![睡服是什么梗]( "睡服是什么梗")
- 睡服即用"睡"的方式使人听话，是盛行于娱乐圈“潜规则”的一个繁衍词，是继咸猪手、集邮门事件后，在港台娱乐圈再次掀起的另一起“陪客”风波。如有年轻的女演员想要早日成名，往往要付出其“演技”以外的代价。这是娱乐圈内的一种现状，对社会风气会造成一定程度的不良影响。有客...
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![睡前服药降压很危险]( "睡前服药降压很危险")
- 目录：第一章：睡前吃降压药很危险第二章：骨质疏松的治疗药物第三章：肿瘤的首治选择很重要很对高血压患者都是要坚持服用降压药来降压的，但是这个服用降压药啊！很多人服用起来都很随意，只要一感觉不舒服就服用，其实这样是不好的。睡前吃降压药很危险一般人入睡后，血压可比原来下降15...
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![孕晚期睡觉不舒服的治疗方法]( "孕晚期睡觉不舒服的治疗方法")
- 我们都知道我们每个生命来到这个世界上，都是从我们妈妈的肚子里出生的，妈妈们十月怀胎，一朝分娩，从而顺利的产生我们，可能很多人都想知道一个生命怎么就能诞生呢？其实我们的精子和卵细胞结合，从而在母体中孵化，需要一个长期的过程，但是现在出现了一种不容乐观的情况，就是孕妇妈妈们...
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![好舒服！睡前做一次竟能排毒助眠]( "好舒服！睡前做一次竟能排毒助眠")
- 世人皆爱美，但若是肠道不好，肠道垃圾毒素太多，排不出体外，又怎么能拥有姣好身段，美丽脸蛋，年轻容颜呢？所以，肠道问题处理不好，问题可不小。正确清理肠胃，减轻肠胃负担，及时清除肠道垃圾和毒素，就会事半功倍。其实，在生活中，很多食品对肠道都非常好，可以多吃。1.豆类。豆类中含有大量非水...
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![晚上睡觉腿不舒服的治疗方法]( "晚上睡觉腿不舒服的治疗方法")
- 晚上睡觉腿不舒服的问题说大也不大，说小也不算小，随着现在生活的快速发展，人们在享受现代化高质量生活的同时，也产生了一系列的问题，很多人患上了各种各样的疾病，相信晚上睡觉腿不舒服这种疾病都不太陌生吧，这种疾病现如今在我们日常生活中的发病率日益升高，给我们的生活健康带来...
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![寒冷时切忌穿厚衣服睡觉]( "寒冷时切忌穿厚衣服睡觉")
- 养生保健专家说，伴随着温度下降，摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为影响健康的主要因素。气温变化较大，较易诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病。雪天，老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多，年轻人则多是软骨组织挫伤。从预防的角度看，老年人应减少户外活动，出行最好由其他人搀扶。...
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![怎么怎么克服晚睡强迫症]( "怎么怎么克服晚睡强迫症")
- 现在的年轻人们经常习惯性的晚睡的，有的人只是习惯了这种模式，当然还有些人可能是因为工作的原因造成的这种情况，想必大家都知道晚睡是非常不好的，难免会发生晚睡强迫症的出现，这也是很多人们非常担心的，因为晚睡强迫症也是睡眠疾病的中的病态现象，这样对于我们的健康是非常不好...
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![睡觉心脏不舒服怎么回事？]( "睡觉心脏不舒服怎么回事？")
- 我们现在的生活压力都非常大有很多的朋友夜晚的睡眠质量都不是很高，还有的朋友反映自己在晚上睡觉的时候心脏会有不舒服的感觉，是什么原因引起的在生活中我们如何改善？下面小编就为大家具体的来讲一讲吧！平时生活压力太大在睡觉中被反映出来。还有可能睡的时候手有压到心脏的...
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![婴儿睡觉穿衣服好吗]( "婴儿睡觉穿衣服好吗")
- 家长们对于宝宝的身体非常的在意，现在网络上面也有很多论坛提供给妈妈们来相互交流喂养宝宝的经验，家长的不同宝宝护理的方式也具有很明显的不同，很多家长认为宝宝晚上睡觉的时候需要穿衣服，但是一些家长认为宝宝晚上睡觉的时候不需要穿衣服，那么婴儿睡觉穿衣服好吗？一些妈妈怕...
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![床头不放这物夫妻睡的更舒服]( "床头不放这物夫妻睡的更舒服")
- 睡眠是一件让人高兴的事情，同时也是一件可以有效保护身体健康的事情，甚至可以说睡眠如果不好，很容易导致人体健康遭受严重的损害，因此想要保护好身体的健康就要重视睡眠，但在生活中却有很多事情会导致人的睡眠遭受损害，让人睡眠的不舒服！床头不放何物睡得更舒服对于一个小家来说...
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![如何让自己睡得更舒服]( "如何让自己睡得更舒服")
- 如何让自己睡得更舒服人体每天需要大约6到8小时的睡眠，但是有些人发现自己总是入睡困难，并且睡眠质量不佳。近日，针对睡眠问题，小编给出了一些建议，不妨参考一下。如何让自己睡得更舒服1、及时关闭干扰光线人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激素，所以，卧室内尽量不要摆放电脑、...
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![晾衣服的房间睡觉危害]( "晾衣服的房间睡觉危害")
- 长期将衣物晾在室内，会增加室内的湿度，从而有利于真菌和病毒的生长，人体吸入带有细菌或者病毒的空气后，可能会导致上呼吸道感染、肺部感染等，房间湿度过高还会影响人体体表水分的蒸发，使人呼吸不畅。在室内晾衣服不仅会危害健康，对屋内装修也有一定影响，墙壁长期受潮会变形，地砖易...
