![四款乌发粥 帮你养好头发]( "四款乌发粥 帮你养好头发")
- 想让自己的头发变得又黑又亮，就要多吃些养发的食物，比如芝麻、首乌等，下面为大家介绍四款乌发粥。乌发粥一、黄芪粥材料：粳米50克，黄芪20克做法：取一个干净的纱布袋，将黄芪放入，扎进扎口，粳米洗净，二者一起放入锅中，加入适量的清水，开火煮成粥即可。食用方法：每天一剂，连续服用15-30天...
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![节后长膘 如何把身体养好？]( "节后长膘 如何把身体养好？")
- 节后长膘如何把身体养好？节后长膘，如何把身体养好？菜式中蔬菜为主春节中的大鱼大肉倒是吃得不少，想必身体有脂肪也增了很多。这下该换换口味，吃一些亲民的蔬菜了。膳食纤维多的食物除了粗粮外，就是蔬菜了。蔬菜大多是青色，春节在五行中对应的是肝，而肝所对应的颜色就是青色，所以春...
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![吃什么可以养胃 九种食物养好你的胃]( "吃什么可以养胃 九种食物养好你的胃")
- 胃病是一个大病，我们无论是有胃病或者是没有胃病，都要保养好自己的胃，养成良好的饮食习惯很重要，吃一些可以健胃养胃的食物也很重要，下面我们就来看看吃什么样的食物可以养胃。一、羊肉羊肉是冬季养胃很不错的选择，它性味甘温，而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐...
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![吃对第一餐 养好你的肠胃]( "吃对第一餐 养好你的肠胃")
- 早餐是我们的第一餐，不吃早餐对肠胃的影响是很大的。那么秋季早餐吃什么好呢？不吃早餐的危害有哪些呢？赶紧来了解下吧！一、一定要吃早餐一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，需及时补充能量与营养，如果夜间胃里分泌的胃酸没有食品去中和，会刺激胃黏膜而导致胃部不适，久之则可引...
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![冬季怎样养好兔]( "冬季怎样养好兔")
- 冬天饲养兔子时需注意保暖，需提供一个逼疯的环境，并给它做一个保暖的棉窝。冬天时可给它喂食蛋白质含量较高的食物来囤积脂肪，并搭配胡萝卜等维生素含量较高的蔬菜。在冬天时饲养兔子时不宜喂食凉水，可给它喂食温水来补充水分。兔具有管状长耳，簇状短尾，比前肢长得多的强健后腿...
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![经常喝酒吃什么养胃 七种食物养好你的胃]( "经常喝酒吃什么养胃 七种食物养好你的胃")
- 经常喝酒吃什么养胃七种食物养好你的胃一、酸奶早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增...
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![女人养好脾胃让美丽常驻]( "女人养好脾胃让美丽常驻")
- 女人养好脾胃让美丽常驻脾胃的功能有三：脾胃主运化、主升清和通降，脾主统血。当然，最重要的是统血。因此，脾胃被称为生血之源、运化之所。而女人一生都在耗血，30岁的女性们都在遭受着月经、生产这些，加上工作压力、生活不如意等都使女性朋友免疫力下降，身体大不如前，所以很容易就...
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![身体异状是肺不好的表现 肺不好多吃3白帮你养好肺]( "身体异状是肺不好的表现 肺不好多吃3白帮你养好肺")
- 目前人们生活水平提高了，但是所患的疾病也越来越多了，特别是那些呼吸性疾病，因为工业发达了，到处都排放严重的废气，一旦被人们吸入体内就会引发一些呼吸性疾病，而肺则是人体从事呼吸工作的一项重要的器官，那么如果人们一旦患有呼吸性疾病那么对肺部也势必会造成影响，容易造成呼吸...
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![秋季怎样养好兔]( "秋季怎样养好兔")
- 1、管理好饮食：不喂霉烂变质饲料，带露水的青绿多汁饲料；喂料要定时定量，每天喂3-5次。2、做好繁殖工作，并将公兔母兔分开饲养：秋季是家兔繁殖的好季节，公兔要多喂一些富含维生素的青饲料，如韭菜等，以提高配种能力；母兔要多喂消炎、解毒、化淤、通乳之类的饲料，如金钱草、益母草等，以...
