![秋季养生 谨记清燥润肺]( "秋季养生 谨记清燥润肺")
- 秋天是一个容易生病的季节，人们的生理和心理都会发生很大的变化，失眠、疲惫、心理不愉快等等都会出现，那么我们要如何在深秋保重自己的身体，接下来一起了解秋季养生的知识吧。秋季气候对人体影响1.秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带有...
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![菊花清燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "菊花清燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 对于菊花清燥汤，有的人或许还不太熟悉，其实菊花清燥汤是一种中药方剂，对很多的疾病都有很好的治疗效果。关于菊花清燥汤的功效与作用将会在下文中给您介绍。生地白芍（酒炒）川芎知母贝母（去心，研）地骨皮麦冬（去心）各3克柴胡黄芩升麻犀角（镑）甘草（生）各1.5克【功能主治】清热解毒，泻火凉血...
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![滋阴清燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "滋阴清燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 滋阴清燥汤是一种应用非常广泛的中药方剂，在治愈疾病的同时调理身体的机能，受到很多人的喜爱，但是它在服用时也是有一些注意事项的，接下来就一起来看一下。【处方】滑石30克甘草9克生杭芍12克生山药30克【功能主治】治温病，外表已解，其人或兼滑泻，或兼喘息，或兼咳嗽，频吐痰涎，确有...
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![清燥解热是夏季养生的关键 饮食宜清淡]( "清燥解热是夏季养生的关键 饮食宜清淡")
- 暑气当令，烈日当空，阳气渐长，阴气渐弱。中医认为，人体处于炎热的环境中，心气强肝气弱，体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在潜移默化的发生变化，体质虚弱者尤其是儿童和老人，稍不注意就有可能生病。传统中医学认为，面对热与燥的时节特点，需以凉克之、以清驱...
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![清燥润肠汤的做法]( "清燥润肠汤的做法")
- 很多人肠道非常的不舒服，不知道为什么，很容易出现大便干燥的症状，这样的症状对于很多人来说是非常不利的，如果长期都出现这种症状的话肯定会给人们带来负担和难以接受的症状，大便干燥，每次大便的时候肛门肯定会刺痛，大便干燥严重的患者还会有大便出血的症状，那么清燥润肠汤的做法...
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![冬季喝葡萄酒有润肺清燥等益处]( "冬季喝葡萄酒有润肺清燥等益处")
- 冬季喝葡萄酒有润肺清燥等益处研究发现，晚饭喝杯红酒，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝红酒后会显著降低，特别是喝了100%葡萄原汁的红葡萄酒。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭...
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![清燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "清燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 现代科学的发展使得中医方剂领域也取得有利的研究条件，根据中医辨证论治的特点，针对现代临床的多发病、常见病，广泛使用古今中药方剂。那么你知道清燥汤吗？【处方】苍术（米泔浸.一钱半）五味子（十四枚）黄蓍（一钱）黄连（一钱）白术（一钱）橘皮（一钱）白茯苓（去皮.一钱）当归（一钱）人参（七分）生地黄（七分...
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![4款瓜果蔬菜美味 清燥养胃]( "4款瓜果蔬菜美味 清燥养胃")
- 小编今天给大家支个秋季养生瓜菜清火的方法，秋季的到来给大家都带来了一些烦恼。上火干燥等，瓜菜清火非常有效哦。瓜菜美食清暑养胃罗汉冬瓜盅食材：冬瓜1个，南瓜250克，木耳、鲜竹笋80克，白果50克，红萝卜30克，鲜红椒、腐竹、银耳20克，素耗油、盐5克，菌菇汁3克，老抽1克，山珍精2克，白糖10...
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![柴胡清燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "柴胡清燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 中药方剂作为传统医学的一个重要分支，它所包含的种类包罗万象，随着现在应用的越来越广泛，人们对它也越来越熟悉，今天就向大家介绍介绍柴胡清燥汤这种方剂。【处方】柴胡3钱，黄芩2钱，陈皮1钱，甘草1钱，知母2钱，花粉2钱，蝉蜕（全）10个，白僵蚕（酒炒）3钱，大枣2枚。【功能主治】温病数下后余热未...
