![毕业生心理压力大 用植物精油调情绪]( "毕业生心理压力大 用植物精油调情绪")
- 每年大学生毕业前面临择业、就业的心理压力很大，就业形势严峻，很多学生的情绪变得更为焦虑、浮躁、不自信，有些心理承受力弱的学生变得寝食难安，即使机会来临也无力左右自己心神稳定地抓住。那么试着用纯植物精油调节当下的情绪，平和紧张的神经吧。专家介绍，精油浓缩而有植物灵...
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![心理压力高升 如何轻松降压]( "心理压力高升 如何轻松降压")
- 人生是没有可能永远都一帆风顺，总会有高低起伏的过程，也会出现令人紧张、感到压力的时刻，尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。我们应当灌输一个意念，即失败、潦倒和情绪低落并非因背运造成。我们需要及时找出造成心...
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![心理压力大怎么办 这样减压还你身心轻松]( "心理压力大怎么办 这样减压还你身心轻松")
- 我们每天都会面对不同的事情，每天需要承受的心理压力也不一样，有时候很开心，有时候很沮丧。每天都要面对不一样的压力，心理难免会有所变化，那么心理压力大怎么办呢？人们怎样调节心理压力呢？下面我们就来看一下他们是怎么缓解精神压力的。当一个人心情不好的时候，就会产生负面的情...
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![推迟发怒时间 缓解心理压力的六个出气筒]( "推迟发怒时间 缓解心理压力的六个出气筒")
- 工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的出气筒。为了避免把家人当出气筒，不妨试试以下几种发泄的方法。1、写动怒日记：当怒气难消时，不...
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![放松 从心理压力中解救自己]( "放松 从心理压力中解救自己")
- 你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的心理健康之前，想想办法，营救自己吧！1.一次只担心一件事情女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女...
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![如何自我调节心理压力呢]( "如何自我调节心理压力呢")
- 大家在每天的学习或者工作生活之中都会遇到各种各样的头疼的问题，也有很多的压力产生，但是如果埋在心理的压力没有办法排除的话，将会对大家的健康和精神造成很大的影响。所以大家需要学会及时的给自己减压，那么，如何自我调节心理压力？对于心理压力的调节的知识，请看下面的一些办...
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![职场女性如何缓解自己的心理压力]( "职场女性如何缓解自己的心理压力")
- 职场女性如何缓解自己的心理压力职场女性如何缓解自己的心理压力一、轻松回家我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间，与家人共享时光。交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式。选择...
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![女白领的心理压力都有哪些？]( "女白领的心理压力都有哪些？")
- 女白领的心理压力都有哪些？女白领的心理压力都有哪些？放弃无意义的固执有些人总想得到一切，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。不可或缺的一日三餐这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情...
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![教师心理压力调节方法 淡薄以明志宁静以致远]( "教师心理压力调节方法 淡薄以明志宁静以致远")
- 作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验...
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![心理压力大的表现 男人心理健康问题的N大类型]( "心理压力大的表现 男人心理健康问题的N大类型")
- 随着城市发展步伐的加快，大量的人都有着心理压力大的表现，尤其是男性，家庭压力、事业压力都将他们压的喘不过气来。压力过大会带来很大的危害，很多男性朋友会因为压力过大而患上抑郁症或者是产生脱发的现象，这些都严重的影响着他们正常的生活，因此缓解压力是我们的当务之急。那...
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![常吃杂粮有助于减轻女性心理压力]( "常吃杂粮有助于减轻女性心理压力")
- 而关于食物促进心理健康的例子，也不独独是杂粮或是维生素B族。据了解，2001年9·11事件之后，美国的巧克力销售上升了30%。因为恐怖的阴影难以从心头拂去，适度饮食可以帮助缓解心理压力，而最方便携取的食物莫过于巧克力了。除了方便外，巧克力原料中的可可豆含有可可多酚，它...
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![白领心理压力的病症与处方]( "白领心理压力的病症与处方")
- 分析职场压力与处方，让你更好的控制职场压力;白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。北京师范大学心理学教授石林讲了她在工作中遇到很多这样的案例：有很多白领女性向她咨询，整天吃不下，见到饭就有够了的感觉，导致食欲...
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![减轻心理压力良方]( "减轻心理压力良方")
- 人生活在社会里，总会遇到各种各样的矛盾，这些矛盾会给人的心理上造成一定的压力，如表现为情绪变化、精神紧张、生理上发生某些变化等。一个人如果长期承受巨大的心理压力，就会产生各种疾病，那么如何减轻心理压力呢？一。自我渲泄。即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来，如可...
