![平菇鸡蛋汤的家常做法]( "平菇鸡蛋汤的家常做法")
- 相信大家对于平菇肯定是非常熟悉的吧，平菇是我们常见的一种菇，平菇不但可以食用而且还含有丰富的营养，平菇里面含有多种我们人体需要的微量元素，经常吃平菇可以起到改善人体新陈代谢和降低胆固醇的作用，此外平菇还能起到防癌抗癌的效用呢，平菇有很多种做法，下文我们给大家介绍一...
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![平菇的营养价值]( "平菇的营养价值")
- 菌类食物是很多人最爱，这样的食物制作起来简单，而且吃的时候，对人体各方面也是没有任何损害的，尤其是菌类食物含有的营养元素也是比较多，因此在对它选择的时候，需要注意适当进行，那平菇的营养价值都有什么呢，也是很多人不太了解的，平菇含有的营养元素也是很多。很多人在吃平菇的时...
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![吃平菇的注意事项-如何挑选平菇]( "吃平菇的注意事项-如何挑选平菇")
- 平菇是日常食用菌中最普通的一种。它质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味。平菇无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人。吃平菇的注意事项-如何挑选平菇吃平菇的注意事项吃平菇有哪些注意事项呢？最好吃新鲜平菇。在超市或商场里出售的平菇有时会用水浸泡，这样可以质量。但是...
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![平菇种植常见误区是什么]( "平菇种植常见误区是什么")
- 1、选址不当：种植平菇时，选址非常重要。如果平菇种植在阴暗通风不良的地方，很容易导致平菇被各种杂菌污染，导致平菇种植失败。2、不舒服的培养材料很多人在种植平菇时使用污染结块的原料，导致平菇大面积污染，没有细菌。或者在自己准备培养材料时，在材料中添加了过多的氮肥，例如尿...
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![平菇怎么洗]( "平菇怎么洗")
- 清洗平菇时，首先要将菌杆底部的硬蒂使用剪刀剪掉，以免影响口感，然后将平菇放在盐水中，浸泡五分钟的时间，最后用手沿着一个方向搅动盐水，让平菇与杂质分离，再用请水淘洗一次，就清洗干净了。1、去除硬蒂清洗平菇时，要将菌杆底部的硬蒂去除，硬蒂较硬，会影响口感，而且硬蒂是平菇和土壤等...
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![平菇木耳豆腐汤怎么做 有什营养]( "平菇木耳豆腐汤怎么做 有什营养")
- 首先说黑木耳，黑木耳在食疗里面可以帮助人体降血压降血脂，含有多种维生素和微量元素。平菇含有的矿物质和微量元素也可以充分被人体吸收。而豆腐带有的蛋白质和糖类，可以有效补充人体的能量。营养价值：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、...
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![便秘能吃平菇吗]( "便秘能吃平菇吗")
- 蔬菜对于我们的健康来讲是有着一定的帮助的，我们都知道有些蔬菜是菌类的，这些菌类我们熟悉的就是蘑菇，平菇就是蘑菇其中的一种，受到了更多人们的喜爱，也是人们喜爱的菌类食物之一，经常使用菌类的食物对于我们的身体来讲有着极大的优势，那么便秘能吃平菇吗？下面我们一起详细了解下...
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![平菇隔夜怎么保存？平菇隔夜变黄能吃吗]( "平菇隔夜怎么保存？平菇隔夜变黄能吃吗")
- 平菇是我们平常吃的一种蘑菇，属于真菌的一种。不过平菇如果当天吃不完的话，要妥善保存，如果是炒好的平菇，建议尽量当天吃完，不然隔天吃的话对身体还是有一定影响的。下面，就快和本站一起了解吃平菇的相关知识吧！本文目录1、吃平菇的好处2、平菇隔夜怎么保存？3、平菇隔夜变黄能吃...
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![产妇可以吃平菇吗？产妇吃平菇有哪些好处？]( "产妇可以吃平菇吗？产妇吃平菇有哪些好处？")
- 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，同时对妇女更年期综合症可起调理作用。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、产妇可以吃平菇吗2、产妇吃平菇有哪...
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![平菇炒鸭蛋怎么炒好吃]( "平菇炒鸭蛋怎么炒好吃")
- 蛋打入碗中，加入适量的盐和1勺料酒打散；热锅凉油，倒入蛋液，煎至定型。用筷子划散成小块后盛出备用，倒入少许油，放入平菇进去翻炒。翻炒至平菇微微发软后加入适量的盐翻炒均匀；倒入刚刚炒好的蛋块，翻炒均匀即可。...
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![为什么有的平菇是黑的？蘑菇放了几天发黑了还能吃吗？]( "为什么有的平菇是黑的？蘑菇放了几天发黑了还能吃吗？")
- 平菇是蘑菇的一种，家里面经常会买来吃，特别常见。它的菌伞又大又厚，口感肥嫩。我们在超市买平菇的时候，会发现有的平菇上是灰色或者灰白色，但也有的是有些发黑的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、为什么有的平菇是黑的？2、蘑菇放了几天发黑了还能吃吗？3、平菇上面...
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![平菇炒鸡肉怎么做好吃法]( "平菇炒鸡肉怎么做好吃法")
- 鸡腿肉500g、平菇500g、小青椒和红辣椒各2条、蒜头和姜各一块、生抽、盐、白胡椒粉适量、猪油适量。平菇用盐水浸泡十分钟，鸡腿肉切成小块，用盐、生抽、白胡椒粉、姜粒和蒜粒搅拌均匀腌制。小青椒、辣椒切碎和姜蒜片备用，锅里烧开水，放平菇焯烫2分钟。捞出平菇用凉水冲洗，用手...
