![大寒做到两个“不”即保暖又祛病]( "大寒做到两个“不”即保暖又祛病")
- 大寒时节，所以在这样的时间段当中，就需要我们格外的在意保养自己的身体，这样才不会导致寒气入体，从而有损大家的身体健康。所以说小编今天就来给大家介绍一下，在这样的时节当中我们究竟不能够做什么样的事情，这样才可以保护好身体。一、不受寒在这样寒冷的时间段当中，由于外界寒...
- 13843
![怡情养生 缓压祛病写书法]( "怡情养生 缓压祛病写书法")
- 书法养生方法其实，练习书法是动静结合的运动，动静结合、一张一弛是健康的必须条件。一个人光动不静不行，光静不动更不行。所以练习书法一方面能使人从紧张中轻松起来，另一方面又使人能从闲散中充实起来，从而起到调节生活节奏以及内在系统平衡的作用。而且，据专业人士介绍，不同的...
- 11511
![常用梳子梳手心可强身祛病]( "常用梳子梳手心可强身祛病")
- 按照中医经络学说，人体最重要的12条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个；此外，手上还分布有经外奇穴34个。常用梳子按摩这些穴位，就能达到强身祛病的目的。先在手心上涂一层护肤油脂，再选一把圆头梳子（不要选择尖齿梳子，以免把手心皮肤划破），然后按着顺序来梳—&m...
- 24793
![穴位按摩祛病法是怎样的]( "穴位按摩祛病法是怎样的")
- 对于中医的穴位治疗方法，一般我们可以结合一些其它的方法加以配合，对于一些有特殊功能的穴位来说，可以起到保健身体的目地，且从无数的书集也能看到做为穴位治疗的好处，特别是针对一些特别的病患更是疗效显着，所以我们可以从一些帮助人体需求方面来了解一下。1、穴位按摩是传统...
- 31348
![医乐相通消愁祛病]( "医乐相通消愁祛病")
- 目录：第一章：医乐相通消愁祛病第二章：音乐疗法首重和谐第三章：音符波动修身养性听说过花香可以治疗疾病，你听说过音乐也能治愈疾病吗？医学专家指出，音乐可以舒缓病人的心情，不同的节奏，可表达出不同的情绪和情感。对治疗抑郁症、焦虑症效果尤为明显！音乐疗法注重和谐，通过各种演奏手...
- 11328
![白领久坐易生病 拉筋保健法可祛病]( "白领久坐易生病 拉筋保健法可祛病")
- 整天都需要坐着办公的人，即便每天都进行体育锻炼，也仍然面临着巨大的健康风险。持续坐着的时间最好不超过30分钟，即便是去接杯水都可以。经常久坐不动，筋骨会逐渐失去弹性，肌肉力量变弱，使身体僵硬，容易感到酸疼、疲惫。不妨在休息时间做做拉伸操，能帮你放松全身，长期坚持，你的身姿...
- 20471
![豆浆什么时候喝好 常喝豆浆可以祛病健体]( "豆浆什么时候喝好 常喝豆浆可以祛病健体")
- 现代社会的上班族喜欢把豆浆、鸡蛋当作早餐，那么你知道豆浆和鸡蛋能一起吃吗？豆浆什么时候喝好呢？喝豆浆的好处都有哪些呢？今天小编就给大家带来一篇关于喝豆浆的好处问文章。豆浆什么时候喝好豆浆喝不对=给自己下毒很多的上班族会在选择早餐的时候选择豆浆作为食物之一。当...
- 3619
![专家 夏至防暑祛病多吃“苦”]( "专家 夏至防暑祛病多吃“苦”")
- 二十四节气中的第十个节气——夏至。夏至虽表示炎夏到来，但还不是最热的时候，大约再过二三十天，就将迎来一年中最热的天气了。夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，夏雨隔田坎说的就是这种情形。泉州市气象台...