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![女人愿做“号哭族”宣泄心理压力]( "女人愿做“号哭族”宣泄心理压力")
- 目录：第一章：常笑对女人有好处第二章：哭也是女性减轻压力的一种方式第三章：简单妙方化解女性心理压力我们都知道在职场中的压力很多，但是女人你知道如何在职场中减压吗？你知道为什么女人都愿做号哭族吗？那么我们下面就来教你几招让你宣泄你的情绪，解决你的心理压力吧！常笑对女人有...
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![吃美食 就能“吃”走你的心理压力]( "吃美食 就能“吃”走你的心理压力")
- 目录：第一章：吃美食吃走你的坏情绪第二章：寻求心理满足感的时候会贪吃？第三章：加热过的柿子可以减轻你的压力在我们生活中，无论是职场还是家庭总是会有各色各样的压力，一旦遇到这些压力我们应该如何去减轻呢？吃美食就能轻松减压？你信吗？不信，就跟着我们的步伐一起来看看吧！吃美食吃走...
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![学习、生活以及心理压力大粤逾8%女大学生抽烟]( "学习、生活以及心理压力大粤逾8%女大学生抽烟")
- 广东省高校中，8.16%女大学生吸烟，而男生吸烟率为15.97%！其中85.7%的在高中前已有吸烟史，最长烟龄20年，烟量最大的一天吸烟40支。这是暨南大学医学院流行病学教研室通过对350个在校大学生调查问卷得出的结论。专家认为，大学生吸烟与学习、生活以及心理的压力有很大关系。此次调...
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![心理压力促使职场男性变弱]( "心理压力促使职场男性变弱")
- 心理压力促使职场男性变弱心理压力促使职场男性变弱男人活得太累已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。心理研究表明，由于社会角色的差异，男性在面临工作不安定尤其是失业的危机时，身体积累...
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![四大妙招有效消除白领族心理压力]( "四大妙招有效消除白领族心理压力")
- 心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。1.学会自我调...
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![5大秘诀 应对男白领心理压力]( "5大秘诀 应对男白领心理压力")
- 问问身边的男士，你压力大吗？，几乎每个都会告诉你很大。我们来看看，男白领的心理压力到底来自于哪里？男性的尊严造就了男性的生活压力，然而，长期处于巨大的压力当中，人人都会崩溃。适时减压是有道男人制胜的法宝。我们来看看，男白领的心理压力到底来自于哪里？身处江湖的男士们有什么...
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![拖延症增加心理压力]( "拖延症增加心理压力")
- 拖延症增加心理压力拖延症增加心理压力拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题，有些人甚至一件事要拖几个星期甚至几个月的...
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![癫痫患者如何缓解自身心理压力]( "癫痫患者如何缓解自身心理压力")
- 癫痫患者如何缓解自身心理压力癫痫患者如何缓解自身心理压力首先是患者自身方面的护理教育已经懂事的患儿正视现实，要有勇气战胜恐惧，保持乐观、向上的心态，积极配合治疗，充分发挥自己的潜能和优势，使生活更美好。在适当的时机，医生或家长应与患儿共同讨论癫痫，使他了解这方面的...
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![青少年对体形不满可产生心理压力]( "青少年对体形不满可产生心理压力")
- 研究人员日前发现，10岁到11岁青少年对自身体形的不满可造成心理压力，同时诱发不良饮食习惯以及自信心缺乏等问题。据合众国际社28日报道，研究人员在对4254名加拿大10岁到11岁学生调查后发现，他们对自身体形的满意度和体重有着直接关系。女孩子表示她们越瘦就越开心，而男孩子则...
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![这些小贴士帮你减轻心理压力]( "这些小贴士帮你减轻心理压力")
- 这些小贴士帮你减轻心理压力这些小贴士帮你减轻心理压力1、不苛求自己有些人把自己的目标定得太高，于是各种挫折和打击接踵而至。心理专家指出，要把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。2、寻找专业帮助一贯表现强势的你，也会不可避免...
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![学生气也有“心理压力”]( "学生气也有“心理压力”")
- 学生气也有心理压力如果你那纯真、天然孩子气能打动人心，就算有心理压力又何妨?在这个世界上，视线的压力(压力食品)永远小于自己给自己造成的心理障碍。如果你是一个热爱真与美的人，请加入到可爱女人的行列中来!因为这里是社会之美的重要成员。一女生说：在日常生活中，我很喜欢...
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![女人适当八卦可缓解心理压力]( "女人适当八卦可缓解心理压力")
- 一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出，只要八卦得适当、不过火，适当的八卦对女人的心理健康有好处。适当八卦可缓解压力很多人都有这样的印象：只要几个女性坐到一起，就开始天南...
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生活科普帮
