![七个抗衰老的习惯 仰着睡觉没有皱纹]( "七个抗衰老的习惯 仰着睡觉没有皱纹")
- 当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心？虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面对衰老。美国着名科学家威廉·瑞森发表的一项研究成果认为：衰老是一...
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![螃蟹买的时候是活的回来就死了怎么办？螃蟹仰着蒸还是趴着蒸？]( "螃蟹买的时候是活的回来就死了怎么办？螃蟹仰着蒸还是趴着蒸？")
- 我们都知道，螃蟹是秋季最美味的食物之一，很多人都会经常吃螃蟹，尤其是中秋节前后。中秋节吃螃蟹是很多地方的一个风俗，家人们都会聚在一起吃饭。那么螃蟹过了中秋肥还是中秋之前肥呢？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、螃蟹过了中秋肥还是中秋之前肥？2、螃蟹仰着蒸还...
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![土族宗教信仰 土族人都有哪些信仰]( "土族宗教信仰 土族人都有哪些信仰")
- (一)萨满教萨满教是一种原始宗教，相信万物有灵，灵魂不灭和多神崇拜。因通古斯各族称巫师为“萨满”而得名。土族的先民吐谷浑在辽东时，信奉萨满教。后来由于历史的变迁，佛、儒、道教的影响，特别是藏传佛教格鲁派的强力渗透，土族中的萨满教发生了很大的变化，但其遗俗在旧时和今日...
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![独龙族信仰什么 独龙族的宗教信仰]( "独龙族信仰什么 独龙族的宗教信仰")
- 独龙族的宗教信仰尚处于较原始的自然崇拜和万物有灵阶段。万物有灵的灵魂观念是独龙族宗教的核心。独龙族认为，自然界的一切都有精灵、灵魂，或鬼神，它们主宰着人们的吉凶安危。正是基于这种认识，没有足够的力量了解和战胜自然灾害和抵制疾病的独龙族，为了祈求鬼灵的庇护，消灾免...
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![仰卧起坐的好处 做仰卧起坐掌握四要领]( "仰卧起坐的好处 做仰卧起坐掌握四要领")
- 冬天到了，天气变得寒冷了，很多人都开始放松锻炼了，其实这是错误的，冬天锻炼是必不可少的，如果不想去户外，不妨在室内多做做仰卧起坐。仰卧起坐的好处是非常多的，但是也必须要掌握四个要领，具体是什么呢？下面我们一起来看看吧。做仰卧起坐掌握四要领健身教练认为仰卧起坐是最好的运...
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![仰卧起坐板]( "仰卧起坐板")
- 现在很多办公族，都长时间的坐在办公桌前，缺乏运动，使得体重超标，特别是肚子上的赘肉会很多。而且，长期坐着给腰背过大的负担，极易使人腰背部不舒服，患上腰肌劳损。为了避免这些事件的发生，及时的锻炼自己的身体是很重要的，研究表明。做仰卧起坐，可以迅速的减掉肚子上边的赘肉，而且还...
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![白族宗教信仰是什么？神秘的白族信仰]( "白族宗教信仰是什么？神秘的白族信仰")
- 白族人民普遍信仰佛教和道教。白族的本主信仰体现了儒、佛、道融合的思想。传入白族地区的道教在民间有一些法事，比如说白族人新房子落成一年了。要为房子做生日。说这个房子没有建成以前，这里是一片空地，有鬼魂、动物、花草。人来了以后，就把这些环境破坏了。要安龙谢土。整...
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![侗族信仰 侗族的信仰是什么]( "侗族信仰 侗族的信仰是什么")
- 侗族信仰文化每个民族都有自己的信仰。侗族也不例外，但侗族崇拜多神，所以侗族文化也就因此丰富多彩。侗族是一个山地民族，对大自然的崇拜，已经有上千年的历史，随着历史的发展进程，又多了很多信仰。那么，你知道侗族的信仰是什么吗？那就一起看看吧。侗族信奉原始宗教，崇拜多神，无论是...
