![教你摆脱“梨形臀”重现曲线美]( "教你摆脱“梨形臀”重现曲线美")
- 第一招：悬空蹲坐臀部锻炼少不了蹲坐这一主打动作。蹲坐时直接调动臀部肌肉，而且，如果手持重物进行练习，还能塑造出更强大的肌肉组织。完成动作的关键是保持重心。动作要领：双脚分立，与肩同宽。胯部缓缓下降，想象自己坐在一张隐形的椅子上，然后恢复站立姿势。确保膝盖不超过脚尖。...
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![抗皱魔术重现靓丽美肌]( "抗皱魔术重现靓丽美肌")
- 抗皱魔术重现靓丽美肌抗皱魔术重现靓丽美肌，做美丽女人，自己皮肤问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。冬日寒冷，皮肤很容易干燥，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢，让美丽容颜常在呢?学会抗皱魔术重现靓丽美肌很重要。抗皱魔术重现靓丽美...
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![夏天快速美白诀窍 7招重现雪白美肌]( "夏天快速美白诀窍 7招重现雪白美肌")
- 快速美白的小妙招1珍珠粉美白先取出3勺珍珠粉，然后将维生素E碾碎，再用纯净水将二者调成糊状。把调匀好的糊状面膜直接涂抹在脸上，等待20分钟后，再用纯净水清洗干净即可。快速美白的小妙招2白果仁美白将白果仁捣烂成汁液状，然后直接涂抹在脸上，这样就能令肌肤看起来非常娇嫩柔滑...
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![重现美腿三步骤]( "重现美腿三步骤")
- ———涂抹方式首步曲将纤体液（瘦身霜）擦拭于小腿、大腿、臀部及腹部。再放一张椅子于地板上，椅背的部分贴于地面上，然后躺下将双脚抬放在椅子上。（如图示）其涂抹方式，则是用双手从右腿由下往上来回轻柔按滑，接着运用大幅拍按的方式由足踝按摩至腰部，重复此动作7次...
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![“拜拜袖”消失重现紧实线条]( "“拜拜袖”消失重现紧实线条")
- 首先让我们来了解手臂肥胖的原因是什么？1、大臂外侧的肌肉不够发达上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关键，也是平时肌肉比较弱、比较不常用的部分，从而导致代谢下降，赘肉易堆积。2、产生硬块手腕、肩膀等处的硬块也是手臂肥胖的大敌。硬块会导致淋巴循环不顺畅，易使代谢的废物、多...
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![“拜拜袖”消失重现紧实肩膀]( "“拜拜袖”消失重现紧实肩膀")
- 首先让我们来了解手臂肥胖的原因是什么？1、大臂外侧的肌肉不够发达上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关键，也是平时肌肉比较弱、比较不常用的部分，从而导致代谢下降，赘肉易堆积。2、产生硬块手腕、肩膀等处的硬块也是手臂肥胖的大敌。硬块会导致淋巴循环不顺畅，易使代谢的废物、多...
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![惊人发现 被“封印”了1500万年的植物重现人间]( "惊人发现 被“封印”了1500万年的植物重现人间")
- 你见过一千五百年前的植物完好无损的残存到现在吗？没见过吧，小编我也没见过，不过，没关系，小编我近来听到了一个考古界的消息，据悉，科学界们发现了被“封印”了1500万年的植物从现人间，是什么植物可以存活这么久的呢？且，他是以什么方式保存下来的？带上问题一起来看看这则消息吧。近日...
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![未解之谜 阿拉斯镇“洞穴城”重现人间]( "未解之谜 阿拉斯镇“洞穴城”重现人间")
- 阿拉斯战役后，阿拉斯镇得到重建，但“洞穴城”却被关闭，它似乎已被人们彻底忘记。二战期间，一些当地居民将“洞穴城”当作防空洞，在里面躲避空袭。但此后，它再次被封闭。直到1990年，一个名为艾伦·雅克的男子决定对“地下城”展开调查。他说：“起初，我不明白为什么这里的很多墙壁上...
