猕猴桃的吃法

猕猴桃的吃法有很多，可以直接去皮吃。可以削成小块，放在榨汁机里加点白开水做成猕猴桃汁。也可以做成猕猴桃奶昔，去皮切成小块，放在料理机里，再加入牛奶一起打碎，倒在杯子里搅拌即可。猕猴桃中含有大量的蛋白质和大量的维生素，具有抗氧化的功能。也可有助于心血管的健康，增强人体的免疫力。猕猴桃含有大量的膳食纤维，可以更好的养护脾胃。增强是消化系统时大便正常，也能起到很好的减肥作用。猕猴桃富含维生素C，可以起到美白养颜延缓衰老，改善毛孔粗大的作用。