![营养医师建议：1至3岁宝宝这样饮食更聪明]( "营养医师建议：1至3岁宝宝这样饮食更聪明")
- 幼儿是指1-3岁的小朋友，这段时间智能发育较快，语言、思维能力增强，因此合理又均衡的营养对其非常重要。妈妈们要仔细阅读下面的内容哦，并试着为宝宝们努力去做。1、膳食原则：1-2岁儿童每日需要能量1000千卡左右、蛋白质35克，2-3岁儿童需要能量1200千卡左右，蛋白质40克，脂肪占35%...
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![国医养生 中医大师教你如何防癌]( "国医养生 中医大师教你如何防癌")
- 人的一生中总会遇到各种各样的病，而最让我们害怕的就是癌症。那么如何防癌最有效？我们不妨学学国医养生王绵之老先生的方法吧！86岁的国医大师王绵之老人曾经两次与癌症相遇，结果都被他一一化解。许多人都好奇，觉得他一定有什么抗癌秘方。确实，他有一个秘方，而这个秘方非常简单，那...
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![营养师减肥餐]( "营养师减肥餐")
- 谁说减肥就得节食，很多人在减肥的时候都害怕吃多一点，特别是晚餐都是不敢吃的，现在很多人都认为减肥是很困难的事情，经过了很长时间的减肥都没有想要的结果，大家要知道减肥的同时是要有合理的饮食的，减肥的食谱也是要有详细的计划的，对于营养师减肥餐，大家应该多了解。现在很多人...
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![资深中医师的18种养肾方法]( "资深中医师的18种养肾方法")
- 随着电视机里的她好我也好广告词的普及，很多人都明白了肾脏对男人来说是多么重要的器官。而且现在补肾更是五花八门，下面给大家带来的是一位资深医师教的如何养肾。一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部...
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![中医秘方 中医治疗小儿营养不良]( "中医秘方 中医治疗小儿营养不良")
- 小儿营养不良这个说法大家应该都不会陌生，它是指小孩子摄取的食物不够或是食物不能被孩子充分吸收，导致小孩子生长发育缓慢，能量不能提供孩子的正常生活。小儿长期营养不良会使孩子体重减轻，生长发育缓慢，身高比同龄孩子低等等，后果非常严重。中医中药是怎么治疗小儿营养不良的...
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![养生之道 国医大师刘敏如的养生之道]( "养生之道 国医大师刘敏如的养生之道")
- 已逾耄耋之年的刘敏如，依旧体态优雅，精力旺盛地出诊、参加学术研讨。作为第二届国医大师中唯一的女性，她一直备受关注。当被问及何以能保持这么旺盛的精力，刘敏如笑笑说：我的养生方式说来也简单，总结起来就六个字：自在、自律、自为。国医大师刘敏如的养生之道就是：自在、自律、自...
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![营养师减肥食谱推荐]( "营养师减肥食谱推荐")
- 减肥的时候注重一些饮食的调理，对减肥可以带来很好的效果，所以每一个人想要减肥，就应该注意自己的饮食调理，而下面要为大家来推荐一下，营养师比较推崇的减肥方法，利用这些减肥食谱，一定可以帮助你，快速达到减肥的效果。No.1中式瘦身餐1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马...
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![营养师眼中的排毒与解毒]( "营养师眼中的排毒与解毒")
- 排毒排毒是现在大家非常关心的话题，尤其是一些爱美的女性，每天都在想如何排毒，让自己更健康，更漂亮。关于毒的概念，有些人理解为中医里的毒，主要是指风、寒、暑、湿、燥、火六大病邪。而我个人更愿意把毒理解为所有对人体健康有不良影响的物质，例如：致癌物质亚硝胺、笨并芘、杂环...
