![夏季养生食谱 多款食疗让你安度一夏]( "夏季养生食谱 多款食疗让你安度一夏")
- 夏季是令人燥热烦闷的季节，尤其在炎热的天气和潮湿的空气环境中更是如此，那么夏季我们要怎么才能愉快的度过这种日子呢，有哪些好的食疗佳肴可以帮助我们呢，接下来小编就为你强力推荐夏季养生食谱，让这个夏天不再躁动！夏季养生食谱夏季养心我们要吃红色的食物，对我们非常的有好处...
- 21957
![夏日吃西瓜的10大禁忌 让你健康一夏]( "夏日吃西瓜的10大禁忌 让你健康一夏")
- 夏季是吃西瓜的季节，人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。然而，食用西瓜也是有其不可忽视的禁忌。1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会...
- 24110
![9个小妙招 让你享“瘦”一夏]( "9个小妙招 让你享“瘦”一夏")
- 如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨实践一下以下方法，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材、甚至不用节食就能办得到。妙招1：每顿饭前饮一杯水特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能...
- 7200
![晒后修复坚决不能等！7个TIPS保你美白一夏]( "晒后修复坚决不能等！7个TIPS保你美白一夏")
- 夏季在做好补水、保湿、防晒、美白等等诸多必修课之后，晒后修护也是不得不尽快搬上保养日程的一件大事。比起一般的肌肤护理，晒后修护这项工作中往往隐匿着无数数不清的雷区，所以在遭受完紫外线的洗礼后，一些人的肌肤能很快从焦躁不安的情绪中涅槃重生，而另外一部分不幸的人却...
- 6745
![夏季养生正当时 饮食运动调节健康度一夏]( "夏季养生正当时 饮食运动调节健康度一夏")
- 目录：第一章：夏季养生正当时饮食加运动健康度一夏第二章：三款初夏养生食谱第三章：初夏养生应注意六点立夏过了，我们正式步入夏季了，夏季天气炎热，让我们身体不能适应，从而导致各种疾病的发生，因此步入夏季，一定要做好夏季养生措施。那么夏季养生保健怎么做呢？接下来小编给大家盘点了...
- 13142
![嗮后修复不能等！7个TIPS保你美白一夏]( "嗮后修复不能等！7个TIPS保你美白一夏")
- 夏季在做好补水、保湿、防晒、美白等等诸多必修课之后，晒后修护也是不得不尽快搬上保养日程的一件大事。比起一般的肌肤护理，晒后修护这项工作中往往隐匿着无数数不清的雷区，所以在遭受完紫外线的洗礼后，一些人的肌肤能很快从焦躁不安的情绪中涅槃重生，而另外一部分不幸的人却...
- 20655
![解暑必备饮品，外星人电解质水白葡萄芦荟口味陪你清凉一夏]( "解暑必备饮品，外星人电解质水白葡萄芦荟口味陪你清凉一夏")
- 随着大众控糖、减脂等健康意识的逐渐提高，低糖、低热量饮料正在成为新趋势，“不甜”也成为了饮料界的最高赞誉。作为饮料赛道的新势力品牌，外星人十分注重在饮品口味体验方面的变革。深谙消费者对于微甜、清爽口感的追求，外星人电解质水全新推出了白葡萄芦荟口味，微淡口感更清...
- 20922
![包中常备它可让你凉爽一夏]( "包中常备它可让你凉爽一夏")
- 凉爽的夏日，也许你只有安静的待在空调下，你才会感受到这个词的真谛！对于爱美的女性来说，也终于可以长舒一口气了，因为夏天终于可以和厚厚的羽绒服、大衣说拜拜了。只有夏天，才是女人展现自己身材的最佳时机，快乐与痛苦一起前行，这句话形容女人的心情再也合适不过了，不仅要展现美丽...
- 20650
![清凉一夏 轻松“背多分”]( "清凉一夏 轻松“背多分”")
- 这个夏天你有没有后顾之忧？肥肥的后背不敢穿吊带背心、露背装？还是担心胸罩的带子勒出一条藏不住的赘肉，不敢穿紧身衣服？还有下背部，也就是后腰，够不够凹？这么多的问题，再说我们平时也没少让后背替我们受累，比如案头工作啦，开车啦、一些有难度的姿式和不舒服的床还有一些不太好的天...
