![辛亥革命后黄兴留守南京为何功未成身先退？]( "辛亥革命后黄兴留守南京为何功未成身先退？")
- 辛亥革命之后，黄兴先是担任南京留守，后又出任川汉铁路督办，直至1916年，黄兴又与蔡锷推动了反对袁世凯的护国运动。不幸的是，黄兴在1916年10月因病逝世，时年仅42岁。即使在袁世凯窃取革命成果，当上大总统之后，黄兴也可说是手握重兵，他以南京留守之职掌管着南方革命党人的军队。但没...
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![身体虚弱病怎么形成]( "身体虚弱病怎么形成")
- 现今生活条件好了，但是很多人身体却越来越虚弱了。很多人不知道是为什么。其实身体虚弱是逐渐发展形成的。比如有的人年龄慢慢增大，加之有不良的生活习惯，时间长了就身体虚弱，各种疾病找上门来。虚弱的身体常使得人们心烦意乱，或者失眠多梦，亦或者心慌气短，下面就来介绍身体虚弱...
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![速成瘦身操 10步练就魔鬼身材]( "速成瘦身操 10步练就魔鬼身材")
- 又到了与赘肉斗争的时节，尝试了各种手方法，赘肉却依旧没有减去。此时更需要有针对性的瘦身方法，以下简单易学的几套瘦身操，让你想减哪里就减哪里，轻松练就惹火身材。改善腿部曲线侧躺后双脚并拢，左手叉腰，右手臂支撑地面，收缩小腹。双腿轻轻向上提升45度，注意双腿不要分开。再慢慢...
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![如何练成一身肌肉呢]( "如何练成一身肌肉呢")
- 看到很多人全身都是肌肉，让一些男性朋友非常的羡慕和崇拜。其实锻炼肌肉的方法并不少，关键要找到适合自己的那一种方式，同时也要制定一个长期的规划，不能只有三分钟的热度。漫长的运动锻炼过程中，也要逐渐的增加运动量，可以加促肌肉的形成，那么如何练成一身肌肉呢？健身也是个系统...
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![身体脱水后 身体竟变成了这样！]( "身体脱水后 身体竟变成了这样！")
- 人体的60%都是水，身体失去1.5%的水就会发生“轻度脱水症”。美国《健康》杂志最新载文，刊出多位专家总结出的身体脱水带来的危害。1.导致口臭。美国加州牙科专家马歇尔•杨博士表示，唾液具有很重要的抗菌功能，身体一旦脱水，唾液会减少，口腔细菌便会“疯长”，进而导致口臭。2.渴...
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![了解梨形身材成因 拯救下半身肥胖]( "了解梨形身材成因 拯救下半身肥胖")
- 1、雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首.饿一顿饱一顿、乱服热控减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致赘肉在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。2、跷腿坐着一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。...
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![晚睡成习惯 伤身且伤心]( "晚睡成习惯 伤身且伤心")
- 养生讲三分调，七分养，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您想脏腑平衡、身心安康，就必须顺应天地自然的规律，饮食有...
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![那英瘦身成功秘诀]( "那英瘦身成功秘诀")
- 已经是两个孩子母亲的那英为复出瘦身四个月，且成功。那英拍了一组精美的照片中，美丽年轻、窈窕动人，当年的魅力风度依然不减。下面就跟着小编一起去探秘下那英的瘦身方法。那英瘦身减肥方法1.一路步行去工作上班不坐地铁或者公共汽车，每天上下班走30分钟，这让我每天有大约一个...
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![明成祖身世之谜！明成祖朱棣是蒙古人？]( "明成祖身世之谜！明成祖朱棣是蒙古人？")
- 蒙古《黄金史纲》中说大都城破时，顺帝的妃子弘吉剌氏（弘吉剌部盛产美女，自成吉思汗起，弘吉剌部即为孛儿只斤氏的世代姻亲。）已经怀孕三个月，没有来得及逃出，躲在一个大瓮中避难。被明军搜出后为朱元璋纳为妃子，称为翁（瓮）氏。（按：弘吉剌又称翁吉剌，译音不同而已。翁氏之称或许来自于此...
