酸背痛腿长肉，久居桌前不动的下场——就是看着热裤背心欲哭无泪。这样的日子你还要继续下去吗？还不赶紧跟着行动起来。每天一次，每次大约30分钟，一个月后，喜获性感身材。STEp1：后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背1、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈...
2018-03-13
左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……这一小段歌词所写的，相信也是不少老人锻炼的重要项目之一。除了脖子、屁股可以扭扭，身体上还有些地方也应该常转转。转脖子。放松站在地上或坐在椅子上，双手叉腰或捧腹，头微微下低，将头按照顺、逆时针的方向各慢慢旋转2—3...
2019-09-30
品牌型号：iPhone12系统：iOS15.3软件版本:转转9.5.20转转申请退款需要在我买到界面中，选择申请退款并提交即可。以手机iPhone12为例，转转申请退款的步骤分为4步，具体操作如下：1点击我买的在转转我的界面中，点击我买的。2选择申请退款在我买到的界面中，选择申请退款。3设置退款原因...
2023-11-11
品牌型号：苹果12系统：ios14.5软件版本:转转V8.14.5图文步骤：1、手机打开登录转转APP，点击我的图标。2、点击我买到的选项。3、点击取消订单按钮。4、下拉会有取消原因选择，点击确定。5、弹出订单取消成功即可。...
2023-10-10
转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身，还有着不错的保健效果。最近，日本百科门户网“Naver”总结了转脚腕的好处。好处1：矫正骨盆。转脚腕能间接活动放松髋关节，有利矫正骨盆。好处2：瘦腿美容。转脚腕还能间接活动放松膝关节，有利矫正小腿骨骼不正，消除小腿肚多余赘肉，起到...
2018-08-08
品牌型号：iPhone13pro系统：iOS16.1.1软件版本:转转8.20.22转转可以退货，网购商品七天无理由退货。转转是北京转转精神科技有限责任公司开发的二手闲置交易平台APP客户端（ios版和Android版），用户通过微信账号一键登录，即可快速流转家中闲置物品。在转转，每一件物品都支持担保交易，...
2023-11-13
品牌型号：iPhone13pro系统：IOS15.4软件版本:转转9.8.10转转能强制卖家退款，前提是卖家理亏的情况下，用户退款的理由也足够充足。转转平台介入商家不一定会退款，如果此次交易问题责任在卖家，平台客服审核后，是会退款给买家的。如果此次交易问题责任在买家，平台客服审核后，并不会退...
2023-10-11
转眼珠可以缓解眼睛疲劳;手梳头发可预防头痛;搓搓脸，面色红润有光泽……学习13个日常养生小方法，在平时的生活中坚持下来，可以有效预防各种疾病，促进身体健康。目常运第一个方法是——合眼或闭眼均可，用眼珠转圈，先左、上、右、下顺时针方向转;然后眼珠逆时针转圈。重复3次。第...
2019-10-01
品牌型号：华为P50系统：HarmonyOS3软件版本:转转10.10.0转转自由市场手机便宜的原因有以下几点：1、成色：二手手机外观完好程度不如新机，所以便宜。2、翻新机：更换过部分部件。该类手机通常为二手手机经过清理操作，重新更换外壳，配齐手机配件和包装后当作全新手机出售，所以便宜。3、...
2023-10-31
品牌型号：iPhone13pro系统：iOS16.0软件版本:转转9.17.1转转是微信支付。转转就是直接绑定微信号的，买东西就是直接用微信付款的，不可以用支付宝支付的。如果没显示有微信支付选项，则可尝试升级到最新版或者使用微信小程序版转转。转转可以用微信支付、信用卡支付、分期付款（250...
2023-11-16
1、首先，握笔的姿势要正确，大拇指与食指摁住笔的三分之一处。2、其次，用无名指与食指的第三关节（指尖往里第三个关节）处架住笔，中指轻触笔，调整笔的位置。3、接着，无名指和小拇指回收，以大拇指为轴心，用中指轻转笔，顺势食指向外舒展。笔就会顺着惯性以大拇指为轴心旋转。4、最后，用中...
2023-11-07
品牌型号：iPhone13pro系统：iOS16.1.1软件版本:转转10.3.6转转不是京东旗下，由腾讯与58集团共同投资，二手交易品类覆盖手机、图书、3C数码、服装鞋帽、母婴用品、家具家电等三十余种。转转致力于打造标准化的服务，开创了二手手机的验机和质保服务，为广大用户提供可靠、便捷的二...
2023-11-13
演示机型：Iphone13&&华为P50&&小米12系统版本：iOS;&HarmonyOS2&&MIUI13APP版本：QQqq转转会员钻是腾讯qq会员周年推出的会员钻权益，用户开通后可以享受免费使用图标、字体、头像显示等特殊样式的装饰。超级会员以及QQ会员在原有通过累积活跃天数...