- 4668
![学会这些妙招让你凉爽过一夏！]( "学会这些妙招让你凉爽过一夏！")
- 学会这些妙招让你凉爽过一夏！学会这些妙招让你凉爽过一夏！妙招一吃汉堡时，经常会让中间的馅料和汁将面包弄湿，把手和桌子弄得脏兮兮的。尝试把你的汉堡包倒反吃，底朝上，因为汉堡顶部通常比底部更厚，不容易将汁漏出来。妙招二炎热的夏天来罐饮料，可是每次插在罐子里的吸管都会浮上...
- 17980
![香遇沉香凝胶枕，与你分享一夏清凉好梦]( "香遇沉香凝胶枕，与你分享一夏清凉好梦")
- 酷暑难耐，夏天要怎么睡才好？不知不觉立秋已过，不过，按广东人的经验，这个夏天至少还会“坚持”到十一月。那么有没有人跟我一样好奇:一年“6”个月夏天的广东人，晚上究竟是怎么睡觉?在酷热难耐的夏夜，舒爽的睡眠体验尤为重要。尤其是怕热体质的长发女生，虽然吹着空调，但还是抵不住...
- 17440
![高温天防脱水小诀窍 让肌肤水嫩过一夏]( "高温天防脱水小诀窍 让肌肤水嫩过一夏")
- 以为夏季出油、出汗多，肌肤就不会缺水了？No，如果不想在高温下闹“肌荒”就得时刻警惕脱水的尴尬了，这些防脱水的小秘诀可以给到肌肤大帮助哦：清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，缓解面部暗沉；趁午休时间DIY一个补水面膜，让肌肤重新充满活力；给自己泡一杯柠檬蜂蜜茶......防脱水4大攻略Tips...
- 28771
![夏季高温不适 6食疗法让你清凉一夏]( "夏季高温不适 6食疗法让你清凉一夏")
- 炎炎夏日，超高的气温，总是会让人身体不适，那么夏季养生如何缓解高温不适症状呢？夏季如何养生？下面小编推荐一些缓解身体不适食疗方法，一起到下文看看了解下吧！夏季高温不适6食疗法让你清凉一夏炎炎夏日，酷暑难当，即便马上立秋了，还要接受“秋老虎”的“烤验”，很多人有昏昏欲睡、口...
- 8573
![夏季防暑常识 13个小妙招助你清凉一夏]( "夏季防暑常识 13个小妙招助你清凉一夏")
- 夏季温度过高很容易造成人体缺水，在你疏忽大意时很可能就会导致中暑。因此夏日防暑就显得尤为重要。那么夏季防暑降温妙招有哪些，又有哪些夏季养生粥汤能够让人清凉一夏呢？夏季防暑降温的13个小妙招1、喝水：喝水也是很多讲究的，喝的时候不能过急，也不能贪图凉快和冰水，夏日要多...
- 20862
![自制凉爽酸梅汤冰爽一夏]( "自制凉爽酸梅汤冰爽一夏")
- 自制凉爽酸梅汤冰爽一夏在高温夏日里，我们常常喝的饮料之一就是酸梅汤。这是一种可以在家自制的消暑饮料，并且制作的方法也很简单。下面为大家来总结一下酸梅汤的做法和功效及作用，快来一起学两招吧。酸梅汤的功效与作用酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说...
- 28665
![三款拔丝地瓜的做法让你甜蜜一夏]( "三款拔丝地瓜的做法让你甜蜜一夏")
- 三款拔丝地瓜的做法让你甜蜜一夏三款拔丝地瓜的做法让你甜蜜一夏蜜糖拔丝地瓜材料：地瓜，白糖，清水，香油，花生油，用量视乎个人喜好。做法：1、将地瓜去皮洗净，切成滚刀盛在小盆里；将鸡蛋打破，蛋清倒入盛地瓜的盆里，均匀撒上干淀粉并搅匀。2、在炒锅内倒入一斤油，当油烧至7成熟时将地瓜...
- 13703
![以血祛毒 3道美味还您“轻松一夏”]( "以血祛毒 3道美味还您“轻松一夏”")
- “小暑过，一日热三分”。今年的小暑是7月7日，已经过去两天了，这过去的两天还是挺凉爽的，似乎并没有验证这句古语。但是天气的事情说变就变，谁能说得准呢。为了让大伙儿能在接下来两个月里安安心心度过酷暑。小编今天为大家介绍三款美味，可以帮您有效排除体内毒素、减轻身体负担...
