蜂蜜水什么时候喝好
- 饮食文化
- 关注:1.55W次
可以在饭后半小时内喝一杯蜂蜜水,这样对胃部不会有刺激,同时还能促进肠胃蠕动,促进消化、润肠道。对于经常熬夜、生活不规律的人,可以喝蜂蜜水缓解疲劳。蜂蜜还可以调节神经,睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠,但是同时也要注意长胖和蛀牙。
蜂蜜最好是用温水冲服,因为水温太高的话,会使蜂蜜中成分破坏而不能发挥作用。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shkpb.com/zh-my/yinshi/wenhua/rl166v.html
可以在饭后半小时内喝一杯蜂蜜水,这样对胃部不会有刺激,同时还能促进肠胃蠕动,促进消化、润肠道。对于经常熬夜、生活不规律的人,可以喝蜂蜜水缓解疲劳。蜂蜜还可以调节神经,睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠,但是同时也要注意长胖和蛀牙。
蜂蜜最好是用温水冲服,因为水温太高的话,会使蜂蜜中成分破坏而不能发挥作用。