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![名人养生 国医大师夏桂成的养生之道]( "名人养生 国医大师夏桂成的养生之道")
- 国医大师夏桂成今年已八十四岁，仍然精神矍铄，奋战在医疗、教学、科研工作的第一线，每周的工作安排是上午门诊四次，查房一次，下午图书馆查阅资料或撰写稿件或着书发表。学术高产，风采依然，他并无养生秘药，全凭朴素的生活和崇高的思想境界。国医大师夏桂成的养生之道是什么？夏桂成养...
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![名人养生 国医大师郭诚杰“养生保健操”]( "名人养生 国医大师郭诚杰“养生保健操”")
- 对于养生，现在我们每个人都开始重视起来的，而且大家都有自己的方法，但是小编觉得如果你真的希望能有的好的养生方法的话，那么你可以学学一些名人是如何养生的。下面小编就为大家介绍下国医大师郭诚杰的养生方法吧。国医大师郭诚杰自创养生保健操94岁的中医大师郭诚杰他不仅有...
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![国医大师裘沛然养生莫贪生]( "国医大师裘沛然养生莫贪生")
- 裘沛然，1913年出生，上海中医药大学主任医师、教授。1934年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，上海市名中医。裘沛然先生今年96岁高龄，依然耳聪目明、文思敏捷、步履轻健，无龙钟之态。许多朋友对裘沛然的健康甚为好奇，揣度其必有养生秘诀。先生总是...
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![国医大师养生经首在养心]( "国医大师养生经首在养心")
- 天还没亮，一阵电话铃把上海中医药大学研究员李孝刚从睡梦中惊醒，原来是93岁的老师裘沛然来电，告诉他自己昨天写的文章中有一处用词不妥，需立即修改。李孝刚开灯看看手表，指针显示为凌晨4点。师从裘沛然三十多年来，这样的场景他已习以为常。认真，有时近乎执着——&mdas...
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![营养师教您做“低卡”女人！]( "营养师教您做“低卡”女人！")
- 营养师教您做低卡女人！何谓低卡食物什么是低卡食物？一些营养师指出，低卡食物并没有明确的定义或标准，是相对而言的。最简单的区别方法，就是取两种类似的食物来进行比较。在低卡食物的食材选取方面，可以在平日的饮食当中，增加热量较低的蔬菜、菇类等食物的摄取量;还有魔芋等，这些...
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![营养师教你识别“问题”草莓]( "营养师教你识别“问题”草莓")
- 又是一年草莓成熟季节，而近期几则关于“激素”草莓的帖子在网上盛行。有的网友认为，现在有的草莓“个头”已经大得不像话了，以往都像鹌鹑蛋大小，现在竟如鸡蛋一般大。还有网友称，自己买的草莓不仅个头大，而且还是空心的，怀疑使用了膨大剂。草莓的“个头”越来越大，到底是不是膨大...
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![养生之道 国医大师刘尚义的养生秘诀]( "养生之道 国医大师刘尚义的养生秘诀")
- 养生其实是很简单，现在社会的快节奏的发展，所以我们应该学会保养自己，学会科学的养生，那么我们该如何的养生呢？下面就跟小编一起去学习一下国医大师刘尚义的养生秘诀吧，看他是如何养生的。中医养生是很好的方式，所以在国医大师刘尚义的严重养生就是要做到知足常乐。知足常乐动能...
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![公共营养师普及营养学常识 注重以食养生]( "公共营养师普及营养学常识 注重以食养生")
- 崇尚以食养生，正在为数不少的职场人群中渐次普及。这种引领时尚的膳食理念，以普及现代营养学知识为契机，力图更新传统的民族膳食观念，并全面提升全民膳食文化素质和健康饮食水平。现代营养学知识的普及，也使越来越多的人开始重视科学搭配营养素，注意食物禁忌。崇尚食养特别注重...
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![药师OTC医师是]( "药师OTC医师是")
- 药师OTC医师是指受过医、药学专门教育，具有一定临床理论知识及实际经验的医、药专业人员，经过市场营销知识及促销技能的培训，从事药品推广、宣传工作的市场促销人员。OTC医师从事的工作是药品销售商业行为中的一部分，该职业要求医、药学大专以上学历，有一定临床理论知识及实际...
