![牵伸肌肉的运动类型]( "牵伸肌肉的运动类型")
- 有些人们平常的工作都是非常忙的，所以肌肉酸痛的情况就显得比较常见，比如说在办公室里面盯着电脑工作一天的人们肌肉就会特别的僵硬，那么在回到家里面以后就要给他们做一些适当的牵伸肌肉的运动，可以很好的放松自己肌肉，今天我们就一起来了解一下牵伸肌肉的运动类型是什么。牵...
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![伸缩缝是什么？伸缩缝的作用]( "伸缩缝是什么？伸缩缝的作用")
- 伸缩缝是什么？伸缩缝的作用伸缩缝是什么？伸缩缝，是指为防止建筑物构件由于气候温度变化（热胀、冷缩），使结构产生裂缝或破坏而沿建筑物或者构筑物施工缝方向的适当部位设置的一条构造缝。伸缩缝是将基础以上的建筑构件如墙体、楼板、屋顶（木屋顶除外）等分成两个独立部分，使建筑物或...
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![适度伸伸腰 孕妈做家务五注意]( "适度伸伸腰 孕妈做家务五注意")
- 怀孕以后，你是享受女王一样的待遇、啥事儿不做呢？还是力所能及地继续做一些家务呢？相信大多数妈咪还是会做一些简单的家务，因为适量的运动队孕妈咪和胎宝宝都有好处。腹中有了小宝宝，所以孕妇在家务中需要更加注意。腹中有了小宝宝，孕妇在家务中要注意。一、做家务五注意1、伸...
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![颈椎如何牵引呢]( "颈椎如何牵引呢")
- 颈椎病是由于由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状，甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。病症轻者头痛、头晕、恶心呕吐，重者还可导致肢体瘫。下面我们就来看...
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![老来“牵手”更长寿]( "老来“牵手”更长寿")
- 心灵牵手的长寿原因是老两口互敬互爱、同甘共苦，避免恶性情绪刺激，利于增强机体免疫力，延缓组织器官老化。而双方无微不至地照顾，关心对方的饮食起居，则有利于预防疾病。很多鲜活的事例已证实，第一个感知自己疾病的往往是细心的老伴。科研人员对世界长寿老人的调查报告表明，老寿...
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![情绪牵动着你的胃]( "情绪牵动着你的胃")
- 情绪牵动着你的胃情绪牵动着你的胃无论是突然窜出来的野猫、发脾气的老板，还是这个月大涨的信用卡账单，都可能被我们的大脑视作威胁，然后大脑会因此释放一系列的化学物质，包括肾上腺素、促肾上腺皮质激素、皮质醇。这些化学物质会让你感到警惕，帮你做好应对威胁和创伤的准备。...
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![脊椎侧弯牵引治疗]( "脊椎侧弯牵引治疗")
- 脊柱侧弯是一种先天性的疾病，大多数是一种通过明显的结构不同而形成的个人疾病，以后会形成侧弯度数越来越严重，随着不断的控制，逐渐的由早期而变成了中期，在侧弯30度以内的，朋友们可以通过矫正的方式起到保守治疗的作用，45度以后必须要通过手术治疗，那么对于脊柱侧弯牵引的治疗方...
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![牵牛花的花期 矮牵牛什么时候播种]( "牵牛花的花期 矮牵牛什么时候播种")
- 牵牛花的花期，矮牵牛什么时候播种？牵牛花的花期在秋季；圆叶牵牛花型较小，裂叶牵牛花型稍大；花色为纯色。那么，矮牵牛花的花期跟牵牛花的花期又有什么不同？下面就跟本站一起具体看看牵牛花的花期等相关内容。牵牛花简介牵牛（Pharbitisnil（L.）Choisy），属旋花科牵牛属，一年生缠绕草本。这...
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![早上伸伸懒腰 每天可以瘦背]( "早上伸伸懒腰 每天可以瘦背")
- 早上伸伸懒腰每天瘦瘦背早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循环得到改善，胸腔多吸进一些氧气。躺在被窝里伸个懒腰或把腹部往上挺几挺，有利于增强腹...
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![上班族伸伸懒腰更健康哦！]( "上班族伸伸懒腰更健康哦！")
- 上班族伸伸懒腰更健康哦！上班族伸伸懒腰更健康哦！伸懒腰虽然是一个简单的动作，但其对健康却有着不可忽视的好处。专家指出，伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上体的活动，能使更多含氧的血液供给大脑，使人感到...
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![骨牵引护理要点]( "骨牵引护理要点")
- 髋部骨折是现代生活中常见的骨科疾病，一般都是好发于中老年人，因为中老年人骨膜已经达到了损坏的程度，从而不经意的时候就会造成髋部骨折，那么骨牵引护理要点到底是什么呢，该如何护理这些骨骼脆弱的人群呢，下面就让我来为大家介绍一下骨牵引护理要点；术后护理（1）向患者说明骨牵引...
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![伸伸懒腰也可以瘦背]( "伸伸懒腰也可以瘦背")
- 伸懒腰可健美解乏。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文。实际上，这却是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。而且可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含...
