳子即可食用，绳子的存在并不会影响大闸蟹的营养、味道。...
- 24709
![跳绳的好处-跳绳能减肥吗？]( "跳绳的好处-跳绳能减肥吗？")
- 跳绳的好处-跳绳能减肥吗？跳绳的好处跳绳每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。跳绳使胸部和臀部下垂的说法是非常荒谬的。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能...
- 28596
![跳绳能减肥吗 跳绳的最佳时间]( "跳绳能减肥吗 跳绳的最佳时间")
- 跳绳能减肥吗？跳绳能减肥，它是一项相当好的减肥运动。能充分锻炼到下肢，同时也能让手臂和肩膀得到很好的练习，是一种简单但又能协调全身的运动。统计显示：一个体重60kg的人跳绳10分钟能燃烧大约120大卡的热量，属于高耗能运动的范围。而且跳绳对于场地、器材的要求都不高，易于坚...
- 13481
![跳绳用什么绳子好呢]( "跳绳用什么绳子好呢")
- 很多人在跳绳的时候关注的都只是跳绳的方法，或者动作。也有大多数人更加关注的是跳绳带来的效果，因为大家都觉得跳绳可以减肥，所以对跳绳这项运动也寄托了比较大的希望。不得不说，跳绳的方法很重要，但是跳绳的装备也一样重要。所以跳绳用什么绳子好这个问题也一定要重视起来。...
- 17863
![花式跳绳 时尚的跳绳方式]( "花式跳绳 时尚的跳绳方式")
- 跳绳之前一定要做好准备工作，做一个充分的热身运动，在跳绳的准备工作之后，就可以慢慢地学习跳绳花式，在花式跳绳中就可以体会到跳绳运动的乐趣，这样就可以一直保持着跳绳的热情，达到减肥瘦身功效。下面，小编就为大家介绍几种跳绳的方式。一：同步双脚跳动作步骤：1、双腿合拢，只用前...
- 29179
![跳绳减肥 将赘肉绳之以法]( "跳绳减肥 将赘肉绳之以法")
- 跳绳是一项比较激烈的运动减肥，练习前一定要做好身体各部位的准备运动，如肩膀、手臂、手腕、脚踝的活动。开始练习跳绳时，动作要由慢到快，由易到难。一开始每次运动时间5-10分钟即可，再慢慢增加到10-15分钟，中间可以稍事休息，之后接着再跳。跳绳的时间，一般不受任何限制，只要避免...
- 19739
![常跳绳可缓解便秘 女性预防便秘的方法]( "常跳绳可缓解便秘 女性预防便秘的方法")
- 现代社会，很多人常常为便秘发愁，便秘成为困扰很多人健康的一大隐患，而一般情况下女性发生便秘的几率要比男性高。那是因为：首先，女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较小。所以久而久之使得女性比男性更易发生便秘。防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏...
- 13474
生活科普帮
