![化妆品效果翻倍的小方法]( "化妆品效果翻倍的小方法")
- 化妆品效果翻倍的小方法让化妆品效果翻倍的小方法，我们能做出什么改变，正确使用粉底液是我们变得美丽的第一步，变得美丽的决心是支持我们完成繁琐的过程，只完成一定的量变才能向定性飞跃，面对让化妆品效果翻倍的小方法你兴奋吗？化妆品效果翻倍的小方法1将乳液倒入手心使用，应先...
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![生理期用对方法丰胸效果翻倍哦！]( "生理期用对方法丰胸效果翻倍哦！")
- 生理期用对方法丰胸效果翻倍哦！一到经期，女人们又开始烦恼经期所带来的各种症状，其实在经期也可以像正常生活一样，经期是丰胸的好时机，也是减肥的好时机，经期丰胸的方法有很多，下面一起来了解一下。1、适当按摩促使胸部再次发育不是每个女人天生就有丰满的胸部，飞机潮是女人在生...
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![猪肉与6种蔬菜搭配营养翻倍！]( "猪肉与6种蔬菜搭配营养翻倍！")
- 猪肉是人们餐桌上最常见的一款肉类。你知道猪肉搭配什么吃好吗？今天小编给你介绍最适合与猪肉搭配的6种蔬菜。猪肉+黄瓜黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于...
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![怀孕初期hcg翻倍不好的原因 测定注意事项]( "怀孕初期hcg翻倍不好的原因 测定注意事项")
- 在对是否怀孕进行检查的时候，hcg值的正常与否，常常是起到了决定性作用的，那么，怀孕初期hcg翻倍不好的原因有哪些呢？怀孕初期hcg翻倍不好的原因：我们要想早期确定是否怀孕，需要查血hCG，如果血hCG值大于5的话，就可以确定怀孕了。在孕早期查hCG的翻倍情况，能了解胎儿是否正常。一般情...
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![这样做仰卧起坐 瘦身效果会翻倍]( "这样做仰卧起坐 瘦身效果会翻倍")
- 仰卧起坐是针对腹部肌肉核心群的一种锻炼方式，对减肚子上的肉肉很效果，当然只有在科学的锻炼方式下才能发挥最好的减肥功效，那么仰卧起坐减肥怎么做效果才最好呢？仰卧起坐减肚子的正确做法和最佳时间：1、仰卧起坐运动最佳时间是夜间，晚饭后2个小时左右的时间是做好的，这个时候食...
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![抓住每月这3天丰胸效果翻倍]( "抓住每月这3天丰胸效果翻倍")
- 中医认为，女性丰胸首先要调节月经周期，纠正不正常的月经周期。然后根据健康的雌激素、孕激素分泌水平，我们就可以知道，月经开始的第11、12、13天为丰胸最佳时期，第18至24七天为次佳。1.舒肝健脾养胃乳房属胃属脾，乳头属肝经，要想乳房发育好，就要从肝和脾胃着手，注意舒肝健脾养胃，服...
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![多花五分钟 面膜功效翻倍]( "多花五分钟 面膜功效翻倍")
- 面膜的种类繁多，有些用法发杂，有些用法特别，但到底MM们经常使用的面膜是否真正发挥着最大的功效呢。这次教大家各种能翻倍面膜功效的小技巧，MM们可不要小看这些小技巧啊，多花5分钟时间，可能就拥有相当于敷了2次面膜的效果哦！Tips1洗澡后敷面膜MM们是否有洗完热水澡就敷面膜的习...
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![枸杞配这些食材功效能翻倍！]( "枸杞配这些食材功效能翻倍！")
- 枸杞配这些食材功效能翻倍！枸杞配这些食材功效能翻倍！枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。1、枸杞配龙眼材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗...
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![找准排毒时间 排毒效果翻倍]( "找准排毒时间 排毒效果翻倍")
- 如果不知道自己是否需要排毒，不妨做做排毒测试，比如看自己是否有便秘、痘痘、肤色暗沉等症状，如果有，说明你体内的毒素已经超标了，必须马上排毒。而要想通过排毒达到身体健康、身材好、皮肤好的效果，找对排毒时间很重要。找准排毒时间，排毒效果翻倍1、晚上9：00~11：00是人体淋巴的...
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![做错这些事居然让起夜的危害翻倍]( "做错这些事居然让起夜的危害翻倍")
- 到了冬季天渐渐的寒冷了，而在睡眠时人也容易起床去洗手间，但是很多人在起夜时经常会做错一些事情，导致身体的健康遭受损害，因此在生活中很多人都会认为起夜会对身体的健康造成损害。但事实上起夜上厕所并不会对人体造成危害，而对人体造成危害的往往是因为人们做错了一些事情！是...
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![怎样吃红枣让营养可以翻倍？]( "怎样吃红枣让营养可以翻倍？")
- 怎样吃红枣让营养翻倍？红枣一直以来都是女性作为滋补养颜，补血益气的一种食材，而且它的食用方式有很多种，除了可以生吃之外，还可以搭配各种各样的食材，那么现在我们就一起去了解一下怎么样的吃法，才可以更好地发挥红枣的食物营养。一、红枣茶材料：红枣12颗;茶叶8克;红糖适量。做...