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![如何治疗虚胖？脾胃养好是关键]( "如何治疗虚胖？脾胃养好是关键")
- 据有关专家介绍，身体肥胖的人大部分都属于体质虚弱者，也就是所谓的虚胖。而体虚主要就是因为脾胃功能出现异常引起的，而且体虚如果不能得到有效治疗，可能会影响到身体代谢。那么，虚胖怎样治疗？虚胖多为阳虚，脾胃失调在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不...
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![教你养好菊花的方法]( "教你养好菊花的方法")
- 教你养好菊花的方法教你养好菊花的方法菊花养护性喜凉爽，较耐寒，生长适温18~21℃，生长最高温度32℃，最低温度10℃，地下根能耐-10℃低温，喜阳光充足，耐干旱，忌水湿，要求疏松、肥沃、富含有机质的砂壤土，pH5.5~6.5。7~8月选5~7厘米长嫩尖，入土1/2，插入专用土中，保持白天20~25℃，夜间15~20...
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![水果疗法助你养好肾]( "水果疗法助你养好肾")
- 水果疗法助你养好肾水果疗法助你养好肾年过35岁的男人和女人，肾虚的发生率要比年轻时候高得多。因为年届中年，肾气肾精由盛而逐渐亏虚，特别是工作劳累以及熬夜者更容易伤肾，造成肾亏。因此，在35岁后就要用心养好你的肾。养好肾的方法有很多种，最简单的方法莫过于水果疗法，既能饱...
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![留意肠胃不好12表现 养好肠胃从这里开始]( "留意肠胃不好12表现 养好肠胃从这里开始")
- 现在很多人不注重饮食，导致肠胃不好，这可是非常影响健康的。那么肠胃不好怎么办呢？如何养胃？下文告诉你秘方，快去看看了解下吧！肠胃不好的症状是什么？有健康肠胃才能吃得香、吸收好、排毒顺，可肠胃不好几乎是现代人的通病，怎么办好呢？肠胃不好怎么调理？下面分享调养肠胃知识，告诉你肠...
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![熬夜后如何快速养好精神？]( "熬夜后如何快速养好精神？")
- 熬夜后如何快速养好精神？熬夜后如何快速养好精神？来杯饮料提神咖啡和茶是很好的提神饮品，但是不宜空腹喝，时间最好选在早餐后30分钟。咖啡和茶中都含有提神醒脑的物质，适量饮用能提高注意力，人看起来也更精神。赖床一小会儿熬夜的人因为睡眠不足，早上起床会觉得脑袋沉重、浑身无...
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![女人三个“特殊期” 养好一辈子不显老]( "女人三个“特殊期” 养好一辈子不显老")
- 关于女人易老的原因，早在《黄帝内经》中就有论述。其《上古天真论》开篇就提到女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。可见，人之所以衰老，与气血的盛衰是密切相关的。再加上女人一生都要经历的...
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![养好骨骼助长寿]( "养好骨骼助长寿")
- 随着年纪的增长，人的骨密度会降低，因此会出现骨质酥松等问题。因此老年人的养生长寿计划的基础便是补钙，骨骼健康是所有养生的前提。骨质疏松的原因以下人群有引发骨密度下降的可能：1、性激素提前下降;2、晒太阳少;3、每天运动不到半小时;4、睡眠不足4小时(特别是子午时间睡...
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![六样食物帮助老人养好身体]( "六样食物帮助老人养好身体")
- 六样食物帮助老人养好身体老人对饮食有着严格的要求，稍有不慎就会对健康造成严重的影响。山珍海味虽然可口，却不一定健康。那么，老人养生吃什么好呢？粥护胃补元气，1、松子清肠润肌肤珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮...