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![瘦身成功 就做这件事]( "瘦身成功 就做这件事")
- 不过，好的身材不易获取，倒是周围多了许多身材臃肿的人，很多人也是身不由已，由于外界种种的因素，不得不“享受”这痛苦。况且，身材臃肿还会带来很多负面的影响！那么想要瘦身成功，有没有什么办法呢？身材臃肿的后果我们都希望自己能有一个好的身体，好的身体就意味着我们内部的各项机能...
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![男性塑身 八种零食成就男人好身材]( "男性塑身 八种零食成就男人好身材")
- 和女性比起来，男性减肥似乎要简单一点。许多的女性都是选择节食来达到减肥瘦身的效果，那么这种方法适不适合男性呢？搜集一些有助男性朋友们减肥的小零食，不仅不会造成脂肪的堆积，还能够有效的帮助男士们减肥瘦身哦！南瓜子南瓜子由于低卡路里和含有很丰富的纤维素所以很受减肥人...
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![身体成酸性应该怎么办]( "身体成酸性应该怎么办")
- 身体内的酸碱性应该是平衡的，如果酸性的物质多了之后，身体就会呈现出酸性的体质。这样体质的人是非常容易有疾病的症状发生的。应该是要让身体内的酸碱度保持平衡才行。如果长时间不能保持酸碱平衡的话，那么对生命都会造成威胁。那么身体呈酸性应该怎么办呢？下面我们就来说一...
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![瘦身成功 晒美腿]( "瘦身成功 晒美腿")
- 剪刀脚平躺在床上，保持两腿并拢竖起的姿势，然后两腿向两边打开，像剪刀一样打开，停留几秒后收回，来回15次左右。饭后离椅如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话，肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身，所以想要鸵鸟腿的首要课题就是，饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。敲胆经每天在大腿...
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![好身材速成法 1日塑造完美身形]( "好身材速成法 1日塑造完美身形")
- 女性的理想体型正朝纤细靠拢，那么如何柔韧纤细的身材是很多网友关心的话题，下面就来介绍其中的秘诀，一起来瞅瞅吧。女性一直追求的纤细身材究竟是什么样的呢？追求的理想体型，可以参考以下数值。这是一个极高的理想值，是以模特172的身高为基准。BMI处于19~20，体脂肪率在18℅&mdas...
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![怎样才能瘦身 成功瘦身的小妙招]( "怎样才能瘦身 成功瘦身的小妙招")
- 生活当中想要成功瘦身那么一定要讲究方法，找对方法是成功减肥的第一步，那么怎么样才能成功瘦身呢？瘦身的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来具体的看一看吧！怎样才能瘦身学会伸懒腰在起床的时候大家都会习惯性的伸懒腰，伸懒腰是非常能够帮助身体达到拉伸的效果...
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![在家里也可以健身？把家变成健身房]( "在家里也可以健身？把家变成健身房")
- 一只手紧握洗衣液的手柄，伸直两只手臂站立，运用核心肌肉群的力量使身体保持垂直直立，保证肩部水平，好像两只手提着相同的重物。向前走20步，转身，走20步回到原地，换另一只手。在家里也可以健身？把家变成健身房在家里也可以健身？在家里当然可以健身啦，小编的机智，帮你找到了各种家里就...
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![瘦身秘方 这些方法助你成功瘦身]( "瘦身秘方 这些方法助你成功瘦身")
- 生活当中有不少人都在减肥，其实找对了方法减肥是很简单的，那么成功瘦身的秘方有哪些呢？怎么做可以成功减肥呢？今天就为大家介绍一下减肥的方法！下面大家就跟着我一起来看一看吧！伸懒腰减肥法经常伸懒腰能够调整姿势，可以加速血液循环，刺激交感神经活性化，从而控制食欲。并且伸懒腰...
