![晚餐怎么吃好？健康晚餐不宜过饱过甜过晚过荤]( "晚餐怎么吃好？健康晚餐不宜过饱过甜过晚过荤")
- 晚餐常常被提到要少吃，但是很多人反而是晚饭比午饭更讲究，吃得更好，其实晚餐后不久就会进入休息时间，关乎到消化的问题，因此怎样吃更需要被注意。晚餐怎么吃好？健康晚餐不宜过饱过甜过晚过荤对于晚餐的进食似乎比较少提到让大家怎么吃更健康，只是晚餐常常被提到要少吃，但是很多人...
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![早晚泡脚胜过补药]( "早晚泡脚胜过补药")
- 早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实，那我们如何简单的通过脚来养生呢？一、养人需养脚1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列...
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![晚餐“四不过”教你养生瘦身]( "晚餐“四不过”教你养生瘦身")
- 早餐固然很重要，但是晚餐同样也不能忽视！下面看看怎么样吃晚餐才能达到既能减肥又能养身的功效吧！俗话说;早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。这其实也说明了每餐对于人的重要性。虽然说晚餐吃根草，并不代表要忽视晚餐！女人要瘦身养生的话，还真要好好对待晚餐呢？晚餐不过饱中医认...
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![晚餐四不过保长寿]( "晚餐四不过保长寿")
- 天气冷让人胃口大开，但是吃多了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃好，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。晚餐不过饱中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等...
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![囟门过早或过晚闭合的原因]( "囟门过早或过晚闭合的原因")
- 囟门，俗称“天门盖”，长在宝宝的头顶上，是由于婴儿出生后还没有发育完全所形成的，正常来说在小宝贝出生满一周岁至18个月时就会闭合了，可是近年来却发现有很多的小宝贝的囟门都会出现过早或者过晚的闭合，那么引起囟门过早或过晚闭合的原因都有哪些呢？下面我们就来看一下吧！据专家...
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![晚餐＂四不过＂保健康]( "晚餐＂四不过＂保健康")
- 天气冷让人胃口大开，但是吃多了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃好，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。晚餐不过饱中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等...
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![健康晚餐＂四不过＂]( "健康晚餐＂四不过＂")
- 俗话说;早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃得少。这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃得少，可是并不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽视，然而养生的话，还真要好好对待晚餐呢？●晚餐不过饱中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不...
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![吃过晚饭后汗蒸好吗]( "吃过晚饭后汗蒸好吗")
- 汗蒸是现在养生理念中常见的一种休闲理疗方式。它不仅可以帮助人们排出体内的废物，还可以通过流汗使得人们神清气爽，从而促进身体健康。但是汗蒸也并非适合所有人去做。汗蒸有它自己的禁忌，因此今天我们就一起来看一下，吃过晚饭后汗蒸好吗？以及汗蒸的注意方式。1、有出血倾向...
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![晚餐吃什么怎么吃 吃晚饭牢记“四不过”]( "晚餐吃什么怎么吃 吃晚饭牢记“四不过”")
- 目录第一章：晚餐四不过保健康第二章：晚餐饮食注意事项三条第三章：吃晚餐的注意事项人们都知道晚餐要吃的少，那么，除了少，晚餐注意事项还有哪呢？也许有的人会认为晚餐并不是很重要，其实不然，那么，如何食用晚餐？晚餐禁忌有哪些？晚餐四不过保健康晚餐不过饱中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚...
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![晚餐过饱易尿结石 晚餐过饱的危害盘点]( "晚餐过饱易尿结石 晚餐过饱的危害盘点")
- 晚餐过饱易尿结石晚餐过饱的危害盘点我们经常说晚餐要少吃点，并不仅仅是身材问题，而是与我们的健康息息相关。看完下面的晚餐与健康的关系没有那么小，不少还都与大病有关！晚餐与脂肪肝晚餐若吃太好，吃太饱，血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成，加上晚间活动量小，容易造成脂肪肝。...
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![晚饭吃过饱易多梦？晚饭吃错易得八种病]( "晚饭吃过饱易多梦？晚饭吃错易得八种病")
- 晚餐吃得过饱时，鼓胀的肠胃就会对周围的器官造成压迫，使大脑相应部位的细胞活跃起来，诱发各种各样的梦。噩梦使人疲劳，长此以往，会引起神经衰弱等病。晚饭吃过饱易多梦？晚饭吃错易得八种病晚饭吃错易得八种病肥胖晚餐吃得过饱时，多余的热量合成脂肪，在体内储存，可使人发胖。应对措...
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![晚餐“四不过”保健康]( "晚餐“四不过”保健康")
- 吃多了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃好，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。晚餐不过饱中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚...