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![养好虎耳草的秘诀]( "养好虎耳草的秘诀")
- 养好虎耳草的秘诀养好虎耳草的秘诀虎耳草为多年生草本植物，产于我国秦岭以南地区，叶面绿色，具有白色网状脉纹，背面为紫红色，两面均有白色茸毛，形似虎耳，故此得名，是一种漂亮小巧的观叶植物。虎耳草的每片叶子长到一定的时候，会从叶腋间伸出一根细长的茎，初时半透明，颇为鲜嫩。随着叶...
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![头发最害怕的5件事 养好头发要掌握的护发技巧]( "头发最害怕的5件事 养好头发要掌握的护发技巧")
- 头发对于大家的重要性，其实和自己的日常保养，护理都是不能分开的，你是怎么样对自己的头发，它的回报也就是什么样的。很多人对皮肤的防护做得不错，但是对自己的头发保养却做的不好，这是为什么呢？你知道头发害怕哪些事情吗？养好头发要掌握哪些护发的技巧呢？下面大家和本站一起看看吧...
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![怎样把金鱼养大？如何养好金鱼]( "怎样把金鱼养大？如何养好金鱼")
- 水的性质是气温越高，溶氧量越低，再加上温度高水中鱼粪和剩下的鱼食容易腐败，就更加消耗水中的氧气，所以金鱼在夏天更容易浮头，吞咽空气。水中细菌繁殖迅速，金鱼容易生病。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、怎样把金鱼养大？2、如何养好金鱼3、养金鱼辛苦吗怎样把金鱼...
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![中医传授4绝妙秘方 不花钱照样养好肾]( "中医传授4绝妙秘方 不花钱照样养好肾")
- 秋天来临，这是个补肾养肾绝佳好时机，那么如何做才能补肾呢？吃什么养肾？下文告诉你不花钱就能补肾的绝妙高招，快去看看学学吧！养肾护腰的方法有哪些？秋冬季节是一个需要注重养肾的季节，下面告诉你四个简单的小动作，能让人你轻松养肾护腰，而且方法简单实用，绝不花一分钱。1.握固将大拇...
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![老人长寿秘诀 养好胃口是关键]( "老人长寿秘诀 养好胃口是关键")
- 胃口好老人才能长寿老年人想要长寿就得胃口好，然而食欲不振降低了老年人对美食的欲望，这样一来就难以补充营养，长期下去体质会越来越差。有些老人常感到食欲不振，吃啥都没胃口，有时候甚至懒得吃饭。以色列本古里安大学的一项研究发现，老人的胃口与死亡率存在联系：胃口不好的老人...
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![养好肝身体康牢记2要3不要 肝脏排毒与微循环揭秘]( "养好肝身体康牢记2要3不要 肝脏排毒与微循环揭秘")
- 肝脏属于身体上最重要的代谢器官，但是一些不良的坏习惯或者因素会对肝脏带来不同程度的损伤，当出现皮肤异常、全身无力容易疲劳以及皮肤黄疸，应该及时去医院做检查。若想要保护好肝脏的话需要做好2要3不要。下面和本站一起来看看吧。养好肝脏需要做到哪3不要2要？3不要来养好...
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![你的胃适合吃什么 这些专属食物养好你的胃]( "你的胃适合吃什么 这些专属食物养好你的胃")
- 大千世界无奇不有，世界上有形形色色的食物供我们去挑选和食用，可是我们的胃口四难以承受的，只能在自己的能力范围之内去做想做的事情。有开胃止呕功效的七款水果药膳橙子煎：取一个橙子，用水泡去酸味，加蜜煎汤频服。甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，频频缓饮。柚子皮煎：取柚子皮用水...
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![养好金鱼的小诀窍]( "养好金鱼的小诀窍")
- 养好金鱼的小诀窍养好金鱼的小诀窍1、一定要买健康的鱼。买鱼的时候，要仔细挑选，在你决定购买前，仔细观察它是否爱游动，有没有生病的迹象，比如：眼睛混浊或者身体出现黏呼呼的东西就有可能是病鱼。买鱼的同时，你还可能需要一些专用的饲料以及清洁工具。2、刚买回来不要急着换水。...
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生活科普帮
