![家常炒薯苗怎么做好吃]( "家常炒薯苗怎么做好吃")
- 准备食材：薯苗400克、油5克、盐4克、蒜5克。薯苗洗净，蒜子剁成蒜末；热油锅，放入蒜末爆香；放入薯苗，翻炒至软；加入盐调味，在炒2分钟即可。...
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![马铃薯和红薯的区别]( "马铃薯和红薯的区别")
- 1、颜色区别：马铃薯的外表颜色白色或黄色，里面的肉质颜色也很浅；红薯的外表颜色多为紫红色，里面的果肉颜色为黄红色或黄色。2、形状区别：马铃薯的形状为扁圆形，表面没有毛，有时会稀疏分布一点柔毛；红薯的形状多样，有圆筒形、块状、纺锤形、圆形等几种形状。3、口感不同：马铃薯煮熟...
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![番薯叶怎么炒]( "番薯叶怎么炒")
- 1、番薯叶。2、只要叶子，不要梗。3、洗净番薯叶。4、大蒜拍碎。5、热油锅放大蒜爆香。6、放番薯叶。7、翻炒，炒到变色，放盐调味。8、炒均匀起锅。9、装盘。...
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![马铃薯怎么炒]( "马铃薯怎么炒")
- 食材准备：土豆1个、青椒2个、小葱少许、盐适量、米醋适量、酱油适量。1、土豆切薄片，青椒去掉白筋切小块。土豆片用水漂去淀粉，葱切末。2、热锅加油。加入葱末，倒入土豆片。3、加入少许米醋，土豆片炒到基本熟了时，倒入青椒块。4、将锅里的菜翻炒均匀，翻炒一会儿即可。...
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![炒面怎么炒]( "炒面怎么炒")
- １、食料准备：炒面５００克、梅花肉２００克、青菜１把、绿豆芽２００克、香葱２根、姜２片、胡椒粉、干淀粉、孜然粉、盐、酱油、鸡精各适量。２、猪肉切丝，用蛋清胡椒粉抓拌均匀。静置１０分钟。然后拌入干淀粉备用。３、锅里放油，把肉丝滑炒变白没有红色即可。４、锅里放油，把葱姜煸炒出香味。５、绿豆芽和青菜，孜...
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![红薯炒肉怎么做]( "红薯炒肉怎么做")
- １、备好材料：猪肉、红薯、青椒、大葱、生姜、大蒜和干红椒。２、猪肉切片，加盐、糖、酱油、五香粉和淀粉抓抓匀，腌制２０分钟。３、红薯去皮切片，青椒去籽切大块、蒜拍一下切几刀，姜切丝，葱切花，干红椒用剪刀剪圈。４、油锅烧热，先下葱姜蒜，紧接着下腌制好的猪肉炒。５、再将干红椒圈下锅，炒到肉...
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![红薯粉的营养 红薯粉的做法]( "红薯粉的营养 红薯粉的做法")
- 红薯粉的营养红薯粉的做法红薯粉的营养红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生...
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![炒藕怎么炒]( "炒藕怎么炒")
- 1、准备好食材：姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒，姜切丝。2、藕刮皮切片，注意藕片比较粘稠，一定要冲洗干净再食用。3、调汁：准备一个大碗，加入白糖两勺，适量的白醋，放入淀粉和盐，并搅拌均匀，备用。4、准备好锅，开大火，把锅热开，放入适量的油，放入姜丝、小米辣炒香，注意火候和时间，不要炒糊...
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![减肥吃红薯好呢还是紫薯]( "减肥吃红薯好呢还是紫薯")
- 很多女孩子都想拥有好的身材，所以减肥这件事情从没在她们的世界消失过。想要减肥还是需要多运动，红薯和紫薯都有促进排便蠕动肠子的功效可以帮助减肥却不能完全依靠。减肥还是要以健康的方式，该吃吃只是在饮食上细心一点，不要吃太多油腻高脂肪的。吃完饭需要运动一下1.紫薯也...
