![什么东西能戒烟？这些食物帮准你]( "什么东西能戒烟？这些食物帮准你")
- 现在吸烟的危害越来越大，所以很多的男性朋友想着要戒烟，那么在戒烟期间，吃什么东西可以能帮助戒烟呢？下面跟随小编一起了解下。1、补充维生素。烟气中的某些化合物，会使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并消耗体内大量的这些维生素。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素...
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![三个顺产动作 帮准妈妈自然分娩]( "三个顺产动作 帮准妈妈自然分娩")
- 三个顺产动作帮准妈妈自然分娩很多准妈妈不愿意自然分娩是因为怕疼。其实，只要在分娩时做好准备，顺产就会比较容易。美国梅奥诊所专家说，孕妇盘腿坐有利于宝宝顺产。在这里专家为各位准妈妈推荐了三个能够帮助顺产的动作，可以在怀孕的最后几个月里多加练习。一、墙面滑行背靠...
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![孕吐严重怎么办 6招帮准妈妈缓解孕吐不适]( "孕吐严重怎么办 6招帮准妈妈缓解孕吐不适")
- 孕吐是早孕反应，严重呕吐可造成母体脱水或严重的后果。但一定不要忽视了对孕妇的孕期护理的注意，在孕期的饮食也是不能忽视的，希望本文对您有帮助，希望每个准妈妈都能健康。1、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素b1、维生素b...
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- 六大准则帮男人制造好精子培育优良精子6条定律须牢记1、给精子一个稳固的后方在男性生殖器官中，睾丸是制造精子的工厂，附睾是储存精子的仓库，输精管是交通枢纽，精索动脉和静脉是后勤供应的运输线，前列腺液则是运送精子必需的溶剂。当未准爸爸在前方冲锋陷阵的时候，如果后方失守...
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![孕妇食谱 4款孕期食谱帮准妈妈补充维生素]( "孕妇食谱 4款孕期食谱帮准妈妈补充维生素")
- 生一个健康、聪明、可爱的孩子是天下每一位父母的共同心愿。小生命的诞生，将是一个家庭中最重要的时刻。对于那些身怀六甲的准妈妈和初为人母的新妈妈，如果能了解这一特殊时期的营养食谱，那么无疑对妈妈和孩子都有巨大的帮助。营养而又美味的孕期食谱，缓解孕期饮食腻味，增加食...
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![食疗药粥帮准妈妈赶走便秘！]( "食疗药粥帮准妈妈赶走便秘！")
- 便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平...
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![冷战的紧张气氛 苏联曾经帮中国准备“末日计划”]( "冷战的紧张气氛 苏联曾经帮中国准备“末日计划”")
- 1951年，美国媒体曝光了一份名为“延续政府计划”的末日行动指南。该计划详细阐述了如何在美苏大战中保持政府和军队的指挥能力，并且能够有效指挥军队反击。根据这份计划，美国政府在国内寻找合适的地点，修建可以抵挡核武器攻击的地下指挥中心。美国的地下指挥所工程浩大，一般都...
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![孕妇多种维生素，准妈妈们补充营养的好帮手！]( "孕妇多种维生素，准妈妈们补充营养的好帮手！")
- 妊娠期对于女性来说是一个非常特殊的阶段，在这段时间内，孕妇身体对各种营养的需求也会增加，比如对维生素的需求就明显增加了。对孕产妇和腹中宝宝来说，补充足够的维生素是有益的，像叶酸（维生素B9），不但可以预防孕妇贫血，也可以降低胎儿出生缺陷的风险。那具体来说，除了叶酸之外，哪些...
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![孕妇便秘严重怎么办 这些妙招准能帮你]( "孕妇便秘严重怎么办 这些妙招准能帮你")
- 很多孕妈妈在孕期的时候都会出现便秘的现象，而孕妇便秘严重的话，对肚子里的胎儿会产生不好的影响，那么孕妇便秘严重怎么办呢？孕妇便秘的危害有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！孕妇便秘不仅会影响孕妇自身，也会影响肚子里面的胎儿，所以孕妇如果便秘的话一定要多多注意了哦...
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- 很多的准妈妈们在怀孕初期经常会出现食欲不振的现象，不想吃东西，其实这是非常不健康的哦！那么怀孕初期吃什么好呢，很多的人都知道孕期要适量的吃一些水果，这样可以给宝宝提供营养，那么怀孕吃什么好呢？坚果也是孕期不可缺少的食物之一，怀孕吃什么坚果好呢，赶紧来看看吧！夏天怀孕吃什...
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- 孩子的身体一直是家长们最为关注的事情之一，如何得知自己的孩子身体是否正常呢，下面这个公式肯定能够帮助到大家，利用公式计算出自己宝宝的标准身体，对比一下就知道了哦，快看看吧。宝宝身高体重标准表计算方法身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正...
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- 7个月的宝宝已经开始学会注意隔壁或者外面发出的声音了，而且他们可以不用支撑就可以坐的好久了。睡觉的时候也能够从仰卧翻身到俯卧睡了。不过这时候的宝宝也有了自己的脾气，当他得不到自己想要的东西就会生气的哦。那么对于7个月的宝宝，他的发育标准是什么样子的呢？对于他我...
