![伽喃香的功效与作用 药用价值]( "伽喃香的功效与作用 药用价值")
- 中药材在治疗某些疾病上有着很好的效果，虽然见效稍慢，但对人体无副作用，还是受到人们的推崇。不过在选择的时候，需要注意对它的使用方法等，下面我们就来了解一下伽喃香这种药材。【别名】奇南香（《本草乘雅半偈》），琪喃（《宦游笔记》），奇楠（《纲目拾遗》）。【来源】为瑞香科植物沉香或...
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![长期练瑜伽胜补药 瑜伽的好处]( "长期练瑜伽胜补药 瑜伽的好处")
- 身体健康是我们所追求的最终目标，很多人为了健康去运动，去养生保健。这些方法都是有益身体健康，但是哪种效果最好呢？美国调查发现，长期练瑜伽比吃膳食营养品和做推拿更健康。那么，瑜伽的好处都有什么呢？该研究选取了约3.5万名年龄在18周岁以上、参与了2012年全国健康调查的成年...
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![做瑜伽能长高吗 你了解瑜伽吗]( "做瑜伽能长高吗 你了解瑜伽吗")
- 很多人想通过瑜伽的方法来帮助自己长高，其实这样的观点是不一定正确的。因为能不能长高还要看你的骨骼发育程度怎么样，瑜伽是可以帮助增高的，但是要在骨骼没有完全的封闭情况下。青少年使用瑜伽，可以帮助他们的身高有一定的提升，但是如果是中老年人的话，就很难说了。为什么说瑜...
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![美腿瑜伽：快速瘦腿瑜伽体式]( "美腿瑜伽：快速瘦腿瑜伽体式")
- 修饰小腿——半脚尖式特色功效：肿胖的萝卜腿，要想瘦下来难度很高。半脚尖式是制服它的有效动作，不仅修饰小腿曲线，刺激下半身血液循环，还可以预防腿肚抽筋，还能改善腿部胀气，降低腿部静脉栓塞发生的机率。1、双腿打开与髋部同宽，肩膀放松打开，双手自然垂直在身体两侧。2...
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![京族文化 神奇古老的京族“喃字”什么样]( "京族文化 神奇古老的京族“喃字”什么样")
- 京族拥有本民族的文字：喃字，京族的歌谣、谚语、格言、故事传说和宗教信仰等，都有相应的历史文献资料，而这些文献资料就是用喃字记载的。到京族三岛采风，我曾经多次拜访京族学者苏维芳先生。就在苏先生家，我有幸看到了大量的京族文献。苏先生对所收集的资料惜如至宝，不仅分类清楚...
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![空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好处]( "空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好处")
- 空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好处空中瑜伽是啥？空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。空中瑜伽的好处空中瑜伽运用悬垂之布或是吊床，可以让平常做...
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![曼托瑜伽是什么瑜伽]( "曼托瑜伽是什么瑜伽")
- 曼托瑜伽（MantoYoga）是一种结合了瑜伽、舞蹈和动态体位法的综合性运动形式。它由意大利籍瑜伽老师LucianoFerrara于1997年创立，其灵感来源于意大利歌剧《曼托》。曼托瑜伽的特点是通过流畅、优美的动作，帮助人们放松身心，提升体能、柔韧性和协调能力。曼托瑜伽注重身体的自然...
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![瑜伽减肥 3招办公室瑜伽减肥法]( "瑜伽减肥 3招办公室瑜伽减肥法")
- 瑜伽的作用真的很多，不仅可以达到修身养性的效果还可以预防一些小疾病哦！还有坐在办公室一整天整个身体都很劳累，所以下面的瑜伽你就可以学着做做了。第一步坐在椅子上，两腿打开比肩要宽，双手抬起，手臂像抱了一个大西瓜一样放在胸前，气息保持自然。第二步双手慢慢地朝两侧打开，手...
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![高温瑜伽和普通瑜伽区别有哪些]( "高温瑜伽和普通瑜伽区别有哪些")
- 我有几个朋友都在练习做瑜伽，高温瑜伽和普通瑜伽区别有哪些啊，我以前重来不知道有高温瑜伽和普通瑜伽的区别，还是前不久和朋友聚会聊起做瑜伽趣事的时候才知道原来瑜伽还有两种呢，真是接触一行知道一行里面的事情啊，要是像我一样的门外汉就什么都不知道。朋友看我不知道这些就...