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![揭明星身材养成法]( "揭明星身材养成法")
- 我们总是羡慕电视里的明星们浑身散发出的不凡气质，其实我们作为普通人，不妨也学上几招，让自己更加光彩照人，气场丝毫不输明星。妮科·基德曼：每日瑜伽修炼美腿每天坚持练习瑜伽，不仅可以修炼腿型，还能够消除双腿疲劳，血液回流为大脑供给氧分。在身体疲劳和没精神时可以给自...
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![怎样可以瘦身 这样做助你瘦身成功]( "怎样可以瘦身 这样做助你瘦身成功")
- 减肥瘦身已经成为了几乎每个人都在做的事情。现代人吃的都是比较油腻，所以体重总是居高不下，如何减肥成为了很多人都在咨询的问题。想要快速瘦身，就得用对方法，那么怎样可以瘦身呢？怎样可以瘦身饮食方面多喝水，喝够水水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一，每天喝够八杯水才是...
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![2岁孩子的身高决定成年后的身高]( "2岁孩子的身高决定成年后的身高")
- 人们总是说孩子的身高取决于父母的遗传，科学证明身高来自遗传的说法不是很正确。遗传只是占有一定的比例，但多数还是来自后天的形成。很多家长都希望孩子将来有着标准的身高，尤其是个子低的父母这种期望更加的浓烈。在每个孩子的成长过程中，各个年龄阶段都有着身高的标准，而2...
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![身世成谜是什么生肖]( "身世成谜是什么生肖")
- 身世成谜是生肖兔。因为身世成谜中的世与数字四是谐音，而兔在十二生肖中排第四位，所以，身世成谜是生肖兔。生肖兔的审美独特，他们通常非常注重外部环境的整洁和美观，有着敏锐的审美眼光。...
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![不吃淀粉减肥法 瘦身不成反伤身]( "不吃淀粉减肥法 瘦身不成反伤身")
- 不吃淀粉减肥法瘦身不成反伤身长期不吃淀粉会导致人体营养失衡，身体缺乏脂肪的分解和消耗，危害甚大，更易使人变胖。阻碍胰岛素的分解影响身体健康首先这种方式不能促进的分解，反而会导致肌肉功能的下降。诚然，碳水化合物很容易改变体内的脂肪含量，但它也是人体必不可少的营养素...
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![李秀成是谁 李秀成有怎样的身世之谜？]( "李秀成是谁 李秀成有怎样的身世之谜？")
- 李秀成(1823~1864年)，初名李以文，广西藤县大黎里新旺村人。太平天国著名将领，近代中国军事家、政治家。出身于一个贫苦农民家庭，幼年和父母一起“寻食度日”，生活十分艰难。参加太平军后，他作战机智勇敢，很快从一名普通的士兵晋升为青年将领。天京变乱后，他与陈玉成、李世贤等力...
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![健身成伤身 公共健身器材误区重重]( "健身成伤身 公共健身器材误区重重")
- 全民健身的普及，让更多的公共场所都具备了健身的条件。当然，健身的确重要，但，也同样需要讲究方法，下面就一起来看看这些公共健身器材使用的一些误区吧。小区里的每一种健身器材都有其锻炼的针对性，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能和灵活性。但是，每一...
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![好身材的养成方法]( "好身材的养成方法")
- 曹格娇妻吴速玲晒出一组与老公曹格爬山运动的照片，照片中吴速玲以俯卧撑的姿势立在两块山石上，紧身运动裤尽显翘腿美腿。虽然已经是两个孩子的妈，吴速玲的身材却保持的如此之好，真是令人羡慕！网友纷纷评论：“哇噻，这好身材都是爬山爬来的”“很喜欢你对待生活的态度”“妈妈的柔...
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生活科普帮
