![五种汤水喝掉脸上的斑点]( "五种汤水喝掉脸上的斑点")
- 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少...
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![五款汤水 让你有效去火]( "五款汤水 让你有效去火")
- 五款汤水让你有效去火1、绿豆粥去胃火表现：虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。材料与做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食用。2、莲子汤去心火表现：...
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![夏季没食欲怎么办 推荐4款养生汤水改善胃口]( "夏季没食欲怎么办 推荐4款养生汤水改善胃口")
- 夏季天气炎热，很多人胃口变差，不想要吃东西，但是不吃东西就不能补充身体必需的营养。所以，夏季怎么改善胃口呢？下面推荐4款养生汤水，帮助你在夏季增加食欲，改善胃口。养胃汤1：胡椒猪肚汤白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内...
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![介绍经期补血的5款汤水]( "介绍经期补血的5款汤水")
- 经期的女性朋友身体非常的虚弱，也会流失很多的血液，所以女性朋友在经期要学会调养身体，要加强日常的补血，经期的女性饮食是有很多的禁忌的，那么我们该如何补血呢？介绍经期补血的5款汤水下面就为大家介绍经期补血的五款汤水！姜枣红糖水材料：大枣、干姜、红糖各30克。做法：将前两味...
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![调经补血 三款汤水要知道！]( "调经补血 三款汤水要知道！")
- 调经补血汤是针对月经不调、气血虚弱的女性，主要作用是调理女性月经，补气血。调经补血汤的营养价值也是非常高，组成食物一般以温性食物为主。以红枣为主的调经补血汤是可以缓解月经紊乱的。1、南瓜红糖蜜枣汤补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。做法：南瓜...
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![介绍几款降脂汤水的做法！]( "介绍几款降脂汤水的做法！")
- 体内胆固醇含量升高，这对你的健康没有好处。所以说，对于高胆固醇患者来说，降脂是关键。下面健康饮食专家从健康喝汤的角度，为你介绍几款降脂汤水，据说它们的降脂效果就很好。紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即...
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![秋天滋补汤水有什么]( "秋天滋补汤水有什么")
- 秋天的时候天气比较的干燥，而且空气的温度也特别的低，在这样的季节里面温差也会特别大，所以说预防感冒和呼吸道类的疾病特别重要，相对来说在秋天的时候养生润肺也特别重要的时节，一般我们主要是通过日常的饮食来进行调理，那么在秋天的时候滋补的汤水有什么呢？通过下面的介绍我们...
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![喝什么汤水是可以美容养颜]( "喝什么汤水是可以美容养颜")
- 我们在平时也经常会看到很多的女性朋友达到四十岁的年纪，皮肤还是跟二三十岁的皮肤一样水嫩，这主要是你们平时的保养方法有关系的。女性朋友在平时可以适当的喝一些党参黄芪红枣鸡汤或者川贝蜂蜜炖雪耳糖水来饮用。下面就让我们一起来了解喝什么汤水是可以起到美容养颜的功...
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![男人熬夜吃什么补好？三款汤水最补身]( "男人熬夜吃什么补好？三款汤水最补身")
- 男人熬夜有害身体健康，这是人尽皆知的养生常识，但现代社会很多男人为了工作事业不得不熬夜，这时候就应该通过健康饮食来缓解熬夜给身体带来的危害。今天，小编就给大家推荐三款汤水，很适合经常熬夜的男性食用哦！一、枸杞红枣银耳汤原料：银耳2-3朵、枸杞、红枣、冰糖、水适量。做...
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![4款汤水助你滋润度过秋末冬初]( "4款汤水助你滋润度过秋末冬初")
- 正值秋末冬初季节，气温变化无常，空气干燥湿度低，人体缺少水分，不少人都会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列症状。如果只是单纯的季节性呼吸道毛病，其实很多可以通过合理膳食和平衡营养改善，比如说多喝以下4款润肺止咳汤：4款汤水助你滋润度过秋末冬初1、小白菜肉片汤功效：小白菜和...
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![润肠通便的汤水有哪些呢？]( "润肠通便的汤水有哪些呢？")
- 便秘是给人们生活造成最为困扰的一件事情，因为生活中饮食习惯不好的问题，导致便秘的发生，很多时候大家都认为便秘也不是太大的问题，需要多吃一些通便的食物就好了，其实我们应该认识到，便秘给身体带来的危害。所以我们需要润肠通便，那么最好是使用食疗的方法，因为比较安全放心，那么...
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![胃不好少吃这六类食物 2款汤水好养胃]( "胃不好少吃这六类食物 2款汤水好养胃")
- 在长身体的时候，很多家长都希望自己的孩子不要挑食，因为挑食意味着营养缺失，对孩子的身体成长是不利的。其实对胃不好的人来说，实在是挑食的话，就需要注意自己的饮食。因为饮食是最好的身体调养，有什么食物是胃不好的人需要注意的呢？下面跟随本站了解一下吧！胃不好少吃这些食物1...
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![秋天喝什么汤水好]( "秋天喝什么汤水好")
- 秋天是一个干燥的季节，同时也是一个忽冷忽热的季节，这样的气候对我们的肺不好，同时还会容易引起感冒的疾病，所以说在秋天的时候我们要注意进行调理，也应该进行养生，一般养生我们最好的方法就是进行食疗，通过饮食来达到预防疾病和调理身体的效果，下面一起来了解一下秋天喝什么汤水...