- 14331
![午餐这样吃不但健康还祛病]( "午餐这样吃不但健康还祛病")
- 人体能量的摄入主要是从饮食方面得到的，而人们将一天分为三餐，主要是早中晚。虽说在这个时间段里，多数人知道用餐的时间，但对于三餐的用量及应该如何合理搭配饮食都是比较疑惑的。在营养学中，三餐都是有一定的讲究，如早吃好、中吃饱、晚吃少。以上对三餐的定论都是有一定的道理...
- 4296
![早上起床做这个动作帮你养身祛病]( "早上起床做这个动作帮你养身祛病")
- 其实现在很多人对健康养生的观念已经有所重视，注意保养自己的身体，控制自己的生活习惯、饮食习惯，注重锻炼等。其中锻炼运动是很重要的一环，是增强自身免疫能力，保持青春状态的有力手段。但是上班族、学生党其实很难每天抽出专门的时间和精力去进行锻炼，这怎么办？其实保养身体完...
- 17702
![大暑六种养生法 化湿祛病健脾养肝]( "大暑六种养生法 化湿祛病健脾养肝")
- 大暑是一年中最热的时候，也是阳气最旺的时候，所以很多人都会选择在这个时候治病，这也是冬病夏治的最佳时间，大暑养生有什么要注意的事项？大暑吃什么？大暑习俗又有哪些呢？现在与小编一起来看文章吧！大暑节气养生6大妙招巧用芳香植物消暑化湿大暑正值中伏前后，是一年中气温最高的时...
- 7576
![人参泡酒开白花 简制长寿酒强身又祛病]( "人参泡酒开白花 简制长寿酒强身又祛病")
- 近期，北京市民袁先生家里可谓是发生了一桩非常奇特的事情，他家的人参泡在酒里长达八年之后竟然开出了白色的小花，非常漂亮，袁先生觉得泡在六十度的白烧酒里面竟然还能出现人参开花的现象，真的是太稀奇了，面对这瓶宝贝药酒，袁先生简直是开心的不行，其实，在我们生活当中，也有一些药酒...
- 5469
![甲鱼加什么煲汤最好 防病祛病的好膳食]( "甲鱼加什么煲汤最好 防病祛病的好膳食")
- 甲鱼又叫水鱼，是我国传统的名贵水产品，自古以来，就以美味滋补闻名，深受我国人民的喜爱。甲鱼肉味鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的高级滋补食品，具有极高的营养价值。甲鱼壳周围的结缔组织称“裙边”，是营养滋补的最佳部分。甲鱼的功效很多，不同材料的甲鱼汤有不同的好处，那...
- 9556
![艾灸养生祛病法有哪些]( "艾灸养生祛病法有哪些")
- 艾灸养生祛病法方法是一种非常不错的方法，现在越来越多的人出现了各种各样的疾病，很多人也都在追求各种各样的养生方式，这样的方法可以帮助我们有效地达到养生的目的，也可以有效的减轻一系列不必要吉安对于我们自身的伤害，下面就让我们一起了解一下艾灸养生祛病法方法吧。行间...
- 15166
![祛病养生易筋经有哪些]( "祛病养生易筋经有哪些")
- 我们都知道秋季是一个变化比较大的季节，很多朋友在秋天的时候容易出现感冒或者身体虚弱的症状，这主要是因为你们没有做好秋季养生知识。首先秋季的时候我们要多注意穿衣搭配，保暖为先，然后在调整自己的饮食问题，多吃一些补品。让阳气增长，少吃一些生姜以及大葱等刺激性的食物。...
- 7817
![春节后常喝4款药茶祛病养生！]( "春节后常喝4款药茶祛病养生！")
- 春节期间，不用上班，吃喝玩乐是每日生活主题。老中医提醒，春节期间人们的生活规律易被打乱，暴饮暴食，缺乏运动、熬夜等，会使身体免疫力下降，出现上火等病症。下面推荐4款茶饮，节后常喝点，以防病祛火、保健养生。姜苏茶生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮...
- 28468
![冬季如何祛病]( "冬季如何祛病")
- 冬季是很多人都非常害怕的一个季节，因为在冬季天气比较寒冷，我们身体的免疫功能有所下降，这样很多疾病都容易侵犯到我们的身体，所以我们一定要注意在冬季好好的保护自己的身体，如果不小心在冬季患上了疾病，我们要懂得如何祛病才好，那么冬季如何祛病呢？冬季如何祛病是非常简单的事...
