![如何泡发干香菇和干黑木耳？泡香菇加糖，发木耳加盐]( "如何泡发干香菇和干黑木耳？泡香菇加糖，发木耳加盐")
- 干香菇、干木耳等干货因其储存方便、口感独特的特点，受到了现代人的青睐。但如何泡发才能最大限度地保存它们的美味和营养呢？不妨听听美食专家的建议吧。如何泡发干香菇和干黑木耳？泡香菇加糖，发木耳加盐泡发干香菇加入少许白糖，防止鲜味流失香菇会散发出一种特别的味道，主要来...
- 15416
![经期可以吃黑木耳吗？经期能不能吃黑木耳]( "经期可以吃黑木耳吗？经期能不能吃黑木耳")
- 不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。经期可以吃黑木耳吗？经期能不能吃黑木耳此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的...
- 26572
![黑木耳木耳的营养价值]( "黑木耳木耳的营养价值")
- 木耳的种类有多种，黑木耳就是木耳中最为常见的品种，一般来说，几乎所有的人都见过黑木耳，也吃过黑木耳，而且还知道黑木耳对人体的有很大的帮助，平常应该多吃。但是，这只是个大概，你完全了解黑木耳的作用吗？你完全知道黑木耳木耳的营养价值吗？下面我们就来了解一下。黑木耳木耳的营养...
- 16926
![山楂黑木耳红糖汤的做法是什么]( "山楂黑木耳红糖汤的做法是什么")
- 山楂黑木耳红糖汤是比较常见的养生汤，也是近几年女性朋友的最爱了，因为这道养生汤的效果可以说是比较好的卵巢早衰的食疗方法，所以深受大家的关注也是情有可原的，其功效也是不可小觑的，具有健脾补血，美容养颜的功效，对于月经经常出现问题的女性朋友，应该要多喝这种汤。其功效有活...
- 6762
![木耳营价值高 黑木耳炒芹菜可降血压]( "木耳营价值高 黑木耳炒芹菜可降血压")
- 木耳营价值高黑木耳炒芹菜可降血压黑木耳色泽黑褐，质地柔软，是质优味美的胶质食用菌和药用菌，营养丰富，可素可荤，可食可药，在中国人的餐桌上，是不可或缺的重要食材。有素中之荤的美誉，在世界上被称为中餐中的黑色瑰宝。黑木耳是木耳科真菌木耳、毛木耳及皱木耳的子实体。黑木耳味...
- 27115
![红枣黑木耳丰胸汤的做法]( "红枣黑木耳丰胸汤的做法")
- 我们都知道胸部是女性的第二性征，丰满的胸部能更好的展现女性的美感，但是生活中很多女性总是对自己的身材不是特别的满意，其中丰胸就是女性当中永恒不变的话题，但是到美容院进行隆胸手术还是有一定的风险的，但是一旦调整好日常的饮食就能得到很好的改善，其中红枣黑木耳一起熬汤...
- 17464
![黑木耳炒虾仁功效与做法]( "黑木耳炒虾仁功效与做法")
- 新鲜美味的木耳在生活当中，想必很多人都非常的喜欢吃，特别是很多的小孩子，平时不爱吃饭身体当中缺少营养元素，家长朋友们会想方设法的让孩子多吃一些有营养的黑色食物，比如说常见的木耳，接下来就为大家分享一道黑木耳炒鸡虾仁的做法，既好吃又有营养，而且还可以起到防癌抗癌的功效...
- 6667
![冬季男性一周补肾食谱 首选黑木耳莴笋]( "冬季男性一周补肾食谱 首选黑木耳莴笋")
- 冬季男性一周补肾食谱首选黑木耳莴笋星期一：海参鸽蛋汤材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，幼盐少许。做法：1、海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。2、鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。3、肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。4、红枣...
- 5447
![黑木耳是越黑的越好吗？]( "黑木耳是越黑的越好吗？")
- 黑木耳是越黑的越好吗？黑木耳是越黑的越好吗？黑木耳被誉为素中之王，具有很高的营养价值，但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙...
