![助消化药 服用不当反致腹胀]( "助消化药 服用不当反致腹胀")
- 目录：第一章：助消化药为何难治消化不良第二章：专家解密助消化药内幕第三章：助消化6大食物推荐消化不良怎么办？吃点助消化的药吗？但是很多情况下并不是所有的消化不良都是同一类型的。那么如何选择助消化药呢？下面小编就给大家讲讲如何选择助消化药以及助消化的食物有哪些。助消...
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![助消化的运动]( "助消化的运动")
- 对于一直坐在办公室的白领来讲，适当的运动是非常重要的，但是因为室内的条件有限，所以有些运动是不适合的，尤其是在饭后，因为白领的运动时间非常少，所以助消化的运动就显得非常的重要了，这样才能避免发胖，帮助我们加快消化。那么助消化的运动有哪些呢？下面我们一起了解下。事实上，在...
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![孕妇吃什么助消化]( "孕妇吃什么助消化")
- 孕妇是一个家庭的重点保护对象，它肩负着下一代的健康。所以孕妇一定得吃的营养健康。有点孕妇在刚开始怀孕的时候会有些恶心，没有食欲。随着宝贝的长大会慢慢变好，少数的孕妇会持续到生产之前。还有的孕妇会出现消化不良的问题，此时应该尽快解决消化问题，以免影响胎儿吸收营养...
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![宝宝助消化的食物有哪些？]( "宝宝助消化的食物有哪些？")
- 当今社会，婴幼儿和老年人都是一样的弱势群体。婴幼儿的体质很弱，没有完善免疫系统，很多器官都发育不成熟。今天，就带大家来认识一下关于婴幼儿的的有助于消化的食物有哪些。年轻的家长朋友们现在一定要加倍小心的照顾自己的孩子，防止出现消化不良，厌食的现象。1、苹果：苹果既能...
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![宝宝吃什么助消化]( "宝宝吃什么助消化")
- 宝宝如果出现消化不良的话，对于他们的一个肠胃健康还有营养吸收问题是会带来很多不利伤害的，因此在日常生活当中家长们就应该关注宝宝的饮食选择，多选择一些可以帮助他们起到助消化的食物，那么下面我们一起去了解一下宝宝到底吃什么才可以帮助达到助消化的目的。宝宝出现消化...
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![饭后助消化的瑜伽动作是什么]( "饭后助消化的瑜伽动作是什么")
- 饭后有的时候会出现消化不良怎么办？有瑜伽再也不需要担心了，瑜伽一直深受年轻人的喜爱，不仅仅可以强身健体还能调养我们的身心，练瑜伽的过程中我们烦躁的心会不知不觉的平静下来。给大家详细的说几个动作，希望大家闲暇时候可以练练，消化不良的原因很多但是练了这个瑜伽在也不需...
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![老人饭后听音乐可助消化]( "老人饭后听音乐可助消化")
- 音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。从现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐...
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![当下流行的酸奶粽子 好消化并不代表助消化]( "当下流行的酸奶粽子 好消化并不代表助消化")
- 白白嫩嫩的糯米粽子，浇上一勺酸奶……实在是解暑消夏之佳品。营养专家认为，酸奶与粽子同食，不但口味更佳，而且还可以减轻肠胃负担，消除因多吃粽子引发的消化不良、胃胀等。加了酸奶的粽子真的有如此奇效吗？酸奶与粽子到底是不是完美的搭档？下面跟随本站了解一下吧！粽...
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![什么水果助消化]( "什么水果助消化")
- 水果是很多人最爱，这样的食物营养价值很高，它含有丰富的维生素、氨基酸和其他微量元素，对水果的选择完全是可以放心进行，而且吃水果对提高身体免疫力有着很好的效果，不过在吃水果的时候，也是要注意要适量的进行，那什么水果助消化呢？这样的水果也是比较多的。那对什么水果助消化呢...
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![饭后如何助消化]( "饭后如何助消化")
- 很多人在吃完饭之后会，选择用散步的方法帮助自己消化食物，因为如果食物得不到很好的笑话的话对我们的身体健康也是会带来很多不利影响的，所以说在饭后我们就应该更加注重一些饭后的消化方法，下面我们就一起详细去了解一下，饭后如何健康有效的帮助自己消化。只有消化良好，那么对...
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![助消化减肥的水果有哪些]( "助消化减肥的水果有哪些")
- 既帮助消化又有助于减肥的水果是很多的，其实在我们减肥的时候，有的人往往需要节食，在这个时候其他饮食收入比较少，所以吃一些水果不但能够帮助消化，还能够积极为身体补充营养，避免因为过度节食而导致头晕疲惫等现象。既帮助消化又能减肥的水果其实很常见，下面来为大家介绍一下。...
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![消化不良吃什么水果 哪些水果可助消化]( "消化不良吃什么水果 哪些水果可助消化")
- 消化不良吃什么水果哪些水果可助消化一、山楂如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而起到消食的作用，对消肉食积滞效果更佳。二、番木瓜木瓜素有百益果王的美称，其特含有...
