![春天应养肝 四款护肝美味汤推荐]( "春天应养肝 四款护肝美味汤推荐")
- 春天应养肝四款护肝美味汤推荐春季养肝，可以根据自身体的体质特点选择食物。春季养肝药膳选择的主要原则是减酸增甘，以养脾气，相食而动。以下几款药膳，养肝护肝颇有疗效。杞枣鸡蛋汤选用枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。将枸杞子洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，...
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![丝袜应该怎么保养？]( "丝袜应该怎么保养？")
- 丝袜应该怎么保养？丝袜应该怎么保养？一、如何穿丝袜1、将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。2、将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。3、把丝袜从包装里取出，对好前后开始穿袜。4、将丝袜卷起穿至足部。5、调整袜尖与足跟，然后细心向上滚着穿。6、将丝袜穿至膝部，穿袜时不要急...
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![养发应注意些什么]( "养发应注意些什么")
- 相信没人希望自己脱发，成为传说中的“地中海”。那么就跟小编一起来了解一下养发应该注意些什么吧！养发应注意些什么1、吃含蛋白质的食物每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，...
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![儿童养生 养生应注重养气]( "儿童养生 养生应注重养气")
- 如今养生已经成为人们离不开的一个话题了。不仅仅是成年人、老年人，包括儿童都应该注重养生。那么你知道儿童应该如何养生呢？儿童养生吃什么好？今天本站的小编就来告诉你儿童养生应注重养气，一起来看看吧。孩子养生以养气为重当人从在胚胎的时候开始，所谓的气就已经开始萌芽了...
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![电脑族养生应从养肝开始]( "电脑族养生应从养肝开始")
- 中医理论对血的阐述目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固——如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁，四肢得不到足够的血液，就会手足不温;皮肤得不到足够的血液，就会干枯——。可见血对人体上多么的重要。中...
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![女性养生应该从养血开始]( "女性养生应该从养血开始")
- 养生保健已经成为现在的主流，女性们想要永远保持好容颜，就要注意日常的养生，那么女性养生从养血开始吧。女性养生先养血女性养生保健首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、...
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![传统养生法 老人养生顺应时辰]( "传统养生法 老人养生顺应时辰")
- 传统养生法老人养生顺应时辰早晨养生三件事辰时（7：00—9：00）是调养肠胃的好时机。口腔保健操。刷牙时做叩齿、搅海、嗽津、转舌等运动，以健齿洁龈，增强口腔咀嚼能力。十指梳头。以十指代替木梳，从前往后，自下而上梳理、按摩头部百会、后顶等穴位，有安神醒脑、引气养血、通关...
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![女人应该怎么养肾]( "女人应该怎么养肾")
- 我们都知道肾对于一个来说是非常的重要的，不管是对于女性还是男性，这一点都是一样的，所以我们对于自己的肾一定要保护好，不过有些人就是不知道应该怎么养肾，所以有些时候可能会让自己的肾受到一定的影响，接下来就为大家介绍一下相关的内容。1.干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾...
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![女性应如何养生]( "女性应如何养生")
- 在中国几千年的封建社会里，女性没有社会地位，随着新中国的成立，女人已走出了厨房、走出了家庭，开始在社会上，在繁荣发展中承担更加重要的责任，于是就有了一个新的名词摆在女性的面前，养生。白皙细嫩的皮肤是每个女性的梦想，女性若不注意养生，就会容颜早衰，身体功能下降。今天针对不...
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![顺应自然养生有道]( "顺应自然养生有道")
- 人和草木一样，也应有四季之分，春则生、夏则长、秋则收、冬则藏，这就是中医常说的四时养生。顺应四季的变化而养生才是智者之选，下面我们一起看看，四时养生有啥养生之道吧！常有人说：我信中医。其实何必信与不信，我们最应该相信的就是天地自然。研究《易经》者常用一句话：推天道以明...
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![办公一族养生应调气养血]( "办公一族养生应调气养血")
- 办公一族养生应调气养血调气养神工作越来越忙碌，身体的疲劳似乎也积攒到顶了：头晕、目眩、没精神、四肢无力，你觉得你只是累了，可是休息了再休息也缓不过来，这才知道已经疲劳加身。中医学很早就开始进行疲劳研究，根据身体不同的疲劳现象有不同的称谓，如疲乏、无力、倦怠、脱力、...
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![参松养心丸适应症]( "参松养心丸适应症")
- 对于一个人来说，如果自己的心脏出现了疾病，相对来说对于自己身体的整个健康，都会构成危害，所以当出现心律不齐，气短乏力等症状以后，很多人想选择参松养心丸改善，下面就介绍了参松养心丸适应症，对于很多出现心脏疾病的患者，可以看看下面的介绍。适应症益气养阴，活血通络，清心安神。用...
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![白领应该如何养生]( "白领应该如何养生")
- 白领应该如何养生1、劳逸结合，有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁...
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![高龄产妇养胎应该先养身和心]( "高龄产妇养胎应该先养身和心")
- 生活节奏加快，工作压力增加，结婚晚、要孩子晚等原因导致产妇年龄越来越大。高龄妊娠的女性心理上要比年轻女性成熟，对孕育和生育顾虑较多，怀孕过程中会经常处于紧张状态。家人对新生命的急切盼望更增添她们的心理压力。专家指出，想生育一个健康宝宝，首先要有一个健康的身体和心...