- 20765
![哪些人不适合吃黑木耳？]( "哪些人不适合吃黑木耳？")
- 哪些人不适合吃黑木耳？哪些人不适合吃黑木耳？黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治动脉硬化、脑血管病和冠心病，是一种天然抗凝剂。但是，也正因为如此，有出血倾向的病人，不宜用木耳进补。比如，发生脑出血后的人要少吃木耳，尤其是在脑出血发病后...
- 21836
![常吃黑木耳能帮你清肠减肥]( "常吃黑木耳能帮你清肠减肥")
- 常吃黑木耳能帮你清肠减肥常吃黑木耳能帮你清肠减肥黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用，还对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。下面为大家介绍吃黑木耳的好处。1、人体的清道夫黑木耳含有...
- 32564
![女性肾虚多吃黑色食物-黑木耳可美容]( "女性肾虚多吃黑色食物-黑木耳可美容")
- 女性肾虚头发会出现经常的脱发，掉发，精神猥琐，脸部比较暗淡无光，没有太多的红润的表情。建议多吃些专门补肾的食物：比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。可适当的运动保持身体健康。女性肾虚多吃黑色食物-黑木耳可美容女人肾虚的症状特别怕冷；经常四肢和腹部肿胀；长期...
- 26891
![产妇吃黑木耳好吗？产妇能吃黑木耳吗]( "产妇吃黑木耳好吗？产妇能吃黑木耳吗")
- 木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。产妇吃黑木耳好吗？产妇能吃黑木耳吗产妇吃黑木耳好吗由于分娩时因过...
- 3705
![黑木耳做粥的好处？]( "黑木耳做粥的好处？")
- 今晚是我们平常非常常见的一种食物，由于它的营养价值非常的丰富，很多人也是比较喜欢吃黑木耳的，尤其是对于一些追求健康的人来说，还会多吃一些黑木耳，它是一种非常传统的滋补品，黑木耳的做法也非常多，比如说凉拌黑木耳或者是黑木耳粥，是非常常见的做法，那么黑木耳做粥都有哪些好处...
- 6693
![吃黑木耳的好处是什么呢]( "吃黑木耳的好处是什么呢")
- 黑木耳作为我们日常生活当中的一种食材，具有非常独特的补气血的功效，黑木耳还作为一种药材，它可以促进我们日常的肠胃蠕动，能够减少食物当中脂肪的吸收，可以起到非常好的减肥功效，一些美容的药物，也是从黑木耳当中提取的，那么您知道吃黑木耳的好处是什么呢？补气血木耳被营养学家誉...
- 6774
![哺乳期可以吃黑木耳吗？吃黑木耳的做法]( "哺乳期可以吃黑木耳吗？吃黑木耳的做法")
- 新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。哺乳期可以吃黑木耳吗？吃黑木耳的做法哺乳期可以吃黑木耳吗？哺乳期妈妈的饮食质量会影响乳汁的质量，从而影响宝宝的身体健康，那哺乳期能吃黑木耳吗？新妈妈食用黑木耳，可以缓解...
- 11103
![黑木耳煮水的功效是什么？]( "黑木耳煮水的功效是什么？")
- 黑木耳里面含有大量的营养元素，人每天适当吃一些黑木耳能够有效地增强人体的免疫能力，并且对于心脑血管疾病还有很好的防治作用，黑木耳的吃法有很多种，平时可以和其他的食材来搭配着炒来吃，也可以将黑木耳煮水，营养价值也是很高的，下面我们一起来了解黑木耳煮水对于人体的一些好...
- 8450
![黑木耳瘦肉汤]( "黑木耳瘦肉汤")
- 对喜欢喝汤的人来讲，如果选用的食材营养丰富，那么，在对熬制出来的汤食用时，无疑是在对自己身体的健康给予帮助，黑木耳瘦肉汤就是一道很利于大家养生的食物，随着人们对喝黑木耳瘦肉汤好处的认可，黑木耳瘦肉汤的做法也成为大家在平日里最关心的一件事情。那么，黑木耳瘦肉汤在实际制...
