![老年人吃保健品对身体有害吗？]( "老年人吃保健品对身体有害吗？")
- 随着我国老龄化社会的逐渐来到，老年人的健康养生工作已经是全社会所关心的焦点问题了。然而随着年龄的增大，很多老年人多多少少都有一些慢性疾病需要进行一个长期的调理，因此很多老年人会选择保健品来进行养生，但是保健品的一些毒副作用可能很多老年人也不清楚吧。那么老年人...
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![老年人适合哪些医疗保险]( "老年人适合哪些医疗保险")
- 1、基本医保：这是国家的基本福利，属于基础性保障，可报销医疗费用；2、意外险：健康门槛低，有专门针对老年群体的意外险，毕竟老年人不如年轻人灵活，发生意外的概率相对较高，可通过意外险进行保障；3、医疗险：医疗险分为百万医疗险和小额医疗险，若是还处于投保年龄范围内，身体健康，可买一份...
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![老年人饮食保健知识有哪些]( "老年人饮食保健知识有哪些")
- 在今天人们的饮食生活水平提高了，对吃的方面也是非常的，不注意而经常会吃一些大荤大肉的东西，这些是非常不利于我们健康的，特别是一些老年人如果经常吃过于油腻的食物是会引起很多的疾病的，那么我们今天就为大家简单的介绍一下老年人饮食保健知识有哪些吧！数量少一点。老年人每...
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![老年人需要补什么？看看汤臣倍健多种维生素你就知道了！]( "老年人需要补什么？看看汤臣倍健多种维生素你就知道了！")
- 上了年纪之后，老年人的身体大不如前，由于消化和吸收机能退化，老人每天需要的营养更多，只有补充足够的营养，才能让老人保持健康的身体。老人具体需要什么营养呢？下面来为你盘点：1、钙和维生素D随着年纪增长，老年人的骨骼会逐渐老化，钙质流失严重，老年人骨钙丢失可达30%～50%。钙是骨骼...
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![老年人缺钙危害大 这些食物竟是天然补钙药]( "老年人缺钙危害大 这些食物竟是天然补钙药")
- 老年人容易骨质疏松，钙也就成了老年人需要进补的第一选择，那么老年人吃什么能补钙呢？日常生活中，有哪些食物能帮助老人补钙？下面就跟着小编来了解下吧。1、牛奶对于老人补钙来说，牛奶是不错的选择。牛奶含有易于人体吸收的钙质，还有很多的维生素和矿物质，这些营养对于老人补钙会...
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![老年人喝咖啡需要注意什么？老年人喝咖啡有哪些危害？]( "老年人喝咖啡需要注意什么？老年人喝咖啡有哪些危害？")
- 咖啡中含有咖啡因，饮后能使人振奋精神，消除疲劳，提高脑的活动能力，并能增进食欲，促进消化等。经常适量饮用咖啡，还有减肥、提高运动能力、提高学习效率等作用。那么，老年人喝咖啡需要注意什么？老年人喝咖啡有哪些危害？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、老年人喝咖啡需要注意什...
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![选择雀巢特膳，让老年人营养补给一步到位]( "选择雀巢特膳，让老年人营养补给一步到位")
- 人到中年，身体开始进入“滑坡”阶段，尤其到了老年的时候，身体质量下滑更为明显。中老年人随着日常活动减少，他们的能量消耗开始减少，日常基础代谢率也会越来越低。因此，很多关注父母健康的子女，开始有意识地选择一些特膳食品，来帮助父母补充身体所需要的营养，用心呵护他们的健康。...
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![老年人贫血吃什么好 吃这些让你不再贫血]( "老年人贫血吃什么好 吃这些让你不再贫血")
- 老年人贫血是非常常见的一种状况。因为人老了，身体机能也会随着下降，因此而引起贫血的状况。那当老人贫血的时候，吃什么好呢？今天小编就来为大家介绍一下老年人贫血吃什么好以及老年人贫血应该怎么补。有兴趣的朋友就来看一下吧。老年人贫血吃什么好人会随着时间的增长，从小儿...
