![马铃薯的营养价值-马铃薯的种植技术]( "马铃薯的营养价值-马铃薯的种植技术")
- 马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感，所以马铃薯十分耐饿，加上马铃薯没有异常味道，所以完全可作为主食。马铃薯的营养价值-马铃薯的种植技术马铃薯的营养价值马铃薯是茄科茄属的植物，为多年...
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![马克思说过“中国人是一袋马铃薯”吗？]( "马克思说过“中国人是一袋马铃薯”吗？")
- 近日，看到一篇题为《辛亥百年变局》的文章，有这么一段话：“‘马铃薯式的生活’是马克思所说的，他说中国人的生活方式就像麻袋里的马铃薯，每一个马铃薯之间是没有关系的，因为马铃薯都是一个一个的，不会融合在一起。孙中山讲中国人是一盘散沙子，还是不够准确，沙子放在一个麻袋里还可...
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![番茄马铃薯汤的家常做法]( "番茄马铃薯汤的家常做法")
- 相信大家对于番茄肯定是不会陌生的吧，番茄是我们常见的一种蔬菜，番茄不但看相很好而且还含有丰富的营养，番茄里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃番茄可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以番茄受到了大家的喜爱，番茄有很多种做法，我们可以采用番茄搭配...
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![吃马铃薯丁上火吗？马铃薯丁的营养价值有哪些]( "吃马铃薯丁上火吗？马铃薯丁的营养价值有哪些")
- 通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃马铃薯丁会上火吗？马铃薯丁的营养价值1、马铃薯的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为马铃薯是减肥的“杀手”，其实不然...
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![孕妇能吃马铃薯吗]( "孕妇能吃马铃薯吗")
- 女性在怀孕的时候，在情绪、运动、饮食上要进行全面的注意，这样对胎儿和母体，才会有很好的保护，很多女性在怀孕的时候，都是会有情绪不稳定的现象，这样的问题出现后，对胎儿的发育有着严重的危害，除此外，女性怀孕的时候，在对一些油腻的食物也是要减少选择，那孕妇能吃马铃薯吗？很多人对孕...
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![哪些人不适合吃紫马铃薯？紫马铃薯副作用有哪些]( "哪些人不适合吃紫马铃薯？紫马铃薯副作用有哪些")
- 在生活中很多人总是不断的忙工作，有的时候饮食过于随意身体就会出现一些问题，所以一定要结合自己的身体去选择适合自己的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃紫马铃薯。副作用无副作用禁忌人群湿阻脾胃、气滞食积者应慎食紫马铃薯。饮食虽然是日常生活中的一些小事，但是在生活...
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![吃紫马铃薯上火吗？紫马铃薯的营养价值有哪些]( "吃紫马铃薯上火吗？紫马铃薯的营养价值有哪些")
- 拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃紫马铃薯会上火吗？紫马铃薯的营养价值富含花青素，花青素除对致癌物质有抑制作用外，还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力。吃紫马铃薯上火吗不上...
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![马铃薯玉米汤怎么做]( "马铃薯玉米汤怎么做")
- 马铃薯玉米汤，光是听着就会觉得应该会很好吃，让人忍不住的口水直流，这道美味的汤品该怎么做呢，我想这一定是很多人想要知道的问题，下面的内容详细的为我们介绍了马铃薯玉米汤的做法，想要学习的朋友赶紧来和我看看下文为我们做出的介绍吧。做法一主料：玉米450g土豆1个洋葱1/2个无...
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![马铃薯冷汤的做法]( "马铃薯冷汤的做法")
- 马铃薯可以炒着吃，还可以将马铃薯用来凉拌吃，也可以油炸着吃，还可以将马铃薯用来蒸什么东西，比如说在蒸排骨的时候很多人都喜欢选择用这个马铃薯，马铃薯同时还可以用来煮汤，但是很多人能喜欢将马铃薯用来做冷汤，冷汤是平时国外的人喜欢吃的一种食物，马铃薯冷汤非常的好吃，那么马铃...