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![5对食物强强联合养生功效翻倍]( "5对食物强强联合养生功效翻倍")
- 一、百合+鸡蛋百合有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。食谱推荐：百合炒鸡蛋材料：鲜百合、鸡蛋黄、枸杞、盐、糖做法：1.将百合去黑根，洗净摘瓣，泡清水中。2.鸡蛋黄四个打入碗中。3.将百合放入沸水中焯透，捞出沥干...
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![早餐吃对营养翻倍 健康的早餐搭配推荐]( "早餐吃对营养翻倍 健康的早餐搭配推荐")
- 早餐吃对营养翻倍健康的早餐搭配推荐这样的状态完全不能满足整个上午的工作、学习强度，如果长期不吃早餐就会对身体带来很大的伤害。想要减肥的人们就更应该要吃早餐了，因为如果你不吃早餐，反而增肥。因为不吃早餐，人所摄入的食物就更容易吸收了，这时候吃下的食物最容易转化成...
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![生理期美容养颜 效果翻倍]( "生理期美容养颜 效果翻倍")
- 很多MM不喜欢生理期，那是你肯定不知道这个时期也是最佳的养颜期，只要你留意，在这个特殊时期做的美容养颜功课会有翻倍的效果哦！生理期第1-3天，你可以……丰胸要想胸部的SIZE突飞猛进，在生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食就能让你达到目的。月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3...
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![女性常年夜班乳腺癌患病率翻倍]( "女性常年夜班乳腺癌患病率翻倍")
- 加拿大皇后大学的研究结果显示，夜班工作达30年以上的女性，患乳腺癌的几率增加两倍。实际上，女性长期熬夜加班不止增加患乳腺癌风险，还易增加以下疾病患病风险。1、黑眼圈。黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。熬夜让机体疲劳无法正常修复，会使皮肤表层细胞不能正常代...
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![饮食搭对功效翻倍 盘点4对黄金搭档的食物]( "饮食搭对功效翻倍 盘点4对黄金搭档的食物")
- 不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。今天小编就为大家就介绍4对食物黄金搭档。让你吃的更加的健康！绿茶+柠檬：护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效...
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![上班族每天什么时候喝茶最好 找对杯具养生效果翻倍]( "上班族每天什么时候喝茶最好 找对杯具养生效果翻倍")
- 办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢？养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法，详解了上班族怎么喝茶最健康，看看吧。上班族每天何时喝什么茶最好？1、早上喝红茶人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状...
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![选对时间养生效果翻倍 丑时保肝 寅时养肺]( "选对时间养生效果翻倍 丑时保肝 寅时养肺")
- 有民俗说“早晨的生姜暖胃肠，晚上的生姜如刀枪”、“早晨的盐汤如参汤，晚上的盐汤赛砒霜”……这些民俗道出了养生秘诀。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医也把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。深圳...
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![梨子煮熟吃营养大翻倍]( "梨子煮熟吃营养大翻倍")
- 梨子煮熟吃营养大翻倍梨：煮一煮，润燥效果更赞梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下，情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦...
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![多花5分钟 面膜功效大翻倍]( "多花5分钟 面膜功效大翻倍")
- Tips1洗澡后敷面膜MM们是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，原来这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。Tips2用精华液打底敷面膜前最好先用精华液打底，因为这样做能起到前导面膜的精...
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![谁说冬季减肥无用？三项运动冬季进行效果翻倍]( "谁说冬季减肥无用？三项运动冬季进行效果翻倍")
- 运动专家建议运动项目要因人而异。“健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。”秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。最适合冬季减肥的三种运动跑步跑步是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善...
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![吸烟致女性心脏猝死危险翻倍]( "吸烟致女性心脏猝死危险翻倍")
- 美国“网络医学博士网”报道，《循环：心率失常及电生理学》刊登加拿大一项最新研究发现，吸烟会导致女性心脏猝死危险翻倍。研究人员表示，对很多女性而言，心脏猝死是心脏病的第一信号。虽然吸烟是心脏猝死的一大已知风险因素，但是涵盖女性心脏病患者和没有患心脏病的女性参试者的...
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![功效翻倍的高血压降压秘方]( "功效翻倍的高血压降压秘方")
- 患有高血压的朋友深有体会，天气一冷，血压容易升高。高血压的可怕之处，在于升高的血压会引发心衰、冠心病、中风、肾病、脑溢血等一系列疾病，严重的还会导致猝死。那吃什么可以降血压？血压降低后如何才不反弹？如何避免降压过程中的副作用？下面我们来细细的分析一下降压的三大误区...
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![第三套人民币1962年1角收藏价值不断翻倍]( "第三套人民币1962年1角收藏价值不断翻倍")
- 当人民币退出流通市场时，它就具备了收藏价值，而随着第二、三、四套的人民币逐渐退出流通市场，它们的收藏的价值逐渐被挖掘出来。本文将呈现珍稀币种—1962年一角的概况。从1962年一角的收藏价值来看，它绝对是“币王”，一旦在钱币收藏市场中提起“蝴蝶券”，想必收藏者们无人不知...
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![营养翻倍与肉类相生的食物大盘点！]( "营养翻倍与肉类相生的食物大盘点！")
- 营养学专家指出，食物之间都有着相生相克的特性。在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。今天小编给你盘点与肉类相生的食物。一、肉配甜椒甜椒是维生素C的丰富来源，迅速伴炒起锅，可以避免维生素C被破坏及流失。二、瘦肉配大蒜瘦肉中含有维生素B1的成分，如果吃肉时伴有大蒜，可延长...
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生活科普帮