- 11057
![过敏性鼻炎的偏方 让你呼吸清新一夏]( "过敏性鼻炎的偏方 让你呼吸清新一夏")
- 夏至已经快要结束了，那么夏至之后就会频频下雨了，那么天气就会忽冷忽热的，不太稳定了，一个不小心来个小感冒，感冒之后有些人的鼻炎就会开始犯了。鼻炎范起来特别难受的，那么小编为大家带来了治过敏性鼻炎的偏方，大家去看看吧。目录1、过敏性鼻炎的原因2、过敏性鼻炎的症状3、小...
- 26700
![怎样瘦腿 4招助你清爽一夏show美腿]( "怎样瘦腿 4招助你清爽一夏show美腿")
- 每天进行有针对性的瘦腿运动为了保持良好的腿部线条，去除大腿根部赘肉，每天都要进行针对性的运动。这些运动并不复杂，只是一些简单的动作，每天坚持做几分钟，一两个月看到效果。1、模拟骑单车平躺在床上，双腿与身体呈90度抬起，像骑单车一样向上画圈200下。然后躺着把双腿举起来(...
- 25575
![自制果醋消脂一夏]( "自制果醋消脂一夏")
- 夏季吃什么减肥？喝醋不仅能够提升人体的新陈代谢，还能帮助消脂解腻，防止吃肉后营养过剩而发胖。下面小编就教你自制9款水果醋，帮你消脂解腻瘦一夏。1、香蕉醋原料：香蕉1根，红糖100克，米醋200毫升。制作方法：将香蕉去皮后，切成若干段放入耐热的瓶子里，并且瓶子里放入红糖，之后倒入米...
- 26559
![了解人体排毒时间 掌握四款款减肥菜轻松瘦一夏]( "了解人体排毒时间 掌握四款款减肥菜轻松瘦一夏")
- 各种毒素停留在肠道，会给健康造成很大危害，经常吃一些有利于润肠排毒的食物，对保持身体健康有好处。同时对减肥也是非常有帮助的，今天小编就推荐排毒食物中的佼佼者，赶紧来看一下吧。人体排毒一日时间表每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下...
- 26287
![“火”从口出 5去火食疗让你清凉一夏]( "“火”从口出 5去火食疗让你清凉一夏")
- 炎炎夏季，最易引起上火症状，该如何去火呢？吃什么去火？什么水果去火？下面小编给大家盘点了5个去火食疗秘方，赶快到下文看看吧。“火”从口出5去火食疗让你清凉一夏都市生活节奏紧凑，工薪一族压力大，不免着急上火，更是影响心情。现在跟随小编一起来学习以下五道食谱，享受美味的同时，赶...
- 8002
![夏至是什么意思 这几款食谱助你清凉一夏]( "夏至是什么意思 这几款食谱助你清凉一夏")
- 大家都知道一年有二十四节气，在小时候大家都有背诵节气歌的经历。现在夏天来临，在夏季时有一个节气叫做夏至，人们通常只知道有这么个节气，但不知道是什么意思，下面小编就为大家介绍一下夏至是什么意思以及夏至的养生食谱。夏至是什么意思夏至在古代又被称作夏节或夏至节。在古...
- 11576
![窈窕一夏 明星辣妈瘦身大公开]( "窈窕一夏 明星辣妈瘦身大公开")
- 双子座小s减肥宣言：我的s我做主多才多艺的双子座，对于新鲜事物他们有神农尝百草的胆量和兴趣，创意减肥很适合他们。最具代表的双子明星当属小s，生完两个小孩后，身材依旧不减当年的火爆，纤纤细腰饱满上身，让多少男人背后止不住yy。小s生子后保持曼妙身材的奥秘就在于大胆使用有效...
- 26481
![夏季防暑小常识 13个妙招让你清凉一夏]( "夏季防暑小常识 13个妙招让你清凉一夏")
- 现在已经进入大暑节气了，温度越来越高，很多在室外工作或者是外出旅游的人都会出现中暑的现象，那么大家对防暑小常识了解多少呢？夏季儿童防暑小常识家长们知道该怎么做么？下面就让小编带着大家一起去了解下家防暑小窍门的知识吧。目录1、夏季防暑降温小常识2、夏季儿童防暑小常...
- 26725
生活科普帮