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![马铃薯的美容功效有哪些？]( "马铃薯的美容功效有哪些？")
- 现在，许多人对美食很讲究，既要吃得好，又要吃得饱。又得知道哪种美食有什么功效，哪种美食少吃为妙。美味佳肴人人爱！我敢说，世界上没有一个人是不喜欢吃美食的。美食最基本的一点，除了填饱肚子之外，还可以让人们拥有好心情，与家人一同享受美食，我觉得是世界上再美好不过的事情了。那...
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![马铃薯的药用功效有哪些？]( "马铃薯的药用功效有哪些？")
- 马铃薯的药用功效有哪些？马铃薯的药用功效有哪些？（1）马铃薯是低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，马铃薯中的淀粉在体内被缓慢吸收，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗，是理想的减肥食品。（2）中医认为，马铃薯性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活...
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![马铃薯在古代竟然很贵重 只有贵族吃得起]( "马铃薯在古代竟然很贵重 只有贵族吃得起")
- 马铃薯，又名“土豆”“洋芋”“阳芋”或“山药蛋”等，是今天中国人餐桌上最常见的食物之一。马铃薯是高产的农作物，在人类发展进程中，尤其是战争和饥馑年代，它发挥过举足轻重的作用。然而，中国人食用马铃薯的历史却相对短暂，直至地理大发现、新航路开辟后，它才“西食东渐”，逐渐进...
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![如何挑选马铃薯？马铃薯的挑选方法]( "如何挑选马铃薯？马铃薯的挑选方法")
- 马铃薯又称洋芋、山药蛋、土豆等，具有很高的营养价值和药用价值。由于从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，所以被称为十全十美的食物。那么，我们该如何挑选马铃薯呢？如何挑选马铃薯？马铃薯的挑选方法马铃薯的挑选方法看外形：马铃薯以外形肥大而匀...
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![马铃薯汤的做法有哪些]( "马铃薯汤的做法有哪些")
- 做汤是比较耗时间，有时做汤的难度也比较大，那是因为你没有掌握正确的方法，如果掌握了正确的方法，做出来汤，不仅好喝，而且非常营养。儿，马铃薯汤，也是非常容易做的，只要用心去做，相信每个人都可以做出来的，那我们今天就会为大家介绍马铃薯汤的做法有哪些？做法一1土豆去皮切成条然后把...
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![马铃薯皮的5个日常小妙用 烤马铃薯皮的做法]( "马铃薯皮的5个日常小妙用 烤马铃薯皮的做法")
- 马铃薯又叫土豆是一种茄科食物，生长过程会产生茄碱（又称为龙葵碱或龙葵素），以自然抵抗病虫害。但是茄碱却是一种天然毒素，食用过多可能会导致急性中毒，常见的症状包括头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。一般建议马铃薯的茄碱含量应低于每公斤200毫克，在此剂量下对人体无害。...
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![马铃薯汁有什么功效？]( "马铃薯汁有什么功效？")
- 现在，许多人对美食很讲究，既要吃得好，又要吃得饱。又得知道哪种美食有什么功效，哪种美食少吃为妙。美味佳肴人人爱！我敢说，世界上没有一个人是不喜欢吃美食的。美食最基本的一点，除了填饱肚子之外，还可以让人们拥有好心情，与家人一同享受美食，我觉得是世界上再美好不过的事情了。那...
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![怎样用马铃薯祛斑]( "怎样用马铃薯祛斑")
- 有句古语说得很好，天下没有丑女人就只有懒女人。这句话的意思其实是要告诉我们，女人就应该对自己好一点，只有自己努力的把自己变得漂亮了，别人才真的会高看你一眼。你若盛开清风自来。其实美丽并不一定要花大把大把的钱，下面就为大家介绍一种土豆美白的方法：马铃薯中含有丰富的...
