![早泄食补吃什么好呢]( "早泄食补吃什么好呢")
- 早泄是一种很常见的问题，一般都会发生在许多男性的身上，大多数的早泄都是肾虚所引起的，一般身上的活力不够，肾脏免疫功能低下，都有可能会引起肾虚，但是早泄我们最重要的还是要靠着一些食物的方法来调理，吃的好才对身体不大好，那么早泄食补吃什么好呢？补肾益精的饮食有：水产品海参、...
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![气血虚的食补怎么做]( "气血虚的食补怎么做")
- 有的女孩子身体非常的虚弱，应该及时的进行营养补充，一旦气血不足最容易引起身体很多疾病的，有很多的补养方法，有的女孩子会通过吃一些保健品来补养，有的人呢觉得食补非常的好，那么气血虚的食补应该怎么做呢，有哪些方面的食物需要补充呢，下面就给朋友们详细的介绍几种食补的方法。...
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![冬季正确食补 获取营养不发胖！]( "冬季正确食补 获取营养不发胖！")
- 冬季怎么进补不发胖？冬天是养生保健的最佳季节，在这个时候一定要注重进补工作，但是很多人会发现，冬天进补之后，身材也在日益的膨胀。而想要做到滋补又不发胖，健康饮食专家建议大家要遵循以下的几个建议。第一招：餐前选择一种水果。外出就餐或者是家庭聚餐时，气氛热闹，菜式颇多，总会...
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![缺铁性贫血食补 推荐十大食谱换着吃保你不再贫血]( "缺铁性贫血食补 推荐十大食谱换着吃保你不再贫血")
- 对于缺铁性贫血患者来说，治疗方法一定少不了食补，比如像猪肉、鸭血、猪肝等都是补铁补血的上好食物，不过日常食物之间科学搭配着吃，补血补铁的效果可能更好，所以本站给大家推荐十大食谱，换着吃保你不再贫血。红糖桂圆紫米粥紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成...
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![气血亏虚食补方法]( "气血亏虚食补方法")
- 气血亏虚对于我们自身产生的伤害是很多的，气血虚亏可能会是我们自身没有精气神，会严重影响我们自身的工作效率，还可能会是我们自身的皮肤出现干燥的问题，很多人经常容易出现头发变黄的情况也适用于气血虚亏导致的，食补方法非常不错，了解一下气血亏虚食补方法吧。参与大枣配伍，并...
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![吃伟哥不如食补 8种食物壮阳效果胜过伟哥]( "吃伟哥不如食补 8种食物壮阳效果胜过伟哥")
- 8种食物壮阳效果胜过伟哥一、羊肉羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。二、韭菜韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之...
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![季节药膳食补 小心搭配禁忌！]( "季节药膳食补 小心搭配禁忌！")
- 冬令养生进补常常会将中药材与食物做结合，达到色、香、味、营养均衡的料理，享受美食的同时也可以做到养生防范疾病的概念。不过针对不同季节、年龄层等等药膳好处、禁忌也不少，快来一起看看吧！一、养生药膳特色及好处1、运用药膳原则运用药膳时要全面分析患者的体质、健康状...
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![小孩嘴唇发青的原因及食补对策]( "小孩嘴唇发青的原因及食补对策")
- 小孩子一般健康的嘴唇是粉嫩粉嫩的，所以也就是说，如果小孩子的嘴唇发青，那应该就是身体上出现了什么问题了。其实一般的小孩子的嘴唇发青都是由于维他命C的缺乏造成的，所以，治疗小孩嘴唇发青最好就是多多补充维他命C。下面小编就来为大家说一下小孩嘴唇发青的食补方法吧。原因...
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![男人肾虚脾虚如何补 食补效果最为理想的]( "男人肾虚脾虚如何补 食补效果最为理想的")
- 1.男人肾虚如何补？补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼...
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![春季食补的秘诀 要少酸多甜]( "春季食补的秘诀 要少酸多甜")
- 早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质，由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。因此，早春期间还需要补充优质...
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![七大民间食补绝招 带你补肾益气强身体]( "七大民间食补绝招 带你补肾益气强身体")
- 人体生长发育与肾气密切相关，人的衰老与否、衰老速度、寿命长短等都在很大程度上取决于肾气的强弱。从古至今，人们都在积极寻找各种材料用于补肾益气，由此在民间留下了几个有奇效的食补绝招。[民间绝招一]鹿肾1具，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量。鹿肾去除筋膜...
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![缺维生素D吃什么？食补效果差？试试这个！]( "缺维生素D吃什么？食补效果差？试试这个！")
- 核心提示：儿童缺乏维生素D可以食补+钙片相结合，并且缺乏维生素D对人体的影响也不单单是骨骼问题，近期发现一款能同时补充钙和维生素D的钙片——武田钙思健咀嚼钙片。缺钙是大家都不陌生的话题，以前长身体经常抽筋常喝牛奶吃钙片补钙，但是事实情况是如果身体缺乏卫维生素D，补充...
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![之前还饱满的乳房开始下垂 盘点产后食补丰胸良方]( "之前还饱满的乳房开始下垂 盘点产后食补丰胸良方")
- 很多女士在哺乳结束后通常不到一年就面临一个烦恼，之前还饱满的乳房开始下垂，还不断的萎缩变小，变得松软没有弹性。其实哺乳是可以让乳房再发育的，就是要注意方法，如何才能恢复以前的魅力呢。想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！1、鸡爪花生汤材料：鸡爪10只、花生米50克、绍酒20...