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- 验孕棒是一个让女性又爱又恨的东西，在不同情况下，所表达的感情也是不一样的，结婚后肯定是希望可以使用到验孕棒，但是对于没有结婚的女性来说，当然是很不希望自己有机会能用到这个东西，相信不用多说大家肯定都知道是验孕棒是做什么用的，从字面商业可能猜到了，现在正常成年的女性应...
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![主人帮狗狗洗澡需做好哪些准备]( "主人帮狗狗洗澡需做好哪些准备")
- 总的来说给狗狗洗澡还是比较轻松的一点，它就算不太配合也不会千方百计的想逃走。你再注意学习和总结一些小技巧，就可以轻松搞定了。以下是在给狗狗正式洗澡前的一些预备工作。主人帮狗狗洗澡需做好哪些准备1.比较脏的部位先洗一遍：狗狗的四只脚、屁股和嘴是身上比较容易脏的...
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- 中医改善掉发，从补肾虚、改善气血不足着手。掉发常见原因包括有压力因素，还有免疫力较差者，以及上了年纪的族群，常因肾虚造成掉发现象，还有，贫血、气血不足者，也容易导致头发稀疏的问题。掉发或是肾虚作怪中医认为，“肾主发”；肾的机能也会影响头发，中老年人因为老化，有肾虚现象，也常...
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- 孕妇做操，适当的进行锻炼，不仅有利于保持孕妇健康的身体，使自己舒服和愉快，并有利于分娩更重要的是使胎儿身心得到良好的发育。体操锻炼的项目是多种多样的，孕妇可根据自己的环境条件与身体状况，自行选择体操项目进行锻炼。这里，我们提供两套体操，供孕妇选用，一套是妊娠初期的“床...
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- 五大妙招帮准妈妈赶走疲惫孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。怀孕的你，动不动就觉得累得要命，疲倦感如影随形，怎么也摆脱不掉。有什么办法让准妈妈也能变得神采奕奕？孕期各阶段疲劳原因各不同唉！怎么一下子就累了、好像都睡不饱是...
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![男友该做的事情 小准则来帮你]( "男友该做的事情 小准则来帮你")
- 【行为准则-外篇】1.不要去嘲笑她的衣服，为此她已经够难受的了。2.别说她很胖，告诉她你喜欢她的曲线美。3.别斥她把屁股挪开，如果你觉得腿已经麻了的话，请她换一下重心。4.听些她喜欢的音乐——虽然那简直就不是人听的。5.倾听——即使那些话题无聊透顶...
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![找准穴位帮你成功瘦脸！]( "找准穴位帮你成功瘦脸！")
- 找准穴位帮你成功瘦脸！找准穴位帮你成功瘦脸！在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。承浆穴：消除胸部浮肿。下唇与下颚的正中...
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- 减肥的方式是多种多样的，有很多人喜欢用仰卧起坐的方法来减肚子，但是由于做仰卧起坐的过程当中姿势不正确，反而不能够起到减肚子的功效，仰卧起坐是一种很好的运动方式，它也可以促进我们日常的消化，那么下面我们就一起来了解一下，帮助做仰卧起坐的标准方法是什么呢！仰卧起坐的标准...
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- 不少家长在孩子上幼儿园时就开始渗透孩子上国小的准备工作。一些简单的做法是：孩子认识了一些汉字后，家长有意无意地把一些书摆在孩子面前，津津有味地读，甚至读得哈哈大笑，孩子一看，却发现有好多的字是自己不认识的，根本不知道书里说的是什么，这时家长告诉孩子：这些书真的很有趣，爸...
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- 孕妇的身体调理可万万马虎不得，大家一定要了解哪些食物孕妇是不能吃的，为了妈妈的健康也是为了孩子的健康。下面我们就来为大家介绍一下孕妇应该多吃的水果以及适合孕妇的营养食谱。芝麻肉蛋卷原料：猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、...
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- 职场准妈妈可以在办公室准备一些小工具，让孕期的生活、工作变得更加舒适、轻松。以下小编为您列出七个常用的小“帮手”。塑料袋——避免孕吐尴尬怀孕前三个月，妊娠反应比较强烈，可以准备几个深色的塑料袋放在身边，万一突然有反应又来不及跑厕所，可以迅速抓起手边的塑料袋吐在...
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![家长帮孩子做好考前准备有诀窍]( "家长帮孩子做好考前准备有诀窍")
- 对于那些已经开始上学的孩子们来说，考试无疑是他们面临的一大难题。在考试即将来临的时候，很多的孩子都会不知所措。尤其是那些刚开始上学的孩子，他们听到考试一词就很慌张。这个时候，父母可以做些什么来帮助孩子为考试做准备呢？学会有效使用测试卷测试卷是一张写上了关于一些...
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- 圣诞来临，您在为圣诞节准备着什么呢？您想知道这个圣诞节会给您带来什么影响嘛？今天我们为您准备了几个简单的心理测试测试，让它来告诉您圣诞节期间您需要做些什么，又需要避免做些什么，赶紧测测吧！圣诞节心理测试一：1、圣诞节没有人陪你，一个人走去一个森林里，竟然迷路，现在眼前有四...
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