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![到晚上就过敏如何解决]( "到晚上就过敏如何解决")
- 有些人会觉得非常的奇怪，自己白天皮肤还好好的，到了晚上就容易出现过敏的现象，可是又不知道到底是什么样的原因，导致这种问题发生，所以最科学有效的方法，还是应该做好预防，下面就为大家具体分析介绍一下，可以有效缓解过敏的日常方法。只要平时生活注意、配合提高抵抗力等治疗还是...
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![晚餐做到四不过]( "晚餐做到四不过")
- 1、不过饱晚餐过饱，会造成胃肠负担加重，使人失眠或多梦引起神经衰弱等疾病。长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，会造成胰岛细胞负担加重，诱发糖尿病。2、不过荤患高血脂、高血压的人，晚餐经常吃荤等于火上浇油，摄入过多热量易引起胆固增高，诱发动脉硬化和冠心病。3、不过甜肝...
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![斑鸠晚上在哪里过夜]( "斑鸠晚上在哪里过夜")
- 斑鸠晚上在树上过夜。通常巢筑在树上，一般距地面高3-7m，用树枝搭成，结构简单。秋冬季节迁至平原，常与珠颈斑鸠结群栖息，栖息在山地、山麓或平原的林区，主要在林缘、耕地及其附近集数只小群活动。飞行似鸽，常滑翔。鸣声单调低沉，警惕性甚高。觅食高粱、麦种、稻谷以及果实等，有时也...
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![晚餐不宜过晚吃 盘点吃晚餐的五个禁忌]( "晚餐不宜过晚吃 盘点吃晚餐的五个禁忌")
- 晚餐不宜过晚吃盘点吃晚餐的五个禁忌一禁晚餐吃太晚：晚餐早吃防病晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液不能及时排出体外，致使尿中...
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![饮食养生 晚餐记准“三不过”]( "饮食养生 晚餐记准“三不过”")
- 俗话说：早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽视，然而女人要养生的话，还真要好好对待晚餐呢。晚餐不过饱中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信...
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![晚上睡觉喘不过气来原因？]( "晚上睡觉喘不过气来原因？")
- 在现代深社会中，生活节奏加快，工作压力不断加大，很多人也许都体验过晚上睡觉喘不过气的那种痛苦感。到底是怎么回事？需要吃药么？需要去医院么？今天我们就带大家一起来了解下晚上睡觉喘不过气的可能性和解决方法。呼吸困难(呼吸郡迫)是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有...
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![晚餐过饱的七大健康隐患]( "晚餐过饱的七大健康隐患")
- 这些情况可导致的疾病隐患有以下多种。1.肥胖：晚餐吃得过饱，血糖和血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素的分泌，而人们晚上一般活动又少，热能消耗低，多余的能量大量合成脂肪，逐渐使人发胖。2.高血压：晚餐过多进食肉类，不但会增加胃肠负担，而且还会使血压猛升，加之人在睡...
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![为宝宝添加辅食避免过早过晚]( "为宝宝添加辅食避免过早过晚")
- 一、过早。刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此...
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![女性晚餐记准3个不过]( "女性晚餐记准3个不过")
- 俗话说：早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽视，然而女人要养生的话，还真要好好对待晚餐呢。晚餐不过饱中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信...
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![有种过敏不防就晚了]( "有种过敏不防就晚了")
- 吃面条后运动也能致人死亡？这听起来有点耸人听闻，但绝不是天方夜谭。近十年来，全球食物过敏患病率明显升高，因食物诱发的过敏性休克的发病率也逐年增高。过敏性休克（也被称为严重过敏反应）是食物过敏的特殊类型。此类患者在食用虾、芹菜、小麦等食物后6小时内运动会发生严重的...
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![儿童换牙过早或过晚是怎么回事]( "儿童换牙过早或过晚是怎么回事")
- 儿童换牙过晚是怎么回事如果儿童已经过了7岁而还没有一颗牙齿脱落，应带儿童去医院口腔科检查。换牙过晚，则可能是孩子的身体内部出了问题，比如恒牙先天缺失，导致乳牙脱落的时间太晚。但由于孩子个体差异很大，所以必须经过医生临床观察后才能确定。一般医生会通过做x光片来检查...
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![为什么晚上运动过后失眠]( "为什么晚上运动过后失眠")
- 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂，那么，晚上运动过后失眠是什么原因？让我们通过以下文章内容详细的了解...
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![李师师晚年境况众说纷纭 她的晚年过的怎样？]( "李师师晚年境况众说纷纭 她的晚年过的怎样？")
- 李师师晚年境况众说纷纭她的晚年究竟过的怎样？李师师是汴京名妓，是文人雅士、公子王孙竞相争夺的对象，在仕子官宦中颇有声名。李师师原本是汴京城内染局匠的女儿，三岁时父亲把她记名在佛寺，佛寺老僧为她摩顶时，她突然大哭，于是老僧认为她很像佛门弟子，因为大家管佛门弟子叫“师”...
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生活科普帮
