![哪些食物可以护心降脂？护心降脂清肠的食物]( "哪些食物可以护心降脂？护心降脂清肠的食物")
- 营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止三高。下面就让本站小编为大家介绍能够帮助有效降脂护心的食物。哪些食物可以护心降脂？护心降脂清肠的食物1、土豆因其富含碳水化合物，既往一直被当成补充能量的食物，但其实它也是维生素C和膳食纤维的极...
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![降脂茶的配方有一下几种]( "降脂茶的配方有一下几种")
- 降脂茶从字面上的意思就是能够降血脂的茶，血脂高是现在的人们最最为头痛的问题，也是眼前必须要面对的问题，现在人们的生活水平提高了，生活也好了，各种各样的菜式和各种食物都能吃得上了，但是他们都不知道有一些食物是他们那些血脂高的人吃不了的呢，因为有一些食物本身脂肪高，吃多...
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![十二种刮油降脂茶 让你轻松“喝掉”身上的脂肪]( "十二种刮油降脂茶 让你轻松“喝掉”身上的脂肪")
- 哪个女人不爱美，都希望自己身上的脂肪少一点，再少一点，那么下面这十二种刮油降脂茶就非你莫属了，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。1、乌龙消脂茶爱美的妹纸们为了身材苗条而节食减肥，如果吃得太少，食物残渣就不足，会导致大便少，干燥，有时几天才解大便一次，此时可以饮用乌龙通便...
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![男人应酬离不开的“降脂六君子”]( "男人应酬离不开的“降脂六君子”")
- 在当代社会，您想要立足的话，难免会有这样或者是那样的应酬，不管是男人还是男人都是如此。但是经常性的应酬会让您的血脂不断的增高，那您知道男人应酬离不开的降脂六君子是什么吗？不知道没关系，今天本站小编就为您介绍一下有关高血脂的治疗方法，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。降脂...
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![每日3克孜然有助降脂减肥-孜然的作用]( "每日3克孜然有助降脂减肥-孜然的作用")
- 试验结束时，研究人员发现，与对照组参试者相比，吃孜然组参试者平均多减去3磅（约合1.36公斤），体内脂肪减少14.64%，几乎是对照组（4.91%）的3倍。研究人员还发现，吃孜然组参试者体内甘油三酯和坏胆固醇水平分别降低了23%和10%，其降低幅度远远高于对照组。每日3克孜然有助降脂减肥-孜然的...
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![盘点能够帮助降压降脂的食物]( "盘点能够帮助降压降脂的食物")
- 盘点能够帮助降压降脂的食物盘点能够帮助降压降脂的食物高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食物，食补既安全又有辅助治疗的效果。下面为您介绍几种降压降...
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![美味素食 降脂又清肠]( "美味素食 降脂又清肠")
- 夏天来了，总是感觉有些没胃口，想吃些清淡的又不知道吃些什么，看到油腻的又很反胃，这个时候我们就需要吃些美味的素食来帮助我们降脂并且清肠，通常在家，妈妈会在早上烧上一锅香喷喷的粥，再配上几道美味的素食，感觉满满的都是幸福。接下来就让我向大家介绍几道降脂清肠的素食吧。1．...
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![蔬果降脂有＂三绝＂]( "蔬果降脂有＂三绝＂")
- 蔬果降脂有＂三绝＂想把血脂异常轻松吃掉吗­？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧!在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这降脂三宝。绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽的过程中，维生素C可...
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![怎么样降脂呢？]( "怎么样降脂呢？")
- 血脂高是现在比较普遍的疾病，主要是发生在老年人的身上，因为现在的生活水平在不断的提高，吃的食物也比较多，都没有控制饮食，最后导致血脂高现象的发生，而有些人认为降血脂就一定要吃保健品或者是药物才可以缓解，那么该如何降血脂呢？下面我们就一起来看看怎么样降血脂好？洋葱洋葱是...
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![减肥降压降脂 一味中药三大功效]( "减肥降压降脂 一味中药三大功效")
- 随着社会的发展，人们物质生活的极大丰富，加上很多人管不住嘴，迈不开腿，高血脂，高血压，肥胖，脂肪肝，糖尿病等不断增多，居高不下。更由于中医药养生保健文化知识的普及，已经有较大一部分人知道有一种叫决明子的中药有降压，降脂，减肥作用。但是他们并不知道服用决明子降压降脂减肥也不是...
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![助睡安眠降压降脂明目清肝 一粒就够了]( "助睡安眠降压降脂明目清肝 一粒就够了")
- 决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。以其有明目之功而名之。可润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血压，高血脂。功效多。小小几粒，小用助睡安眠，大用降压降脂、明目清肝，养生功效多决明子的功效：1、减肥：决明子可抑制脂肪的合成，及分...
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![降血脂不能只靠食疗-哪些食物能降脂？]( "降血脂不能只靠食疗-哪些食物能降脂？")
- 膳食中能辅助降低血脂的食物比较多，如富含膳食纤维的粗杂粮，深色蔬菜和水果，以及菌、藻类食物。这些食物之所以具有降脂作用，除了含有丰富的膳食纤维外，关键的是含有另一类重要物质，即植物化学物。降血脂不能只靠食疗-哪些食物能降脂？食疗法有助降血脂血脂异常已成为我国居民众...
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![介绍几款降脂汤水的做法！]( "介绍几款降脂汤水的做法！")
- 体内胆固醇含量升高，这对你的健康没有好处。所以说，对于高胆固醇患者来说，降脂是关键。下面健康饮食专家从健康喝汤的角度，为你介绍几款降脂汤水，据说它们的降脂效果就很好。紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即...