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![美国犯罪故事 辛普森杀妻案20年后凶器重现]( "美国犯罪故事 辛普森杀妻案20年后凶器重现")
- 美剧《美国犯罪故事》的预告片，故事讲述的是美国黑人明星杀妻案，而故事的原型就是22年前震惊美国乃至全球的“辛普森杀妻案”，如今案发疑似凶器忽然现身，人们的视线重新回到了震惊全世界的杀妻案。辛普森何许人也？为何震惊世界？辛普森，90年代美国收入最高的橄榄球球星，出演过20多...
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![4大方法对付不同色斑 重现肌肤粉嫩白皙]( "4大方法对付不同色斑 重现肌肤粉嫩白皙")
- 4大方法对付不同色斑重现肌肤粉嫩白皙4大方法对付不同色斑重现肌肤粉嫩白皙1、雀斑症状：通常是对称形状，每个斑点是孤立的，并不融合成片状，有针尖至豆粒大小，有圆形有椭圆形，表面平滑，发生时没有什么症状。形成原因：雀斑是由皮肤内黑色素堆积而造成的黑色小斑，多由日晒引起，皮肤中...
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![去除恼人唇纹重现动人樱唇]( "去除恼人唇纹重现动人樱唇")
- 第一招：涂蜂蜜蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。第二招：抹橄榄油橄榄油可以再睡前用，滋润效果不错，不过要注意等吸收一段时间，大概20分钟吧，再去睡觉，不然会弄到枕头上呢。第三招：唇部韵律操让嘴唇保持...
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![告别面膜误区美丽瞬间重现]( "告别面膜误区美丽瞬间重现")
- 夏日炎炎，为让肌肤更趋完美，面膜又再度高热度地获得MM们的欢心。但是，在钟情于面膜的同时，很多MM不小心堕入了敷面膜的误区。那么，下面敷面膜的四大误区里，你中了多少？误区一：敷面膜频率错误天天敷经常看到某某明星说自己需要天天敷面膜，而且有时还会一天敷好几张。但是真的天天敷...
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![让你女人味重现的保养秘方]( "让你女人味重现的保养秘方")
- 20%-30%妇科患者为荷尔蒙失调。内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴，其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的20%~30%。女人漫长一生都受内分泌所左右，所以调整其正常分泌几乎是一辈子的工作。所谓内分泌发生问题其实是荷尔蒙出现障...
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![八天长假后如何才能让肌肤重现秀色]( "八天长假后如何才能让肌肤重现秀色")
- 调查显示中国上班族压力全球第一有调查显示中国上班族压力上全球第一，上海、北京压力最大。根据办公方案提供机构雷格斯最新发布的调查报告，中国内地上班族压力的上涨已位列全球第一。至少在过去一年里，受调查的中国内地的职场人士是这么认为的。从今年4月开始，这家调查机构...
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![摆脱肤色不均 让皮肤重现光彩]( "摆脱肤色不均 让皮肤重现光彩")
- 肤色不均让人看起来是脏兮兮的，相信没有人愿意向别人展现这样的自己，下面跟着小编来了解肤色不均的原因，学学妙招改变这糟糕的状况吧。肤色不均匀的原因原因一：肌肤油腻症状：皮肤出油严重，特别T字区，油光和毛孔粗大会让脸色不够匀净。均净肤色建议：使用具有调理肌肤油水平衡的洁...
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![明朝兵部尚书张时彻墓前石马重现 进行抢救性挖掘]( "明朝兵部尚书张时彻墓前石马重现 进行抢救性挖掘")
- 老赵是工地的送桩工。昨天清晨5点多，他将一批桩送到古林秋实路上杉杉工业园区一个工地上。早上7点多，工地上多了些人，围着挖掘机看。好奇的老赵挤上前去一看，哟，怎么有匹石马。还没等他反应过来，10米外又挖出了一匹石马。两匹石马和正常的马一般大小，栩栩如生;马鞍、马鬃以及石...
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![明朝的改革与中兴 隆庆新政明朝又重现中兴气象]( "明朝的改革与中兴 隆庆新政明朝又重现中兴气象")
- 穆宗即位后，即启用在藩邸的老师高拱、张居正。隆庆初年，位处执政之首的世宗旧臣徐阶策动朝官弹劾高拱，迫高拱辞官回乡。高拱亦不甘示弱，一年后策动朝官弹劾徐阶。徐阶也被迫正式退休。朝廷的实际政务渐渐落到了张居正的手上。隆庆末年，高拱回朝出任内阁首辅。隆庆朝名臣名将荟...