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![甲硝唑呋喃唑酮栓用后的效果]( "甲硝唑呋喃唑酮栓用后的效果")
- 在治疗一些妇科疾病的时候，有一种常见药物，就是甲硝唑呋喃唑酮栓。有一些女性朋友在使用了甲硝唑呋喃唑酮栓发现体内有白色的残留物，于是有些人担心甲硝唑呋喃唑酮栓的使用后的效果到底怎么样，是否还有什么副作用，又或者是有什么该注意的没有注意到，下面就来讲一讲甲硝唑呋喃唑...
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![复方呋喃西林滴鼻液的副作用是什么？]( "复方呋喃西林滴鼻液的副作用是什么？")
- 复方呋喃西林滴鼻液的副作用主要是局部过敏反应，包括皮肤瘙痒、红斑、水肿等。少数患者可能会出现过敏性休克等严重过敏反应。在使用过程中，如果出现过敏症状，应立即停止使用并就医处理。另外，长期使用滴鼻液，特别是使用鼻腔血管收缩剂，可能导致药物性鼻炎，进一步引发鼻息肉、鼻...
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![甲硝唑呋喃唑酮栓用法是怎样的]( "甲硝唑呋喃唑酮栓用法是怎样的")
- 妇科疾病一直是女性朋友的困扰，比如宫颈炎、阴道炎等常常在生活中干扰着人们的正常生活秩序。要治疗这些病症，患者也尝试过很多药物，比如甲硝唑呋喃唑酮栓，就是治疗妇科疾病的常用药，那么甲硝唑呋喃唑酮栓用法是怎样的呢，接下来就来讲一讲甲硝唑呋喃唑酮栓的用法，以及需要注意的...
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![诸葛亮不为人知一面 阿会喃被其暗害还要谢他]( "诸葛亮不为人知一面 阿会喃被其暗害还要谢他")
- 阿会喃在三国正史里并没有记载，而在三国演义中他是孟获属下大将，第三洞元帅;与董荼那等人一起担任孟获的援军出征，第一次出征被俘虏，诸葛亮好言相劝莫要助恶，遂释放。回孟获军中后，阿会喃第二次出战，却被诸葛亮唾骂不知羞耻，这一仗根本没有打起来，阿会喃面红耳赤的退军了。后来阿...
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![世界十大顶级瑜伽服品牌，Lululemon瑜伽服、哈他瑜伽瑜伽服是畅销品牌]( "世界十大顶级瑜伽服品牌，Lululemon瑜伽服、哈他瑜伽瑜伽服是畅销品牌")
- 瑜伽服就是练习瑜伽时穿的衣服，作为贴身的服饰，瑜伽服品质的好坏直接关系着我们的健康，那么瑜伽服哪些品牌最好呢？其中，Lululemon、哈他瑜伽都是畅销品牌，都很不错，下面，就快和本站一起了解世界十大顶级瑜伽服品牌吧！世界十大顶级瑜伽服品牌1、Lululemon，2、哈他瑜伽，3、LornaJane，4...
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![瑜伽减肥吗？瑜伽有副作用吗？]( "瑜伽减肥吗？瑜伽有副作用吗？")
- 瑜伽之所以危险，就是由于人们不能正确的看待自己的能力，总是会尝试更有难度的，更大幅度的的动作，或者想在最短的时间内做到最好，而忽视了自己身体的能力，所以才导致受伤。瑜伽减肥吗？瑜伽有副作用吗？瑜伽的好处之所以越来越多人练习瑜伽，当然是因为其对身体有很多的好处，无论是生理...
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![诸葛亮不为人知的一面 阿会喃被其暗害还要谢他]( "诸葛亮不为人知的一面 阿会喃被其暗害还要谢他")
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![练瑜伽有误区惹来瑜伽病]( "练瑜伽有误区惹来瑜伽病")
- 如说到现在女性当中最流行的运动是什么，那么答案非瑜伽莫属。越来越多的时尚女性纷纷加入了瑜伽练习者的行列，但是从很多方面上说，如果初练习者不懂得放松自己的身体、不懂得选择正确的练习方法的话，很容易就会造成瑜伽病的出现。这是怎么回事呢？我们一起来看看。近年来，瑜伽热...
