![健壮的男士胸部减肥方法]( "健壮的男士胸部减肥方法")
- 在这个世界上，不论是男性还是女性，对自己的形体都有着很高的要求。作为一个男士，拥有一个健壮的身体，傲人的身材。男性的胸部不同于女性的胸部，女性总是希望自己的胸部越大越大，以此显得自己的身材很傲人。但是，如果一个男性也像女士那样有着傲人的胸围，是一件影响身材的事情。因...
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![女皇武则天挑选男宠的条件 年轻、貌美、健壮]( "女皇武则天挑选男宠的条件 年轻、貌美、健壮")
- 武则天，中国历史上唯一的正统的女皇帝，也是即位年龄最大、寿命最长的皇帝之一，武则天让人津津乐道的除了是中国历史上唯一的正统的女皇帝外，还有就是武则天的风流韵事了，要知道，女皇武则天的男宠可以绕当时的唐朝长安城一圈了，其性欲之强望都能跟其外孙贺兰敏之乱伦通奸了。当然...
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![生宝宝 什么时间受孕生的宝宝最健壮]( "生宝宝 什么时间受孕生的宝宝最健壮")
- 不要错过最佳受孕年龄年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。而女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕。但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期，而且这时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学...
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![3种温水浴让“小弟弟”更健壮]( "3种温水浴让“小弟弟”更健壮")
- 随着生活和工作节奏的加快，加之生活的丰富度，生殖器官往往遭遇到难以忍受的疾病。很多生殖器官疾病对都是男性最常见的，所以做好预防保健对男性健康来说很重要。那么男人护理生殖器，有什么好的方法吗？1、前洗外阴男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说，如果缺...
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![男人锻炼胸肌怎么做 拥有健壮身材]( "男人锻炼胸肌怎么做 拥有健壮身材")
- 想要快速的练出完美的胸肌，是每个男士梦寐以求的追求。健美的胸肌会给男人带来自信，也会有更多的女性喜欢。如何练胸肌呢？怎样能够有效的锻炼胸肌？现在工作时间这么紧，没有时间锻炼，小编今天带您看看这么有效的锻炼胸肌。一起来看看把！胸肌锻炼方法一、杠铃卧推举法发达的胸肌主...
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![清明养生 这4件事做好全年身体都健壮]( "清明养生 这4件事做好全年身体都健壮")
- 清明时节雨纷纷，在清明这个时间段里，很多人会有一种乍暖还寒的感觉，而很多人会觉得天气暖了，可以少穿点，其实越是这样越容易生病，那么清明养生有什么要注意的呢，清明前后吃什么好，下面不妨跟随本篇文章内容一起看看吧，希望能够帮助到你。清明养生一年一度的清明节要到了，清明节、中...
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![武则天如何选男宠 年轻、貌美、健壮才是首选]( "武则天如何选男宠 年轻、貌美、健壮才是首选")
- 武则天的男宠都是美男。薛怀义是一个相貌不凡、高大威猛的帅哥。史料没记载沈南璆的相貌，但他能够入得宫廷，专职给皇帝、皇后等高端人物看病，最起码是一个温和、儒雅的清秀男子。张易之“年二十余，白皙美姿容”，张昌宗“面似莲花”由此来看，年轻貌美是武则天挑选男宠的首要条件...
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![画家雷诺阿为何一生执着于画健壮女子的裸体]( "画家雷诺阿为何一生执着于画健壮女子的裸体")
- 法国近代史上著名的印象派画家雷诺阿以擅长油画创作而著称，同时，他对雕塑与版画艺术也有着独到的研究。1841年2月25日，雷诺阿出生于法国小镇里蒙的一个清贫之家。为了贴补家用，少年时期的雷诺阿当过徒工，也为工厂画过陶瓷、扇面、窗帘等器物上的图案，因此，他很早就对绘画有着浓...
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![养出健壮宝宝绝招]( "养出健壮宝宝绝招")
- 第一招：母乳与辅食相得益彰现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能...
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![什么时间受孕生的宝宝最健壮！]( "什么时间受孕生的宝宝最健壮！")
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![健壮男人要从小培养]( "健壮男人要从小培养")
- 健壮男人要从小培养健壮男人要从小培养培养真正的男子汉除了锻炼，更需要从小培养男孩的责任感和勇气。俄罗斯少年军校的国小员，他们十几岁进入军校，每天接受正规的军事训练和严格的管理。这些男孩早上七点就要起床训练，无论天气多冷都要用冷水擦洗上身和洗脚。学校还特地请来...
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![年轻、貌美、健壮是武则天挑男宠三个必备条件]( "年轻、貌美、健壮是武则天挑男宠三个必备条件")
- 在古代，男人可以光明正大地招妻纳妾，可以堂而皇之地招嫔纳妃；而作为男人的附属品，女人只能与其他几个，几十个，几百个，几千个，甚至几万个女人共同分享一个男人，能不能分得一杯羹还两说。究其本质，还是一个“权”字。男人打盹的时候，女人偶尔也会掌权，但根深蒂固的封建礼教以及女性在传...