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![炒螺怎么炒]( "炒螺怎么炒")
- 1、食材准备：田螺１斤、姜１块、蒜瓣５瓣、花椒十几粒、葱３根、盐适量、生抽两勺、啤酒１瓶、辣椒、紫苏一枝。2、田螺加少许盐养净，剪去尾巴。3、准备田螺，生抽，豆瓣酱，花椒，辣椒，姜葱蒜，紫苏，啤酒，配料切好。4、火热倒油炒香姜蒜和少许辣椒，加入豆瓣酱和花椒炒香。5、倒入田螺，翻炒均匀后倒...
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![红薯做法]( "红薯做法")
- 一、红薯饼。1、准备食材：红薯1个、糯米粉适量、白糖1勺、奶粉1勺、油适量。2、红薯洗净，放入蒸锅蒸熟。3、去皮放入碗里，用勺子压成泥，趁热加入一勺白糖拌匀。4、加入糯米粉和一勺的奶粉，糯米粉和红薯比例差不多是一比一。5、先用筷子搅拌均匀后，再下手揉成和耳垂一样软的面团...
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![减肥吃紫薯好还是红薯好]( "减肥吃紫薯好还是红薯好")
- 红薯和紫薯都有很高的营养价值，那是红薯能减肥还是紫薯能减肥，这个问题相信很多人都想知道，红薯常见于我们的生活，紫薯则比较少见价格也是比较贵的，口感比红薯好，红薯能促进排便多吃红薯延缓衰老。紫薯的功效则是能预防癌症、增强免疫力。那这些红薯没有吗？红薯有这些功效，但紫薯...
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![板栗薯和红薯的区别]( "板栗薯和红薯的区别")
- 板栗薯和红薯在口感、外观、味道等方面都有不同。板栗薯口感会比普通红薯更细腻一些，吃起来也比较甜，而且个头也较长，外皮会更红一些，普通红薯的外皮则比较暗淡，个头也大小不一。如果是刚买回来的新鲜红薯，建议要先降低红薯的水分，将红薯晾晒3天左右再进行保存，否则红薯很容易受...
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![红薯粉可以泡一夜吗？木薯粉和红薯粉一样吗？]( "红薯粉可以泡一夜吗？木薯粉和红薯粉一样吗？")
- 红薯粉都比较硬，所以在烹饪之前我们需要先把粉泡发，这样吃起来的红薯粉软糯劲道。但是很多人不知道怎么泡红薯粉，红薯粉到底需要泡多久呢，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、吃红薯粉的好处2、红薯粉可以泡一夜吗？3、木薯粉和红薯粉一样吗？吃红薯粉的好处地瓜含发热...
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![马铃薯是土豆还是红薯呢]( "马铃薯是土豆还是红薯呢")
- 绝大一部人对于马铃薯是土豆还是红薯并不是特别了解，提前了解一下这方面的内容才能够帮助我们品尝到更多的美味，现如今马铃薯也成为了很多家庭餐桌上必备的一种食物，经常食用还可以有效的补充各种营养物质，想必大家对于马铃薯是土豆还是红薯呢都充满了好奇，下面来简述一下吧。...
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![紫薯比红薯更抗癌吗]( "紫薯比红薯更抗癌吗")
- 粗粮食物是我们生活中非常重要的营养物质之一，也是非常好的防病保健的食物之一，那您知道紫薯和红薯的好处是什么吗？您知道紫薯和红薯哪个更抗癌吗？那您知道生活中抗癌的方法有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有感如何预防癌症的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。紫薯与红薯哪个...
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![麻薯粉和木薯粉一样吗]( "麻薯粉和木薯粉一样吗")
- 不一样。麻薯粉就是用糯米蒸熟之后制作成的，由此可见它的营养成分和糯米没有多大的区别，但是麻薯粉的口感更加的黏稠。木薯粉，又称泰国生粉。是一种淀粉的名称，一种热带植物的块根中提取的淀粉，这种植物属大槭科，与蓖麻，橡胶，小桐子同科。它在加水遇热煮熟后会呈透明状，口感带有弹...