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![清肺润燥茶有哪些]( "清肺润燥茶有哪些")
- 炎热的夏季过去了，迎接我们的是偏干燥寒冷的秋冬季节，如果体质不好的朋友在这个时候就很容易患上感冒、咳嗽等疾病，再加上灰尘过多等原因也加重了肺部的负担，这个时候就需要经常的饮用可以清肺润燥的茶水，会对健康起到帮助性作用，今天就给大家来介绍几款清肺润燥茶。一、萝卜茶...
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![秋季饮食保健 清心降火防秋燥]( "秋季饮食保健 清心降火防秋燥")
- 虽说秋高气爽，但气候干燥确是不争事实。过于干燥的天气很容易使人内火旺盛，情绪也容易烦躁，还会使皮肤老化。所以进入秋季最重要的就是要注意防秋燥。下面的食物都有清肺降火的功效，是防秋燥的好帮手。1、梨：清心降火解秋燥梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解秋燥，...
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![清热燥湿药功效]( "清热燥湿药功效")
- 生活中有很多药物都是常见，对一些常见的药物，在使用上都是比较轻松，但是对一些不太常用的药物使用，需要对它们进行了解，这样在使用的时候，对自身疾病治疗是不是有帮助，才能够知道，清热燥湿药是很多不熟悉的，对清热燥湿药功效都有什么呢，下面就详细介绍下。清热燥湿药：【药性】苦，寒。...
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![用冷水洗脸清晨保湿 对干燥肌说Bye]( "用冷水洗脸清晨保湿 对干燥肌说Bye")
- 清晨护肤第一步：冷水洗脸虽说冷水不是最佳的洗脸温度，但是在清晨时期，用冷水洗脸却有它独特的好处。刚刚起床，不仅人还没睡醒，肌肤也还处于沉睡的状态，此时，利用冷水洗脸，一方面可以让你精神为之一振，同时还有醒肤的功效。不过，如果你想要在温和照顾肌肤的基础上醒肤，那不如先用温水...
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![秋季吃三宝帮你清火祛燥]( "秋季吃三宝帮你清火祛燥")
- 秋季吃三宝帮你清火祛燥秋季吃三宝帮你清火祛燥菱角、马蹄、芡实，都是水生植物，不但口感清爽，而且都有养阴滋阴的特殊本领。营养专家建议，初秋要吃好水下三宝，滋养身体，清火祛燥。马蹄配虾仁清爽不腻可别瞧不起小小的马蹄，它不但口感好，吃法也挺多。去皮后切片，和虾仁或肉等一起炒...
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![春季干燥多风宜清肺 清淡饮食]( "春季干燥多风宜清肺 清淡饮食")
- 春季干燥多风宜清肺清淡饮食春季干燥多风，又是疾病的高发季节，所以春季要做好食疗保养。春季食疗养肺最为重要，而食物的选择是门学问，学会选择好的食材才能达到保健的目的。一般来说，养肺的食物都是可以提高人体的自身免疫功能的。在我们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合...
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![秋季消燥清心养肝食谱]( "秋季消燥清心养肝食谱")
- 秋季消燥清心养肝食谱秋季消燥清心养肝食谱秋日菊香，菊花入馔自古有之，不但气味清香泌人，而且功效显著，当花茶饮用十分广泛，且做汤炒食皆宜，深受人们的喜爱，尤其是在以饮食著称的港澳及珠三角地区，以菊花入汤入羹入菜数不胜数，不仅清香宜人，且有去火、养肝、明目、清心的功效。随着...