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![红参和西洋参能一起吃吗 红参和西洋参哪个适合老年人]( "红参和西洋参能一起吃吗 红参和西洋参哪个适合老年人")
- 红参和西洋参都是属于同类型的药材，一起吃是不引起冲突的，可以搭配起到互补的作用，一起吃红参和西洋参可以提高免疫力，适合老年人，但也不能每天吃，小心营养过剩，具体可以看看本站带来的介绍吧！全文目录1、红参和西洋参能一起吃吗2、红参和西洋参哪个适合老年人3、怎样辨别西洋参...
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![老年人要软化血管吃什么好呢]( "老年人要软化血管吃什么好呢")
- 老年人的血管是脆弱的，也有老化的现象，长年的血液循环流动会造成血管受到疾病的入侵，此时就要避免血管疾病的发生，患者可食用软化血管的食物，这不需要药能帮助血管疾病的预防。那么老年人要软化血管吃什么好呢？老年人的饮食需要少吃多餐、清淡营养，具有软化血管的食物主要有：1、...
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![老年人吃水果要有选择地吃 适合冬季老人吃的水果]( "老年人吃水果要有选择地吃 适合冬季老人吃的水果")
- 水果含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养物质，因此很受大家的喜欢，很多老年人也喜爱吃水果，总觉得多吃水果有益无害。但由于老年人由于年纪的缘故，身体对食物的吸收能力不同，加上有一些老年人还患有各种慢性疾病，因此在吃水果的时候要根据自己的身体状况有选择地吃。下面跟...
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![固升生物爆款产品-固升神经酸，提高老年人记忆力好帮手]( "固升生物爆款产品-固升神经酸，提高老年人记忆力好帮手")
- 据有关数据分析，在过去5年中，我国老年人走失比例约占总走失人口的三分之一。其中，老年人在独居、与家人同居两种居住类型中，与家人同住的失踪人员比例最高，占总数的92.06%；独居次之，占7.04%。从数据中可以反映出，家庭成员应要提高防老年人走失的常识和警惕性。现今，诸如患有老年痴...
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![老年人养生保健靠中药泡脚]( "老年人养生保健靠中药泡脚")
- 脚有人体“第二心脏”之称，在寒冷的冬季，脚底暖则全身暖，所以很多老年人喜欢睡前用中药汤泡泡脚，起到养生祛病的作用。泡脚做起来无比简单，但其中门道也并非人人皆知。中药泡脚如何起到保健效果？人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)。六条主要的经络，包括三条阳经...
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![老年人饮食养生 适当吃点零食]( "老年人饮食养生 适当吃点零食")
- 很多人都觉得，吃零食是小孩子们的爱好，都认为吃零食对身体没有好处，零食吃得过多会影响三餐饮食。这种说法是有一定道理的，但对老年人而言，适当吃零食对身体是有好处的。除了三餐之外，老年人可以吃一些有利于健康的零食，但老年人不能乱吃零食，那么适合老年人的零食有哪些呢？专家指...
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![老年人吃什么补营养呢]( "老年人吃什么补营养呢")
- 现在中国的老龄化趋势是越来越严重了，不少老年人的健康都出现了问题，身体是一天不如一天了，因此我们作为子女应当给父母多补充一点营养。可是很多儿女至今都不知道老年人吃什么补营养，这肯定是不行的，接下来我们让营养学专家给大家讲解这些常识。希望通过下文的介绍，大家能够有...
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![老年人闪了腰如何紧急处理]( "老年人闪了腰如何紧急处理")
- 伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。一旦发生闪腰，可酌情选用以下几种方法：按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小...
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![为啥裸睡不适合老年人？]( "为啥裸睡不适合老年人？")
- 为啥裸睡不适合老年人？为啥裸睡不适合老年人？有些人喜欢在睡觉的时候不穿衣服，即裸睡，认为这样全身可以得到放松，有助于提高睡眠质量，还有些人认为裸睡是一种时尚，但这种睡眠方式对老年人是不适宜的。《老老恒言》云：解衣而寝，肩与颈被覆难密，制寝衣如半臂，薄装絮。上以护其肩，短及腰...
