![丰胸正确按摩手法 常按3个丰胸美穴胸围暴涨两级]( "丰胸正确按摩手法 常按3个丰胸美穴胸围暴涨两级")
- 每个人都有丰胸的潜力，因为每个人的身体里都有丰胸美穴，掌握丰胸正确的按摩手法坚持按摩，就可以让胸部UP，按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大。(1)鹰窗穴位置：从锁骨数下...
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![面部美容穴位有哪些]( "面部美容穴位有哪些")
- 说到美容，我们不时会想到脸。脸即面部，有张好的面容，给人的心情，给别人的感觉都不同，但是许多人都为之烦恼，为什么了？没找到美容的好方法，怎么说好了，我这里正好有个面部美容穴位的好方法，大家可信可不信，看不花时间，大可看看面部美容穴位是怎么做的，有什么效果。1、攒竹穴：攒竹穴在面...
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![按摩穴位美白方法]( "按摩穴位美白方法")
- 很多女性朋友长期在太阳底下进行工作，出现了皮肤黝黑的情况。这是让我们很多女性朋友都不能接受的一个大问题，还有一些大学生长时间在太阳底下军训也导致自身出现了皮肤变黑的问题，可以涂抹一些化妆品来帮助我们达到美白的效果，按摩穴位美白方法效果也不错。要实现完美的按摩...
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![针灸美容穴位有哪些呢]( "针灸美容穴位有哪些呢")
- 如今美容方法层出不穷，而选择一种安全有效的美容方法是很多爱美女士最关注的问题。特别是很多美容方法都有一定的针对性和适用性，因此选择最适合自己的美容方法才是最重要的。而中医针灸美容因其副作用小，因此适用性非常广。针灸美容的手段很多，针刺、埋线等都属于针灸的范畴...
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![按摩穴位让你拥有修长美腿不是梦]( "按摩穴位让你拥有修长美腿不是梦")
- 穴位1：大腿中央线上的五个点按压穴位1的要领：将拇指充分弯曲，以指关节置于穴位上，用中等力量垂直方向按压秒。如此反复做三次。穴位2：膝关节四周的点按压穴位2的要领：将五指指纹部分别置于穴位上，用中等力量朝髌骨中心部位按压秒。如此反复做三次。穴位3：小腿胫骨前肌的五个点按...
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![内关穴、涌泉穴是什么穴位]( "内关穴、涌泉穴是什么穴位")
- 内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，...
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![脸上的美白穴位是怎样的呢]( "脸上的美白穴位是怎样的呢")
- 脸部美白是女性朋友们最关心的话题，爱美之心人皆有之，而且有一句话是一白可以遮百丑。所以脸部的美白可以让人变得更加美丽，自信。可是化妆品是有副作用的，而且不利于长时间的使用，所以我们一直都在追寻健康的美白方法。那么脸上的美白穴位是怎样的呢？穴位按摩可以美白脸部，这样...
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![按摩这几个穴位变小脸美人！]( "按摩这几个穴位变小脸美人！")
- 风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨，遇到失眠、紧张或压力时容易紧张，连带造成脸部肌肉紧绷且凸起，整个人脸看起来也会大一号，长久下来更会导致脸部循环不良，易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。按摩这几个穴位变小脸美人！按摩这几个穴位变小脸美人！我们都知道穴位按摩是可以减肥的...
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![手腕穴助眠 还你健康美梦]( "手腕穴助眠 还你健康美梦")
- 目录第一章：晚上睡不香手腕穴来帮忙第二章：5大安眠食物让你睡的香第三章：提高睡眠质量应从以下几方面调理睡眠对于人们来说是一种享受，人们在睡眠中调节身心，环节疲劳。但是有的人却要面临睡眠质量不好的困扰。那么，如果失眠怎么办？如何改善睡眠？晚上睡不香手腕穴来帮忙十人九虚...
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![中医美容 穴位按摩让你变成雪肌美人]( "中医美容 穴位按摩让你变成雪肌美人")
- 我们在看到明星和模特的时候，往往会生出羡慕之情，希望能够和她们一样拥有雪白的肌肤，白净的脸庞。但是很多肌肤问题在困扰着过很多的女性朋友。中医有很多的穴位养生按摩方法可以帮助我们美白肌肤，这些穴位都在哪里呢？还有那些食物也可以帮助我们变成雪肌美人呢？下面，小编就为大...
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![常按7个穴位 改善不完美腿型]( "常按7个穴位 改善不完美腿型")
- 气虚水肿型常见于久坐办公室的人，双腿长时间处于较低位置，因重力作用，使下肢静脉血回流困难，血液就会在静脉内淤积，使血管内压力增加，部分血液渗透到血管外的皮下组织间隙，从而产生水肿。气滞血淤型常见于久站的人，双腿长时间站立会引起反射性的醛固酮激素分泌增加，使肾脏排除水、...
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![女人脸部穴位按摩的美容方法]( "女人脸部穴位按摩的美容方法")
- 对于女人脸部美容的话题，不是一天两天能说得清楚的，无论是男人还是女人，对于美的标准也越来越高，当然各种产品和仪器也因此而出现，而且随着人们对于健康意识的加强，在美容方面，也越来越注重的是健康、安全，有效，其中的穴位按摩就其中一种比较安全的美容方法，以下我们作相关介绍。每...
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![背部减肥穴位 打造香肩美背]( "背部减肥穴位 打造香肩美背")
- 具体手法同按摩腰部带脉相同，主要是刺激腰背穴位。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处用拇指或食指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。其中带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。...
