![几款御寒粥 寒冬不再愁！]( "几款御寒粥 寒冬不再愁！")
- 每到腊八这天，几乎家家户户都会熬上一锅香甜的腊八粥。关于腊八粥的来历，有很多种说法，有一种说法认为，腊八粥起源于明太祖朱元璋。传说，朱元璋小时候家里很穷，给一家财主放牛。有一天放牛归来时经过一独木桥，牛一滑跌下了桥，将腿跌断。老财主气急败坏，便把朱元璋关进一间房子里不...
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![中医补血御寒食疗]( "中医补血御寒食疗")
- 中医补血御寒食疗1、阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。2、党参杞子红枣炖鸡用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃...
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![立冬吃什么 吃这几种食物可以御寒]( "立冬吃什么 吃这几种食物可以御寒")
- 不知不觉我们已经看到立冬在向我们走来，作为二十四节气之一，代表着冬季的到来。那么我们在这温度急转的立冬时节，有什么特别的立冬习俗来迎接冬季的到来呢？那么立冬吃什么可以抵御这天寒地冻的侵袭呢？下面就和小编一起去看一看吧！立冬养生不妨多赖会儿床立冬作为冬季的第一节气...
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![小雪节气吃什么好 黑色食物御寒保暖]( "小雪节气吃什么好 黑色食物御寒保暖")
- 小雪气节，寒气入侵，多吃黑色食物可以御寒保暖，但究竟吃那些黑色食物好，各类黑色食物又有什么功效呢？下面让我们一起来看看吧~黑色的食品，有很多种，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等等。它们都是能够迅速帮你恢复身体热量的食物。目前黑色食品的概念、范围目前国内外没有一个...
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![女性比男性怕冷的原因 多吃5种食物御寒]( "女性比男性怕冷的原因 多吃5种食物御寒")
- 对于女性来说，一般情况下感觉总是比男性更怕冷，即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉，但是男性却不同，穿的很少却全身都是热乎乎的，小编也是很怕冷的，对待寒冷会更加敏感，一到天冷了，就手脚发凉。那么，你知道为什么女性比男性怕冷吗？女人吃什么能够御寒呢？为什么女性比男性怕冷？1、穿...
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![冬季御寒小常识之切忌保暖“过度”]( "冬季御寒小常识之切忌保暖“过度”")
- 目录：第一章：冬季如何保暖第二章：冬季养生小常识第三章：冬季如何护肤到了冬季，千万不能过于怕冷就保暖过度，这样很容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低，反倒容易引发疾病。冬季如何保暖冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被...
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![御寒冬阴功汤怎么做的？]( "御寒冬阴功汤怎么做的？")
- 冬阴功火锅准备另一些独具特色的配菜——鹅肝馄饨。在他的这家金不换餐厅中，就有几道巧用鹅肝的越式和中式菜肴。鹅肝馄饨则是另一味新菜，将稍为煎过的鹅肝粒放入混沌中，这样在火锅中煮时能保持原状，且保留香味。御寒冬阴功汤怎么做的？冬阴功汤的由来这道泰式酸辣汤...
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![冬季五种食物御寒补脑营养高！]( "冬季五种食物御寒补脑营养高！")
- 寒冷的冬天吃什么御寒呢？今天小编给你介绍5种食物，冬季不仅御寒还能补脑哦。想要要个温暖的冬天，就来随小编看看这些营养的食物吧！冬天可以用“天寒地冻”来形容，面对这么冷的天气谁都想窝在被窝中但是我们不得不顶着寒风上班去，勤勤恳恳地工作，实在是无奈。有什么食物可以御寒...
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![冬天吃什么能御寒]( "冬天吃什么能御寒")
- 在寒冷的天气中，我们应该多吃一些温热补益的食物，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的...
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![冬季吃哪些食物可以御寒保暖]( "冬季吃哪些食物可以御寒保暖")
- 从所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。实际上，冬天想通过食物御寒，不一定非要多吃温性或热性的食物，因为有些冷是因为机体缺乏某些微量元素引起的。如果通过饮食进行有效的补充，也...
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![古人怎样御寒 皇宫墙里建火道堪比中央空调]( "古人怎样御寒 皇宫墙里建火道堪比中央空调")
- 在中国古代，经济水平和居住条件远不如今天，冬季取暖无疑是一件大事，而不同阶层人的取暖方式也有很大不同。“卖炭翁，伐薪烧炭南山中。满面尘灰烟火色，两鬓苍苍十指黑。卖炭得钱何所营，身上衣裳口中食。可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。”这是唐朝诗人白居易笔下的卖炭老人冬日里...
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![冬季保温御寒饮食养生注意事项]( "冬季保温御寒饮食养生注意事项")
- 冬季保温御寒饮食养生注意事项冬季寒冷，自然界生机闭藏潜伏。中医依据关于调其饮食，适其寒温的论述，提出冬季饮食三加一。其内容是指冬季饮食的三大原则：保温、御寒和防燥，一附加是指进补。保温，就是通过饮食以保持体温，即增加热能的供给，饮食中增加蛋白质的含量。富含优质蛋白质...
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![海带冬季抗癌御寒]( "海带冬季抗癌御寒")
- 海带冬季抗癌御寒1、治高血压：海带，决明子各150克，红糖适量，将海带与决明子共煮，取汁，每日一剂，分两次服完。2、治便秘：海带100克，柏子仁30克，水煎服。每日两次。3、治口腔溃疡：海带30克，烤焦后研末，加冰片5克混均，用香油调敷于患处。4、治睾丸肿痛：海带、荔枝核、橘核各15克，小茴香6克，水...