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![满族信仰简介 满族人为何会信仰基督教]( "满族信仰简介 满族人为何会信仰基督教")
- 满洲族中信仰基督教者较少。基督教乃西方的宗教，早在唐朝时即开始传入中国，称景教元朝时称也里可温教(基督教)人数有所增加。清初，随着资本主义发展西方殖民者向海外扩张，便加快了在中国传教的步伐。由于其教义同中国传统思想文化多有症牾，引起各方的警惕。清统治者对西方传教...
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![东乡族信仰 东乡族的信仰是什么？]( "东乡族信仰 东乡族的信仰是什么？")
- 东乡族的信仰是什么？在中国宗教信仰是自由的，宗教也满足了人们对于信仰的需求。每个民族都有着自己的信仰，无论是汉族还是少数民族，这种信仰也是从古代时期延伸而来。那么，你知道东乡族的信仰是什么吗？下面的东乡族文化为您解答，一起来看看吧。东乡族信仰伊斯兰教。伊斯兰教不仅...
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![苗族宗教信仰简介 苗族有着什么样的宗教信仰]( "苗族宗教信仰简介 苗族有着什么样的宗教信仰")
- 苗族的主要信仰有自然崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜等原始宗教形式，苗族传统社会迷信鬼神、盛行巫术。也有一些苗族信仰基督教、天主教。苗族信仰佛教、道教的极少。传统地讲，苗族对一些巨形或奇形的自然物，往往认为是一种灵性的体现，因而对其顶礼膜拜，酒肉祭供。其中比较典型的自...
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![仰卧起坐的技巧-仰卧起坐的好处]( "仰卧起坐的技巧-仰卧起坐的好处")
- 仰卧起坐的技巧-仰卧起坐的好处仰卧起坐的好处可治妇科病首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。需要注意的是做仰卧起坐动作时，膝关节可分为伸直和弯屈两种姿式，两者完成动作的主要功能肌并不相同。伸直膝关节做仰卧起坐主要锻炼髂腰肌，是髂...
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![锡伯族信仰 锡伯族的宗教信仰是什么]( "锡伯族信仰 锡伯族的宗教信仰是什么")
- 锡伯族宗教信仰是什么说到民族文化，不得不提的就是宗教信仰，锡伯族文化是少数民族文化中的重要一部分。在过去，锡伯族的宗教信仰较杂，他们信仰过天、地、日、月、星、鲜卑兽、狐狸、蛇、虫、古树等，但现在锡伯族人主要信仰萨满教，一起来了解下吧。锡伯族在远古时期一直信仰萨满...
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![仰泳的技巧介绍-仰泳的动作要领]( "仰泳的技巧介绍-仰泳的动作要领")
- 仰泳的技巧介绍-仰泳的动作要领仰泳的技巧介绍1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。2、如果以头的位置为钟表12点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。3、两臂划水应与身体转动...
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![上班族趴着午睡和仰着午睡有什么危害]( "上班族趴着午睡和仰着午睡有什么危害")
- 忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。有人喜欢趴在桌子上，枕在手臂上伏案而眠。但一觉醒来，反而觉得腰酸背痛，手臂发麻，午睡效果非常差。而有的人则赞同仰卧的姿势，那...
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![羌族宗教信仰 羌族的宗教信仰有哪些]( "羌族宗教信仰 羌族的宗教信仰有哪些")
- 多神崇拜自然崇拜主要表现为对白石的崇拜，所谓“白石莹莹象征神”。羌民一般都在石碉房和碉楼顶上供奉着5块白石，象征天神、地神、山神、山神娘娘和树神。在自然界中，天、地、山、树与羌民的生产、生活至为密切，所以便成为崇拜对象。除此之外，羌民信仰的神灵还有火神、地界神...
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![仰卧起坐最佳时间，仰卧起坐的正确做法]( "仰卧起坐最佳时间，仰卧起坐的正确做法")
- 仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。仰卧起坐最佳时间是什么时候呢？仰卧起坐最佳时间，仰卧起坐的正确做法仰卧起坐最佳时间人体一昼夜间机体能力状态是变化的。...
