![男性更年期的心理保健]( "男性更年期的心理保健")
- 我们都知道，女性在绝经前后会出现更年期，这个时期的女性在生理和心理都会发生变化，情绪比较急躁，容易动怒。那么对男性更年期又有多少了解呢？对男性来说，更年期是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。那么更年期...
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![世界保健日，肠道对健康有多重要？]( "世界保健日，肠道对健康有多重要？")
- 世界保健日，肠道对健康有多重要？每年的10月13日是世界保健日，旨在提高全世界人对保健领域的认识，推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。据世界卫生组织统计，肠胃疾病已对人类健康构成巨大威胁，全球每年死于肠胃疾病的患者超过1000万。不健康的饮食习惯、工作紧张运动少、...
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![中年男士养生保健怎么做好]( "中年男士养生保健怎么做好")
- 男士到了一定的中年之后，很容易出现各种的身体问题，比如衰老问题，而且身体也渐渐的衰弱了起来，如果能够养生保健的话，中年男士健康也是可以保证的，随着年龄的增长，很多朋友的抵抗力越来越虚弱了，有的朋友也不是很注意保养自己的身体，其实养生保健是最为重要的事情，那么中年男士如何...
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![爱美女士 开车也要做保健]( "爱美女士 开车也要做保健")
- 都市街头，香车美女是道亮丽的风景线。可是对于女性来说，车有时会成为你美丽和健康的大敌，稍不留意，可能就会给自己多一分烦恼与尴尬。如果你留长发，驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样既防止了因头发遮挡视线发生交通意外，也避免了开窗后，车内气流将头发吹得漫天飞舞，再加...
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![身体保健方法有哪些？]( "身体保健方法有哪些？")
- 人到中年的时候，就会容易出现疾病的情况，这个时期的人的身体的抵抗力是在下降的，这就需要在平时的时候，进行身体的保健，保健的方法是多样性的，但是一定要选择合适自己的方法，那么如何进行身体的保健的呢？那么现在小编向大家介绍几种身体保健的方法。一、保证睡眠充足夏天昼长夜短...
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![OL绝招 常按五特区养生又保健]( "OL绝招 常按五特区养生又保健")
- 很多白领女性每天忙于工作，没时间去锻炼身体，导致身体越变越差。下面介绍女性身体5大特区的保健秘方。非常的简单，白领MM们不妨试试。特区一：前胸养生关键词：增强心肺功能。一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年...
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![少甜少辣 冬季上班族保健养胃]( "少甜少辣 冬季上班族保健养胃")
- 上班族因为工作的原因，常常会不按时定点的进餐，导致很多人的胃都不是很好，上班族冬季如何养胃呢？养胃的食物都有哪些？一起来跟小编看看吧！胃发炎、胃溃疡：避免刺激性食物原因：很多，包括长期压力过大引起自律神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃疾，或摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急...
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![养生保健的窍门有哪些]( "养生保健的窍门有哪些")
- 随着现实社会水平不断的提升，人们的生活更是比以前好了很多很多，越来越多的人开始注重自己养生的问题，尤其是中老年人更应该养生保健，常常养生对身体非常好，不仅可以延缓衰老，还可以预防一些身体心脑血管疾病，对身体十分有利，下面就让我来为大家介绍一下养生保健窍门。1、适当进...
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![保健与养生的区别有哪些]( "保健与养生的区别有哪些")
- 保健是健康的基础可以是一段时间，养生则不同虽然二者的最终目的是一样的都是要获得健康或者更健康，但养生却是一个长久的知道终老的一个过程。保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮...
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![老年人保健 老年人常见眼疾要当心]( "老年人保健 老年人常见眼疾要当心")
- 随着年龄的增加，一些身体部位会出现老化，比较容易患上一些疾病，比如说视力减退、老花眼以及青光眼等。很多人在发现视力不好后会置之不理，认为这是很正常的事情，把这一切完全归结于身体机能的生理性衰老，殊不知眼病严重会对身体健康造成影响。下面我们就一起来看下中老年易患上...
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![女人日常保健应做到“四少”]( "女人日常保健应做到“四少”")
- 女性，是坚强的亦是脆弱的。从健康的角度来说，面对工作家庭两头忙的局面，女性朋友更不能忽视自身特有的保健。在日常生活中，女性保持健康至少要做到四少。一起来看看到底是哪四少吧！少喝咖啡咖啡具有升高雌激素的强烈作用。雌激素水平过高，意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随...
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![炎热的天气让很多人食欲不振 四款保健食谱保健身体]( "炎热的天气让很多人食欲不振 四款保健食谱保健身体")
- 很多人都知道5月5日是立夏，立夏的到来气温也会逐渐的攀升。我们容易因为天气炎热的原因而烦躁不安，那么我们应该如何来降火，如何来养生呢？立夏过后，天气开始有点暑热逼人，不少人也因此心情烦躁，食欲下降。专家提醒，立夏以后，饮食方面应尽量清淡一些。那么立夏过后该如何通过吃来保...
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![雪纳瑞头发怎样保健]( "雪纳瑞头发怎样保健")
- 1、保持雪纳瑞对营养的需求，尤其是寒冷的冬天，单单吃狗粮已经不能满足雪纳瑞对营养和能量的需求。要给雪纳瑞食物中添加一些有热量有营养的食物。2、减少雪纳瑞外出活动，天气太冷的时候不要强行带着雪纳瑞外出。适当的减少外出活动，能很好的保存雪纳瑞毛发的再生长能力。3、...