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![怀孕九个月睡姿 这样睡觉更舒服]( "怀孕九个月睡姿 这样睡觉更舒服")
- 对于怀孕到了九个月阶段的女性来说，其在孕晚期阶段，对于睡觉的姿势就要更佳注意。那么，怀孕九个月睡姿怎样安排好呢？怀孕九个月睡姿：孕晚期最适合孕妇的睡姿是左侧卧。1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎...
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![3.21世界睡眠日 教你如何克服睡眠障碍？]( "3.21世界睡眠日 教你如何克服睡眠障碍？")
- 现在大多数医院的神经内科和心理科门诊接待的睡眠障碍患者，有三分之二是因为“夜里睡不着觉”。但睡眠障碍不仅仅是失眠，还包括睡眠量的异常及睡眠质的异常。睡眠量过多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。...
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![午睡后胃不舒服改善方法]( "午睡后胃不舒服改善方法")
- 午睡是上班族很喜爱选择，这样的做法对自身休息有很好帮助，不过在午睡的时候，也是要正确的进行，有很多人在午睡的时候，在做法上都是错误的，这样很容易引发身体多种问题，常见就是头痛，头痛对下午工作会有一些影响，因此这个问题也是要注意，那午睡后胃不舒服改善方法都有什么呢？午睡后胃...
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![睡眠十大误区 服用安眠药入睡有害健康]( "睡眠十大误区 服用安眠药入睡有害健康")
- 我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我们在生活中对睡眠形成的误解，不妨让我们一一解决吧。误区1：没...
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![怎么克服老年睡眠少]( "怎么克服老年睡眠少")
- 1、注意睡姿以卧如弓为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜抱头枕肘，双下肢避免交叉或弯曲，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。2、选...
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![女子裸睡 女人睡觉不穿衣服竟为这一事]( "女子裸睡 女人睡觉不穿衣服竟为这一事")
- 男女相爱会一辈子幸福，在生活中，利用身体来表达对彼此的喜欢，是再正常不过的事情了，但是你知道吗？如果不注意一些事情，亲密的接触也会让身体受伤。>>>女人爱裸睡竟是为了感受这个相信很多人对于身体上的敏感点会有不明白的地方，那么今天就让我们一起看看吧！男女在亲密过程中，总会...
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![睡觉睡多了不舒服怎么办]( "睡觉睡多了不舒服怎么办")
- 如今生活工作压力越来越大，很多人都会在双休日大睡一上以缓解疲劳。并且社会快速的发展，生活水平的提高，人们业余生活也越来越丰富多采，人“日出而作，日落而卧”的旧观念和睡眠质量也正在慢慢发生变化，睡觉时间远远不止八小时了。其实睡觉睡多了对身体很不好，不仅不会缓解疲劳，还...
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![晚上睡觉心慌不舒服怎么办？]( "晚上睡觉心慌不舒服怎么办？")
- 通常来说在晚上睡觉的时候是药由一种舒心，舒适的情感入睡的，这也是一种有助于睡眠的方式，可是有的人在晚上睡觉心慌不舒服的情况会出现，从而也有连环反映，导致大家睡眠不好，那么晚上睡觉心慌不舒服是为什么呢，接下来让小编为大家介绍有关于晚上睡觉心慌不舒服的相关内容。心慌是...
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![中药睡觉减肥膏方怎样服用]( "中药睡觉减肥膏方怎样服用")
- 能够拥有完美的身材可以说是每个女性不断的追求目标，但是在我们的生活中由于耕作的繁忙没有时间进行运动，以及饮食不顾虑就容易导致身体出现肥胖的现象，这样就会严重的影响着自身的形象，但是减肥的方法是有很多种的，其中有很多中药是有一定的减肥的功效的，下面一起了解下中药睡...
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![晚上睡觉胃不舒服的食疗]( "晚上睡觉胃不舒服的食疗")
- 很多时候由于在查生活当中，大家的饮食状况越来越不注意在生活当中难免，会因为晚饭之后没有及时的消化自己胃里的食物造成，晚上睡觉胃不难受，那么这一个现象给人带来很大的困扰，，总是会感觉到胃里面会突出一些酸水。于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免...
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![3种“双人睡姿”舒服又健康]( "3种“双人睡姿”舒服又健康")
- 3种双人睡姿舒服又健康1、女人侧卧男人仰卧一方仰卧一方侧卧，这是睡眠中的最佳组合。当双方躯体接触时，会让女性有浓厚的安全感与亲密感，既贴近了双方身体和心，也让双方睡得更舒服。这种睡姿除了让双方情感亲密无间外，在性生活方面还能增加性爱次数。2、女人侧卧男人俯卧肢体...
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![少睡多动勤通风克服恼人“春困”]( "少睡多动勤通风克服恼人“春困”")
- 春季万物复苏生机勃勃，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的春困。一些医生和养生专家建议，春季应早睡早起、多做户外运动，保持室内空气流通，同时配合饮食调节来克服春困。医生分析指出，春困是人体机能随气候变化产生的自然生理反应。人体的供血量和血液...
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![婴儿晚上穿衣服睡觉好吗]( "婴儿晚上穿衣服睡觉好吗")
- 婴儿的身体非常的脆弱，因此需要尤为的注意护理，很多妈妈都是新生妈妈，在护理婴儿方面没有什么经验，总是担心自己的一些行为对于孩子的身体造成一些伤害。婴儿晚上穿衣服睡觉好吗是很多妈妈都在意的问题，担心宝宝如果晚上睡觉的时候穿衣服会导致一些不良症状产生。1首先要注意...
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生活科普帮