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![营养师眼中五大垃圾零食]( "营养师眼中五大垃圾零食")
- 垃圾食品是如此深入我们的生活，实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品，它们的共同特点是：营养素极少，能量挺多;或含有大量食品添加剂;甚至含有可以致癌的有害物质。1.派不论蛋黄派，还是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各种各样添加剂调制出来的“美味”食品。一...
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![营养师绝对不吃这些食物]( "营养师绝对不吃这些食物")
- 营养师绝对不吃这些食物营养师绝对不吃这些食物1、白巧克力不少研究指出，巧克力的可可成分有益心血管健康。但是，严格来说，白巧克力可能不算是巧克力，因为他的可可含量少之又少，热量往往还更高！巧克力的可可含量高，其中的抗氧化物“类黄酮”才会多；一般来讲，含有70%以上可可含量的...
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![早餐吃什么好有营养？营养师推荐营养早餐食谱]( "早餐吃什么好有营养？营养师推荐营养早餐食谱")
- 早餐是我们一天之中最重要的一餐，因此必须要多了解早餐吃什么好的问题，只有这样才能保证营养的充分摄取。你的早餐吃的健康吗？营养师为您推荐的营养早餐食谱。早餐吃什么好？早餐吃什么最有营养？营养师推荐营养早餐食谱一日三餐，早餐尤为显得重要，早餐占我们全天总能量的30%，我们...
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![中医饮食营养搭配]( "中医饮食营养搭配")
- 虽然在日常生活中有很多营养价值比较高的食物，但是很多人却不知道中医饮食营养搭配是什么，从而导致饮食方面出现问题，无论你是上班族还是家庭主妇，都应该了解一下中医饮食营养搭配，这样不仅能让你的饮食变得更加健康，当然你的生活方式也会变得更加美好，让我们一起来看看吧。主副...
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![93岁国医大师养生首在养心]( "93岁国医大师养生首在养心")
- 天还没亮，一阵电话铃把上海中医药大学研究员李孝刚从睡梦中惊醒，原来是93岁的老师裘沛然来电，告诉他自己昨天写的文章中有一处用词不妥，需立即修改。李孝刚开灯看看手表，指针显示为凌晨4点。师从裘沛然三十多年来，这样的场景他已习以为常。认真，有时近乎执着——&mdas...
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![营养师报考条件]( "营养师报考条件")
- 营养师报考条件：1、累计从事营养健康行业工作5年(含)以上。2、具有大学专科及以上学历。3、大专/本科/研究生在校生。4、取得教育学、营养学相关专业技能证书。营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身，是比较综合的职业。...
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![早餐吃什么好最有营养？营养师推荐营养早餐食谱]( "早餐吃什么好最有营养？营养师推荐营养早餐食谱")
- 早餐是我们一天之中最重要的一餐，因此必须要多了解早餐吃什么好的问题，只有这样才能保证营养的充分摄取。你的早餐吃的健康吗？营养师为您推荐的营养早餐食谱。早餐吃什么好？早餐吃什么最有营养？营养师推荐营养早餐食谱一日三餐，早餐尤为显得重要，早餐占我们全天总能量的30%，我们...
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![营养师揭秘 吃猪皮美容养颜靠谱吗]( "营养师揭秘 吃猪皮美容养颜靠谱吗")
- 生活中，很多人美容养颜都会吃猪皮，那么猪皮真的能美容养颜吗？吃什么美容养颜好？下面小编来一一解答，并且推荐一些鲜花美容法和蜂蜜美容法，一起去看看。营养师揭秘吃猪皮美容养颜靠谱吗专家说，其实吃鱼肉、猪肉更美容;而花生炖猪皮丰胸并非是猪皮在起作用，真正达到丰胸的是猪皮脂...
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生活科普帮