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![药膳帮你降压降脂]( "药膳帮你降压降脂")
- 茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食物，食补既安全又有辅助治疗的效果。下面为您介绍几种降压降脂的食物...
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![香菇油菜饮食绝配 降脂防癌功效加倍！]( "香菇油菜饮食绝配 降脂防癌功效加倍！")
- 香菇油菜饮食绝配降脂防癌功效加倍！香菇享有“素中之肉”“菇中之王”的美称，是高蛋白低脂肪的蔬菜，而搭配上营养同样丰富的油菜不仅色香味俱全，而且联手降血脂预防癌症，功效翻倍！香菇油菜降血脂抗癌功效翻倍香菇自古被称为“长寿菜”。它营养丰富，香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的...
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![降脂减肥茶怎么做？]( "降脂减肥茶怎么做？")
- 在以瘦为美的时代减肥就成了很多人的痛处，减肥不是那么容易的，喝一些减肥的茶能起到促进排便的目的，慢慢的起到瘦身的作用。在做减肥的茶的时候，可以加入一些食材，这样能起到降脂减肥的目的。六月雪美颜减肥茶原料：六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。制作方法：把材料洗干净之后...
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![降脂作用的食物有哪些？]( "降脂作用的食物有哪些？")
- 平时我们所吃的食物，很多对我们的身体都有很大的帮助，这些食物有的味道比较好，有的味道比较不好，但是对于治疗我们身体一些疾病都有着显著的效果。人类可以根基自己的身体状况来选择吃那些食物，这次就给大家介绍一些对降脂有很大帮助的食物，主要有下面几种。1.玉米：含有丰富的钙...
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![研究称孜然有助于降脂减肥]( "研究称孜然有助于降脂减肥")
- 研究称孜然有助于降脂减肥研究称孜然有助于降脂减肥日前，伊朗一项新研究发现，每天吃1茶匙（约合3克）孜然粉可有效帮助减少体内脂肪和降低胆固醇水平。新研究中，伊朗沙希德医科大学研究人员对88名超重或肥胖女性参试者进行了研究。参试者被随机分为两组，在3个月的研究期内，两组参...
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![血脂高危害大 常吃降脂三宝保健康！]( "血脂高危害大 常吃降脂三宝保健康！")
- 生活中常见的三高疾病越来越多，很多人都被这样的疾病症状所危害，那么血脂高吃什么好？就吃绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”效果甚佳！一、洋葱：升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进...
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![降脂降压茶详细介绍]( "降脂降压茶详细介绍")
- 现在的女性朋友们都特别的注重自己的外在美，尤其是对于一些胖女性来说，他们总是想着很多方法去减肥，但是却怎么都瘦不下来，甚至有的都吃了减肥的药物，不过这些药物都会起一些反作用，所以下面我们就一起来了解一下降脂降压的茶。详细介绍：干菊花茶把几朵干菊花放入杯中，然后直接用...
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![脂肪肝患者必吃的降脂食物]( "脂肪肝患者必吃的降脂食物")
- 脂肪肝患者必吃的降脂食物脂肪肝患者必吃的降脂食物燕麦：燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。洋葱：洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列...
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![冬瓜减肥法-冬瓜抗癌又降脂]( "冬瓜减肥法-冬瓜抗癌又降脂")
- 冬瓜不仅能够止咳化痰，还能排除身体多余的水分并抑制脂肪生成，可说是减肥圣品。然而，冬瓜性凉，不建议体虚或者容易腹泻的人大量食用。料理时也要避免过度调味，以免超量摄取人工添加物，反倒伤害健康。冬瓜减肥法-冬瓜抗癌又降脂冬瓜的简介一般人吃冬瓜往往会去皮刨籽，无意间捨弃...
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![要想拒绝高血脂打扰降脂法大推荐 日常降脂食物盘点]( "要想拒绝高血脂打扰降脂法大推荐 日常降脂食物盘点")
- 高血脂是现在高发的疾病之一，它本身属于代谢类疾病，但却严重影响到了心血管的健康。心梗、脑梗的出现都和它有一定关系，每天摄入大量油脂类食物，会导致血管中脂质类杂质越来越多，最终引发高血脂的出现。不仅是中老年人，就连青年人群也成了易患病重灾区。下面和本站一起来看看。...
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![减肥方法 中医推荐四种降脂食疗方]( "减肥方法 中医推荐四种降脂食疗方")
- 很多MM一到秋天就开始忙于减肥，因为秋天里单薄的衣服再也无法遮盖MM身上的肉肉。现在市场上的减肥方法有很多，但MM反映效果都不是很好。中医指出，想要瘦身就要从内向外调理身体。下面小编就介绍下中医推荐的四种降脂减肥食疗方：中医推荐四种降脂食疗方薏米粥《本草纲目》薏米...
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![你会吃坚果吗 这样吃非但不胖 更能降脂防癌]( "你会吃坚果吗 这样吃非但不胖 更能降脂防癌")
- 植物的种子——坚果，集植物所有精华于一身，是植物中最有营养的部分。但是不少人都担心坚果中油脂太多，吃多了会发胖。如果你吃了发胖，说明你没有掌握正确吃坚果的方法。想要科学健康地吃坚果应该掌握以下知识。坚果对身体有哪些益处？1、降低血糖人们普遍担心坚果的热量会不会...
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生活科普帮