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![脸部美白穴位在哪里]( "脸部美白穴位在哪里")
- 每个女性就是有爱美的天性，脸部美白穴位没有几个人知道，通常各种原因导致皮肤发黄或者发黑，有的女性就采用各种美白的化妆品来美白。有的采取美容的方法来美白。可效果都是让人叹为观止。其实还有个最简单效果最好的方法就是刚才说的脸部美白穴位的按摩方法，现在和朋友们一起...
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![按摩哪些穴位美容]( "按摩哪些穴位美容")
- 美容是女人一生的事业，但是黑眼圈、痘痘、色斑等这些问题却依然还是困扰着爱美的女性，为了解决这些肌肤问题很多女性朋友都尝试过各种各样的方法，甚至不惜花重金去进行手术治疗。但是您知道吗，我国医学认为按摩一些穴位就可以起到一定的美容效果，那么想要美容的话按摩哪些穴位...
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![按摩哪个穴位可以美白呢]( "按摩哪个穴位可以美白呢")
- 美容养颜是女性朋友最关注的一个话题，因为女性容颜易老，所以保养肌肤很重要，除了瓶瓶罐罐的护肤品，其实简单的按压穴位就能有美容养颜之效，我们的身体有几个神奇的美容穴位，经常按摩就可以起到美容养颜的功效。很神奇吧，那么让我们一起来看看吧。下面我们就为大家介绍一下这五大...
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![按摩这几个穴位让你更美丽哦！]( "按摩这几个穴位让你更美丽哦！")
- 面部护理除了保持面部的清爽、美白之外，很多人不知道保持一个好的脸型也很重要，随着时间的推移很多人的脸庞开始下垂，没有那种饱满的感觉，那么这里我叫教大家如何通过穴位按摩来保持一个好的脸型。按摩这几个穴位让你更美丽哦！如何按摩穴位来美容？面部护理除了保持面部的清爽、...
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![皮肤美白穴位有哪些]( "皮肤美白穴位有哪些")
- 女孩子以白为美，如果一个女孩子的身材好，脸蛋漂亮，但是就是不白，还特别的黑，这样的皮肤是很多女孩子不愿意的，所以说面对这样的肤色人们都想选择一款最合适自己的美白产品来帮助自己美白，从而得到自己想要的皮肤，想要的美丽，女人爱美也是天性，美白的时候有很多穴位刺激都是有美白效...
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![9步穴位按摩 瘦臂又美背]( "9步穴位按摩 瘦臂又美背")
- 1、按摩淋巴：弯曲手肘抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气一边按在图中所示的5个点上，持续30秒即可，然后再换边重复动作，要注意不要过于用力。2、按摩腋下：弯曲手肘抬起左手，然后用右手的指腹轻轻地揉捏腋下以及周围的手臂内侧，动作持续20秒，然后换边重复动作。3、按...
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![按摩腿部穴位 七天打造麻豆美腿]( "按摩腿部穴位 七天打造麻豆美腿")
- 瘦腿穴位按压法1：敲胆经按摩开始前先敲胆经，既能驱除体内寒气，畅通大腿与小腿之间的循环，又能让小腿肌肉活络起来，为穴位按摩做好准备。方法：用拳头敲打大腿两侧，从大腿外侧根部（站起来臀部有个窝的位置）一直敲到膝盖外侧，反复敲打50次。接下来再从膝盖外侧一直敲到脚踝外侧，反复敲...
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![美容养颜 常灸一穴让你容颜焕发]( "美容养颜 常灸一穴让你容颜焕发")
- 人到了一定的年龄就会慢慢的衰老，这是自然现象，虽然我们不能够改变这个事实，但是我们却可以减缓衰老的速度。那么美容养颜的方法有哪些呢？中医是如何让你面色有光泽的呢？美容的中药又有哪些呢？一起来看看吧。我们现在的生活变的越来越好了，大家对于美的要求也更加的迫切了，因此出...
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![点穴瘦身 天宗穴摩擦出性感美臀]( "点穴瘦身 天宗穴摩擦出性感美臀")
- 中医养生专家教你一起从时辰的角度出发，与你分享最自然、最简单地点穴瘦身的疗法。不妨每日用双手大拇指按压此穴，让食物顺利完成初步切碎到彻底消化的全过程，有助于全身的减肥。上班等地铁的时候，可以“刺激”一下它哦！点穴瘦身天宗穴摩擦出性感美臀天宗穴--摩擦出性感美臀由...
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![女人艾灸哪些穴位养颜美容]( "女人艾灸哪些穴位养颜美容")
- 艾灸是一种传统的中医疗法，也是一种养生保健和治疗疾病的方法，在中医当中发挥着重要的作用，通过艾灸我们不但可以调理身体，同时还可以达到养颜和美容的功效，这在平时进行养生的时候特别重要，不过女性在艾灸的时候也要注意正确的方法，下面一起来了解一下女人艾灸哪些穴位养颜美容...
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![常刮几个穴位能美容健脾]( "常刮几个穴位能美容健脾")
- 常刮几个穴位能美容健脾常刮几个穴位能美容健脾刮脸的顺序是由内往外，从眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。在面部的常用穴位处分别重复2～5次。以下是需要重点刮的几个穴位。地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处。刮这个穴位可预防因脾胃功能失调引起的气血生化问题...
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![常按这7个穴位 改善不完美腿型]( "常按这7个穴位 改善不完美腿型")
- 怎样消除水肿有效瘦腿？久坐、久站、运动量减少……都会造成各种类型的腿部水肿。这些是不是都会让你烦恼不已呢？其实只要常按以下7个消水肿穴位，就可以帮你甩掉粗腿，轻松拥有美腿。你是哪一种水肿？中医认为水肿是津液（人体一切正常液体的总称）分布失常，导致水湿滞留，...
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生活科普帮