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![让骨骼更健壮 女性应摒弃6种方式]( "让骨骼更健壮 女性应摒弃6种方式")
- 让骨骼更健壮女性应摒弃6种方式整天宅在家里如果说以前导致骨质疏松主要是蛋白质摄入不足，现在阳光直照不足则成为主因了。现代人补钙意识有所提高，但年轻人现在多为办公一族，进了家门几乎一天都不出来，也不喜欢运动，不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法充分吸收的遗憾便产...
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![睡前养生功 睡前揉捏这处身体更健壮]( "睡前养生功 睡前揉捏这处身体更健壮")
- 我们一生1/3的时间在睡眠中度过，养生要利用好想睡前养生功才能让我们健康。要长寿一点都不难，如果你在睡觉前做到这两个关键步骤，长寿轻而易举。那是什么神奇的步骤呢？一起来学习下吧。一、搓脚大家都知道脚上有很多穴道，特别是涌泉穴，对养肾很有效果。具体如何做呢？其实很简单，...
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![打造瘦型健壮男有妙招]( "打造瘦型健壮男有妙招")
- 注意安全健美锻炼的器材都有一定的重量，不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动，而且要注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时，要有人保护。最好是结伴锻炼，以便互相鼓励，互相帮助，互相保护。打好基础消瘦者在...
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![风流女皇武则天挑选男宠条件 年轻貌美健壮]( "风流女皇武则天挑选男宠条件 年轻貌美健壮")
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![如何锻炼健壮肌肉男]( "如何锻炼健壮肌肉男")
- 男性身体健壮会深受女士的喜爱，如果男性身体虚弱、体格弱小等会感觉到没有男子气概，而我们也经常看到男模特、教练、运动员等身体肌肉多，腹肌等也会出现，这些人属于健壮肌肉男，也博得大家的眼球，对这些人的身材也更加的羡慕，所以男性要积极的锻炼身体，至少要让人看起来身体健壮，那...
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![女皇武则天挑选男宠的条件 年轻貌美健壮]( "女皇武则天挑选男宠的条件 年轻貌美健壮")
- 武则天，中国历史上唯一的正统的女皇帝，也是即位年龄最大、寿命最长的皇帝之一，武则天让人津津乐道的除了是中国历史上唯一的正统的女皇帝外，还有就是武则天的风流韵事了，要知道，女皇武则天的男宠可以绕当时的唐朝长安城一圈了，其性欲之强望都能跟其外孙贺兰敏之乱伦通奸了。当然...
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![补钙家常菜还你健壮骨骼]( "补钙家常菜还你健壮骨骼")
- 补钙家常菜还你健壮骨骼1、木耳炒油菜很多人认为补钙就是吃肉喝骨头汤，其实这样是错误的想法。素菜也是补钙高手。木耳一直被人为是补血补铁之物，其实补钙也能量也很强。其中的胶质可以清除残留在消化系统内的杂质，达到清理胃肠道的作用。在补钙的同时能够，减少结石的产生。...
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![宝宝补钙 宝宝吃它骨骼更健壮]( "宝宝补钙 宝宝吃它骨骼更健壮")
- 钙是宝宝成长必不可少的微量元素，很多家长聚在一起都会讨论宝宝补钙的话题。那么，宝宝补钙吃什么好呢？宝宝补钙食谱有哪些呢？下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，宝宝补钙的方法有哪些吧！宝宝如何补钙是妈妈们很关心的一个话题，尤其对于小宝宝来说更加的重要。如果缺钙会影响到...
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![健壮骨骼别光顾着补钙]( "健壮骨骼别光顾着补钙")
- 据美国MSN网站报道，健壮骨骼需要的保养远远不止这些，以下一些物质也需要及时补充。蛋白质骨骼虽然看起来不够活泼，其实它们非常忙碌，一直处在不断的分解和合成过程中。骨骼合成需要的一种关键营养素就是蛋白质。事实上，骨骼22%的成分都是蛋白质。每公斤体重大约需要补充1克蛋...
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- 男人科学吃出健壮种子长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。如果改掉这些坏习惯，多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品，帮助排出体内的毒素，就可以给精子一个干干净净发育的环境。哪些食物可助精子产生?海产品：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免...
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- 男性朋友在生活中保健壮阳对于你们的夫妻生活是帮助比较大的，但是我们应该要选择正确的壮阳方法，切记不要经常使用壮阳药物，容易留下病根。一般男人保健壮阳可能通过平时的饮食问题以及锻炼身体的方法来提高，你们可以多吃一些肉苁蓉羊肉粥或者驴鞭酒等提高肾脏的功能。1、中...
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- 说起壮阳，很多人第一反应就是要通过药物的作用，或者在日常生活中通过饮食的补充起到壮阳的作用，气质在生活中除了这些，运动也是可以壮阳的，那么哪些运动可以壮阳呢？一、肩部运动因为在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。而肩部运动不仅可以增加双肩的力量(举重和引体向上...
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![壮腰健肾汤]( "壮腰健肾汤")
- 有很多介绍都可以了解到女人四十如虎，此时男人应该做好这方面的工作。但是现实有很多男性满足不了自己配偶。这跟身体素质有莫大的关联，此时我们在日常生活中应该做好这方面的工作。壮腰补肾显得尤为的重要。壮腰健肾汤可以很好的帮助患者解决这个问题。在日常会经常听过以...
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生活科普帮