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![平菇炒肉片怎么做好吃？平菇的功效]( "平菇炒肉片怎么做好吃？平菇的功效")
- 平菇具有祛风散寒，舒筋活络的功效，可用于腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症的辅助食疗；平菇含有多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢，增强体质，具有调节自主神经功能等作用，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨并高血压等疾病均有很好的食疗效果。平菇的功效-平菇...
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![孕妇能吃平菇吗？孕妇吃平菇的做法]( "孕妇能吃平菇吗？孕妇吃平菇的做法")
- 平菇含有的氨基酸种类非常多，多吃能强身健体，增加对疾病的抵抗能力和促进胎儿的发育。孕妇能吃平菇吗？孕妇吃平菇的做法孕妇能吃平菇吗平菇含有多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，那孕妇可以吃平菇吗？平菇含有的氨基酸种类非常多，多吃...
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![高血压能吃平菇吗]( "高血压能吃平菇吗")
- 现在的家庭生活条件不断在提高，生活质量也越来越好了，因此很多的人都比较重视养生方面的问题，特别是对于“三高”人群，高血压的患者在逐年增加，所以高血压患者除了要听从医生的建议吃药运动，还要在饮食上控制能量及食盐的摄入量，其他人群也应该从生活饮食上下手做好预防高血压的...
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![青椒平菇怎么炒]( "青椒平菇怎么炒")
- 胡萝卜1个、青椒1个、平菇500g。1、平菇手撕成条，开水烫一下，青椒、胡萝卜切丝备用。2、倒油，先炒青椒和胡萝卜丝，然后放平菇，翻炒，倒鸡精、盐炒匀。3、即可出锅装盘。...
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![皮肤过敏能吃平菇吗]( "皮肤过敏能吃平菇吗")
- 皮肤过敏这种疾病在生活中是比较常见的，它对于患者的身体健康伤害很大的，所以我们应该要知道皮肤过敏的治疗方法，而且皮肤过敏对于食物也是有一定的要求的，希望你们可以多去了解一下。皮肤过敏患者只要不对平菇这种东西过敏，你们在生活中就可以食用平菇，所以你们要对于自己的过...
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![平菇可以降血压吗？平菇和什么一起吃好？]( "平菇可以降血压吗？平菇和什么一起吃好？")
- 常食平菇，不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外，对预防癌症、调节妇女更年期综合症、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。下面，和本站一起了解一下吧！本...
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![平菇的功效与作用-清蒸平菇助你加快代谢]( "平菇的功效与作用-清蒸平菇助你加快代谢")
- 平菇具有祛风散寒，舒筋活络的功效，可用于腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症的辅助食疗；平菇含有多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢，增强体质，具有调节自主神经功能等作用。平菇的功效与作用-清蒸平菇助你加快代谢平菇的的简介平菇营养丰富，在唐宋时期，它是宫廷菜，名曰天...
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![平菇长毛了还能吃不]( "平菇长毛了还能吃不")
- 若未变质即可食用。单纯的长出白色绒毛多为菌丝，不是病菌，也不是发霉变质，而是平菇放置时间长了本身散发出的白色孢子，它是无毒的，是平菇老化的表现，因此可以继续食用，但营养口感都不佳。平菇也称侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，台湾又称秀珍菇）是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是...
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![平菇可以和牡蛎可以一起吃吗？吃平菇有哪些功效？]( "平菇可以和牡蛎可以一起吃吗？吃平菇有哪些功效？")
- 平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20-23克，而且氨基酸成分齐全，矿物质含量十分丰富，氨基酸种类齐全。平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，同时对...
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![平菇上的白毛是什么 有害的吗]( "平菇上的白毛是什么 有害的吗")
- 大家如果经常食用平菇烹饪就会发现，有时候平菇上会长出一些白毛，其实这些白毛是平菇的种子，也叫做孢子，对人体是没有害处的。对于新鲜的平菇，还是建议应该及时食用的。1、蘑菇长白毛不是病菌，也不是发霉变质，而是蘑菇放时间长了本身散发出的白色孢子，它是无毒的，是蘑菇老化的表现...
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![平菇的营养及功效-平菇的适用人群]( "平菇的营养及功效-平菇的适用人群")
- 平菇中氨基酸的种类十分丰富，经测定，它含有17种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸它都含有。平菇的营养及功效-平菇的适用人群平菇的营养和功效平菇的营养：增强免疫力含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。调理疾病可作为体弱病人的营养品，对肝炎...
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![秀珍菇和平菇一样吗]( "秀珍菇和平菇一样吗")
- 不一样。秀珍菇和平菇都属于真菌界，而秀珍菇是平菇的一种。1、特征不一：秀珍菇实体单生或丛生，菌盖扇形、肾形、圆形、扁半球形、后渐平展，基部不下凹。平菇生长平展，无“黄梢”，长满斜面后极易形成菌皮，菌盖边缘较圆整，菌皮较紧而硬。2、色泽不一：秀珍菇色泽为灰白、灰褐、表面光...
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![平菇变软了可以吃吗 平菇可以冷冻保存吗]( "平菇变软了可以吃吗 平菇可以冷冻保存吗")
- 平菇是生活中很常见的食材之一，可以煲汤炒菜，具有很高的营养价值。那么，平菇变软了可以吃吗？平菇可以冷冻保存吗？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、平菇变软了可以吃吗2、平菇可以冷冻保存吗3、平菇发黄能吃吗平菇变软了可以吃吗不建议再吃。平菇本身是蘑菇的一种，而蘑菇...
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