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![撒拉族宗教信仰 撒拉族人的信仰是啥]( "撒拉族宗教信仰 撒拉族人的信仰是啥")
- 撒拉族信奉伊斯兰教，而且在撒拉族地区宗教气氛非常浓厚。但撒拉族人民并没有意识到在他们的深层思想意识中还残存有上千年前的斑斑点点的原始文化——萨满教意识。天在撒拉族的观念中是很神秘的，有的说有七层，有的说有九层，而且一层高于一层，一层比一层神秘。在撒拉族群众中流...
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![裕固族信仰什么教？裕固族的宗教信仰]( "裕固族信仰什么教？裕固族的宗教信仰")
- 裕固族信仰喇嘛教，是属于喇嘛教格鲁派(黄教)。但是，裕固族的祖先在历史上曾信过别的宗教。在公元8世纪中以前，回纥人就曾信仰萨满教。他们崇拜精灵，崇拜祖先，害怕雷霆。还应时而产生了能预卜吉凶、呼风唤雨的男女巫师。后来，裕固族的祖先又先后信仰过摩尼教和佛教。到了8世纪中...
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![傣族信仰 傣族的信仰是什么]( "傣族信仰 傣族的信仰是什么")
- 傣族一般信仰上座部佛教，但也有一些地区的傣族信仰原始宗教及印度教。伊洛瓦底江、怒江-萨尔温江、澜沧江-湄公河流域地区傣族民众受上座部佛教文化影响比较深，一般都信仰上座部佛教，也有一些比较封闭的地方仍然信仰原始崇拜宗教；红河流域、金沙江流域地区的傣族主要受到中原...
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![石仰山的养生之道 石仰山教你如何养生]( "石仰山的养生之道 石仰山教你如何养生")
- 国医大师石仰山系中医着名骨伤流派石氏伤科第四代传人，经历了旧社会和新中国的种种风雨，在花甲之年老骥伏枥，担任黄浦区中医医院院长，一手将石氏伤科发展壮大，除了一腔热血，更需强健体魄的支撑。生在中医世家，石老自有一套养生之道。石老今年82岁，说起养生真言，他概括为八个字：心态...
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![仰卧起坐技巧]( "仰卧起坐技巧")
- 仰卧起坐是一个很常见的运动，这样的运动不仅可以锻炼身体，而且对减肥效果也是非常不错，很多人都是会选择它进行减肥，使得达到瘦身作用，同时这样的减肥方法，对身体健康都是没有任何损害，它是一个放心之选，那仰卧起坐技巧如何呢，对这样的运动在做的时候，都是有着一些技巧。那仰卧起坐...
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![京族信仰什么神？京族的宗教信仰]( "京族信仰什么神？京族的宗教信仰")
- 京族信仰多神，信奉的神灵大多来源于自然宗教、道教和佛教。京族地区有灵光禅寺，供奉观音菩萨;有三婆庙，供奉观音老母、柳行公主和德昭婆;有伏波庙，供奉汉朝伏波将军马援。这体现了京族信仰习俗的多元格局。由于人们对海上风云变幻莫测的自然规律认识不足，京族人民信奉的神灵同...
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![仰卧起坐减肥 仰卧起坐手的位置最重要]( "仰卧起坐减肥 仰卧起坐手的位置最重要")
- 说起运动方式，很多人都会想到仰卧起坐，这是最常见的一种运动，非常简单，可以减肥效果也很好。仰卧起坐能减肚子吗？它是针对练腹部的人群，通过不断地伸腹卷腹，从而不断的锻炼腹部肌肉，最终达到塑型效果。那么仰卧起坐有哪些好处呢？下面跟随本站一起来具体了解下吧！仰卧起坐的好处1、...
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![十大健身器材仰卧板品牌，舒华仰卧板、双超仰卧板让你事半功倍]( "十大健身器材仰卧板品牌，舒华仰卧板、双超仰卧板让你事半功倍")
- 仰卧板是针对腹部训练而设计出来的一种健身器材，此健身器材让您用正确的方式，事半功倍的效果让你的小腹平坦。随着健身行业的兴起，市场上仰卧板品牌越来越多，鱼龙混杂，那么仰卧板有哪些品牌？哪些仰卧板品牌值得推荐？下面，就快和本站一起了解十大健身器材仰卧板品牌吧！十大健身器材...
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