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![中风恢复期怎么饮食保健]( "中风恢复期怎么饮食保健")
- 有一位中风患者的家属曾经这样说过：疾病把爱人、长辈都变成了孩子，时时刻刻离不开我们的照顾。的确，尽管每个人的情况不同，但中风给患者生活带来的巨大变化是常人难以想象的。对于患者本人和亲属来说，中风恢复期是一段异常艰辛的历程。除了通过药物治疗、功能锻炼、心理治疗这...
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![老年人保健 老年人为啥流口水]( "老年人保健 老年人为啥流口水")
- 随着年龄的增加，身体素质会变得越来越不好，常会出现腰酸背痛、腿抽筋，对生活质量造成影响。有的老人在睡觉的时候会出现流口水的现象，但很多人会不以为然，认为这不是什么重要的事情，不需要重视。其实流口水也可能是一些疾病的征兆。下面我们就来看一下老年人流口水的诱因有哪些...
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![头部按摩保健方法]( "头部按摩保健方法")
- 进行头部按摩，是为了更好的保证我们的精神状态更加的清醒，尤其是当你一天都面对着比较忙碌的工作，或者密密麻麻的学业，要记很多东西的时候，人很容易感觉到精神混沌或者是头痛欲裂，所以这个时候可以多去了解一下，头部按摩的保健方法，这样可以有效的缓解这种不适的现象。开天目用大...
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![颈椎保健七步曲改善颈椎问题 局部功能锻炼很重要]( "颈椎保健七步曲改善颈椎问题 局部功能锻炼很重要")
- 现代人很多都是颈椎病患者，那么如何在日常做好颈椎保健工作呢？本站来教大家几招。近年来得颈椎病的人越来越多，很多办公室的白领天天盯着电脑也比较容易引起颈椎病的问题，颈椎病可以引起很多的并发症，比如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等等，颈椎病不容小觑，如果有发现颈椎病...
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![高血压患者如何做好日常保健]( "高血压患者如何做好日常保健")
- 高血压的病人现在是越来越多了，高血压的可怕之处在于它的并发症，所以我们在日常的生活里面一定要预防高血压并发症的出现才行，高血压患者应该注意做好一些日常的保健，只要掌握了保健的方法，那么高血压是不会危害到我们的身体，一起看看下文的详细介绍吧。1首先要降低血压，但不能...
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![日常生活保健绝招：生姜能止吐]( "日常生活保健绝招：生姜能止吐")
- 先用热水冲泡生姜片，过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻，最后把冻好的冰块碾碎，随时含服。每次吃两粒肠溶薄荷胶囊，每日3次，能杀死引起胀气的细菌，缓解肠道平滑肌痉挛，解除胀气。日常生活保健绝招：生姜能止吐1、大蒜水治喉咙疼。把六瓣蒜捣碎，放到一杯温水里搅匀。每天用它漱口两次，连续...
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![教师的养生保健方法是什么]( "教师的养生保健方法是什么")
- 教师是人们很敬重的一个职业，能够教育出很多的优秀人才，教师从事的岗位时间长了，就会出现身体的诸多问题的，比如教师嗓子痛，甚至也会出现一些失眠，颈椎等问题，教师也需要养生保健，只有好好的养生保健才能够保护好身体，不会出现身体疾病，那么教师养生保健的方法有哪些呢，简单的介绍一...
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![健康食疗 白癜风患者个人饮食保健措施]( "健康食疗 白癜风患者个人饮食保健措施")
- 饮食调理在治疗疾病的时候有很好的护理保健作用，因此，在治疗白癜风的时候，患者们的个人护理保健措施也需要注意加强。做好患者的个人饮食调理可以有效的辅助治疗白癜风疾病，补充患者体内缺乏的微量元素。首先，白癜风患者需要忌口的食物有这些。主要是在治疗白癜风期间，患者们要...
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![冬季养生保健需要知道的小常识]( "冬季养生保健需要知道的小常识")
- 冬季的到来，会让气候变得寒冷，人们懒得出门，少了不少锻炼，所以，此时养生的重点，自然也落在了饮食调养上，那么，冬季养生保健知识上，有哪些饮食方式，是有助于我们的身体健康的，我们一起去看看适合冬季养生知识的介绍如何。在冬季气候比较寒冷的时候，对于冬季养生保健知识我们一定要有所...
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![中年男人注意这四个问题 保健养生更不能少]( "中年男人注意这四个问题 保健养生更不能少")
- 男人四十岁的时候，是家里的“顶梁柱”。肩上的担子重，压力大，应酬多，身体自然大不如年轻的时候，如果不注意养生，疾病就会经常缠身。想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！男性到中年应该警惕哪些健康问题?1、“聪明透顶”据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发原因何在；10%的人认为是...
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![腰部日常保健方法有哪些]( "腰部日常保健方法有哪些")
- 腰部的健康，对于一个人身体健康是很重要的，因为腰部不健康，就会影响肾脏的健康，同时也会影响到自己正常的生活，所以腰腹的日常保健，对于一个男性来说是特别重要的，下面内容就具体介绍了腰部日常保健方法有哪些？对于很多特别重视腰部健康的人，可以具体了解一下。1.坐位工作：保持坐立...
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![肺水肿患者该如何保健]( "肺水肿患者该如何保健")
- 肺水肿患者该如何保健1、对引起此病的原发病，如气管炎，慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心，此病不是不治之症。2、根据...
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生活科普帮