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![应该怎么养胃呢]( "应该怎么养胃呢")
- 每天都要面对来自生活、学习、工作各方面的压力，胃不好也变得越来越常见了。肠胃不好可不能任由其发展，要知道我们身体所需要的营养物质都要通过肠胃的消化吸收。其实，生活中胃有毛病的人真不少，那么日常我们要如何养胃呢？接下来，小编就来跟大家讲讲怎么养胃吧。1、用音乐来安...
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![鸡皮肤应该保养]( "鸡皮肤应该保养")
- 没到秋冬季的时候，很多的女性都会因为皮肤原因苦恼不已。其中就有一些女性因为鸡皮肤很难受，不仅仅是看起来很不舒服，自己也是也得自己整个身体都是不舒服的。毕竟人的身体外部是由皮肤包裹的，所以说一些爱美的女性就想着去了解下鸡皮肤应该保养？了解下解决自己的苦恼。.如果...
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![空调应该如何保养]( "空调应该如何保养")
- 1、首先应该常常对空调的面板和机壳进行灰尘的打扫，一般来说，可以用干的抹布进行擦拭，再用清水弄湿抹布，沾一点洗涤剂进行擦拭，不能用40度以上的热水或者汽油对空调进行擦拭，会对空调外壳有腐蚀作用的，还有，不能用硬的毛刷对空调进行刷洗，这样容易造成空调的掉漆和脱色。2、应该对...
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![心脑血管养护应该怎么养]( "心脑血管养护应该怎么养")
- 食疗，对于疾病的治疗是非常有帮助的，这一点毋庸置疑。心脏作为人体的重要器官，若是不好好进行护理，很可能会引发一系列的心脑血管疾病，需要引起重视。冬季是心脑血管疾病的高发期，所以如何有效的降低其发生，做好饮食方面的工作是非常重要的。下面一起来看一下心脑血管养护应该怎...
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![应该怎样养胃好呢]( "应该怎样养胃好呢")
- 饮食、生活不规律、压力大，这些因素的累积让人们患上了胃病，胃不好，吃什么都不香，身体当然会受到影响，那么，胃不好该怎么养胃呢？胃不好要注意什么？其实，胃不好，吃什么都不香，还影响营养吸收，因此，胃不好的人要注意调理，下面，就由小编具体的给大家介绍下。胃不好的最直接表现就是整天感到...
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![古人养生 应璩养生诗中的玄机]( "古人养生 应璩养生诗中的玄机")
- 目录：第一章：古人养生应璩养生诗中的玄机第二章：杜甫的环境养生法第三章：陆放翁的养生之法——摩腹古时候生产力水平落后，但不乏养生大家，如应璩、杜甫、陆放翁（陆游），下面我们就来看一下古人是如何养生！古人养生应璩养生诗中的玄机明代卓越的思想家李贽编着的《初潭集》...
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![白领养生 眼睛疲劳应护肝养血]( "白领养生 眼睛疲劳应护肝养血")
- 随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的"五劳所伤"中有一伤："久视伤血"。这里的"血"，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系...
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![养生应从孩子养起]( "养生应从孩子养起")
- 其实养生是预防疾病和调理身体的手段，应该是各个年龄阶段的人都需要的。养生应从孩子开始。养生应从孩子养起孩子养生以养气为重孩子的养生和大人一样，养气为重。《类经》说：夫生化之道，以气为本，天地万物，莫不由之……人之有生，全赖此气。人从胚胎时开始，气就有了萌...
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![应该如何补血养血？]( "应该如何补血养血？")
- 血气对于女人来说是非常重要的，因为血气是女性的精气神的一种必须的。如果女人的气血不足的话，那么就很可能出现身体虚弱、身体乏力、头晕、脸色不好、嘴唇苍白等等现象。甚至还可能会引起贫血。所以女性如果血气不足的话，那么就需要及时的进行补血气。那么到底应该如何才能...
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![夏至养生 应注意护阳养阳贵在“养心”]( "夏至养生 应注意护阳养阳贵在“养心”")
- 到了夏至，夏至是阳气最旺的时节，也是最酷暑的时候，这个时候的养生保健就显得尤为重要了。那么在夏至我们应该如何健康的养生呢？夏至养生应该注意哪些呢？今天本站的小编就来告诉你夏至养生应注意护阳养阳，一起来看看吧。目录1、夏至养生之道2、夏至如何养生3、夏至养生重养心4、...
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![养生之道应以调养脾胃为先]( "养生之道应以调养脾胃为先")
- 中医把脾胃称为后天之本，为什么呢？因为我们要健康地活着就要吃东西，而吃下去的东西要依靠脾胃的运化才能被人体消化吸收，如果脾胃的运化功能出了问题，就会直接影响到营养物质的吸收，从而对人体的健康产生影响。所以，养生之道应以调养脾胃为先。现代人脾胃普遍不好，还特别不重视养...
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生活科普帮