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![8款药膳汤 润燥养颜清热解毒]( "8款药膳汤 润燥养颜清热解毒")
- 春天人体代谢活跃，但是也还是容易上火，要注意清热解毒、润燥润肺，想要清热解毒，食疗是最好的方法，下面就为大家介绍一些清热解毒的食疗方。百合汤材料：新鲜百合200克，红枣、冰糖适量。做法：1、新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净;小红枣洗净，用清水煮酥。2、汤锅放在火上，倒入清水适量，下...
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![秋燥吃什么 七食疗方可清肺生津润燥补血]( "秋燥吃什么 七食疗方可清肺生津润燥补血")
- 大家都知道秋季养肺防秋燥，可日常如何防秋燥呢？这个问题相信大家都会问起，要解决这个问题你要知道秋燥会给我们的健康带来怎样的危害？秋燥吃什么最好？平时我们要注意哪些日常问题？秋燥吃什么秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。因此秋季养生保健须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当...
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![金菊清热茶助女性润燥清热解毒]( "金菊清热茶助女性润燥清热解毒")
- 夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散郁结的作用。红枣可保肝护肝，调养脾胃；配夏枯草同煎代茶饮，即可清肝除烦，又可养护肝脏，补益脾胃。金菊清热茶助女性润燥清热解毒助女性润燥的茶饮：女性，尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养，避免在...
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![清晨口干舌燥的预防]( "清晨口干舌燥的预防")
- 口干不是病可是一旦发生就会让人觉得嘴巴里面没有任何的唾液，感觉到非常的难受，有点口干起来，如果觉得不断的想喝水，可是越喝水越觉得口渴，口干的毛病困扰着很多的朋友们，下面的文章当中小编就来介绍一下，关于晨口干舌燥是什么原因，通常在生活中我们要注意什么？日常生活中，人们一旦...
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![燥热体质怎么调理 饮食调理宜清淡]( "燥热体质怎么调理 饮食调理宜清淡")
- 与虚寒体质相反，燥热体质的人心火旺盛，比较怕热，尤其是到了夏季的时候常因心火过旺导致脾气暴躁、口干舌燥还有明显的口臭等症状，常常带有焦躁等负面情绪。对于燥热体质的人而言，饮食要清淡，日常生活也要注意保持平和的心态。一：燥热体质怎么调理1：对于先天体质燥热、长时间得待...
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![立秋后4款茄子食疗 清热降秋燥]( "立秋后4款茄子食疗 清热降秋燥")
- 立秋之后，天气逐渐干燥，加上“秋老虎”的余威，很多人在这时会出现上火的症状。民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”...
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![秋燥上火“爆痘”，虚实要分清]( "秋燥上火“爆痘”，虚实要分清")
- 随着天气转凉，随之而来的，则是恼人的痘痘开始发威，占据面部各个角落，又疼又丑。为什么秋燥时节，痘痘们反而有加剧的苗头？有人认为是上火惹的祸，然而大量的凉茶灌下去，却并没起多少效果！秋天的痘痘，究竟因何而来，又该如何预防呢？秋燥上火爆痘，虚实要分清秋燥助痘长秋天就是燥，这种气候特...
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![夏末秋初祛燥养心 七招还你清凉]( "夏末秋初祛燥养心 七招还你清凉")
- 胃口不好，热气，心烦气躁，情绪变化大等等现象是夏末秋初非常常见的，许多人都认为这主要是因为夏天天气造成的，其实并不然。会出现这些情况最主要的还是人们不注重心肺的养生保健。下面小编给大家介绍几种祛燥的方法，让大家秋老虎天气里可以解解燥气。1.该睡不睡肝火旺中医师认为...
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![秋季干燥易上火宜多喝清热去火汤]( "秋季干燥易上火宜多喝清热去火汤")
- 南方的秋季要比北方晚一些，但是干燥的气候却并不会因此而减少。很多朋友在秋季都会因为气候干燥而开始上火，这个时候除了要吃去火药，不妨喝一些清热去火汤，来帮你去火吧。文蛤豆腐汤材料：文蛤200克，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量做法：1.文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用...
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生活科普帮