- 12147
![女人瘦身食谱 西芹+黑木耳]( "女人瘦身食谱 西芹+黑木耳")
- 西芹黑木耳是一道简单的清新小菜，可是这道简单小菜却有着很多美女梦寐以求的效果，那就是能帮助减肥。想知道为什么西芹黑木耳能减肥吗？就让瘦身男女小编来告诉你。西芹含有利尿和减肥功能，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。芹菜中含维生素B及维生素C，同...
- 7721
![黑木耳禁忌是什么呢]( "黑木耳禁忌是什么呢")
- 黑木耳是一个好的养生食品，其营养价值很高。但如果饮用方法不正确，好的东西也会产生不利的影响的。黑木耳禁忌是什么，下面就由我来为你来讲解。大雨突晴，朽木桩里长出来新鲜的木耳，但经科学家研究发现黑木耳最好先经过晾干，然后吃之前用温水浸泡助其长大，然后加点肉沫一起吃，不要...
- 19016
![木瓜黑木耳汤的详细做法是什么]( "木瓜黑木耳汤的详细做法是什么")
- 相信大家对于木瓜都是很熟悉的，木瓜含有丰富的维生素和蛋白酶，我们在生活中也会经常吃到木瓜，木瓜的做法也是各式各样的，那么我们今天就来介绍一种大家不大了解的做法-木瓜黑木耳汤，这是一道美味可口又营养的靓汤，希望各位朋友，跟着我们下面的步骤一起学起来吧。基本材料木瓜200...
- 29864
![月经期间能喝黑木耳红枣汤吗]( "月经期间能喝黑木耳红枣汤吗")
- 常吃红枣和黑木耳对人体的营养补充是非常好的，可做成茶饮来饮用，也可做成其他食物，都具有很好的保健效果，红枣对预防胆结石有着很积极的效果，常吃红枣的人士很少发生胆结石的病症，这是因为红枣中含丰富的维生素，能够抑制胆固醇的含量。黑木耳红枣汤除了可以缓解经痛外，还具有很多...
- 21370
![黑木耳大枣汤怎么做]( "黑木耳大枣汤怎么做")
- 经常喝汤对于身体是有好处了，而且汤的种类很多，其中黑木耳大枣汤是其中的一种。黑木耳是很不错的食材，而且大枣也是很不错的滋补的食物，很适合大家滋补身体。那黑木耳大枣汤怎么做？这是大家都想知道的，关于这个问题下面就为大家介绍一下，希望会对大家有一定的帮助。黑木耳大枣汤...
- 14387
![黑木耳鸡蛋汤的做法与禁忌]( "黑木耳鸡蛋汤的做法与禁忌")
- 生活中，黑木耳是我们大家一致公认的清肺良药，我们喜欢在炒菜的时候加入一些黑木耳，或者是在熬鸡汤或熬制其他汤的时候加入黑木耳。但是，黑木耳并不是每个人都适合吃的，如果不注意会让自己的病情加重。小编今天就为大家带来黑木耳鸡蛋汤的做法，以及禁忌。食材黑木耳20g鸡蛋50g黄...
- 13616
![黑木耳的吃法 16款食疗方治疗身体各种疾病]( "黑木耳的吃法 16款食疗方治疗身体各种疾病")
- 大家平时都吃哪些菌类呢？菌类又含有哪些我们人体所需营养呢？今天小编就介绍菌类的其中一种，让大家了解它的营养价值，下面大家就跟小编一起走进菌类的世界，去了解它们对我们的好处吧。黑木耳的吃法1、治大便下血、痔疮出血、高血压黑木耳6克，柿饼30克，红糖20克，同煮烂食之。2、治...
- 12624
生活科普帮