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![木薯怎么炒好吃]( "木薯怎么炒好吃")
- 用料：木薯、腊肉、葱油、盐、酱油、麻油。1、剥去木薯的表皮和里皮。2、把剥了皮的木薯切成段，放到锅里用水煮，约1小时。3、煮好的木薯放在清水里浸泡1个晚上，勤换水。4、取适量浸泡后的木薯，沥干水，切成粒。5、腊肉和葱切成粒。6、起油锅，把腊肉放进锅里炒香，下木薯粒、盐翻炒均...
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![紫薯的做法 紫薯的营养价值]( "紫薯的做法 紫薯的营养价值")
- 紫薯的做法紫薯的营养价值紫薯的营养价值1、紫薯可以防止胃肠道疾病发生。紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。2、紫薯可以预防胃癌、肝癌等癌...
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![白薯和红薯的区别]( "白薯和红薯的区别")
- 经常听大家说红薯，它是一种天然健康的减肥圣品，也是均衡人体营养的食物。那白薯是什么？白薯、红薯不一样吗？白薯和红薯有区别，区别是是什么呢，你知道吗？若是大家都也不清楚，那么就来看看此篇文章吧，里面帮大家清楚的介绍白薯和红薯的区别，帮大家识别这两种天然食物。白薯和红薯的区...
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![2020薯片品牌排行榜，乐事薯片、薯愿薯片口味丰富价格不贵]( "2020薯片品牌排行榜，乐事薯片、薯愿薯片口味丰富价格不贵")
- 薯片在各个年龄阶段都很受欢迎，虽然是膨化食品，但是口味丰富，而且价格不贵，休闲的时候来一袋可以打发时间，那么除了乐事还有哪些比较出名的薯片品牌呢？下面，就快和本站一起里了解2020薯片品牌排行榜吧！2020薯片品牌排行榜1、乐事，2、薯愿，3、可比克，4、上好佳，5、艾比利，6、多力多滋，7...
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![炒粉怎么炒]( "炒粉怎么炒")
- 米粉200克、青菜1棵、生抽1勺、鸡蛋1个、酱油1勺、小葱1根、辣椒油1勺、豆芽适量、胡萝卜丝适量、姜1片。大锅烧热，油热鸡蛋下锅，快速煎成蛋花。煎出蛋花，豆芽胡萝卜丝下锅炒香。米粉下锅，炒的时候下重油，粉才不会粘连。下点生抽增香，来点老抽调色，加一勺盐。辣椒油调出红色，调好...
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![烤红薯买什么红薯比较好？烤红薯会比蒸红薯热量高吗]( "烤红薯买什么红薯比较好？烤红薯会比蒸红薯热量高吗")
- 冬天的时候，人们特别喜欢吃烤红薯，特别是刚烤出路的红薯吃着香甜软糯，味道特别棒，而且拿在手里还能取暖，特别适合冬天。不过，不是所有的红薯都适合烤着吃的，还要看品种，有的红薯烤着吃并不会特别的香糯软甜，这种就不太适合烤着吃了。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、...
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![炒枣怎么炒]( "炒枣怎么炒")
- 准备材料：红枣500克。步骤1：红枣清水冲洗两遍即可。步骤2：用刀将枣子切成三块，剔除枣核。步骤3：全部切好，切记，枣核不要丢弃。步骤4：取一口干净的锅，步骤5：将切好的枣肉，中小火慢炒。步骤6；一定要不停地翻炒，以免枣子的焦脆程度不均匀。步骤7：炒至大约八九分钟，看到枣子的边有点微微焦即...
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![花心薯和紫薯有什么区别]( "花心薯和紫薯有什么区别")
- 品种不同：花心薯又称花心红薯、花心王紫薯等，呈纺锤形，薯肉是紫、红、白等颜色相间，将其切开，可以看到曲线形花纹，熟食清香甜软；而紫薯又称黑薯、紫心甘薯，薯形呈长纺锤，薯肉是紫色，熟食肉质细腻，两者都富含硒元素和花青素，有较高的营养价值，均为保健型红薯品种。...
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生活科普帮