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![伸伸懒腰 美背又瘦腰]( "伸伸懒腰 美背又瘦腰")
- 早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循环得到改善，胸腔多吸进一些氧气。躺在被窝里伸个懒腰或把腹部往上挺几挺，有利于增强腹部肌肉的弹性。还可翻身...
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![腰椎牵引器]( "腰椎牵引器")
- 相信很多人都知道要对于我们的身体来说是多么的重要，因为腰负责我们人体很多方面，比如说身体的受重就是主要靠腰部来支撑的。有些人由于生活或者工作的原因，平时对于自己的腰部不适特别的爱惜，有时候就在不经意间使得自己的腰部受损，从而间接的引起了一些腰部疾病的产生。说起...
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![早晨起床伸伸懒腰 美背又瘦腰]( "早晨起床伸伸懒腰 美背又瘦腰")
- 在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头...
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![矮牵牛花能直接用种子种吗？矮牵牛花好不好养]( "矮牵牛花能直接用种子种吗？矮牵牛花好不好养")
- 矮牵牛花种子发芽的时间长短不一，一般来说3-15天都是有的，为什么时间跨度会这么大呢？原因主要有两个，一是，种子的新鲜度；二是，种子发芽的温度。那么矮牵牛花能直接用种子种吗？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、矮牵牛花能直接用种子种吗？2、矮牵牛花好不好养3、重瓣矮...
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![牵牛花有没有毒]( "牵牛花有没有毒")
- 牵牛花有毒。牵牛花是比较常见的植物花卉，虽然开花是比较鲜艳的，但其实它带有毒性的植物。它是一种整个植株都有毒的植物，根系、茎叶以及种子都是具有毒性的，因此在养护的过程中不要碰触，更不可以误食。虽然它有毒，但只要是进行欣赏的话，那就没什么问题，只是要多加注意防护。牵牛...
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![早上伸伸懒腰 每天瘦瘦背]( "早上伸伸懒腰 每天瘦瘦背")
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![一分钟伸伸懒腰就能瘦]( "一分钟伸伸懒腰就能瘦")
- 瘦身、保持身材不仅仅是爱美，更多是健康考量。为了更符合现代人的需求，一些专家也不断提出简单、方便又有不错效果的瘦身方法出来。现在日本知名医学专家发明了一套一分钟伸懒腰呼吸健康法，不用辛苦节食、运动，每天只要伸懒腰3次、每次70秒，就能有效帮助减肥。一分钟伸伸懒腰...
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![久坐上班族多伸伸懒腰更好哦]( "久坐上班族多伸伸懒腰更好哦")
- 久坐上班族多伸伸懒腰更好哦上班族久坐是常态，当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管会淤积很多血液，这时伸个懒腰，会引起大部分肌肉舒张和收缩，很多淤积的血液被赶回心脏，将肌肉中一些废物带走，从而消除疲劳。上班族坐久了，最好可以站起来伸懒腰放松身体。因为坐着伸懒...
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![伸伸懒腰 每天可以瘦背]( "伸伸懒腰 每天可以瘦背")
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![伸伸拉拉专减腿部 塑腿部线条]( "伸伸拉拉专减腿部 塑腿部线条")
- 腿部突出部位会因为毒素堆积而变得僵硬。如果大腿肌肉一直处于这样僵硬、凸出的状态，就会影响腿部的线条和腿型美观，而且还会给支撑股关节、盆骨、腰和背部的运动的深层肌肉造成很大的负担。想要塑造修长笔直的美腿，就要从大腿开始着手，首先，就要从调整大腿的肌肉状况开始。状...
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![骨折后进行骨折牵引术的适应证和牵引方法]( "骨折后进行骨折牵引术的适应证和牵引方法")
- 很多骨折在治疗时会进行骨折牵引术，骨折牵引术有利于促进患者骨折端的复位，预防和矫正畸形，也更利于对开放性创面的观察和处理，骨折牵引主要适应于哪些症状呢？一、牵引适应证1.成年人下肢不稳定型骨折者。2.骨盆环(主指后环)完全断裂及移位者。3.学龄儿童股骨不稳定型骨折者。...
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![股骨髁上牵引介绍]( "股骨髁上牵引介绍")
- 想要拥有好的身体，就需要对自身各方面进行保护，身体当中最容易受到损害的就是骨骼，骨骼是很容易受到影响的，运动和饮食不当的时候，都是会引发这样情况，出现骨骼问题需要及时缓解，那股骨髁上牵引是怎么回事呢，也是很多人不了解的，下面就详细的介绍下。股骨髁上牵引：将损伤的下肢布朗...
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![牵正三联疗法]( "牵正三联疗法")
- 牵正三联疗法需要引起我们每个人的高度重视运用这种方法可以有效地帮助我们只聊我们自身出现的颈椎病，以及各种骨科疾病效果是非常好的，可以帮助我们减少康复需要的时间，相信大家对于牵正三联疗法有哪些还不是很了解，下面就让我们一起了解一下牵正三联疗法有哪些吧。1牵正三...
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