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![立夏驾到 食补有理调养有方]( "立夏驾到 食补有理调养有方")
- 降燥有理夏季到来，人体大量出汗造成体液流失，长时间消耗易造成人体均衡失调，此时燥气上升，降燥要及时。食补有方：苦藠鹅掌锅苦藠具有清热、降燥的作用，鹅掌富含胶原蛋白，这道汤不仅是夏季养生美味，也是女性朋友的养颜美容佳品。养胃有理一到夏季，天气炎热，人体出汗后体内水分丢失较...
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![饮食误区 关于孩子营养食补的十大误区]( "饮食误区 关于孩子营养食补的十大误区")
- 一年之计在于春，一日之计在于晨我们都知道做什么事情都要趁早，就算孩子营养饮食也是如此，这个事关乎孩子未来的身体健康。但是很多妈妈在给孩子营养的同时，往往进入了饮食误区，严重的会影响孩子的发育。那么就跟着小编一起看下孩子营养饮食中到底有哪些误区？孩子遇到营养不足又...
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![药膳养生 核桃老人食补最佳选择]( "药膳养生 核桃老人食补最佳选择")
- 老人食疗养生是让儿女最费心的一件事情，逢年过节经常买一些保健品。其实对于老年人的养生来说，最好的保健品就是我们日常生活中。老人各个器官逐渐衰减，尤其是心脏器官，这个时候一定要注意药膳养生调理。那么老人食疗吃些啥好呢？核桃是食疗佳品：无论是配药用，还是单独生吃、水煮...
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![脱肛的药膳食补方]( "脱肛的药膳食补方")
- 中医认为，脱肛多为气血亏虚，脏器下垂所为，当以补益气血，温肾益气为治。那么什么是脱肛？补益药膳可补肾益气，升提下陷之阳气，对脱肛有明显疗效。介绍几方，供选用。诸药米粉饼：椿树根皮、石榴皮、诃子肉、木瓜、乌梅、白芍、白术各lOg，党参、炙黄芪各15g，炒当归、川芎、甘草、陈皮、升...
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![女性需按年龄食补-青春时期要补充蛋白质]( "女性需按年龄食补-青春时期要补充蛋白质")
- 13～23岁年龄段的女性在饮食方面，应加强维生素和蛋白质的补充，如瘦肉、鱼类、豆类、白菜、绿叶蔬菜、新鲜水果等。既能满足人体所需的蛋白质，又能保证提供多种维生素和无机盐。女性需按年龄食补-青春时期要补充蛋白质女性需按年龄进行食补13～23岁13～23岁年龄段的女性在饮食方面，...
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![补肾壮阳为初春强身健体上策 食补推荐“黑五类”]( "补肾壮阳为初春强身健体上策 食补推荐“黑五类”")
- 国古代养生者很早就认识到，大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人类是大自然的一部分，也具有这种四季更替的规律，春季是人体阴阳交替的季节，而很多疾病会在这一时期发生，所以春季增强体质至关重要。肾为人体阴阳之根，健康之本，所以补肾壮阳实为初春强身健体的上上之策。药...
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![吃鞭食真的能壮阳吗？吃动物鞭食补要区别对待]( "吃鞭食真的能壮阳吗？吃动物鞭食补要区别对待")
- 吃鞭食真的能壮阳吗？吃动物鞭食补要区别对待动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出，所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。不少患者依赖动物鞭挽救性虚不少人认为，补肾是男人的专利...
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![中医推荐 药补不如食补好]( "中医推荐 药补不如食补好")
- 目录：第一章：中医推荐3款冬季进补食疗方美味又养生第二章：秋冬进补七大状元食谱山药是第一补品第三章：冬季养生粥当道这些粥品滋阴健脾胃冬天来了，天气渐渐冷了。人们都会想到要进补，但是进补也要有度，食补要比药补好的多。下面就教你一些食补的方法。中医推荐3款冬季进补食疗方...
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![肾虚食补 肾虚的食补方法多样化]( "肾虚食补 肾虚的食补方法多样化")
- 在我们生活中，很多人都在会肾虚的时候进行食补。因为食补治疗肾虚不仅简单，而且见效快。那大家可否治疗治疗肾虚的食疗方法呢？不知道的话，小编今天就来为大家介绍一下肾虚食疗法。如果你还不知道的话，那就赶紧来看看吧。食疗配方治肾虚肾虚是很多人都会有的一种状况，那出现肾虚...
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![中老年人补钙 通过食补更健康]( "中老年人补钙 通过食补更健康")
- 老年人随着年级的增大，吸收能力的下降，体内大量的钙营养被消耗，这老年人此时很容易得骨质疏松，身体虚弱，免疫力下降等问题，此时的老年人应该注重钙物质的摄取和吸收，下面小编为大家介绍一些补钙的方法和注意点。这个时候老年人补钙要注意可以多摄取食物进行补钙1、食物中的钙含...
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![冬季感冒别着急 食补比药更有效]( "冬季感冒别着急 食补比药更有效")
- 俗话说：“药补不如食补”，冬天感冒，最好还是以食补为主。小编给你介绍几个食补方案，在帮助你治疗感冒的同时，还帮你调理身体，增强体魄哦。当归生姜羊肉汤羊肉味甘性温，有补气益中、治疗病后、产后虚冷，脾虚反胃呕吐，腹痛寒疝等作用。当归则有补血活血的功效，是女性朋友的滋补良品。...
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![白细胞减少食补怎么做]( "白细胞减少食补怎么做")
- 白细胞减少之后要多吃一些富含蛋白质的食物，注意不要吃生萝卜、萝卜缨、地骷髅、柿子这一些食物，适合吃一些大枣、蜂王胶等有助于白细胞增加的食物。白细胞减少严重影响人们的日常生命活动，会引起头晕、乏力、四肢无力的现象，所以一定要及时治疗。常见引起白细胞减少的原因有...
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生活科普帮