2024-03-13
呼啦圈也是我们日常活动的一项运动，很多人都喜欢转呼啦圈，很多的女性朋友转呼啦圈是为了瘦腰，但是转呼啦圈真的有用吗？小编就来告诉大家关于呼啦圈的知识，一起来看看吧。转呼啦圈减肥转多久呼啦圈转多久一般来说，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超过...
2019-08-15
品牌型号：华为P50系统：HarmonyOS31500转省油还是2000转省油，也是需要根据机动车档位来判断的。比如说机动车驾驶人如果选择二档以下低速行驶，可能转速会保持在1500~2000转左右，就会觉得发动机会发出比较大的噪音。但如果选择在1000~1500转之间的话，就会感觉声音比较偏向温柔一...
2023-10-31
品牌型号：联想拯救者Y9000P系统：Windows11软件版本:WPSoffice11wps转换word文档需要将文件另存为格式即可。以电脑联想拯救者Y9000P为例，wps转换word文档的步骤分为4步，具体操作如下：1点击文件在WPS文档界面中，点击左上角文件。2点击另存为在展开的选项中，点击另存为。3选择格式...
2023-10-14
品牌型号：vivoY73s系统：FuntouchOS_10.5软件版本:微信8.0.19以微信8.0.19为例，现金转微信可以将钱存放在绑定微信银行卡上，再从银行卡充值到微信散钱。分为3步，步骤如下：1进入微信服务打开手机微信，点击右下角的我，选择服务。2选择钱包散钱点击钱包进入，选择散钱选项。3充值金额到...
2023-11-11
品牌型号：绿联转换器系统：MM122如果选择品牌和质量可靠的10A转16A转换器，并遵守安全用电的规范和要求，使用可以安全可靠。但是，需要注意的是，使用转换器只是解决了电线和插头之间的电流匹配问题，并不能增加电线和插头的承载能力，因此不能将转换器作为长期解决方案，而应该选择适合...
2023-10-31
品牌型号：Redmibook Pro 15系统：Windows 10软件版本:Word2016word转成pdf可以将word进行另存为PDF。以电脑Redmibook Pro 15为例，word转成pdf的步骤分为5步，具体操作如下：1点击文件在word文档界面中，点击左上角文件。2点击另存为在展开的选项中，点击另存为。3选择存储位置...
2023-10-11
品牌型号：美的空调系统：KFR-35GW空调外机转着转着不转了的原因：1、电源突然断电。如果家里突然断电导致空调外机不转这个时候我们就要排查室内机和室外机来电是否正常，因为室内机和室外机都是靠交流接触器来进行连接的。2、冷凝器出故障。一般空调出现了故障多半就是冷凝器受...
2023-10-31
演示机型：华为MateBookX系统版本：win10APP版本：Office2016以华为MateBookX，win10，Office2016为例：双击桌面上需要处理的PPT文档，进入PPT文件主页面。在打开的软件主页面中，点击页面左上角“文件”菜单项。在打开的页面中，在页面左侧点击选择“另存为”选项。在页面右侧选择文件的...
2024-03-10
vga接口转hdmi转换器是将PC机的VGA信号和AUDIO信号转换成为高清格式的HDMI信号输出。主要运用于电脑主机、电脑笔记本、家庭DVD、家庭游戏机等带有VGA输出接口的视频产品。可以将带有VGA接口的设备链接到大屏幕电视机、投影机等高清显示设备上。在处理VGA信号时，没有经过S...
2023-11-17
以新浪微博为例，有区别，区别在于：效率不同、体验不同、转发率不同。1、效率不同：快转相当于无文字直接转发，转发按钮在原按钮上方出现，相比转发距离更短，效率更高。2、体验不同：转发需要跳转页面，虽然相对于现在仍然是两步，但是现在无需跳转，给用户的体验要比原来的转发要快一些。3...
2024-03-12
每天不要少于8杯水，是人体所必须的。此外，告诉你个秘密，有5种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以防癌养身，好处多多，为家人值得永久收藏！第1种：菊花泡水主要功效1、预防感冒，咽喉肿痛菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神...
2019-08-23
1、断开手电钻的电源，从插座上拔出手电钻电源线的插头。2、双手戴上手套，一只手握紧手电钻，另一只手捏手电钻葫芦口，用力旋转，让装钻头的孔位露出来，如果手电钻前端有一圈齿的，3、就用配置的专门钥匙扭动，松开露出钻头安装孔位就好了。4、取出要安装的钻头，放置在手电钻前端露出的...
2023-10-12
生活科普帮