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![吃马铃薯全粉上火吗 马铃薯全粉的营养价值有哪些]( "吃马铃薯全粉上火吗 马铃薯全粉的营养价值有哪些")
- 每一个人的身体情况都是不一样的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的饮食，这样才能更加的健康，下面一起了解下吃马铃薯全粉会上火吗？马铃薯全粉的营养价值1.健胃消食马铃薯全粉中含有丰富蛋白质和淀粉，维生素等，能促消化，缓解胃部疼痛。2.通便排毒马铃薯全粉中含有的膳食纤维促...
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![便秘能吃马铃薯吗]( "便秘能吃马铃薯吗")
- 在生活中有太多的人受到便秘问题的困扰，已经严重的影响到了自己的生活还有工作，而且长期如此的话给自己的健康也会带来很多威胁，所以说便秘绝对是不能够忽略的一个问题，那么你知道便秘患者是否可以吃马铃薯吗？因为这是在生活当中我们经常会接触的一种食物，所以当然是需要重视了...
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![马铃薯的药用价值有哪些呢]( "马铃薯的药用价值有哪些呢")
- 现在这个季节正是土豆大量上市的好时候，土豆中不仅含有丰富的蛋白质和微量元素，常吃土豆能补肝益气，也可养神保健，很多人还不知道土豆放久了以后吃是不好的，因为土豆放久了会生芽，这会让马铃薯中产生毒素，马铃薯除了可以吃，还可以入药，那么马铃薯的药用价值有哪些呢！土豆中的蛋白质...
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![马铃薯的营养价值-土豆的功效与作用]( "马铃薯的营养价值-土豆的功效与作用")
- 土豆（又名马铃薯）的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的杀手，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。土豆还有很多药用的价值。马铃薯的营...
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![糖尿病人能吃马铃薯吗]( "糖尿病人能吃马铃薯吗")
- 要想知道糖尿病人能不能吃马铃薯，首先要知道马铃薯，马铃薯又名土豆，马铃薯是一年生草本植物，马铃薯一年可以播种两次，当春天北方地区刚刚回暖的时候，就可以播种马铃薯，上一年留的马铃薯到了来年在自然环境下就可以发出芽，把芽和块茎切下来就可以播种了。马铃薯耐储存，可以弥补菜缺...
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![马铃薯是土豆还是红薯呢]( "马铃薯是土豆还是红薯呢")
- 绝大一部人对于马铃薯是土豆还是红薯并不是特别了解，提前了解一下这方面的内容才能够帮助我们品尝到更多的美味，现如今马铃薯也成为了很多家庭餐桌上必备的一种食物，经常食用还可以有效的补充各种营养物质，想必大家对于马铃薯是土豆还是红薯呢都充满了好奇，下面来简述一下吧。...
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![怀孕可以吃马铃薯全粉吗？怀孕吃什么比较好]( "怀孕可以吃马铃薯全粉吗？怀孕吃什么比较好")
- 一个最幸福的家庭莫过于健康，所以很多女性在怀孕之后就会特别的注意，其中饮食是最重要的一部分，有很多女性孕期吃东西都特别想小心，下面一起了解下马铃薯全粉怀孕期间能吃吗？马铃薯全粉以新鲜马铃薯为原料，经清洗，去皮，切片，预煮，冷却，蒸煮，捣泥等工艺过程，经脱水干燥而得到的片屑状或...
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![发了芽的马铃薯不可食用 马铃薯的生活小妙用]( "发了芽的马铃薯不可食用 马铃薯的生活小妙用")
- 马铃薯又叫土豆是一种茄科食物，生长过程会产生茄碱（又称为龙葵碱或龙葵素），以自然抵抗病虫害。但是茄碱却是一种天然毒素，食用过多可能会导致急性中毒，常见的症状包括头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。一般建议马铃薯的茄碱含量应低于每公斤200毫克，在此剂量下对人体无害。...
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生活科普帮