- 5959
![多按五个“特区”祛病又延年]( "多按五个“特区”祛病又延年")
- 疾病的出现往往是因为平常的生活中我们没有做好保护措施，才让疾病有机可成，但是我们却总抱怨做保健的方法复杂而又费劲，其实养生保健需要我们好好进行，才能让我们的身体更健康。而保健其实也可以很简单，只要你每天做好这五个特区的保健，那么你就能够促进新陈代谢、扶助正气，从而...
- 22334
![女性养颜祛病艾灸妙方的穴位]( "女性养颜祛病艾灸妙方的穴位")
- 我们都知道女性的身体特别容易出现一些疾病，尤其是很多妇科疾病对女性的身体伤害非常大的，尤其是很多寒凉体质的女性容易出现月经不调痛经等现象，这样对身体的伤害是非常大的，并且还会导致皮肤出现一些问题，如果能够掌握好方法及时的进行调整，也能够得到很好的改善，其中艾灸就是...
- 15523
![身体上的“刮油穴” 减肥又祛病]( "身体上的“刮油穴” 减肥又祛病")
- 现代人的肥胖一部分是因为摄入过多碳水化合物引起的，另一部分是因为食物中油脂过多造成的。而不管哪一种肥胖都会导致体内脂肪堆积过多而出现身材变形，其实人体自身也有瘦身穴位，刺激这些穴位也就是中医里的经络瘦身方法，安全并有效。今天小编就和大家一同来了解身体上的刮油...
- 30235
![海边游泳注意事项 海边游泳祛病杀菌]( "海边游泳注意事项 海边游泳祛病杀菌")
- 没有去过海边游泳，就不要说你到过海边。去海边您一定要游一次泳，感受大海博大胸怀的同时，还能祛病杀菌，好处多多。下面我们就说一下海边游泳应该九大注意的事项：1.应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。2.海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来...
- 12761
![蚊虫多被咬奇痒难耐 祛病驱蚊药浴推荐]( "蚊虫多被咬奇痒难耐 祛病驱蚊药浴推荐")
- 夏天蚊虫多，被咬后奇痒难耐。其实，采用中药材煮水沐浴就有祛病驱蚊的效果。下面本站推荐几款特别适合现在使用的沐浴药方，所用药材常见，在药店都很容易买到。祛病驱蚊药浴药材用鲜品好还是干品好？如果是药浴的话，最好用干品，鲜品用水煮后往往会有草腥味。足浴药方能用来全身药浴...
- 5768
![橘子皮作用大 祛病增食欲]( "橘子皮作用大 祛病增食欲")
- 橘子皮作用大祛病增食欲橘子因其外皮金黄、鲜艳美观，果肉酸甜可口，受到人们的喜爱。人们吃完橘子后，大多把皮扔掉了，实在可惜。其实，橘皮是一味中药，叫陈皮，味辛而微苦，性温，入脾、肺经，有理气调中、燥湿化痰之功效。除了入药外，橘皮还可以用来制成各种各样的药膳佳肴，用来调治脾胃气...
- 12911
![枸杞16种祛病养生功效]( "枸杞16种祛病养生功效")
- 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。下面本站为您归纳了天然伟哥枸杞的16种祛病养生功效。枸杞16种祛病养生功效提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力食用...
- 27604
![灵芝验方防癌祛病]( "灵芝验方防癌祛病")
- 灵芝验方防癌祛病灵芝验方灵芝合剂治疗肿瘤验方处方：灵芝孢子粉2克，灵芝3~5克。制剂方法：将灵芝切成薄片。把灵芝片和灵芝孢子一起放入锅内，加水连续煎煮两次，每次保持沸腾30~40分钟。共提取头煎液与二煎液100~150毫升。用法：将提取的煎液分早、晚两次服完。煎液放置后底部会有...
- 6767
生活科普帮