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![姜附御寒汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "姜附御寒汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 姜附御寒汤是一种纯天然的中药方剂，它是以几种生活中常见的中药材为主要原料，采用了药食同源的传统中医配方混合而成的。下面就来看一看姜附御寒汤有哪些功效吧。【处方】干姜（炮）1钱2分，半夏（汤洗）5分，柴胡（去苗）1钱，防风（去芦）半钱，羌活1钱，藁本（去土）8分，人参（去芦）半钱，白葵花5朵（去心萼），甘...
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![准妈妈冬季御寒妙招]( "准妈妈冬季御寒妙招")
- 天气越来越冷，孕妈咪如何顺利度过寒冬？由于孕期特殊的生理变化及独特的代谢方式，冬季孕妈咪们在着装及饮食等各方面都有一定的特殊性，尤其是今年的冬天。准妈咪冬装有讲究冬天气温低，虽然孕妈咪由于特殊的生理性变化，耐寒能力较常人高，但仍应做好保暖功课。知道吗，过度的寒冷刺激...
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![冬季养生 吃什么御寒]( "冬季养生 吃什么御寒")
- 立冬过来天气越来越冷，寒冷的气流入侵我们的身体容易导致疾病的诞生。所以在寒冷的冬季，御寒是首要做的工作。那么你知道冬季吃什么能御寒吗？今天小编就带你了解一下冬季养生吃什么御寒。冬季养生吃什么御寒1、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番...
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![御寒需先暖胃 冬季暖胃汤品推荐]( "御寒需先暖胃 冬季暖胃汤品推荐")
- 我们都知道胃是人们重要的消化器官，如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖和起来，身体也容易寒冷。下面为大家介绍冬季暖胃汤品推荐，供大家了解。御寒需先暖胃冬季暖胃汤品推荐陈皮灵芝排骨汤陈皮10克，灵芝100克，排骨250克。先将灵芝浸泡1小时，切成小块，...
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![老人冬季可以喝酒御寒吗？]( "老人冬季可以喝酒御寒吗？")
- 在各种小说里，我们都能常见到一种场景：天寒地冻，满身积雪的行者，钻进小店，饮上一壶热酒来暖身子，因为他们认为，饮酒就可以御寒。然而，事实却并非如此。一般来说，饮酒可使呼吸加速、血管扩张、血液循环速度加快，热量消耗增加，因此能让人感到身上热乎乎的。并且，由于酒里含有酒精，可引发...
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![冬季进补养生吃什么？八款养生汤御寒护肤！]( "冬季进补养生吃什么？八款养生汤御寒护肤！")
- 进入冬季后，天气变得寒冷干燥，让人身体感觉很不舒服，这个时候从饮食下手调理身体是很不错的选择。大家都知道冬季是一个进补的好季节，很适合饮食进补，那么冬季进补吃什么好呢？下面小编给大家介绍几款推荐的养生汤给大家，让你御寒护肤，清心益气，安然过冬。当归生姜羊肉汤即使入冬也...
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![气温降10度肌肤大变脸 御寒保养要升3级]( "气温降10度肌肤大变脸 御寒保养要升3级")
- 应对降温升级招数一：气温骤降，脸部也要穿衣保暖！1.油脂保暖气温骤降，肌肤也要保暖，油脂成分具有保湿和保温的双重功效，而含有有维生素E、角鯊烷和甘油等油脂保湿成分的产品能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。2.敷面膜也要暖暖的冬天敷面膜不仅冰凉还会吸收慢，下面一些...
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![立冬御寒吃什么]( "立冬御寒吃什么")
- 立冬，在民间有立冬补冬之习俗，更有冬令进补，春天打虎的俗语。所以每逢立冬，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样，到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，吃什么能御寒呢？冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从...
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![养生 冬季饮食御寒五个秘方]( "养生 冬季饮食御寒五个秘方")
- 天越来越冷，随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季养生的基本原则当讲藏。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——肾来发挥作用。因此，冬季...
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![古代没有棉花如何御寒]( "古代没有棉花如何御寒")
- 1、丝麻：在深冬的时候，有钱的古人们会穿上一层又一层的丝绸衣服，用以御寒。而买不起丝绸的穷苦人，就会穿上多层麻衣御寒。2、裘：也就是皮毛，古人发现了皮毛的保暖效果，尤其是游牧民族更是一早就开始穿上皮毛制作的衣裳来保暖。3、木棉：是一种树木，外形高大，很好种植。古人在没有棉...
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![寒流来袭 盘点意想不到的御寒食物]( "寒流来袭 盘点意想不到的御寒食物")
- 寒流来袭盘点意想不到的御寒食物冬天御寒吃什么好呢？近日来，我国各地区都开始降温，天气越来越冷。你有什么御寒高招呢？今天，要为大家介绍的是具有御寒作用的常见食物，快来一起了解了解吧。冬季御寒不能少的营养元素富含蛋白质的食物。专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比...
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![冬天吃火锅可御寒暖胃 吃火锅要注意什么？]( "冬天吃火锅可御寒暖胃 吃火锅要注意什么？")
- 冬天吃火锅可御寒暖胃吃火锅要注意什么？冬天吃火锅有什么好处？1、御寒暖胃冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，不过大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅不仅可以对抗气候的寒冷，还能互相给了抱团的力量，在桌子上增添大家的友谊。2、营养吸收多大家都知道很多食物通过烹调之后大量...
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生活科普帮