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![老年人脖子疼怎么办呢]( "老年人脖子疼怎么办呢")
- 随着我们的成长，我们的骨骼会逐渐的变硬，特别是老年人，他们的骨骼是最容易受到伤害的，在年轻的时候不注意自己的骨骼健康，往往在老年的时候，很多骨骼疾病也会随之而来。其实，脖子疼也是最为常见的。那么，究竟老年人脖子疼怎么办呢？让我们通过下文来了解一下吧！（1）按摩：立落枕者身后，用...
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![老年人股骨头坏死的症状有哪些]( "老年人股骨头坏死的症状有哪些")
- 我们都知道老年人身体各个器官和关节的功能都是会随着年龄的增长再下降的，其中老年人当中股骨头坏死就是比较常见的一种疾病，但是由于我们对疾病缺少了解，总是会身体出现不适的时候盲目的服用药物进行缓解，从而总是会错过了疾病的最好治疗时期，下面一起了解下老年人股骨头坏死...
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![老年人保健 多读书可防老]( "老年人保健 多读书可防老")
- 读书是一种潜移默化的心理效应，声情并茂的美学享受。特别是抑扬顿挫的高声朗读，既能调节气机的升降出入，增加肺活量，又能舒肝理气，调达情志。随着现代生活节奏的加快及人际关系的复杂紧张，很多不良情绪严重影响着人们的身心健康，各种身心疾病接踵而至。传统的医学模式已不能满足...
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![老年人告别便秘 试试水果疗法]( "老年人告别便秘 试试水果疗法")
- 随着年龄越来越大，人的新陈代谢便会开始变的缓慢，各种健康问题接踵而至。便秘，是老年人肠胃问题中常见的一种类型，老年人胃肠道功能逐渐减弱，活动量少，久而久之便会出现便秘的烦恼，便秘会给老年人的身体健康带来很大的伤害，甚至会引发高血压，那么老年人该如何防治便秘呢？专家介绍，要...
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![老年人睡眠时间应该多久]( "老年人睡眠时间应该多久")
- 我们所说的睡眠时间是晚上的睡眠时间，那么白天午休或者其他时间的休息是否也计算了呢?睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象，意识是自然的，通常为有规律的暂时中止，在此期间体力得到恢复的过程时间。在此过程中能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。成年人最佳睡眠时间为...
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![老年人晨练的好处有哪些？]( "老年人晨练的好处有哪些？")
- 老年人的睡眠时间随着年龄的增长在减少，所以他们每天都会早早的起床。而起床后，往往就会进行一些合适的锻炼，比如打打太极、跳跳广场舞、抖抖空竹、进行慢跑、快走等，所以老年人进行晨练的非常多。那么，如果老年人经常的进行晨练，对他们会有什么好处呢？1、带动活力，焕发精神晨练...
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![老年人牙结石会不会有危害]( "老年人牙结石会不会有危害")
- 很多老年人都有牙结石，牙结石如果不尽快的去除，就会对牙齿的健康构成危害，所以对于很多老年人，只是单纯的通过刷牙，是不能去除牙结石的，所以很多老年人有牙结石的，就想了解一下老年人牙结石会不会有危害？下面就做了详细介绍，你可以全面的了解一下。对于老年人有牙结石会不会有危害...
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![冬季 老年人需注意头部保暖]( "冬季 老年人需注意头部保暖")
- 哈市老汉张某晨练时突然摔倒，并随之死亡。医生分析，其死亡原因可能是摔倒时头部受到撞击，从而引发急性心脑血管病所致。据民警介绍，8时许，市民报警称有一老汉在道外区北十二道街人行路步行时摔倒，趴在地上没有反应。民警赶到现场后，将老汉送往哈市第四医院。民警从老汉的老年卡...
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生活科普帮