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![消化不良？小妙招帮你助消化]( "消化不良？小妙招帮你助消化")
- 消化不良？小妙招帮你助消化1、嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。2、吃山楂。山楂味酸、甘，性微温。功能健脾开胃、化滞消食，增进食欲，尤善消油腻肉积。现代药理研究认为，山楂含有脂肪酶，并能增加胃...
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![吃洋葱有助消化-洋葱牛肉饼的做法]( "吃洋葱有助消化-洋葱牛肉饼的做法")
- 洋葱有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏松、降脂降压、防癌抗癌的功效。洋葱还可杀菌，如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等；含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血液黏度，使血压下降。吃洋葱有助消化-洋葱牛肉饼的做法吃洋葱有助消化洋葱有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏...
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![加点芹菜助消化 饮食9招让你火速拥有小蛮腰]( "加点芹菜助消化 饮食9招让你火速拥有小蛮腰")
- 肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈，坐下来总要拿东西来遮住，真是麻烦啊！下面就要介绍9招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉！1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一...
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![饭后不发胖 7大助消化秘籍]( "饭后不发胖 7大助消化秘籍")
- 减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖，保护肠胃，舒缓胃部不适，帮助消化，让你吸收得更好。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上...
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![婴儿吃哪些食物助消化？]( "婴儿吃哪些食物助消化？")
- 宝宝是脆弱的，他不像我们大人一样有强大的消化系统，或者平时有一些小毛病没去看医生，我们自身的免疫系统或许能帮我们修复。幼儿呢，他们刚刚来到这个世界上，一切都是重新开始，他们需要慢慢适应这个新环境，没有在妈妈肚子里那么安全。平时吃饭我们应该注意哪些事情呢，吃哪些助消化...
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![立秋后吃点扁豆健脾助消化]( "立秋后吃点扁豆健脾助消化")
- 现在是扁豆上市时节。扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。从中医说来，立秋到秋分这段时间叫长夏。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食欲不振、胸闷腹胀、困倦乏力。长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用...
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![饭后消化不良吃什么食物助消化？]( "饭后消化不良吃什么食物助消化？")
- 很多人吃饭的时候遇到好吃的，就会多吃一点，饭后就会感觉发胀，那么，饭后吃些什么食物能助消化呢？饭后消化不良吃什么食物助消化？饭后吃什么食物能助消化？烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并...
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![菠萝补脾胃助消化 3款菠萝食疗方开胃解腻]( "菠萝补脾胃助消化 3款菠萝食疗方开胃解腻")
- 这个季节正是吃菠萝的好时节！菠萝具有很好的助消化作用，因为它含有丰富的消化酶，特别能分解脂肪。如果这个时节你觉得自己消化能力不大好，不妨在饭后吃一些菠萝来帮助消化。李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发...
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![吃什么对胃好 吃什么水果养胃助消化]( "吃什么对胃好 吃什么水果养胃助消化")
- 吃什么对胃好吃什么水果养胃助消化吃什么对胃好？随着生活的发展，人们的生活体系发生了翻天覆地的变化。在饮食方面也是如此。很多人由于不注意对胃的保护，造成了胃病。那么胃不好吃什么呢？下面就来看看吃什么水果养胃助消化。1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸...
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![助消化吸收的食物有哪些？]( "助消化吸收的食物有哪些？")
- 逢年过节，聚会餐桌上食物选择众多，又喜爱边吃边聊，这样很容易造成肠胃负担重从而消化不良。消化不良怎么办呢？还是吃来解决，只要选对食物，是能起到促消化的效果的。小编给大家介绍几种食物在饱餐后吃，能有助解油腻，防止消化不良，大家不妨试试哟。柠檬水柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维...
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![控糖美容助消化 盘点吃饭细嚼慢咽的好处]( "控糖美容助消化 盘点吃饭细嚼慢咽的好处")
- 控糖美容助消化盘点吃饭细嚼慢咽的好处吃饭时细嚼慢咽的好处1、可减慢血糖上升的速度人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟达到峰值。当血糖达到峰值的时候，大脑相应的神经中枢就会反馈出吃饱的信号给肠胃，使食欲降低，停止进食活动。如果吃得太快，血糖还来不及升高，大脑信...
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![肠胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者饮食禁忌]( "肠胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者饮食禁忌")
- 有时候我们东西吃多了就会不消化，这个时候该怎么办呢？其实肠胃消化不良可以通过吃一些助消化的食物来改善。肠胃消化不良是日常生活中常常遇到的，有时候是因为吃的太多，有的时候是因为肠胃感冒。那么肠胃消化不良吃什么助消化呢？不妨和本站一起试试这些食物吧。肠胃消化不良吃...
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![助消化的穴位]( "助消化的穴位")
- 经常给一些穴位按摩的话，可以起到健胃消食、化积滞等功效，是养成非常重要的一个项目，而且还是绿色的养生方法。在我们的生活中胃口不好的人群非常多，建议这样的人群可以经常对我们的一些穴位进行按摩，每天只需要做一到两次，并且长期坚持下去，这样就可以改善胃部不好的情况。那么...
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