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![初学瑜伽 瑜伽知识你知道多少？]( "初学瑜伽 瑜伽知识你知道多少？")
- 很多人都比较相信瑜伽对人们的身体保养有着很大的益处，所以，在每天都会坚持练习瑜伽，但是，对于一些初期瑜伽学者，究竟瑜伽知识你知道多少，练习瑜伽有很多知识是需要提前了解，不然的话，就不能掌握瑜伽的要诀，我们对此要知道。练习瑜伽之前，我们必须要空腹。因为在瑜伽知识之上介绍，练...
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![捆绑的瑜伽是什么瑜伽]( "捆绑的瑜伽是什么瑜伽")
- 捆绑的瑜伽是一种瑜伽练习形式，也称为“捆绑式瑜伽”、“捆绑瑜伽”、“捆绑式体式”等。它是一种结合了瑜伽体式和捆绑技术的练习方法，旨在通过捆绑身体部位来加强肌肉、提高柔韧性、改善身体姿势和平衡能力，同时也可以缓解压力、放松身心、增强专注力等。捆绑的瑜伽通常包...
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![哈他瑜伽和阴瑜伽区别]( "哈他瑜伽和阴瑜伽区别")
- 状态和作用上有所不同。阴瑜伽是结合了人体结构学，中国道教阴阳理论，中医经络以及武术基础，让身体在一段时间内保持静止的状态，从而体会身心完全放松的感觉。而哈他瑜伽是所有瑜伽的基础，练习是针对各个体位的，属于古老传统瑜伽的一种。...
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![初学瑜伽用多厚的瑜伽垫比较好？]( "初学瑜伽用多厚的瑜伽垫比较好？")
- 初学者瑜伽垫厚度多少合适呢？有人说厚点好，摔了不疼;有人说薄点好，方便练习瑜伽，那么初学者瑜伽垫厚度到底是多少才好？据专业人士表示，初学者瑜伽垫厚度最好是在6mm-8mm，这个厚度刚好能够满足初学者的需求，但还要从多方面来考虑瑜伽垫的选购。初学者瑜伽垫厚度多少合适市面上售卖...
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![瘦肚子瑜伽 六招瑜伽瘦肚子]( "瘦肚子瑜伽 六招瑜伽瘦肚子")
- 对于瑜伽，相信各位朋友都是并不陌生的，瑜伽是我们现在都市中，十分受各位女性朋友喜爱的一种运动，它拥有减肥健身的功效，这是很多女性朋友钟爱于它的原因所在，我们很多的朋友想通过瑜伽来改善自身的形体，可不知各位朋友对瑜伽的动作是否熟悉，我们下面来看看一种很受人们欢迎的瘦肚...
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![甲硝唑呋喃唑酮栓效果怎么样？]( "甲硝唑呋喃唑酮栓效果怎么样？")
- 甲硝唑呋喃唑酮栓这种药物大家应该都并不是非常的熟悉，但是很多的女性朋友们，如果患有妇科疾病之后，去医院进行检查的时候，医生一般开药物的时候都会开一些甲硝唑呋喃唑酮栓，那么这个药物到底是用来治疗什么疾病的？效果怎么样？有什么禁忌呢？今天我们来看一下吧！适应症用于宫颈炎、...
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![孕妇瑜伽教程 千名孕妇瑜伽挑战]( "孕妇瑜伽教程 千名孕妇瑜伽挑战")
- 孕妇瑜伽其实在我们的生活中并不罕见，但是很多孕妇因为对这项运动不够了解而错过了这项运动。今天我们就结合孕妇瑜伽教程来了解一下孕妇瑜伽的相关知识，帮助孕妇更好的了解孕妇瑜伽，使她们愿意加入孕妇瑜伽的学习中。孕妇初学瑜伽怎么开始？如果你是第一次练习瑜伽，即使你以前...
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![傣族的饮食文化特点 傣族喃咪种类]( "傣族的饮食文化特点 傣族喃咪种类")
- 喃咪需要的原料有西红柿、大蒜、柠檬、小米辣椒、圆白菜、四季豆、黄瓜、香菜等。喃咪是傣族语，咪的意思是搅拌或拌合。傣族的喃咪都是用多种材料拌合而成的像酱一样的糊状食物。那么，傣族的饮食文化特点是什么?一起了解一下。傣族的饮食文化特点是什么傣族的喃咪也和酱一...
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生活科普帮