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![冬天补肾多吃“黑” 温补脾肾汤水喝起]( "冬天补肾多吃“黑” 温补脾肾汤水喝起")
- 冬季养肾是由自然界生长化收藏四时节律决定的。按中医五行学说，肾脏对应冬季。一年之中，冬季应是最注重调养肾脏的季节。现代营养学表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，食品随着它本身的天然色素由浅变深，其营养含量愈为丰富，结构愈为合理。黑色独入肾经，食用黑色食品，能够益肾...
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![秋冬润燥汤水怎么做]( "秋冬润燥汤水怎么做")
- 生活在南方的朋友在平时的时候都比较喜欢煲汤，相信大家应该都听说过广东的“老火靓汤”，这是非常受大家喜爱的一种汤，尤其是到了秋冬这个适合养生的季节，更加要多喝一些养生的汤，因为秋冬季节是属于比较干燥的季节，很多朋友会出现上火的现象，那么秋冬润燥汤水怎么做呢？生地玉竹煲...
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![女性电脑族汤水抗辐射]( "女性电脑族汤水抗辐射")
- 静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出...
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![适合孕妇的营养汤水：菊花汤的做法]( "适合孕妇的营养汤水：菊花汤的做法")
- 妊娠六月宜少吃寒凉饮食，可多吃些粳米粥，也可食麦门冬汤，即以麦门冬10克，白术、芍药、黄芩、甘草各6克，干地黄9克，阿胶12克，生姜18片，大枣15枚组成，再选乌雌鸡一只加入上述诸药炖汤，对孕妇有较好补益作用。这样能使肌肉、皮肤致密、外邪不易入侵。适合孕妇的营养汤水：菊花汤的做法适...
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![教你做能够防治感冒的汤水]( "教你做能够防治感冒的汤水")
- 教你做能够防治感冒的汤水教你做能够防治感冒的汤水中医和民间都有一些防治感冒的汤水，对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果。白芷芫荽滚鱼头汤的功效中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥湿、排脓止痛的功效，常用于感冒头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛香升散、通窍止痛作用特...
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![冬天喝什么汤水呢]( "冬天喝什么汤水呢")
- 可能我们很多家庭都有一日三餐喝汤的好习惯，这是一项非常不错的习惯。喝汤可以有助于帮助我们出去消化最大程度的分解我们体内多余的油脂，还可以有效地帮助我们预防自身出现肥胖的问题，对于我们自身的身体机能也有很大的好处，赶快来熟悉一下冬天喝什么汤水呢吧。驱风汤主要成...
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![春季如何养肝 7款养生汤水有效去肝火]( "春季如何养肝 7款养生汤水有效去肝火")
- 春季是养肝的好时节，进入春季，肺火旺盛，那么春季如何养肝呢？不妨试试去肺火的食谱。莲子百合绿豆汤、雪梨银耳汤、枸杞叶猪肝粥、五汁饮等食谱有润肺降火的功效，下面小编为您介绍六款去肺火的汤水。雪梨银耳汤材料：雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。做法：将水发银耳去...
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![春天去湿汤水介绍]( "春天去湿汤水介绍")
- 在我们周围，你可以经常看到一种现象，就是有些人老是出现饮食减少，腹泻，食欲不振等症状，这就有可能是湿气引起的，可能有不少人会有湿气症状而不自知，而有些人知道但又不想去看医生，让我为大家介绍8款春天祛湿汤给大家，相信一定可以祛除湿气。1、薏米红小豆汤薏米，在中药里称“薏苡仁...
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![冬季食补养生 五款汤水滋补身心]( "冬季食补养生 五款汤水滋补身心")
- 冬季食补养生五款汤水滋补身心当归红枣老鸭汤材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：1、将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用。2、净锅上火，放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣，大火烧开转叙炖50分钟调味即成。温馨小...
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![喝三大汤水催乳效果好 但不建议刚生完就喝下奶汤]( "喝三大汤水催乳效果好 但不建议刚生完就喝下奶汤")
- 很多新手妈妈会担心，生完宝宝以后不能马上有奶，再加上生产的体力消耗，所以，家里人早早就准备了十全大补下奶汤，一来补身二来下奶。可是，这些下奶汤，很可能会变成堵奶汤。要知道，乳腺分泌乳汁是一个自然的生理过程，从怀孕大概16-22周左右，乳腺就已经开始工作，它们产生少量的、但营养...
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![喝汤水养生要选对时间]( "喝汤水养生要选对时间")
- 喝汤水养生要选对时间喝汤水养生要选对时间中国传统养生非常重视粥和汤对人体的保健作用，李时珍在《本草纲目》中，就曾经称赞粥极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。中医认为，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医...
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![小儿开胃的汤水有哪些]( "小儿开胃的汤水有哪些")
- 孩子年龄比较小的时候脾胃功能还没有发育完全，这时候肠胃的消化吸收能力就会比较弱，各种功能也会有所缺失。因此，在平时生活中孩子很容易出现消化不良食欲降低的情况，甚至拒绝吃饭。这时候很多家长都会束手无策，其实，这时候应该给孩子喝一些小儿开胃汤。这些汤都有什么呢？●淮山...
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