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![“拜拜袖”消失重现紧实肩膀！]( "“拜拜袖”消失重现紧实肩膀！")
- 首先让我们来了解手臂肥胖的原因是什么？1、大臂外侧的肌肉不够发达上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关键，也是平时肌肉比较弱、比较不常用的部分，从而导致代谢下降，赘肉易堆积。2、产生硬块手腕、肩膀等处的硬块也是手臂肥胖的大敌。硬块会导致淋巴循环不顺畅，易使代谢的废物、多...
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![古罗马镀银头盔重现世间 雕刻胜利女神图案]( "古罗马镀银头盔重现世间 雕刻胜利女神图案")
- 据媒体报道，十几年前，英国金属探测迷在一个铁器时代圣地发现大量古罗马骑兵头盔碎片。这个幸运的家伙就是71岁的肯-华莱士，曾是一位设计与技术教师。除了这个头盔外，他还发现5000多枚硬币、锭铁和头盔护耳以及烤乳猪残骸。这是第一次同时发现英国铁器时代和罗马帝国的硬币。...
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![肌肤重现亮白 只需要简单四步]( "肌肤重现亮白 只需要简单四步")
- 健康的角质层厚度在0.2毫米左右，一旦老化的角质不能及时去除，就会让肌肤内里代谢产生的油脂不能正常排泄，而外围补充的营养肌肤也吸收不进去。所以应该根据自己的肌肤状况定期去除角质层，肌肤才能有重新亮白的基础。定期去角质健康的角质层厚度在0.2毫米左右，一旦老化的角质不...
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![戚继光的鸳鸯阵：400年前抗倭阵法何时能够重现？]( "戚继光的鸳鸯阵：400年前抗倭阵法何时能够重现？")
- 由金华日报报业传媒集团等单位联合出品的《抗倭英雄戚继光》，正在中央电视台一套晚间黄金时段热播。电视剧中，戚继光曾用鸳鸯阵大败倭寇。那么，鸳鸯阵是否真的存在？鸳鸯阵曾让倭寇闻风丧胆从上月24日起，由中央电视台、浙江省委宣传部、金华市委宣传部、横店影视制作有限公司和...
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![重现美肌不是梦 不同类型痘印要用不同方法]( "重现美肌不是梦 不同类型痘印要用不同方法")
- 重现美肌不是梦不同类型痘印要用不同方法重现美肌不是梦不同类型痘印要用不同方法1、红色类型肿起的痘痘在消去后只留下红点的痘印类型。这是在痘痘引发炎症时，因毛孔周边淤血而变成红色残留下来的。很多是在痘痘刚治好时留下的，属于相对比较好治的一类痘印。治疗方法对治...
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![小测试检测你的肌肤老化状况 三步重现少女美肌]( "小测试检测你的肌肤老化状况 三步重现少女美肌")
- Test！妳的肌肤老化状况想知道自己的肌肤是否已出现了老化现象，可以先在镜子前仔细观察，帮自己做个肌肤小测试。□眼部下方有没有凹陷？□年轻时的苹果型饱满脸蛋不见了？□嘴角外侧有没有一块皮肤膨起来？□法令纹有没有愈来愈明显？□法令纹上方有没有呈现块状凸起？如果打勾的项目愈...
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![拜拜袖消失重现紧实肩膀]( "拜拜袖消失重现紧实肩膀")
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![瘦腰瘦肚子的最快运动方法 3招按摩瘦腰法重现火辣小蛮腰]( "瘦腰瘦肚子的最快运动方法 3招按摩瘦腰法重现火辣小蛮腰")
- 告别了胡吃海喝的国庆后，发现小肚子大了一圈，这可急坏了MM们，到处寻找瘦腰瘦肚子的最快方法，下面减肥达人就教大家一套肠减龄按摩法，让你饭后给小肚子做个运动，轻松重塑火辣小蛮腰！什么是肠减龄的餐后按摩术？肠减龄的餐后按摩术就是徒手就可以完成的肠减龄按摩法，每天用餐1小时后...
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生活科普帮
